Olá pessoal, para entender como ativar seu metabolismo e secar sem perder massa muscular clique aqui: ua-cam.com/video/wWVp1GqRKsQ/v-deo.html nesse vídeo eu explico porque seu metabolismo pode estar lento e como é possível acelerar resultados de forma simples e natural ;)
Sinceramente, de tantos vídeos que tem no youtube, de tanta gente querendo ganhar dinheiro é a primeira vez que vejo um vídeo tão útil, bem explicado de forma rápida, porém objetiva. Parabéns doutora. Você é ótima, obrigado e continue assim, com seu carinho, respeito e sinceridade conosco. Bjs
Gengibre, ótimo coma de 2 a 3 refeições ao dia no máximo... Que legal alguém que ensina correto, prefira a refeição da manhã do que a da noite, cúrcuma ou açafrão, sono correto , dormir corretamente ótimo, chás cavalinha, gengibre, hibisco, funcho , espinheira santa. Parabéns, o que ensino também... Deus abençoe... Bjs
Eu faço quase tudo isso na verdade só não durmo bem meu desejum e limão com açafrão salsinha gengibre e glutamina e a bendita da pochet ainda está aqui e eu acho que varia muito entre uma pessoa e outras porque tenho alimentação saudável e balanceada mais Obrigado por compartilhar esse vídeo muito produtivo
Nossa esse vídeo foi o mais bem explicado que eu já assisti, tem por aí pessoas falando desses alimentos, mas não explicam a fundo o real potencial deles, com uma explicação dessas eu vou fazer tudo.
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Só almoçando jantando pouco arroz vinagre com alface ovo 7 horas da noite faco jejum intermitente até 11 horas da manhã tenho diástase mas tenho gordura na barriga vamos lá
Estou 20kg acima do peso, já fiz várias dietas, fiz a dukan, emagreci muito, mas, depois engordei, já tomei remédios,remédios naturais, mas, não adianta! Perdia e depois ganhava, um sofrimento de uma vida inteira😪
Bom dia, me tira uma dúvida: não pode dormir depois do almoço? Eu durmo direto, pq eu acordo mto cedo ....como eu posso para não dormir a tarde? Obrigada
Nutre preciso de sua ajuda como me alimentar. Para queimar gordura. Tenho 48 anos estou acima do peso. Estou querendo perder pelo menos 8 quilos. Por favor me nota por favor te agradeço ❤❤❤
Nutri estou em menopausa e uso cápsula de amora e isoflavana estou com muita dificuldade p emagrecer os chás termogenicos me fazem mal devido os fogachos .Me ajuda nutri tenho certeza q outras pessoas estao passando por isso tb😞
O conteudo é excelene, parabens pelas explicações, inclusive quebrando um paradigma, nao precisa comer a cada 3 horas pra emagrecer. Eu gsstaria de tirar uma duvida se possivel, eu tomo maca peruana com guaraná de manha, eu posso fazer uso do cha de hibisco + cavalinha + gengibre após as refeições? Pergunto por assistindo alguns videos, o hibisco em certo ponto faz o efeito contrario da maca peruana, relaxando os vazos sanguineos, enquanto que a maca acelera o metabolismo. Lembro que nao tenho problemas de saude nenhuma, sou super saudavel, só estou acima do peso. obrigado,
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Gostei muito das dicas, vou tentar fazer todas elas, pois não me sinto bem e nem confortável me olhando no espelho 😔, tive meu filho a um ano, e contínuo com o peso de quando ainda estava grávida, não consegui perder mais do q 2 ou 3 quilos, e ganhei 14 na gravidez, e me sinto mais com isso, mas tbm ainda não durmo bem a noite, pois ele acorda 3 ou 4 vezes a noite e acorda cedo, e isso me deixa cansada e exausta o dia todo, mas vou tentar recuperar meu corpo de antes 😘
Obrigado Nutri, pelas valiosas dicas. Às vezes, até temos ao nosso alcance estes alimentos que você citou, mas do que adianta ter e não saber usar, ou não saber para que serve né? Como você disse: temos que usar estratégias pra eliminar a chata e indesejada gordura do abdômen.
Menina do céu, eu não gostava de adoçar nada, odiava bolacha e quase nem comia chocolate, dpois do primeiro filho, (com o cansaço que eu sentia) passei a ter vontade de adoçar os sucos... logo engravidei de novo e agora quase não durmo, eu tenho uma necessidade enorme de comer doce, eu não sei nem explicar, minha alimentação mudou totalmente, eu não consigo mais não adoçar uma bebida ou deixar de comer um chocolate 😭...Acho q meu mal é sono então
Eu desde de criança tenho meu pescoço meio inchado aí todos pensam até hoje que é tireóide, mas já fiz exames e ultras e não deu nada, esse meu problema tem haver com gordura? Por favor me ajude tenho 17 anos gostaria de saber muito
Olá pessoal, para entender como ativar seu metabolismo e secar sem perder massa muscular clique aqui: ua-cam.com/video/wWVp1GqRKsQ/v-deo.html nesse vídeo eu explico porque seu metabolismo pode estar lento e como é possível acelerar resultados de forma simples e natural ;)
Gengibre na água
Não precisa comer de 3 em 3 horas
Cúrcuma
Dormir bem
Utilizar chás diuréticos e anti inflamatórios
Valeu pelo serviço
Era meu sonho de infância....encontrar uma fada. Realizei.
Sinceramente, de tantos vídeos que tem no youtube, de tanta gente querendo ganhar dinheiro é a primeira vez que vejo um vídeo tão útil, bem explicado de forma rápida, porém objetiva. Parabéns doutora. Você é ótima, obrigado e continue assim, com seu carinho, respeito e sinceridade conosco. Bjs
cleide dutra rodrigues ❤️❤️❤️❤️
Assistindo. 17/09/2020
Agradecido por compartilhar seus conhecimentos.
Saúde.
Ribas de Itanhaém SP.
Gengibre, ótimo coma de 2 a 3 refeições ao dia no máximo... Que legal alguém que ensina correto, prefira a refeição da manhã do que a da noite, cúrcuma ou açafrão, sono correto , dormir corretamente ótimo, chás cavalinha, gengibre, hibisco, funcho , espinheira santa. Parabéns, o que ensino também... Deus abençoe... Bjs
🥰
To colocando gengibre na água, tomo todo momento da sede.
Gostei da dica de colocar gengibre na água que vai tomar durante o dia. Vou fazer isso. Minha barriga está estufada.
Eu faço quase tudo isso na verdade só não durmo bem meu desejum e limão com açafrão salsinha gengibre e glutamina e a bendita da pochet ainda está aqui e eu acho que varia muito entre uma pessoa e outras porque tenho alimentação saudável e balanceada mais Obrigado por compartilhar esse vídeo muito produtivo
Uma das primeiras Nutricionista que ouço falar q não é necessário comer de 3 em 3 horas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Assite os videos sobre Jejuns intermitentes!!!
isso nunca funcionou comigo ... comer de 3em 3horas kkkk
Isso varia do plano que você quer ter pra o seu corpo isso varia de cada pessoa e dos seus objetivos.
Eu gosto desse conceito
Eu tb. O q faz todo sentido.
Quando vc falar sobre os alimentos poderia colocar uma fotinha ao lado do alimento que vc está falando.
Adorei o canal.
Parabéns
Vou seguir todas essas dicas pois peso 56kg e eu to precisando só diminui o pouco a gordura d barriga pois tenho uma pochete q mim incomoda muuuito.
ESSA DRA FALA A VDD🌹🌹🌹🌹🌹🙌🙌🙌🙏🙏🙏🙏
verdade aliment0 é tudo pra EMAGREVER . PERDI 9 CM de.barriga cm ALUMENTACAO VIVA É CAMINHADA .
Caramba! Vc fala coisas que nunca ouvi de nenhum nutricionista. Tô chocada!
Respira mulher❤
Vou seguir a risca suas dicas
Alguém em novembro de 2020 por ter engordado durante a quarentena, ô vidaaaa!!!
Vou começar amanhã cedo. Vamos ver!
Vídeo começa em 3:00
Dormir bem com filhos pequenos é brabo...
Concordo com vc praticamente é impossível, eu mesma não sei o dormir uma noite inteira sem acordar uma ou duas vezes por causa da minha filha.
Morando perto de familiares barulhentos tbm....
A receita é certa. Menos sexo,menos filhos. Pare de meter com seu marido.
@@claytongervasio5794 só usar camisinha uai
Doente...
A primeira vez que estou te ouvindo,vou colocar em pratica os chás
Nossa esse vídeo foi o mais bem explicado que eu já assisti, tem por aí pessoas falando desses alimentos, mas não explicam a fundo o real potencial deles, com uma explicação dessas eu vou fazer tudo.
Rosane Cristina gomes que bom saber que aproveitou!!
Já emagreci muito mas ainda tem muita barriga e estou num objetivo de perder e secar a barriga
Estou 10 kg acima do meu peso....e a barriga é o que mais me decepciona....
Entra no meu canal que posso te ajudar!
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17 DIAS DE DIETA E O RESULTADO NO SEU CORPO DE IMEDIATO.
Eu também tou com 10k mas e a barriga e q mas me encomoda mas faço exercício mas n vejo resultado
Perdi a barriga fazendo uma dieta regrada e equilibrada. Pra mim só finciona assim, fechando a boca o que vale tbm pra perder peso.
RELEMBRANDO QUE EXERCICIOS E IMPORTANTE SIM ! MAS REALMENTE A ALIMENTAÇÃO SEMPRE VAI SER A MELHOR OPÇÃO COM EXERCICIOS OU NÃO !
Só almoçando jantando pouco arroz vinagre com alface ovo 7 horas da noite faco jejum intermitente até 11 horas da manhã tenho diástase mas tenho gordura na barriga vamos lá
Olá e como uso a curcuma
Chá de gengibre hibisco e cavalinha ajuda na retenção de líquido
quem inventou essa história de comer de 3 horas em 3 horas foi a industria alimentícia, adorei a vídeo!!!
Cristiane Lima eu super concordo, fazer a gente comer mesmo sem fome eu sempre engordo fazendo esse tipo de dieta 🐳
Eu como de três em três horas , por que quero engorda 😂😂😂😂
Eu como porquê me da vontade, minha alimentação é saudável.
So emagreci quando comecei tomar café d manhã e da tarde
Eu tomo cha de cavalinha, cha de acafrão, amo chas
Eis o meu sonho de consumo: perder barriga sem perder massa muscular.🤩
Seguindo suas dicas, minha lindeza!!
Abraço 💞
Cleide Ferreira Sandri conta comigo ❤️
Eu não consigo
Somos duas mulher!
Vou fazer seu plano alimentar e sei que vou perder essa barriga
Estou 20kg acima do peso, já fiz várias dietas, fiz a dukan, emagreci muito, mas, depois engordei, já tomei remédios,remédios naturais, mas, não adianta! Perdia e depois ganhava, um sofrimento de uma vida inteira😪
Bom saber disso,eu já uso gengibre na água e uso açafrão na minha alimentação, obrigada pelas dicas! 😘
Vou começar a fazer.
Bom dia, me tira uma dúvida: não pode dormir depois do almoço? Eu durmo direto, pq eu acordo mto cedo ....como eu posso para não dormir a tarde? Obrigada
Eu tenho a pochete e incomoda muito,Ñ sou gorda mas barriga da última gestação ainda continua.
amei as dicas obrigada
Eu tenho diabetes eu poço bebe água com gengibre❓
Dica DIFERENCIADA!!
Fala mais sobre INSULINA por favor ❤️
Boa noite sou seu seguidor do Rio Grande Do Norte gostaria de saber se serve tbm pra homem
Nutre preciso de sua ajuda como me alimentar. Para queimar gordura. Tenho 48 anos estou acima do peso. Estou querendo perder pelo menos 8 quilos. Por favor me nota por favor te agradeço ❤❤❤
Olá posso misturar bisco com cavalinho e cravo da índia
Eu já perdi todos os quilos que eu queria mais continuo com a barriga grande, vou começar hoje mesmo fazer essas dicas todas obrigada 😘
Volta aqui dps e diz os achou? 😊
Kkkk eu tbm
Eu só a já perdi braço perna bumbum só ficou a barriga 😂
Qual resultado?
NÄÖ SĒÏ FÄLÄ como vc perdeu braço?
Eu substituir o açúcar por canela em pó no meu café e sentir q desinchei mais.
Nutri estou em menopausa e uso cápsula de amora e isoflavana estou com muita dificuldade p emagrecer os chás termogenicos me fazem mal devido os fogachos .Me ajuda nutri tenho certeza q outras pessoas estao passando por isso tb😞
Quero secar minha barriga
Amei muito essas dicas vou começar a fazer obrigado
Queria saber se hipertenso pode comer gengibre.
Oque posso substituir a curcuma pois toda vez que uso me dá aceleração no coração
Li em algum lugar que gengibre faz mal a auem tem pedra na vesícula. Então parei de consumi. O que vc tem a dizer sobre isso ?
Bom dia!quem tem pressão alta pode usa gigibre
Eu tenho o estômago alto e a mimha barriga e só um pouco avantajada o gue faço pra acabar com estômago alta e a barriga de pochete
Nutri, eu havia começado a utilizar o gengibre na água, mas disseram que acelera o metálico, isso faz mal????
Cheguei agora, em 2021 e estou adorando 💕
OBG pela dica 👍
amo seus videos perdi 6 centimetros de cintura 😍
3:12 primeira dica
Nutre obrigada pelos vídeos!! Queria dica para perder culote, afinar a cintura e perder braços sem ficar mole
Tomo gardenal de manhã e a noite um e no almoço depakene 250mg
@dravanessabaad sou magra mas tenho barriga de grávida.posso tomar murosil?
Chá verde serve?
Bela e excelente profissional é a Vanessa Baad. Dá gosto de ver suas lives. Muito show.
Pode colocar açafrão na água de gengibre
Infelismente quase tdo q vc falou n posso comer gengibre pq tenho hipertensão e a o alcafrao temho problemas renais
Amei seu vidio o que posso substituir pelo gengibre porque sou inpertença e so tem gengibre e canela mim ajude por favor
Boa noite eu tenho tireoide top que não posso utilizar nada que celera o metabolismo. O que eu devo fazer?
Tenho hipotireoidismo e é uma dificuldade imensa para emagrecer
Tô colada na nutri, já cheguei dando like. 👍🏾
Cici Souza uhuuuuuu shooow
Onde eu posso achar o item q vc disse na terceira dica?
Tentei fazer jejum nos últimos três dias, mas não passei de 16 horas. Se me oferecem algo, não recuso. Esse é o meu mal. :( Mas eu vou conseguir.
Também 😂
O conteudo é excelene, parabens pelas explicações, inclusive quebrando um paradigma, nao precisa comer a cada 3 horas pra emagrecer.
Eu gsstaria de tirar uma duvida se possivel, eu tomo maca peruana com guaraná de manha, eu posso fazer uso do cha de hibisco + cavalinha + gengibre após as refeições? Pergunto por assistindo alguns videos, o hibisco em certo ponto faz o efeito contrario da maca peruana, relaxando os vazos sanguineos, enquanto que a maca acelera o metabolismo. Lembro que nao tenho problemas de saude nenhuma, sou super saudavel, só estou acima do peso.
obrigado,
show de bola
E muito ruim ter barriga grande, é feio e nenhuma roupa fica bem
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DIETA DO GRUPO VIP ONLINE:
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17 DIAS DE DIETA E O RESULTADO NO SEU CORPO DE IMEDIATO.
Link do meu grupo de Whatsapp onde dou dicas e receitas de emagrecimento.⬇️
chat.whatsapp.com/C5vazBzp03ED0flYnYYhfw
@@LeticiaSilva-yt3tt tem link novo? Pq não consegui entrar com esse
Gente! Qria saber algo p substituir o pão q n seja ovo,alguém da dica?
@@mirianpedrozo7989 tapioca
Gostei muito das dicas, vou tentar fazer todas elas, pois não me sinto bem e nem confortável me olhando no espelho 😔, tive meu filho a um ano, e contínuo com o peso de quando ainda estava grávida, não consegui perder mais do q 2 ou 3 quilos, e ganhei 14 na gravidez, e me sinto mais com isso, mas tbm ainda não durmo bem a noite, pois ele acorda 3 ou 4 vezes a noite e acorda cedo, e isso me deixa cansada e exausta o dia todo, mas vou tentar recuperar meu corpo de antes 😘
Boa noite! Flor essa dica vale para gordura nos braços também??, por que a minha gordura localizada é nos braços,beijos!fica com Deus.
Quem tem problema de pressão alta não podenisae gengibre, faz o Que??
Preciso emagrecer 10 quilos em 15 dias, é possível?
Posso tomar um chá de noite com leite p poder dormir pois eu tomo remédio
Obrigado Nutri, pelas valiosas dicas. Às vezes, até temos ao nosso alcance estes alimentos que você citou, mas do que adianta ter e não saber usar, ou não saber para que serve né?
Como você disse: temos que usar estratégias pra eliminar a chata e indesejada gordura do abdômen.
Dico Br 👏🏼👏🏼👏🏼🔥
Eu não me sinto bem com gengibre! Ele ataca muito meu estomago, pois tenho gastrite! 😥
Cha de Alecrim entao!!!
Eu nunca assisti um vídeo em q explica mto bem ,gosteii e vou seguir tds seus vídeos, parabéns 👏👏👏👏👏👏❤😍😍
Boa tarde oque e curcuma,
Açafrão
Amo esse sotaque 😍
Olá gosto muito dos seus comentários e dicas para aguente magrecer muito obrigado beijinhos
Ela disse que não é academia que vai fazer perder barriga, isso é fato, todos sabemos disso, é dieta que resolve.
Boa tarde. Sou hipertensa, posso usar a gengibre?
BOA TARDE! Eu tenho problema de pressão alta,eu posso usar o açafrão?
Obrigado por seu trabalho.Parabéns!Realmente vc é a fada da nutrição.
Ow! Obg pelo carinho
Menina do céu, eu não gostava de adoçar nada, odiava bolacha e quase nem comia chocolate, dpois do primeiro filho, (com o cansaço que eu sentia) passei a ter vontade de adoçar os sucos... logo engravidei de novo e agora quase não durmo, eu tenho uma necessidade enorme de comer doce, eu não sei nem explicar, minha alimentação mudou totalmente, eu não consigo mais não adoçar uma bebida ou deixar de comer um chocolate 😭...Acho q meu mal é sono então
Ameiii
Ótimas dicas!
Vó seguir direitinho!
Obrigada Nutri!
Como posso engana a fome a noite porque eo horário que mas sinto fome
Suas dicas mim ajuda muito obg.
Tenho 65 quilos tenho 16 anos quantos litros de agua tenho que bebe por dia??
Gostaria de saber sobre o gengibre e tiróide se é mito ou verdade quem toma remédio para tiróide não pode consumir o gengibre
Boa tarde!.
Ouço falar que quem tem pressão alta não pode fazer uso de gengibre,isso é verdade?
Eu desde de criança tenho meu pescoço meio inchado aí todos pensam até hoje que é tireóide, mas já fiz exames e ultras e não deu nada, esse meu problema tem haver com gordura? Por favor me ajude tenho 17 anos gostaria de saber muito
Nutri tenho 43 anos e sou hipertenssa , como faço para perder gordura na barriga mais rápido?
Sem dúvidas, a melhor nutri e o melhor canal ♥️
Vídeo começa em 3:12
Gengibre pode tomar quem tem pressão alta?
Sempre ouvi que não e fico com medo.
Minha pressão quase nunca sobe, só se eu me aborreço .
Gostei.
Colananutri.Gostaria de saber como repor eletrólitos,após suadouro do treino.Gatorade não tem sódio,água de cocô ,também não.Qual bebida indicada ?