@@phamngoctien5140 b bỏ lưỡi xuống r lại đưa lên là ch bình thường, nhất là khi mới tập, ko kiên định ý là tập dc 1 thời gian xong bỏ ko tập nữa ý, t thấy bác sĩ trong video nói nhiều thông tin ko chuẩn cho lắm
Cô ơi cho coi hỏi là hồi trước mặt con bị qua chạm vào trong bàn sau đó nó đau một hồi rồi hết cô cho con hỏi vậy mặt mink nó có bị lệch hay bị ảnh hưởng j ko ạ mong cô rep
Chào bác sỹ, mong bác sĩ tư vấn giúp em. Xương hàm em mở ra đóng lại có tiếng như xương bị trật trật. Mặt em thì bị lệch. Cũng do em có thói quen ăn 1 bên. Em đang sửa qua ăn 2 bên nhưng mỗi lần em ăn bên mặt nhỏ hơn thì hàm nó cứng lại k mở rộng miệng ra được. Vậy bác sỹ có thể cho em xin ý kiến được k ạ. Em nên làm ntn để mặt em k lệch nữa và xương hàn của em nên xử lí ntn ạ. Rất mong bác sỹ quan tâm
Bác sĩ ơi cho em hỏi với ạ tập này có để cho hai hàm răng bằng nhau không ạ như là hai răng cửa để song song với nhau tại mỗi lần em tập cứ thấy hàm răng cửa trên nhô ra , còn hàm dưới thì thụt vào ạ.
Còn tùy thuộc vào việc bạn bị hô nặng hay nhẹ nữa (cái này bạn search gg để biết bản thân thuộc kiểu hô gì), nếu bạn hô nhẹ thì mình khuyến khích bạn nên tập nhưng tránh tập lúc chuẩn bị đi ngủ vì có thể khi ngủ quên lưỡi sẽ đẩy tới răng hàm trên làm hô nặng hơn
Khi mình đóng mở miệng quá to có nghĩa tiếng “lậc khậc” ở vùng thái dương. Cái này mình bị từ hồi nhỏ rồi. Mình nghe nói đấy là biểu hiện của viêm khớp thái dương hàm. Mà bác sĩ bảo những người có dấu hiệu viêm khớp thái dương hàm ko được tập MEWING. Vậy là mình hết cơ hội tập hả bác sĩ?
Chào bạn, có thể bạn đang gặp lỗi đầu tiên mà chúng tôi đề cập tới, đó là tập mewing nhưng thở bằng miệng. Nếu bạn thở bằng mũi thì rất hiếm xảy ra tình trạng khó thở, ngoài ra cũng cần tập kiểm soát hơi thở trong quá trình tập mewing. Bạn thử tập lại theo hướng dẫn chuẩn mà nha khoa Thùy Anh đã làm video hướng dẫn chi tiết bạn nhé.
Em bị bạnh xương hàm dưới, xương hàm phát triển, to, mặt nhìn bị vuông, 1 bên hàm phát triển quá mức kéo lệch khuôn mặt thì không áp dụng được mewing phải không ạ, em tập hơn năm rồi mà không thấy thay đổi
Bs ơi cho e hỏi lúc đặt lưỡi lên miệg e tiết nước bọt nhiều thì paj lm sao ạ cứ đặt lưỡi như z thì cảm giác có khoảng trống phía dưới và miệg ra nhìu nước bọt
Dạ thưa bác sĩ , e đang trong giai đoạn soft mewing và niềng răng ( ko phải nhổ răng kéo khoảng) . Khi e đi ngủ e có bắt buộc phải dán băng dính vào miệng để khi ngủ ko thở miệng ko ạ? Hay trong giai đoạn này e cứ tập soft mewing thôi rồi dần dần khi ngủ e sẽ ko thở miệng nữa ạ?
Em cần tập dẫn cho quen em ạ, lưỡi đúng em vẫn có thể phát âm như bình thường không ảnh hưởng gì em ạ. Em tập lâu dần sẽ quen thôi em, không nên đẩy lưỡi vào răng em nhé, nó sẽ làm răng em chìa hoặc thưa ra đó.
![[MEWING] Tập luyện để có khuôn mặt đẹp. PHẦN 1: đi tìm tư thế lưỡi - Anh Bác sĩ](http://i.ytimg.com/vi/Lg4h6KvURrg/mqdefault.jpg)
1. thở miệng
2. thở ko sử dụng cơ hoành
3. đặt nhiều lực lên rẳng hàm
4. chỉ đặt đầu lưỡi
5. ko kiên định khi tập
Kiến thức rất bổ ích, cảm ơn bác sĩ Thùy Anh
Mới làm quen vài ngày mà mình đã dần quen và vô thức đặt toàn bộ lưỡi lên đúng ví trí với hàm luôn.
Bác sỹ chia sẻ tuyệt vời quá . Chúc nha khoa Thùy Anh sớm đạt nút bạc UA-cam
2:59 (3:10) 😍❤ rất uy tín khi kết hợp thêm thông tin ở lĩnh vực khác👍
1. Thở miệng
2. Thở mà ko dùng cơ hoành
3. Nghiến chặt răng
4. Chỉ đặt đầu lưỡi lên vòm miệng.
5. Không kiên định
không kiên định là bỏ lưỡi xuống liên tục phải ko ạ
@@phamngoctien5140 đúng r bạn
@@phamngoctien5140 b bỏ lưỡi xuống r lại đưa lên là ch bình thường, nhất là khi mới tập, ko kiên định ý là tập dc 1 thời gian xong bỏ ko tập nữa ý, t thấy bác sĩ trong video nói nhiều thông tin ko chuẩn cho lắm
Bác sĩ cho con hỏi người bị hở hàm ếch có tập được không ạ?Con cũng là một người bị hở ạ
Gò má cao có nên tập và tập được không ạ?
Tháy bảo tập gò má sẽ cao hơn và mặt sẽ vuông ra kiểu phương Tây
@@lantranngoc3623 vậy vừa tập mewing vừa tập hạ gì má được không ạ
Bạn tập hạ gò má ntn v ạ
Mewing có cần dùng lực đẩy lưỡi lên hong bs hay chỉ đặt lên vòm họng th
Cô ơi cho coi hỏi là hồi trước mặt con bị qua chạm vào trong bàn sau đó nó đau một hồi rồi hết cô cho con hỏi vậy mặt mink nó có bị lệch hay bị ảnh hưởng j ko ạ mong cô rep
Khớp cắn ngược thì có nên tập ko ạ
E bị khớp cắn đối đầu do xương hàm thì có tập được không ạ?
Bác sĩ rất xinh bài tập khuyết điểm rất tốt. Perfect hihi
Báo sĩ ơi hàm trên hơi bị hô thì lm cach nào cho hết ngô ạ
Bác sĩ ơi xương hàm bị bạnh ra thì có nên tập k ạ
Chào bác sỹ, mong bác sĩ tư vấn giúp em. Xương hàm em mở ra đóng lại có tiếng như xương bị trật trật. Mặt em thì bị lệch. Cũng do em có thói quen ăn 1 bên. Em đang sửa qua ăn 2 bên nhưng mỗi lần em ăn bên mặt nhỏ hơn thì hàm nó cứng lại k mở rộng miệng ra được. Vậy bác sỹ có thể cho em xin ý kiến được k ạ. Em nên làm ntn để mặt em k lệch nữa và xương hàn của em nên xử lí ntn ạ. Rất mong bác sỹ quan tâm
Quá hay bs
Cho mình hỏi hàm cắn ngược có tập mewing đc không ạ, mong mọi người và bác sĩ rep, cảm ơn nhiều lắm
2024 rồi còn ai xem không ạ 😂
Bác sĩ ơi cho em hỏi với ạ tập này có để cho hai hàm răng bằng nhau không ạ như là hai răng cửa để song song với nhau tại mỗi lần em tập cứ thấy hàm răng cửa trên nhô ra , còn hàm dưới thì thụt vào ạ.
bác sĩ biết chỗ nào bán chisell k ạ
Gò má cao quá với môi nhọn tập có gọn lại được ko bác sĩ?
Gò má cao tập mewing được k ạ
Bs ơi.mặt e bị lệch 1 bên.và mặt béo..cằm nọng.bác sĩ cho e xin bài tập để khắc phục ạ.e cám ơn
Em mới tập mewing được 3 ngày thấy răng hàm trên bị ê dù không chạm lưỡi vào răng cửa. Vậy có phải do tập sai không ạ
cảm ơn bác sĩ
Cho em hỏi chút là người đang niềng răng thì có tập đc k ạ???
Mặt em mắt to mắt nhỏ giơg làm gì cho đỡ ạ =((
Nghiên cứu của chị quá hay
Mặt em dài với nhọn tập được không bác sĩ liệu có cải thiện kh ạ?
Khi nuốt nước miếng thì lười vẫn giữ nguyên ko di chuyển phải ko bác sĩ
Bị hô hàm có tập mewing được không ạ?
E tập đc 2 tuần cảm giác lưới dồn ra bên phải liệu đó có phải lưỡi dần đúng vị trí ko ạ
Mình tập lúc nằm bấm dt lúc làm việc lúc chạy xe thì có ảnh hưởng gì không bác sĩ ơi
Tập cái này mọi lúc dc mà bạn, trừ lúc ăn và nói chuyện, miễn s đặt lưỡi đúng, giữ cổ thẳng
Nếu bị lệch nhân trung thì sao ạ, nên để lưỡi ở phần chính giữa răng cửa hay là như nào ạ
Bao nhiêu tuổi và tập bao lâu trong ngày ạ.
Đặt lưỡi lại từ đầu khi không tập mewing thì đặt như nào ạ
Bác sĩ ơi cháu tập mewing thấy có nọng cháu có nên tập không ạ
cho em hỏi răng hô hàm trên thì lên tập để 2 hàm bằng nhau ko ah
Vậy s hay n là đúng đầu lưỡi dưa ra hay đua vào vậy
Chị nói hay quá
Tập mình chảy nước miếng nhiều có đúng kh ạ.
Khi tập răng 2 Hàm có nhất thiết để bằng nhau ko ạ
Để bình thường thôi
lưỡi e dài quá đẩy không lên hết vòm họng ạ
Lưỡi e dài quá k thể đặt được ôm hết vòm miệng đc , toàn chạm vào răng thôi ạ
Bác sĩ ơi xương hàm của em thì rõ rồi nhưng giờ em muốn chữa lệch mặt do thói quen nhai một bên thì có nên tập mewing không
em bị hô chút tập có đỡ k .răng e điều lắm do hàm dưới e thục trong quá thôi
Bs ơi em có gò má cao mũi tẹt hàm trên nhô ra tập đc ko ạ
Còn tùy thuộc vào việc bạn bị hô nặng hay nhẹ nữa (cái này bạn search gg để biết bản thân thuộc kiểu hô gì), nếu bạn hô nhẹ thì mình khuyến khích bạn nên tập nhưng tránh tập lúc chuẩn bị đi ngủ vì có thể khi ngủ quên lưỡi sẽ đẩy tới răng hàm trên làm hô nặng hơn
E bị mewing bị sai lệch răng vs mặt to phải lms h cj
Bác sĩ ơi, e đã làm răng sứ rồi như vậy có thực hiện được mewing không ạ?
Cho em hỏi cằm nhô thì có tập được không ạ
cảm ơn chị
Mình cứ nghĩ ai cũng đặt toàn bộ lưỡi lên vòm họng chứ, mới biết cái vụ này luôn
Cái này tập khi ngủ đc ko ạ
E mới tập mà lưỡi có thể đặt hoàn toàn lên vòm trên mà không chạm răng là bth ạ
Mặt lệch có nên tập mewing k bác sĩ
đặt lực vô hàm trên có hết móm đc ko ạ
Khi đặt lưỡi lên trên thì em hay bị ra nước bọt nên phải nuốt mà nuốt thì k đặt lưỡi ở trên được có sao k ạ
Cho em hỏi em bị lệch mặt do từng bị liệt dây tk số 7 thì áp dụng mewing có đỡ ko ạ
Ở đà lạt có bệnh viện cổ truyên châm cứu hết lệch tk số 7 í
mặt lệch khi chụp hình bằng camera trước, tập có cải thiện ko ạ?
Lệch mặt thì đi niềng răng rồi mới tập mewing b ạ
Khi mình đóng mở miệng quá to có nghĩa tiếng “lậc khậc” ở vùng thái dương. Cái này mình bị từ hồi nhỏ rồi. Mình nghe nói đấy là biểu hiện của viêm khớp thái dương hàm. Mà bác sĩ bảo những người có dấu hiệu viêm khớp thái dương hàm ko được tập MEWING. Vậy là mình hết cơ hội tập hả bác sĩ?
Bao nhiu tuổi thì tập mewing đc ạ
@@nhakhoathuyanh cảm ơn ạ
Khi tập em không để lâu được, cảm giác căng 2 bên má, khô họng, khó chịu 1 tí. Không biết có bị làm sao không ạ
Em tập bị mỏi cơ má , vậy có đang tập đúng không ạ
Bs ơi.mỗi lần tập mewing ,song đều bị sưng một chỗ nhỏ trên lợi trên ý ạ ,vậy có sao không bác sĩ ,động vào chỗ sưng đó thì đau ra răng cửa ạ
Bị móm có thể tập ko và tập như thế nào vậy?
Có ai mới tập bị tình trạng lúc soi gương đặt lưỡi thì ok nằm đúng hết lên trên mà lúc há miệng ra lại thì lưỡi bị lệch sang 1 bên. K a
Có
Mong câu trả lời từ bác sĩ, cho em hỏi lúc để nguyên lưỡi lên trên mà bị nghẹn đường thở v có nên tiếp tục k ạ 😢
Tập newing sai cách trong đó có không thở được nên mình ban tap sai rồi thử đặt lưỡi lại xem sao
Hình như do hàm bạn nhỏ nên bị khó thở
Bs cho em hỏi ngừng tập thì có trở về như cũ ko ạ
nghe bảo tập quen là ko quen như ngày xưa ở dưới nữa muôn đời để trên luôn =)))
Bị hô nhẹ thì tập được không ạ, khi nào biết cả lưỡi mình ở trên vậy ạ...
em tập sai rồi làm sao để khắc phục đây bác sĩ :(
Bạn tập sai như nào bạn?
bác sĩ ơi cho em hỏi là mỗi ngày mình tập giới hạn trong 1 khoảng thời gian đó hay như thế nào ạ ?
mewing có làm mặt bị gầy đi k ạ mặt em còn bị hóp thái dương nx ạ nó có khắc phục ạ
đang niềng răng có mewing được k ạ
bác sĩ ơi em tập nhưng lại không thể thở được em phải sửa như thế nào ạ?
hình như do em chắn đường thở hay sao ấy ạ
Chào bạn, có thể bạn đang gặp lỗi đầu tiên mà chúng tôi đề cập tới, đó là tập mewing nhưng thở bằng miệng. Nếu bạn thở bằng mũi thì rất hiếm xảy ra tình trạng khó thở, ngoài ra cũng cần tập kiểm soát hơi thở trong quá trình tập mewing.
Bạn thử tập lại theo hướng dẫn chuẩn mà nha khoa Thùy Anh đã làm video hướng dẫn chi tiết bạn nhé.
@@nhakhoathuyanh em xin cảm ơn ạ
Em bị bạnh xương hàm dưới, xương hàm phát triển, to, mặt nhìn bị vuông, 1 bên hàm phát triển quá mức kéo lệch khuôn mặt thì không áp dụng được mewing phải không ạ, em tập hơn năm rồi mà không thấy thay đổi
Con tập thấy bị đau hai bên sương gò má thì sai hay đúng ạ
Bs ơi cho e hỏi lúc đặt lưỡi lên miệg e tiết nước bọt nhiều thì paj lm sao ạ cứ đặt lưỡi như z thì cảm giác có khoảng trống phía dưới và miệg ra nhìu nước bọt
Bạn cứ đặt 1 tgian quen là hết nhé
Bạn lên thả lỏng đừng cố gồng khi tập hơi mỏi 2 bên thái dương là đúng nhé
Mặt em tròn và xương quai hàm vuông có nên tập không ạ?
@@nhakhoathuyanh c ơi cho e hỏi e để lưỡi hàm trên từ bé, bẩm sinh luôn r , e cũng mặt tròn quai hàm vuông . Có cách nào để bớt vuông mặt ko ạ
ngay cái đoạn bác sĩ bảo đánh vần chứ S là em đã sứa được. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Ko fai đánh vần chữ S đâu, đánh vần chữ N (en), kết thúc chữ N là giữ nguyên tư thế lưỡi
Răng khểnh có tập đc k ạ
Mặt tròn vuông tập có bị hàm vuông hơn k ạ
Gò má cao tập thì sao ạ
Chị ơi cho e hỏi sao e tập lại đau phần trên của lưỡi
E có khuôn mặt dài thì có nên tập ko ạ, e muốn tập để mặt đc tròn lại
Cùng câu hỏi
Răng mình bị hô tập có bị ảnh hưởng k ạ
Bác sĩ cho e hỏi mình tập mà 2 hàm không chạm vào nhau có sao không ạ
2 hàm chạm nhẹ tự nhiên hoặc có 1 khoảng hở nhỏ là dc
E con gái mặt e bị vuông ở hai bên hàm má ở hai bên bị hóp lại. Tập này nó có nhìn gọn hơn đc k ạ
Vâng e cám ơn ạ
Bài tập này để chừng bao lâu vậy bs ơi
@@nhakhoathuyanh dạ em cảm ơn bs
Xương hàm e to ko biết tập xong có nhỉ lại ko ạ ?
Bác sĩ cho cháu hỏi rằng khi Mewing cháu bị tiết nước bọt nhiều có đúng không ạ bác sĩ ❤
Đúng r bạn ơi
cho em hỏi ạ trong khi mình học tập mewing mình cs thể tác động lên cơ mặt đc ko ạ
Khi niềng răng có được vận động mạnh vậy ko ạ em đang có dự định niềng chỗ mình
@@nhakhoathuyanh dạ em cảm ơn ạ . sẵn tiện cho em hỏi em tập mewing và cảm thấy hàm hơi mỏi thì có bị làm sao ko ạ
Em bị móm trên nhẹ và mặt tròn tập mewing có cải thiện kh ạ
Mặt em dài và hơi góc cạnh(mũi cao và có xương quai hàm) có nên tập mewing không ạ
Bác sĩ ơi e mewing mà bị đau cả hàm trên hàm dưới thì sai hay đúng ạ
Sai nha. Ms bắt đầu có thể mỏi lưỡi thoi... Trong khi mewing thì nếu cơ hàm vs cằm thấy căng căng là đúng
Nói dễ hiểu là ntn,nếu bn bị hô hàm trên thì cố dướn hàm dưới ra là lưỡi sẽ tự vào đúng tư thế :)
Mình hô hàm trên. Lúc đặt được lưỡi đúng tư thế thì không khép kín được hàm lại.
Có sao không nhỉ
Dạ thưa bác sĩ , e đang trong giai đoạn soft mewing và niềng răng ( ko phải nhổ răng kéo khoảng) . Khi e đi ngủ e có bắt buộc phải dán băng dính vào miệng để khi ngủ ko thở miệng ko ạ? Hay trong giai đoạn này e cứ tập soft mewing thôi rồi dần dần khi ngủ e sẽ ko thở miệng nữa ạ?
Niềng răng đừng tập mewing bạn ơi
Mình đâu có nhổ răng để kéo khoảng đâu ạ
Khi e tập thì cảm giác như phần lưỡi bị uốn vào k thể đặt hết lưỡi lên vòm họng cứ như là đang nuốt lưỡi, như v có đúng k ạ?
đồng quan điểm
Anh ơi lúc e tập thì lưỡi đúng nhưng lúc hk tập vô thức lưỡi lại đẩy vào răng hàm trên e phải làm sao ạ
Em cần tập dẫn cho quen em ạ, lưỡi đúng em vẫn có thể phát âm như bình thường không ảnh hưởng gì em ạ. Em tập lâu dần sẽ quen thôi em, không nên đẩy lưỡi vào răng em nhé, nó sẽ làm răng em chìa hoặc thưa ra đó.