Tortilha /wrap de farinha de arroz - apenas 2 ingredientes - RECEITA SEM GLÚTEN ZERO LACTOSE VEGANA
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- Опубліковано 7 лют 2025
- Olá ! no vídeo de hoje temos tortilhas de frinhas de arroz , macias e super flexiveis !
Essa tortilhas são perfeitas pra substituir o pão e tem sabor bem neutro , então você pode rechear como quiser ! Use seu recheio preferido 😋
Ingredientes
1 xícara de água
1/2 xícara de farinha de arroz
Se você preferir pode por um pouco de sal e temperos a gosto
Rende 4 tortilhas médias
medida da xícra usada 240 ml
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obrigada por está aqui
até o próximo vídeo
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1 xícara de água
1/2 xícara de farinha de arroz
Se você preferir pode por um pouco de sal e temperos a gosto
Rende 4 tortilhas médias
Obrigada por está aqui até o próximo vídeo
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Olá boa tarde, gostei desta receita, muito obrigada por compartilhar, pode ser congelada? Se sim por quanto tempo?
Olá Erica, obrigada pelo seu comentário 💖💕 Eu nunca congelei , então infelizemente vou ficar lhe devendo essa resposta 😓💔
@@ReceitasfidaNanemoça, mascda liga sem goma xantana?
Olá Reabreu ! Se você quiser colocar goma xantana tudo bem, mas essa receita da pra fazer sem 😉
@@ReceitasfidaNane menina,ontem fiz um bolinho de abobrinha e pra da liga usei a farinha de arroz e amido de milho, aí N precisou,acho q nem vou comprar mais kkk
Não acredito que consegui essa receita! Eu acabei de descobrir problema com o glúten. Tou super perdida e me aparece essa receita maravilhosa!!!! Vou fazer!😊 que alegria
Olá Fer ! Que bom saber que estou ajudando com as receitas que faço , fico imensamente feliz 🤗🙏
Espero que dê certo e que você goste eu sei como é complicado não poder comer alguns alimentos
Aqui tem outra tipo de tortilha que as pessoas gostaram também ua-cam.com/video/RRbtt84xzg0/v-deo.html
Eu tbm 😅,serve até como massa pra pizza
Eu sou celiaca q é nao posso comer trigo so farinha de arroz amei a receita
Olá Vanderleia , obrigada pelo seu comentário . É complicado quando não podemos comer de tudo né ! Fico feliz por saber que estou ajudando 💕💕
Muitooo Obrigada por compartilhar ❤❤❤❤Você é muito criativa e esclarece todos os detalhes para a receita ser um sucesso.
A minha Familia super aprovou 😊
Abraços!
Olá ! Eu que agradeço pela sua atenção e pelo seu carinho 💖💖
Fico super feliz que você e sua família gostaram 🤗🤗
Faz com.arroz integral . Deixa o arroz de molho na sua por 12 h
Oi Suzana , obrigada pela dica 😉
Obrigada pela receita. Mais uma inscrita!!!
Obrigada pela sua inscrição , espero te ver por aqui mais vezes 😊
Amei vou fazer e vou colocar chia
Oii Luzia , obrigada pelo seu comentário !
Adorei sua ideia , espero que você goste 🤗🥰
Muito simples.. fiz e deu certo. Só uma dica: não façam fino pq na hora que for tirar do saco pra colocar na panela..vai dá ruim kk façam um.pouco mais grossa
Olá Rayane , obrigada pelo comentário e por suas dicas 😘🥰🤗
Maravilha, muito obrigada 🙏
Receita narrada,sem enrolação é melhor.
Parabéns você merece 👏👏👏👏
Olá . Obrigada , seu comentário aqueceu meu coração 🤗🤗
Parabéns pela receita e pelo novo formato do vidéos ficou
Olá ! Obrigada . Você gostou assim , ou prefere como antes ?
Adorei vou fazer sim já dei o meu 👉 👍 tbm já mim escrevi valeu ❤
Muitíssimo obrigada ! Espero que você goste Jeane 🤗🤗
Que top muito muito obrigada pela receita 🙏🥰Deus Te Abençoe
Olá Ivanete ,eu que agradeço !😘😘 Amém , muitas bençãos pra você sua família🙏🙏
Gente vai durar 3 dias na geladeira? Aqui em casa nem vai na geladeira hehe, top de receita.
Olá Augusto ! Obrigada pelo seu comentário 🤗💖
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 que maravilha!!! Vou fazer.
Olá ! Obrigada pelo seu comentário 😘🥰
Espero que seja do seu gosto😊
Otima receita vou fazer
Olá Verusca ! Obrigada , espero que você goste 🤗🤗
Que bacana, vou testar! 🤝🏽
Olá ! Obrigada pelo seu comentário aqui 🤗🤗
Espero que você goste
Fiz e deu certooo e não ficou quebradiço,amei a receita🫶
Poderia ensinar a fazer coxinha frita?
Olá Cintia que maravilha, pode deixar que ja anotei aqui o seu pedido😉😊
Obrigada querida
Disponha! 🤗🤗
Deve ficar uma delícia
Olá Eliane . Obrigada 😘🥰
Amei sua receita
Sem gluten semvovos🎊🎊🎊🎊
Olá Ana Cristina , que felicidade saber que você amou a receita , muito obrigada pelo carinho .
Se você fizer espero que goste 😘😘
Adorei a receita, vou fazer
Olá Vera ! Obrigada por deixar seu comentário aqui e espero que você goste da receita 🤗🤗
Que capricho.
Oi Maria Inês ! Obrigada 😙🤗
Vou fazer 👏👏
Olá Neli ! Que bom.. espero que você goste😊😉
Obrigado pela receita
Leila , eu que agradeço por deixar seu comentário aqui 🤗🤗
Obrigada pelo vídeo!
Oi Maria Luiza .. eu que agradeço pelo seu carinho e comentário 🙏❤️🤗
Maravilha 👏👏👏
Obrigada Nicinha 🤗🙏
Deu super certo, obrigado!
Ola Matheus ! Eu que agradeço por você ter deixado seu comentário aqui , super feliz que deu certo 🤗🤗
Amei obrigada Deus abençoe e proteja sempre vou fazer
Oi Maria ! Amém , as bençãos de Deus pra nós todos.
Espero que seja dos eu agrado a receita 💖💖💖
Ficou maravilhoso❤
😋😋
Muito bom 💕 nao posso com o trigo inteiro nao só o glúten e como é dificil nossa 😥
Umas receitas assim simples ajuda a ir complementado, tem dias que a gente quer algo simples e rápido de fazer.
Olá Daniele seja bem vinda aqui 😘
Eu compreendo, é muito difícil mesmo... e quando temos que sair pra resolver as coisas não temos quase opções de alimentos sem glúten e sem lacteos, só resta voltar pra casa com fome 😥
Fique bem 🤗
❤❤ Gostei. Gratidão.
Olá Clara , eu que agradeço 🥰
Obrigada pelo carinho
Amei a receita!! Muito obrigada!! Deus abençoe🙏🙏👏👏❤❤
Oi Vera , obriagada pelo seu comentério e carinho 💖💖
Amém , Deus abençoe você e sua familia
Amei
Olá Marcia .. Obrigada pelo carinho 🤗🤗
Amei ❤❤❤❤
Oi Carmem ! Obrigada 💖💖💖💖
Vou fazer , gratidão , mas vou colocar uma ervas pra saborizar
Olá Heloisa , eu que agradeço pelo seu comentário ! 😘🥰
Pode saborizar como você preferir , espero que goste😉
Gostei e vou fazer agora mesmo! Só não entendi o porque sovar no plástico? Na banncada gruda e dá errado é? Só para saber mesmo!
Fazer os discos no plástico tudo bem! Vou fazer naa minha bancada e tirar essa dúvida, se não der cerro vou usar o plastico que tenho aqui e depois volto para comentar! Vou fazer essa sua original e outro dia farei adicionando um pouco de fibra: Chia ou Pisylium ou os dois juntos para diminuir o tempo de absorção da farinha de arroz e consequentemente o índice glicemico! Obrigado pela receita ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Olá Gustavo seja bem vindo 🤗
Eu não gosto de sujar a bancada 😅🙈
Mas faça como for melhor pra você
Eu espero que você goste
Hummmm delicia eu adore já ganhou uma nova escrita
Olá Neusa ! Que bom que você gostou .
É uma alegria ter você por aqui , seja bem vinda💖💕
Ola pode congelar? Se sim como devo consevar e qts tempo dura
Olá Tatiana, vou ficar lhe devendo essa resposta, não congelei essa receita pra saber .. sinto por não poder lhe ajudar
Adorei receita. Qual plastico vc usa p amassar que desgruda fácil?
Olá Silvana . Obrigado pelo seu comentário 💖💖
Eu uso plástico de congelamento, esses que compramos no supermercado 😉
Faz com trigo integral
Oii Mikaelle , já está anotado 😊😉💖
Posso colocar batata cozida amassada e fazer coxinha? Nossa que massa maravilhosa!
Olá Gisele , obrigada pelo seu comentário .
Eu gostei da sua ideia , não testei ainda assim , mas acredito que dá certo sim 😉🤗
@@ReceitasfidaNane obrigada
Será que dá para fazer com o arroz cozido ? Porque a bolachinha eu vi uma receita com arroz cozido .
Olá Cristina ! 🤗
Eu nunca testei, pode ser que sim 😉😊
Qual farinha com baixo índice de carboidrato que posso fazer a substituição, sou diabe
Olá Silvina seja bem vinda 🤗
Eu tenho outra receita com farinha de coco , na receita usei farinha de coco escura mas pode ser a branca também.
vou deixar o link da receita aqui . Espero que você goste 💖
ua-cam.com/video/-N9nVMZe_lg/v-deo.html
Será que dá pra fazer com o mix de farinhas sem glúten?
Olá Maria , seja bem vinda !🤗🤗
Eu nunca testei, provavelmente dá pra fazer .
Se colocar óleo na massa não evitaria secar ou quebrar a massa?
Olá ! Obrigada pelo seu comentário e pela sua dica 💕💕
Eu ainda não testei assim , mas gostei da sua ideia
Ola ! Da pra dobrar a receita?
Olá Maria ! Acredito que sim 😉
❤🎉
Ana Lima 😘🥰
Congelado pode ?
Olá ! Sinto muito não sei lhe dizer se dá pra congelar , vou ficar lhe devendo essa resposta 😕😔
Obrigada por deixar seu comentário 💕
Se é sem glúten, precisa mesmo sovar?
Olá Leandro , obrigada pelo seu comentário !
Sim, quando sovamos nossa massa ela fica mais lisa , uniforme e consitente 😉😊
Glúten está relacionado com trigo, não com arroz. Bom dia.
Olá ! Sim , o glúten é uma proteína presente em alguns cerais como centeio , cevada e trigo e não está presente no arroz .
Po fazer com recheio doce?
Olá ! Obrigada pelo seu comentário aqui
Sim, as vezes uso recheios doces 😉
@@ReceitasfidaNane tooop. Vou tentar para ver kkkk
Espero que você goste 😊😉
Aqui tem uma outra receita de tortilha que faz muito sucesso
ua-cam.com/video/RRbtt84xzg0/v-deo.html
Boa tarde, vá saberia me dizer o valor calórico de cada tortilha amiga?
Olá Vanessa😊 ! Puxa , me desculpe , vou ficar lhe devendo essa resposta não sei lhe dizer as calorias😔😕 . Como é de arroz não é lowcarb !
Aqui tem uma tortilha de farinha de coco essa é lowcarb ua-cam.com/video/-N9nVMZe_lg/v-deo.html
@@ReceitasfidaNane td bem amiga. Obrigada. 😍
🤗🤗
Olá, utilizando a tabela TACO, a farinha de arroz em 100g possui 85,5g de carboidratos, 1,3g de proteínas e 0,3g de lipídeos. Como ela utilizou a metade de uma xícara de chá, deve ter em torno de 60g (achismo) de farinha de arroz, calculando em regra de 3, 60g x 85,5 / 100 = 51,3g de carb., refaz o mesmo para os outros macro nutrientes. Chegando a 51,3g x 4 = 205,2, 0,78g x 4 = 3,12, e 0,18g x 9 = 1,62, tendo um total (aproximado) de 209,94 kcal a receita completa! Agora as tortilha bastava saber o peso de uma delas para fazer o peso da porção com um cálculo similar. Mas para maiores conhecimentos dietéticos, é interessante buscar respaldo de um nutricionista!
Oi Michael !
Obrigada por sua resposta 😉😊
Não consegui entender o que foi dito porque a música atrapalhou. Pra que música?
Olá Deise ! Obrigada pelo seu comentário, pois me ajuda a melhorar 😉
Por favor tire a música de fundo não consigo escutar o vídeo 🥺
Olá Genuina , anotado aqui sua sugestão 😉
Alguém já fez com farinha de arroz integral?
Olá Eliane 😊
Essa vou ficar lhe devendo porque não testei com farinha de arroz integral
Eu fiz e não deu certo, ficou grudando na minha mão mesmo colocando farinha, queria tanto que desse certo 😢.
Olá Fernada, seja bem vinda 🤗
Puxa fiquei triste que não deu certo pra você , essa é uma receita complicada mesmo .
Algumas coisas que você pode fazer é " sovar " a massa por mais tempo, no meio do processo lavar as mãos pra tirar o excesso que fica grudado , isso quase sempre dá certo, ou colocar um pouco menos de água. As farinhas tem absorção diferentes, umas marcas absorvem mais líquidos outras menos .
Espero que você consiga de uma próxima vez, aqui tem uma tortilha muito boa também ua-cam.com/video/RRbtt84xzg0/v-deo.html
faltou o sal
Olá Sineide Maria , obrigada pelo seu comentário💕
Eu não coloco sal pra que eu possa usar recheios doces e salgados , mas você pode colocar , não tem problema😊
Pode congelar?
Puxa essa resposta vou ficar lhe devendo, pois nunca congelei 😕😔