Indicadores para saber si eres ADICTO a la vida social | Borja Vilaseca
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- Опубліковано 26 чер 2024
- Las relaciones humanas pueden llegar a ser una bendición. Especialmente cuando las vivimos desde nuestra esencia. Es decir, con verdadero amor y auténtica libertad. Lamentablemente, el ego tiende a pervertirlas, convirtiéndolas en otra cosa. Y como consecuencia a los seres humanos no nos gusta la «gente», algo que muy pocos admitirán en público. No es políticamente correcto. Sin embargo, se trata de un término que utilizamos a menudo de forma despectiva. Sobre todo cuando nos referimos a ella como «cantidad, aglomeración o multitud». ¿Cuantas veces te has quejado de que al ir a un sitio había «demasiada gente»? Bastantes, ¿no es cierto?
Irónicamente, en general te gusta todavía menos estar a solas contigo mismo. De ahí que no te quede más remedio que sociabilizar con otras personas de forma habitual. No es tanto un deseo como una necesidad. Seguramente ahora mismo estás pensando que eres un ser social por naturaleza. Y es totalmente cierto. Pero el motor de tu sociabilidad está en gran parte en tu limitación para sentirte feliz y completo en solitud.
La incómoda verdad es que cuanto menos te gusta estar contigo mismo más necesitas y quieres estar con los demás. Piénsalo bien: ¿por qué sueles buscar constantemente compañía? Pues porque dentro de ti sientes una sensación de escasez. Al no bastarte contigo mismo te has convertido sin saberlo en un «sociodependiente». Es decir, «dependiente de la vida social». La paradoja es que cuanto más intentas huir de la soledad, más te topas con ella.
Sin darte cuenta, tus relaciones tienden a ser bastante utilitarias: a menudo utilizas a los demás como parches para tapar tu vacío existencial. ¿Te has fijado en que sueles acordarte de tus amigos especialmente cuando te sientes solo? La próxima vez que cojas el móvil para llamar o mandar un WhatsApp a alguno de ellos, simplemente hazte consciente de cómo te sientes en ese momento. Y seguidamente piensa por qué y para qué lo estás llamando o escribiendo. Si eres como la mayoría de sociodependientes te darás cuenta de que tu principal motivación es mitigar tu sentimiento de soledad.
*Extracto del nuevo libro de Borja Vilaseca, "Ama tu soledad", que se publica el próximo 22 de febrero de 2024.
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¡Gracias por estar al otro lado!
Cuando necesitas estar con cualquiera es porque no te gusta quién eres... Es una forma de evasión muy común. Si no eliges tu entorno desde el amor y la consciencia ten cuidado🙏
La soledad es amor a uno mismo sin dependencia de otros
@@albertonavarro9263 exacto!!
Ahora que me conozco!! Es con quién mejor estoy 😀😀😀 me amó tanto 🫂 antes creía ser egoísta, y un carajo, me amó , me amó , más que nadie 😂😂
Desde que me descubrí como una buena compañía...estoy biennn!!!😊
Llevo 7 años solos y muchas veces esa adicción me hace llorar queriendome hacer creer que estoy solo pero me recupero y soy feliz🙏❤️🍀
Ahí estuve yo también, miraba ni me preguntaba con quién quería estar y si me apetecía realmente
Afortunadamente ahora me encanta estar conmigo misma y escucharme
Ahora me Respeto
Gracias,Borja❤
Pues yo por suerte no necesito nada y me siento muy bien sola. Esto creo que pasa por las decepciones de la conducta humana….. no hay que tener expectativas, así , se vive mejor .
Aprender a estar conmigo misma ha sido maravilloso y me encanta 😀
Por más "amor propio" que uno tenga somos seres sociales/gregarios y pasamos por algunos momentos donde queremos conectar con otros. Ahora si esto es siempre ya es miedo a la soledad.
Estoy de acuerdo con este mensaje en parte. Creo que en este video se generaliza, es cierto que en muchos casos hay una adicción social pero hay personas cuya dificultad es al revés, su zona de confort es el aislamiento. Entonces depende de cada uno. Además somos seres sociales, el tema es desde donde lo hacemos, si lo hacemos porque es lo que sentimos o no. Con la soledad ocurre lo mismo puede ser por encontrarnos con nosotros mismos o puede ser uns huida egoica. No se puede generalizar, desde mi punto de vista
¡Gracias! Te quiero, pero no te necesito. Gracias por mostrarnos el poder de la solicitud. Deseando leer tu nuevo libro. Gracias por compartir ❤
Hola Borja un lujazo de claridad bendiciones❤
“El coraje de estar solos y la valentía de estar juntos”. Nos necesitamos a nosotros mismos y a los demás, ni la lectura del todo con los otros, ni la una excéntrica y neurótica individualidad, que está siendo la deriva. Equilibrio 💫⚖️ Abrazos a todos y mucho amor.
Totalmente de acuerdo. Ni un extremo ni el otro. Una cosa es ser adicto a las relaciones sociales y otra es encerrarse en uno mismo de forma egoica, de hecho somos seres sociales. Eso sí, siempre con discernimiento pero los extremos nunca son buenos
@@raqueljara2687 _"Es que somos seres sociales", "ni lo uno ni lo otro"._ Es como decir "los aztecas fumaban" para poder seguir fumando. Son pretextos para no tener que convivir consigo mismos, simples formas evitar estar *solos* con esa persona que no toleran (ellos mismos).
@@AetherStreamerno es eso lo que quería decir
Me refiero que por ejemplo un eneagrama 5 descentrado está mucho más cómodo en su cueva sin relacionarse por ejemplo porque así no se enfrenta a sus mayores retos que son socializar, y así sigue en su zona de confort
Pero, al revés, hay gente que socializa compulsivamente para no verse a si mismos
En los dos casos el ego es el que actúa
Gracias a ti siempre, Borja! A mi me encanta disfrutar de mi y mi solitud(como bien dices tú). Quizas demasiado😅. Supongo que si también se convierte en un extremo... ¿Se puede convertir en una adicción a estar solo/a? Gracias de nuevo por arrojar tanta luz, Bonico! Un cálido abrazo desde Valencia! 🤗
Se agradece el concepto "solitud". Es la primera vez que lo escucho y veo que es ligeramente diferente al de soledad. Gracias
Disfruto mi soledad al máximo porque me da la oportunidad de conocerme y trabajar en mi ser interior pero al reunirme en sociedad ofrezco lo mejor de mi.
Gracias Borja por hacernos reflexionar en temas tan importantes. Saludos desde NY!
Síii yo soy adicta a lo social y miedo a la soledad, seguro que ese libro me vendrá genial
Cada vez más adicto a tu canal ,tus difusiones y tus libros.AMA TU SOLEDAD📵
MILLONES DE GRACIAS virtuales jeje
Llevó años aprendiendo a estr sólo
Ya rara vez jago planes de verme con alguien
Ya voy para los 40 no tengo familia y tampoco me afecta el no tener hijos
En este mundo del bullicio la paz mental esta infravalorada
Borjita eres el mejor 😊
Amor sano con libertad y libertad sana con amor ❤
Afuera hay demasiado ruido y me da la sensación de que la gente se encuentra en su salsa, nada más hay que ir a un centro comercial, sobre todo en estas fechas... De locos!!
TAL CUAL ❤
Cada persona tiene que encontrar su propio equilibrio. Es bueno saber estar solo y feliz, pero también somos animales sociales y necesitamos establecer vínculos emocionales con los demás. Se banaliza mucho con el término "adicción" y es un error catalogar la socio dependencia como una adicción porque es algo que también forma parte de nosotros como seres humanos y nos beneficia en nuestra salud mental. Ahora bien, la sociodependencia puede ser negativa si es para cubrir el vacío de no saber estar agusto y feliz contigo mismo en soledad. Pero la soledad llevada al extremo también es negativo para nosotros, y últimamente es algo que se fomenta demasiado en redes enmascarado en forma de superación personal.
Gracias 💛💛💛
Gracias borja jamás pensaría que sería feliz sola
si soy un adicto social, pero me estoy trabajando y lo que hago es: hacer los ejeccios de la guia de deasrrollo espiritual 🤘 y cuando no hago eso y estoy solo sin hacer nada muchas veces uifff con muchisima angustia entonces sonrio y le digo a mi ego - es eso todo lo que tienes , cabron? dame mas maaaaaaas - (que es lo equivalente a tu CHEEEEEEEE...) llega esa sonrisa complice en mi interior y me quedo conmigo 😌gracias que exites hermano yerba y por tu trabajo.... un 8 agradecido 🙏
Bueno, estoy parcialmente de acuerdo... La tecnología, mientras si use racionalmente, está ok; mal que pese a algunos, hoy en día nos regimos por ello, ya se sabe el refrán de "renovarse o morir". Otra cosa muy distinta es saber tener tus momentos de introspección para así poder tener relaciones de calidad.
Yo me etiquetaría por sola dependiente. Disfruto estando sola, me encanta! 😂 Hay alguien más cómo yo?
😅
Y con ganas de saber del libro "Ama tu soledad" ❤❤
Y si es todo lo contrario???? Cuando estás mejor, es cuando estás solo. Gracias Borja
Andá😃! ,pues creciendo mi lista d lecturas...ansia pura , ya tarda
A mí me pasa al revés. Lo mejor para mí es estar sola. Me pasa al revés. La ansiedad empieza cuando tengo q estar con familia, amigos...🤷
Lo mismo me pasa por eso solo quedo con muy muy pocas personas con las que presiento que son más adecuadas
Y cuando es todo al revés, eso es algo de lo que no puedo salir. Me siento 2 personas, que se divierten que aprenden.... detesto la compañía desde que nací. Y si mantengo alguna relación solo con 5 min me basta...
No, necesito estar continuamente con personas, me gusta estar sola , demasiado, muchas personas no lo entienden, no soy para nada socio dependiente . Saludos.
Tengo adicción de estar sola o acompañada de mis animales..pero creo que no buscare ninguna terapia, porque así estoy muy feliz
Disfruta todo. No necesites nada.
Las relaciones están hechas normalmente de individuos que creen saber quienes son cuando no lo saben ,porque esa persona que creen ser esta basada en un mal entendido una entidad falsa.
Borja cuando me siento sola te escucho 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 seré adicta a ti entonces 😮😅
Hola Borja, cuando nos ocurre lo contrario, es decir no quiero salir, quiero estar solo, un tiempo me siento muy bien, pero despues siento que caigo en una profunda depresión, no se que estoy haciendo mal, como me puedo ayudar?. Bendiciones.
No se si ja ho has fet però m'encantaria escoltar una crítica-reflexió teva de la peli de hacia rutas salvajes
También es el FOMO, pero sabe con que se me quita todo eso? Con un buen porro sentado tocando guitarra y si se termina la weed me siento triste
En todo caso soy adicta a la soledad
Jajajaja si, yo no soy de seguro