Izlemeden önce 4 saat 30 dakika civari bitirilebilecegini dusundugum bir parkurdu.Video yu izledikten sonra bu surede bitirmenin cok zor oldugunu anladim..sadece yokuslardami cektin bilmiyorum ama bu derece dik ve bol yokuslu bir parkkuru tamamlamak bbile buyuk basari.oncelikle yarisdaki performansindna dolayi kutlarim ali.Ayrica bu guzel parkuru bizlere tanitigin icin cok tesekkur ederim..parkurda en ilginc buldugum kisim icerisinden gectigin magara idi..
6 років тому
Çok iyi sürelerde bitireceğine eminim, ben biraz koştum biraz yürüdüm o yüzden çok uzun sürdü. 2019 da hep birlikte katılırız 🤟🏾
Çok tebrik ediyorum Ali. Parkur bence de kolay değil ve sıkı çalışmak gerekiyor. Ama gerçekten koşmaya değer. Bitiş çizgisini geçtikten sonra tüm yorgunluk bitiveriyor. Eline sağlık.
6 років тому
Gülhan Yaşar çok teşekkür ederim. Koşarken hissettiklerimiz yarış sonrası güzel hatıra olarak aklımızda kalıyor :) Bu yarış çok fazla mızmızlanmışım ama 😅
O madalyayı sen taktiğinda ben duygulandım gercekten tebrik ederim bize burdan su gibi akıp gidiyo ama orda yasadığın zorlukları tahmin bile edemiyorum tebrikler Üçtaş 🔥⚡🙏🎽
6 років тому
Mert İZGİ Teşekkür ederim Mertcim 🖤 Patika koştuktan sonra duygularımı daha iyi anlayacaksın, seneye gel 😂
Merhabalar ellerinize sağlık .gerekli ekipmanlar nelerdir ayakkabı ve kıyafet dışında .mesala ilk yardım için .zorunlu ekipmanlar nelerdir .paylaşırsanız seinirim
5 років тому
Hakan Gencer Merhaba, Çok teşekkür ederim. Zorunlu Malzemeler - Toplamda en az bir litre kapasiteli su kabı (su torbası, şişe, matara vb.) - Görülür biçimde vücuda iliştirilmiş göğüs numarası - Cep telefonu (organizasyon ve acil durum telefon numaraları kayıtlı olmalıdır) - Düdük - Bardak (ara noktalarda plastik bardak bulunmayacaktır) - Uygun ayakkabı - Zamanlama çipi (Organizasyon tarafından verilecektir)
5 років тому
Hakan Gencer Sağlık kısmı zorunlu tutulmamakla birlikte yanınıza almanızda fayda olacak ilk yardım kiti ( Decathlon dan satın alabilirsiniz) Parkur boyuncu ihtiyacınız olacak enerjiyi sağlamak için Enerji jel ve Bar. ( CP noktalarında yiyecek mevcut fakat olası bir acil durumda ihtiyacınız olursa diye yazdım) +66 km’e kayıtlıysanız parkur için iyi antrenman yapmanızı öneririm. 38 km oldukça zorlu o yüzden sağlıklı tamamlamak için bunları tavsiye ederim.
Izlemeden önce 4 saat 30 dakika civari bitirilebilecegini dusundugum bir parkurdu.Video yu izledikten sonra bu surede bitirmenin cok zor oldugunu anladim..sadece yokuslardami cektin bilmiyorum ama bu derece dik ve bol yokuslu bir parkkuru tamamlamak bbile buyuk basari.oncelikle yarisdaki performansindna dolayi kutlarim ali.Ayrica bu guzel parkuru bizlere tanitigin icin cok tesekkur ederim..parkurda en ilginc buldugum kisim icerisinden gectigin magara idi..
Çok iyi sürelerde bitireceğine eminim, ben biraz koştum biraz yürüdüm o yüzden çok uzun sürdü. 2019 da hep birlikte katılırız 🤟🏾
Çok tebrik ediyorum Ali. Parkur bence de kolay değil ve sıkı çalışmak gerekiyor. Ama gerçekten koşmaya değer. Bitiş çizgisini geçtikten sonra tüm yorgunluk bitiveriyor. Eline sağlık.
Gülhan Yaşar çok teşekkür ederim. Koşarken hissettiklerimiz yarış sonrası güzel hatıra olarak aklımızda kalıyor :) Bu yarış çok fazla mızmızlanmışım ama 😅
O madalyayı sen taktiğinda ben duygulandım gercekten tebrik ederim bize burdan su gibi akıp gidiyo ama orda yasadığın zorlukları tahmin bile edemiyorum tebrikler Üçtaş 🔥⚡🙏🎽
Mert İZGİ Teşekkür ederim Mertcim 🖤 Patika koştuktan sonra duygularımı daha iyi anlayacaksın, seneye gel 😂
Interesting video👍
Ali o anları tekrar yaşadım yine izledim yine yaşadım :)Harikasın
Nesli Çok teşekkür ederim 🤗🙏🏽 2020 de 63K parkurunu koşmak istiyorum. Rüya gibi bir yarış
Çeküyu mu? :) Ali süpersin! Antalya ve efesi bekliyoruz :)
Murat Serdar Okan Efes’e büyük ihtimal katılacağım, belki birlikte gideriz kanka :)
süpersin Ali abi
Tebrikler! :) Sapka yada buff kullanmanizi oneririm seneye.
Çağatay Ulusoy Teşekkür ederim. Tavsiyeleri dikkate alacağım ☺️
Merhabalar ellerinize sağlık .gerekli ekipmanlar nelerdir ayakkabı ve kıyafet dışında .mesala ilk yardım için .zorunlu ekipmanlar nelerdir .paylaşırsanız seinirim
Hakan Gencer Merhaba, Çok teşekkür ederim. Zorunlu Malzemeler
- Toplamda en az bir litre kapasiteli su kabı (su torbası, şişe, matara vb.)
- Görülür biçimde vücuda iliştirilmiş göğüs numarası
- Cep telefonu (organizasyon ve acil durum telefon numaraları kayıtlı olmalıdır)
- Düdük
- Bardak (ara noktalarda plastik bardak bulunmayacaktır)
- Uygun ayakkabı
- Zamanlama çipi (Organizasyon tarafından verilecektir)
Hakan Gencer Sağlık kısmı zorunlu tutulmamakla birlikte yanınıza almanızda fayda olacak ilk yardım kiti ( Decathlon dan satın alabilirsiniz) Parkur boyuncu ihtiyacınız olacak enerjiyi sağlamak için Enerji jel ve Bar. ( CP noktalarında yiyecek mevcut fakat olası bir acil durumda ihtiyacınız olursa diye yazdım) +66 km’e kayıtlıysanız parkur için iyi antrenman yapmanızı öneririm. 38 km oldukça zorlu o yüzden sağlıklı tamamlamak için bunları tavsiye ederim.
Kutlarım
abi şube düşmüş yardım et
İsmail Karaca SOL ve TT hatlarına bakmak lazım :)
Çok teşekkür ederim dostum.
@ everest zirvesi de bekleriz abi 👏
Abi datacenter ekibi olarak memleketim olan Erciyes dağın dan video istiyoruz saygılar :)
İsmail Karaca Everest çok iddialı olur :) Uludağ yaparız
Yaşım yetmedi ...