저는 이갈이때문에 스플린트 했는데 오히려 오픈바이트가 생기고나서 부터는 안쓰고 있어요 ㅠㅠ 보톡스맞고 조금 괜찮아서 주기적으로 맞다가 지금은 자기전에 저작근 마사지기로 턱관절 주변 근육 풀어주고 어깨 승모근 스트레칭 하고 자니 많이 괜찮아졌습니다. 자면서 저도 모르게 스트레스받고 긴장하는 습관이 원인이었던거 같습니다... 영상 많이 도움됐습니다. 감사합니다.
어릴 때부터 이갈이가 심했는데 나이 들면서 더 심해져서 턱이 자주 아프고 깨진 이도 생기더라고요. 여러 방법 찾아보다가 치과에서 맞추면 너무 비싸대서 시중에 파는 수면용 마우스피스 한번 사서 써봤어요 처음엔 좀 불편하고 잘때 불편할까봐 걱정했는데 며칠 사용하다보니까 오히려 더 꿀잠자네요ㅋㅋ 글고 아침에 턱이 한결 가볍고 이도 덜 아픈 게 확실히 느껴져요.. 한동안 스트레스도 줄고 컨디션이 좋아져서 삶의 질까지 올라간 느낌이예요ㅎㅎ
의사 선생님 저희 엄마가 1,2년전 임플란트를 했어요 조금 남아있는 이 위에 임플란트를 덧데는 형식으로요 엄마는 잘때 이갈이를 좀 해요,,그런데 요즘 엄마가 수술했을때 남아있던 이가 부러진거 같다고 하시더라구요,,, 이게 가능한가요? 만약 그렇다면 이거 치료비는 얼마고 치료할때 많이아픈가요? 그리고 구독 박고 갑니다~
선생님 제가 오른쪽 어금니가 파절되어 신경치료 후 크라운을 씌웠습니다 크라운 최종 접착하기 전에 교합을 맞추는 과정에서 다른 치아들 보다 크라운을 새로 맞춘 치아와 맞닿는 아래 치아가 너무 딱 맞닿더라고요 다른 치아들이 닿기 전에 먼저 닿는 거 같아서 크라운 높이가 너무 긴 거 같다 말씀을 드렸는데 아주 살짝 높긴 한데 파절된 치아에 크라운이 씌워져서 더 불편하게 느낄 수 있다고 하셔서 그냥 참고 있었는데 새로 크라운을 맞춘 뒤로 아침에 새로 크라운 맞춘 아래 치아가 아프고 턱이 너무 뻐근하더라고요 이갈이가 평소에도 있긴 하였는데 이 정도로 심하진 않았습니다 그래서 구강 내과를 내원하였는데 간혹 잘못된 보철물이 이갈이의 원인이 되거나 이갈이를 좀 더 심하게 만들 수 있다고 하셨는데 크라운 높이가 너무 커서 교합이 다른 치아들 보다 먼저 맞닿는 것도 이갈이를 심하게 만들 수가 있나요..? 크라운 최종 부착하면 높이 조정은 힘들지 않나요..? 크라운 교합 때문에 이갈이가 더 심해진 건지 걱정입니다
안녕하세요 친절하게 설명해주신 영상 잘 봤습니다! 궁금한 점이 있어서요~ 제가 갑자기 금니로 떼운곳이 통증이 생겨서 치과에 갔는데 금을 떼봐야 알 것 같다고 하더라구요ㅜㅜ 다른 곳에서는 이갈이 때문이라고 해서 스플린트를 맞췄는데 확실히 스플린트가 마모된 것이 보입니다 스플린트를 맞추고 가만히 있어도 아프던 통증이 이제는 이시림 정도로만 아픈데 이시림은 쉽게 사라지지가 않네요.. 금니로 떼운곳은 빨리 치료하지 않으면 처치가 곤란하다고 하여 다른 치과를 가보려고하는데 제 증상이 이갈이 때문이 맞을까요? 너무 걱정돼서 하루종일 이 생각뿐이네요..혹시 짐작이 가신다면 알려주실 수 있나요?
저는 최근에 알게 되었고 스플리트 맞추기가 조금 부담스러워서 일단 부드러운 가재수건을 물고 자고 있어요 가재수건을 얇게 접어서 입술로 물고 아래 송곳니까지만 천이 가도록 해서 물고 자거든요. 저는 몸부림이 심하지 않아서 자고 일어났을때도 수건이 그대로 있는데요 이걸로도 스플리트를 어느정도 대신할수있는걸까요?
딱 살짝 수건을 물려고 할때 이물감이 느껴지니까 바로 수면중 의식이 깨면서 안깨물게 되는 식으로 쓰고 있어요 저는 옆으로 갈기보단.. 자다가 이를 무는 습관이 있어서요.. 하루 수면 중 1~3번 정도 그러는 것 같아요 이런식으로라도 자꾸 자각해서 고쳐졌음 좋겠어서요.. ㅠ 비용 부담때문에 일단 몇달은 이걸로 시도해보고 안되면 장치 만드려구요 ㅠ
저는 이갈이때문에 스플린트 했는데 오히려 오픈바이트가 생기고나서 부터는 안쓰고 있어요 ㅠㅠ
보톡스맞고 조금 괜찮아서 주기적으로 맞다가 지금은 자기전에 저작근 마사지기로 턱관절 주변
근육 풀어주고 어깨 승모근 스트레칭 하고 자니 많이 괜찮아졌습니다. 자면서 저도 모르게
스트레스받고 긴장하는 습관이 원인이었던거 같습니다... 영상 많이 도움됐습니다. 감사합니다.
어릴 때부터 이갈이가 심했는데 나이 들면서 더 심해져서 턱이 자주 아프고 깨진 이도 생기더라고요. 여러 방법 찾아보다가 치과에서 맞추면 너무 비싸대서 시중에 파는 수면용 마우스피스 한번 사서 써봤어요
처음엔 좀 불편하고 잘때 불편할까봐 걱정했는데 며칠 사용하다보니까 오히려 더 꿀잠자네요ㅋㅋ 글고 아침에 턱이 한결 가볍고 이도 덜 아픈 게 확실히 느껴져요..
한동안 스트레스도 줄고 컨디션이 좋아져서 삶의 질까지 올라간 느낌이예요ㅎㅎ
저도 안그래서 치과가야하나 고민했는데 넘비싸서ㅠㅠ 쓰고계신제품 정보좀 알수있을까요?
@@kufjhwzkjehd 저는 노갈갈 방지 솔루션 쓰고있어요~ 이게 가성비 짱인듯요
저도 시중에나온 제품 쓰고있는데 꽤 좋아요 굳이 병원안가고 그걸로도 충분함
이갈이 말고 이를 꽉 다물고 자는 습관도 보톡스가 도움이 되나요?ㅜㅜ
임플란트시술 받았는데 이를 악물고자는
습관이 있으면 임플란트가 부러질수
있을까요?보톡스를 빨리 맞는게 좋을까요?
구독 좋아요 누르고 동영상 잘 시청했어요
자고 일어나보니 턱이 아팠는데 그 이유가 스트레스 때문에 이를 갈아서 그런거였다니..
그럴수있어요~~
한번도 못느끼는데 턱이힘들어간다는 자주 느낌이 있어요 이가는걸까요
싸이즈별로 약국서 판매했음ㅠ
보톡스 가격은 얼마나 하는지요
가격차이는 큰데 크게 비싸지는 않아요
확실히 요즘 취업하고나서 스트레스가 많이 받아 이를 갈기 시작하느보네요 ㅠㅠ 하 우울하다
스플린트 추천 받았는데 금액이 너무 비싸게 느껴졌어요. 만드는 비용이 많이 들지 않을 거 같다는 생각때문에 망설여지는데 가격대가 높은 이유가 무엇인지 궁금합니다.
비용자체도 적지는않지만 본뜨고 의뢰해서 제작하고 이후 몇달간 관리해드리는비용 포함이에요~~
오호 그럼 한의원가서 턱관절 교근들 침치료로 근육풀어줘도 치료가 되겠네요
저는 이를 가는게 아니라 ㅠㅠ
이를 상악 하악 탁탁 2-3번씩 부딪혀요 ㅠㅠ
이것도 이갈이라는데 어케 고쳐야할까요 ...
교정 끝난지 오래됫는데 문제가 있는걸까요 ㅠㅠ
습관이나 버릇 아닐까요?
저도 이간지 오래되었는데요
근데 비가오거나 흐린날이면 두통이 너무 심해요
이게 이갈이와 상관있는거죠 ~?
넉 가능성 있습니다~
자고 일어나니까 이빨에 약간 욱신?거리는 느낌이 있더라구요.. 두통이나 턱관절에 통증은 없는데
이것도 이갈이때문에 그런걸까요ㅠ
이를 악물면 통증이 좀 생기네요
이갈이나 이악물기 가능성이 있긴 합니다.
제가 이갈이를 심하게 하는데요 보톡스는 무섭고 마우스피스 치과에서 하는 건 너무 비싸고 교정을 하라고 하시는데 교정도 돈이 많이 들더라고요.... 다른 방법 없을까요??
네 다른방법은 없어요ㅜ
전 걍 쿠팡에서 사서 씀 ㅋㅋㅋ 뜨거운물에 넣어섴ㅋㅋ
교정 하지마세요.치아 상해요.치아건들지 말고 오래오래 쓰셔야죠.교정기 붙이는게 보통 부작용 잇는것이 아닙니다.
잠잘때 이를 꽉 무는것 때문에 6년 전쯤 스플린트 맞춘게 있었는데 지금 사용해도 되나요? 뭔가 살짝 안맞는 느낌이 있긴해요
혹시 스플린트를 하나 장만하게 되면 그것을 평생 사용할 수 있나요???
저는 유치원때부터 한쪽으로만 이갈아서 부정교합이 약간 생겼어요 지금 20대인데 아 하고 보니까 이가는 쪽이 마모+약간 누움 현상이 있는데 심각한거겠죠ㅠㅠ
심각성여부는 직접 봐야 알수있는데 교정과 보철치료가 필요할수도 있겠네요~
이 악물기가 있어서 어금니가 하나 크랙이 갔는데요ㅠ 스플린트를 끼면 나아질까요?? 스플린트도 결국 딱딱한 재질이라 치아랑 맞다아서 이 악물기로 또 치아가 파절 되지 않을까 걱정입니다ㅠ ㅠ
네 스플린트 끼우는게좋겠어요
뭔가 잠을 자면서 꿈이라던가 이빨이 빠질정도로 이를 꽉 무는 꿈을 때때로 꾸는데 이게 이갈이 현상일까요? 뭐 그렇다고해서 이갈이증상중 해당하는게 없긴해요 ㅠㅠ
그냥 꿈 아닐까요ㅎㅎ
저도 그럽니다
이갈이가 심한데 꿈에서 이를 꽉물때 아픕니다
아픈데 풀지도 못하고ㅜ
저도 그래요.... 이빨 빠질것같은데 풀수가 없어요...
의사 선생님 저희 엄마가 1,2년전 임플란트를 했어요 조금 남아있는 이 위에 임플란트를 덧데는 형식으로요 엄마는 잘때 이갈이를 좀 해요,,그런데 요즘 엄마가 수술했을때 남아있던 이가 부러진거 같다고 하시더라구요,,, 이게 가능한가요? 만약 그렇다면 이거 치료비는 얼마고 치료할때 많이아픈가요? 그리고 구독 박고 갑니다~
남아있는 치아 위에 임플란트는 불가능한데 무슨 상황인지 잘 이해가 안가네요ㅜ 엑스레이를 봐야할 것 같아요~
닥터자일리톨TV - 다 알려주는 치과이야기 답글 감사해요 ㅜㅜ 그리고 저희 엄마 오늘 치과 다녀오셨는데 괞찮고 비용이들면 다 무료로 해주신다고 해요 ㅜㅜ 걱정 덜었네요 ㅎ
언제부턴가 제가 이갈이를 하게 된다는걸 알게됐는데 이갈이를 하게 되면 치아에도 영향을 주고 얼굴 크기에도 변화를 줄 수 있다고 들었는데 얼굴 근육의 긴장을 풀어주는 것도 도움이 되나요?...
네 도움이되세요~
희망같은영상이다
감사합니다ㅎㅎ
선생님 제가 오른쪽 어금니가 파절되어 신경치료 후 크라운을 씌웠습니다
크라운 최종 접착하기 전에 교합을 맞추는 과정에서 다른 치아들 보다 크라운을 새로 맞춘 치아와 맞닿는 아래 치아가 너무 딱 맞닿더라고요
다른 치아들이 닿기 전에 먼저 닿는 거 같아서 크라운 높이가 너무 긴 거 같다 말씀을
드렸는데 아주 살짝 높긴 한데
파절된 치아에 크라운이 씌워져서 더 불편하게 느낄 수 있다고 하셔서 그냥 참고 있었는데
새로 크라운을 맞춘 뒤로 아침에 새로 크라운 맞춘 아래 치아가 아프고 턱이 너무 뻐근하더라고요 이갈이가 평소에도 있긴 하였는데
이 정도로 심하진 않았습니다 그래서 구강 내과를 내원하였는데 간혹 잘못된 보철물이 이갈이의 원인이 되거나 이갈이를 좀 더 심하게 만들 수 있다고 하셨는데
크라운 높이가 너무 커서 교합이 다른 치아들 보다 먼저 맞닿는 것도 이갈이를 심하게 만들 수가 있나요..?
크라운 최종 부착하면 높이 조정은 힘들지 않나요..?
크라운 교합 때문에 이갈이가 더 심해진 건지 걱정입니다
이갈이와는 직접적 영향은 없긴 합니다. 최종부착해도 높이조정은 충분히 가능합니다.
안녕하세요 현 고3 수험생 입니다. 제가 예전에 이갈이를 하다가 멈춰서 끝난줄 알았는데, 요즘에 여러가지 요인으로 스트레스를 받아서 그런지 다시 하는거 같아요.. 스트레스를 한번에 확 줄이기는 어려울꺼 같은데, 치과를 한번 방문해보는게 나을까요?
가보시는게 좋겠어요~~
좋은정보 풀로보고갑니다 ^^
잘봐주셔서 감사합니다ㅎㅎ
저도 모르게이갈이랑 이를 계속 물고있어서
이가 밑으로 내려갔어요 잇몸이 보이고
어떻게 하나요..
이갈이장치를 만드셔야겠네요~~
저도 이갈이 때문에 가끔씩 이가 시리고 해서 치과에서 마우스피스 여러번 만드는데 매번 만들면 1달 좀 지나서 구멍 내버려요.. 그래서 돈이 너무 많이 드는것 같아서 부모님한테 죄송한 마음이 드네요 ㅠㅠ
이갈이가 굉장히 심하신가보네요ㅜㅜ
치과에서 마우피스 얼마나 하나요~??
아니 나는 그냥 평상시에가는데 이거왜그래요ㅜㅜ틱인가ㅜㅜ 알면서도 갑니다ㅜㅜ 계속요ㅜ
저도 잘때 이갈이때문에 가끔 아침에 일어나면 머리아프고 그래서
코잠마우스피스 쓰는데 부드럽고 이물감도 없어서 몇개씩 쟁여놓고써요
예전에 이 갈려나간거 치과에서 보고나서 너무 소름이었는데
이제는 머리도 안아프고 이빨도 안심..
신기해요! 보톡스는 미용효과만 내는게 아니네요ㅎㅎ
네~ 근육에 영향을 주는 효과때문에 더불어 미용효과도 나타나는 것이죠^^
아...시중에파는 마우스피스를 계속이용했는데 안되는군요......
네~ㅜㅜ 계속 쓰는거는 좋지않아요. 맞춤형으로 해야 치아에 악영향이 없습니다~
원래는 이갈이가 전혀 없었는데 몇달전부터 이갈이가 시작됐어요ㅠㅠ 왜 그런걸까요..
이갈이를 하는 지 병원에서 검사할 수 있을까요? 하는 것 같기도 하고 안 하는 것 같기도 해서.. 검사하면 비용은 어느정도 일까요?ㅠ
수면다원검사라고 이비인후과랑 신경과에서 가능합니다. 치과에서는 이갈이가 있는지 치아상태를 보고 유추가능합니다. 비용은 제가 잘 모르겠네요.
닥터자일리톨TV - 다 알려주는 치과이야기 답변감사합니다:)
선생님병원은 어디있나요
밑에 댓글보니까 다른데보다 더 싸서요
병원이름과 전번좀 부탁합니다
제가 현재는 개원준비중이라서요~
다른치과에서 마우스피스를 맞추었는데 1년동안 외국에 있어 치과를 못갈꺼 같은데 의사선생님말로는 주기적으로 와서 관리를 해야한다고 했는데 이런경우 착용을 안하는게 좋나요? 어떻게 하는게 좋을까요?
저의 형이 잘때 이갈기를 조금 합니다 근데 가족둘은 모르고 자신도 모릅니다 전 이갈기 소리때문에 귀가아프고 스트레스인데 ㅠㅠ
전 아는애가 이갈길래 마치 공포영화 소리나옴
이 정보에 아쉬운 게 있다면, 교근만이 아니라 측두근에도 보톡스 주사를 놔야한다는 겁니다. 사각턱에만 주사를 놓으면, 보상 작용으로 측두근이 비대하게 커집니다..
네~ 다음에 추가적으로 다시 한번 정리해보도록 하겠습니다~
감사합니다.구독
감사해요~^^
안녕하세요 친절하게 설명해주신 영상 잘 봤습니다! 궁금한 점이 있어서요~
제가 갑자기 금니로 떼운곳이 통증이 생겨서 치과에 갔는데 금을 떼봐야 알 것 같다고 하더라구요ㅜㅜ
다른 곳에서는 이갈이 때문이라고 해서 스플린트를 맞췄는데 확실히 스플린트가 마모된 것이 보입니다 스플린트를 맞추고 가만히 있어도 아프던 통증이 이제는 이시림 정도로만 아픈데 이시림은 쉽게 사라지지가 않네요..
금니로 떼운곳은 빨리 치료하지 않으면 처치가 곤란하다고 하여 다른 치과를 가보려고하는데 제 증상이 이갈이 때문이 맞을까요?
너무 걱정돼서 하루종일 이 생각뿐이네요..혹시 짐작이 가신다면 알려주실 수 있나요?
이갈이로 인해서 오랫동안 무리가 가면 그러한 증상이 생길 수도 있지만, 무조건 이갈이 때문이라고 판단할 수는 없습니다. 충치나 금이 간 경우일 수도 있어요.
@@tv-2394
감사합니다!
@@해오라비난초 네넵~~^^
음식을 세개 씹으면 턱에서 소리가 나면서 엄청아픈데 무슨일일까요..
턱관절디스크 위치가 변한거같아서 검사한번 받아보셔야겠어요~
이갈이 때문에 윗니만 마우스피스를 끼는데 끼고 자면 아랫니가 아파서 끼기가 싫어요... 해결방법이 있을까요
지금상태에서 교근.측두근 보톡스를 한번 맞아보세요~
이갈이 보톡스 경우
성형외과를 바로가서 진단받고 보톡스 맞을지
치과 한 번 내원 후 보톡스를 맞는게 좋을까요?
좀 웃기는 얘기지만 내가 어릴때 자다가 이갈면 아버지가 뺨때려서 깨웟던 기억이 있네요 그때마다 놀라면서 깻는데 그 효과를 본건지 그 이후로 이는 갈지 않게됫는데 주변에 자면서 이 가는사람 소리 들어봣는데 정말 듣기 싫더라구요 알아서 조심하려하게되는 이갈이..🤔
맞습니다~
하아 나도 이 안갈고 싶다
6살아들이 자면서 자세바꿀 때 쁘드득 엄청 갈아요 못고치나요? ㅜ 치아는 고르그 이쁘긴한데
아이들은 당장 해줄게없고, 하다가 안하는경우가 많긴하니 좀더 기다려보세요. 아직 유치이니까요
스플린트를 끼고 있는데 스플린트를 끼지 않으면 이갈이를 해요 ㅠㅠㅠ 평생 스플린트를 껴야하나요?
일단 당분간은 끼시는게 좋을듯해요~
스플린트를 하면 이를 안갈게 해주는거예여 아니면 갈때 방지용 인가요
제가 어린데 언니가 저 잘때 이를 간다거 해서 걱정이됬어요ㅠㅠ
치아보호역할이 더 크긴합니다
맞아요 저도 예전에 이갈이 때문에 마우스피스사다가 끼우고 자봤는데 불편해서 자다가 계속 뱉고 자게됐었네요...ㅠ
그러셨군요~~ㅜ
전 가족 이랑 살아서
엄마가 제가 이갈이를 한다네요
어떡하죠?
치과에서 상태를 보고, 필요하다면 이갈이 장치를 만들어주시는게 치아랑 턱 건강에 좋을 것 같습니다.
그렇군요
전도 엄마가 이갈이가 정말 심하다고 하는데 ㅠㅠㅠ
마우스피스 병원방문하면 얼마정도면 맞출수잇을까요? ㅠㅠ
병원마다 차이는 있지만 30-50 정도에요~~
아니에요
더 비싼데요80~85만원정도합니다
@@이서윤-d7p 어디서 그정도 받으시나요? 제가 예전에 레지던트하던 대학병원도 60정도였는데...
이서윤 거긴 유난히 비싸네요
@@이서윤-d7p
헐~!! 딥따 비싸네요..ㅠ
예전 수입품 사다가 내 치아에 맞춰 교합맞춘 뒤 굳어지면 착용하는걸 했는데...불편한지 요즘은 잘 안하는것 같아요...ㅠ
저는 최근에 알게 되었고 스플리트 맞추기가 조금 부담스러워서 일단 부드러운 가재수건을 물고 자고 있어요
가재수건을 얇게 접어서 입술로 물고
아래 송곳니까지만 천이 가도록 해서 물고 자거든요. 저는 몸부림이 심하지 않아서 자고 일어났을때도 수건이 그대로 있는데요
이걸로도 스플리트를 어느정도 대신할수있는걸까요?
교합상태가 불완전해지므로 추천드리지는 못합니다
딱 살짝 수건을 물려고 할때 이물감이 느껴지니까 바로 수면중 의식이 깨면서 안깨물게 되는 식으로 쓰고 있어요
저는 옆으로 갈기보단.. 자다가 이를 무는 습관이 있어서요..
하루 수면 중 1~3번 정도 그러는 것 같아요
이런식으로라도 자꾸 자각해서 고쳐졌음 좋겠어서요.. ㅠ
비용 부담때문에 일단 몇달은 이걸로 시도해보고 안되면 장치 만드려구요 ㅠ
@@greentea345-p7g 네넵 그렇게하세요~
엄마가 계속 이간다고 해서 턱밴드 사서 끼니까 이안갈아요 환자들 추천해주세요
저는 끼잌끼익이 아니라 뿌드득 빠드득...이라서ㅠㅠㅠ
턱밴드쓰면 더 악화될까봐 못 쓰고 있어요...
아무래도 중학생되고 껌을 많이씹게 되서 그런 것 같은데 턱밴드로 악화 될 가능성도 두긴 해야할 것 같아요ㅠㅠ
턱밴드가 꼭 좋은 것은 아닙니다.
자고 일어났는데 혀바닥에 상처있고 피가나있어요
구독하고 갑니다
감사합니다~ㅎㅎ
치과에서 파는 스플린트는 얼마정도하나요?
맞춤제작이고 재료가 단단하거라 30-50정도합니다
@@tv-2394 아..혹시 매일 이갈이를 한다치면 얼마정도 사용할수있나요?
@@김효주-g9c 그 강도에 따라 다르기때문에 정해진건 없어요. 너무 심하면 몇달만에도 파절 될지도 몰라요.
@@tv-2394 아아..알려주셔서 감사합니다 :)
저는 어렸을 때 조금 하다가 지금 심해졌어요ㅠㅠ그리고 한번 했을 때 조금 달았고요....
ㅠㅠ 어떻게 할까요?.......ㅠㅠ
이갈이 장치 추천드립니다~
딱 내가 저거네
에궁ㅠ
@@tv-2394 에궁 그러시지마시고 좀 무슨 꿀팀같은거라도 알려주시죠?
@@TV-bv8dy 이갈이 장치만드거나 보톡스를 맞는방법이 있습니다.
이갈이가 아니라
이빨 치기도 있어요?
아님 이부수기
수면중에
그런건 없어요~
저도 과음한날 이를 간다고하더라구요 ㅠ
헐 일단 술부터 줄이시는게...^^;;
보톡스는 일시적 돈만버림, 근본대책을 찾아야함
결국은 스플린트를 해야겠구먼. 스플린트 이거 한국명으로 바꾸면 안 되나. 그놈의 영어. 짱나네/
교합안정장치입니다
교정기를 단후에 잘때 치아를 꽉 깨무는 습관이 더 해진거 같아요 교정기가 이런 습관을 유도하나요??
그렇지는않습니다~~
@@tv-2394 답변 감사합니다 혹시 교정기간에 이 악물고 자는습관을 고칠수 있는 방법이 없을가요? 교정기 때문에 스플린트를 못달아서...
@@wawad215 보톡스라도 맞으면 좀 나을거에요