12 EXERCÍCIOS INCRÍVEIS PARA FICAR MAIS ALTO - PARA CRIANÇAS

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Crianças têm um rápido período de crescimento antes da puberdade, e separamos alguns exercícios muito divertidos que podem ser um elemento chave para auxiliar nesse fator!
TIMECODES:
00:00 Círculo De Braços
00:21 Descanso
00:39 Rotação De Tronco
01:07 Descanso
01:25 Extensões De Corpo
01:49 Descanso
02:07 Salto Para Frente
02:42 Descanso
03:01 Agachamento Com Chutes
03:28 Descanso
03:46 Rotações Do Quadril
04:10 Descanso
04:28 Rotação Lateral Dos Braços
04:48 Descanso
05:06 Alcance Acima Da Cabeça
05:26 Descanso
05:45 Agachamento Com Alcance
06:11 Descanso
06:29 Agachamento Profundo Lateral
06:57 Descanso
07:15 Toque Cruzado No Pé
07:36 Descanso
07:55 Movimento Moinho De Vento
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