Felipe admiro muito seu trabalho .. Gostaria de mudar meu corpo com seu acompanhamento. . Como funciona sobre questões de preço e acompanhamento? ? Como posso entrar de contato com vc ??
Alemão ta vacilando nas imagens. Para de focar tanto nas caretas do Felipe e tenta pegar mais o movimento completo, como a pegada na barra, alteres e etc.
AQUECIMENTO: manguito rotator (na polia; pegada supinada; 2x até a fadiga) TREINO: desenvolvimento frontal com barra (pegada supinada) combinado com desenvolvimento frontal com anilha (pegada neutra) desenvolvimento frontal na máquina (ombros na frente do corpo; com elástico para estabilizar o máximo o cotovelo) desenvolvimento com halteres no banco inclinado 110° graus (pegada neutra; movimento simultâneo) elevação lateral com halteres encolhimento com halteres sentado/em pé com barra
Na Boa Felipe seu canal ta em outro nível. Vc não sabe o quanto motiva ver vc treinando,só quem realmente é apaixonado por este esporte sabe o q estou dizendo Parabéns a vc e toda equipe que DEUS lhe abençoe.
Entrei no mundo da musculação a 3 meses atrás e tenho você como um grande incentivo para um dia poder chegar ao seu nível. Você é um cara zika, To aprendendo muito contigo véi, vlw pelas dicas! 💪
Felipe peço a vc para fazer um vídeo de treino de pernas e falasse como foi sua evolução de sua perna de lá pra cá .. Desde já agradeço Campeão vc me motiva dimais!👌❤💪⚡👊
Felipe franco ta muito monstro slk eu acompanho o felipe tem uns 7 anos já tenho 24 anos que diferença e que evolução se comparado a 7 anos atrás. Meu sonho ter esse porte fisico... Parabéns, ta saindo da jaula o monstro caralhooooooo
Felipe Franco, eu sou muito seu fã, gosto muito mesmo de você e você foi a minha motivação pra entrar na academia e eu sonho um dia ser igual Você. Obrigado por tudo
De uns tempos pra cá venho curtindo muito a evolução do Felipe , não só pq evoluiu o shape mais tbm a mentalmente , só de ter parado de falar aquelas asneira de que vai engolir todo mundo já tá valendo é isso é o que importa , humildade e nesse ponto o cara evoluiu mais ainda
Obrigado por compartilhar tanto conhecimento em seus vídeos, explicando tudo certinho, academia nenhuma explica da forma que você explica! Parabéns, sucesso e mais uma vez obrigado!
Com certeza mano ajuda bastante, acompanho seus vídeos e gosto bastante tmj fefranco manda um abraço para galera do RIO DE JANEIRO /BAIXADA FLUMINENSE.
Essas roupas são muito da hora Fe, mais por enquanto nois tamo treinando de regata de 10 conto, mais eu dia a gente chega, tô estudando muito pra isso💪💪💪
Cara sou seu fã. ..Cara vc me inspira demais,com suas atitudes ,suas palavras seus conselhos. Tenho um sonho de algum dia poder competir.abracos e sucessos pra ti👍
Eai Prooo blzz?? Maano, poderia encaixar em alguns dos vídeos que vc faz uma parte explicando o que vc precisa para se classicar para o olympia e como funciona a base de pontuação?
Treino bacana o pessoal acha que é colocar peso, mas sim técnica e repetições conscientes e com qualidades que vai acumulando fadiga durante o treino gerando excelentes resultados....
FELIPE O CARA QUE MOTIVA TODO MUNDO E COM MUITA VONTADE E GOSTO DO QUE FAZ, FF É O CARA!! o pior é que a musica no meio do video é igualzinho pokemon mesmo KKKKKK
Felipe sou seu fan, além de ser ótimo professor de educação física é um excelente atleta, Felipe, tem alguma possibilidade de você competir pela categoria classic physique?
Séloko.Um treino desse é foda de mais...Com certeza vou colocar ele nos meus treinos de ombro,óbvio que com cargas MAIORES.kk Fe franco e fraquin. K.O sou fã desse cara,parabéns pelo trabalho...
Puta que pariu que treino foda ! Ombro saindo na máxima ! Felipe sou teu fã brother minha galeria de vídeos curtidos, todos seus e algumas músicas eletrônicas. Kkkkk Obrigado por reforçar meus treinos diários vc é foda. Sucesso e prosperidade pra vc. 🙏🏼
Se o Felipe, se dedica se a treinar poses da mesma maneira que se dedica a cada repetição tudo bem controlado bem harmônico ele séria um dos melhores posadores da categoria, porque o shape é um dos melhores se não o melhor, se ele tbm assistise os melhores posadores para trazer melhorias a suas poses, estaria entre os top 5 no Olympia garantido todo ano brigando pelo título.
bit.ly/loja-bulking
Felipe Franco, em dias de treinos para baixo, posso associar algum tipo de treino pra cima só pra finalizar o dia, sim ou não? Obg! (Seu fã número 1)
Felipe Franco vx e fera irmao
A parceria com JB acabou?
Felipe admiro muito seu trabalho .. Gostaria de mudar meu corpo com seu acompanhamento. . Como funciona sobre questões de preço e acompanhamento? ? Como posso entrar de contato com vc ??
Felipe Franco faltou uma meia cano longo nesse fardamento ai felipe! Canela nao adianta é torrera não tem jeito de arrumar
Alemão ta vacilando nas imagens. Para de focar tanto nas caretas do Felipe e tenta pegar mais o movimento completo, como a pegada na barra, alteres e etc.
up
pode crê kkk
Up
Pois eh mano ele filma muito ruim
Você ta vacilando demais no português, é halteres e não alteres. Ta parecendo o alemão nas filmagens kkkkkkkkk
AQUECIMENTO: manguito rotator (na polia; pegada supinada; 2x até a fadiga)
TREINO: desenvolvimento frontal com barra (pegada supinada) combinado com desenvolvimento frontal com anilha (pegada neutra)
desenvolvimento frontal na máquina (ombros na frente do corpo; com elástico para estabilizar o máximo o cotovelo)
desenvolvimento com halteres no banco inclinado 110° graus (pegada neutra; movimento simultâneo)
elevação lateral com halteres
encolhimento com halteres sentado/em pé com barra
Errou o nome dos exercícios fella
@@pedroedhw so tem desenvolvimento nesse treino
@@pedroedhw Se tu viu a porra do vídeo é só fazer igual se quiser, o cara ajuda e tu vem com graça jogador?
@@andersonviana6764 Nao adianta ter boa intencao fella, ta errado e ponto.
Na Boa Felipe seu canal ta em outro nível. Vc não sabe o quanto motiva ver vc treinando,só quem realmente é apaixonado por este esporte sabe o q estou dizendo Parabéns a vc e toda equipe que DEUS lhe abençoe.
Kkkk hummmm🤔
Ombreira Monstruosa . É Amanhã Dia Dela
Frango Zueiro kkkkkkkk
Frango zueiro ta em todos lugares
Frango Zueiro pra mim também ✌ pernas e ombros
Tá no shape mn???? 1 ano depois
Uma inspiração pro fisiculturismo brasileiro ! 👏👏🏆🏆🎖️
Entrei no mundo da musculação a 3 meses atrás e tenho você como um grande incentivo para um dia poder chegar ao seu nível. Você é um cara zika, To aprendendo muito contigo véi, vlw pelas dicas! 💪
Felipe peço a vc para fazer um vídeo de treino de pernas e falasse como foi sua evolução de sua perna de lá pra cá ..
Desde já agradeço Campeão vc me motiva dimais!👌❤💪⚡👊
up
Breno santos motivado up
O Feeh e um cara que realmente ama esse esporte, ele vive isso intensamente vc sente nas suas palavras
pra mim o fe franco é a imagem do fisiculturismo brasileiro, um mestre de respeito no esporte!
Felipe franco ta muito monstro slk eu acompanho o felipe tem uns 7 anos já tenho 24 anos que diferença e que evolução se comparado a 7 anos atrás. Meu sonho ter esse porte fisico... Parabéns, ta saindo da jaula o monstro caralhooooooo
Felipe Franco, eu sou muito seu fã, gosto muito mesmo de você e você foi a minha motivação pra entrar na academia e eu sonho um dia ser igual Você. Obrigado por tudo
Esse e o cara que me dar forças pra treina❤
Treino muito top... Explicou detalhamente as áreas atingidas através dos exercícios executados..... Aprendo muito.. Tmj 💪💪💪💪💪💪
Aquela alegria quando vc fica atualizando o feed toda hora pra ver se o Felipe postou vídeo 😍😍❤️ aprendizado todos os dias
treinão monstro e muito inteligente a forma de explicar. Parabéns Felipe!
De uns tempos pra cá venho curtindo muito a evolução do Felipe , não só pq evoluiu o shape mais tbm a mentalmente , só de ter parado de falar aquelas asneira de que vai engolir todo mundo já tá valendo é isso é o que importa , humildade e nesse ponto o cara evoluiu mais ainda
confio vc no Olympia mano
Franco é uma inspiração pra quem treina de verdade.
O Felipe pode brincar e tudo, porem e um baita profissional e seus videos sempre tem aprendizado.
Obrigado por compartilhar tanto conhecimento em seus vídeos, explicando tudo certinho, academia nenhuma explica da forma que você explica!
Parabéns, sucesso e mais uma vez obrigado!
Sou um grande fã do seu trabalho! Parabéns por divulgar um esporte tão bacana!
Treino monstro ajudando sempre e motivando Ff inspiraçao total e isso ai foco que a gloria vem!
Felipe franco nossa motivação total !!!
Shapee do karaaaaaaalhooooo! É um super homem. Top de mais
10:53 O professor deu uma piscadinha. Será que foi o negocinho que passou atrás. Kkkkkkk
Foi a nega q passou ali KAKAKAKAKKAKA
Inspiração total mano. Quero te ver no Olympia bufando tudo porra!
Sou teu fã e grande admirador do seu trabalho. #FFPRO
esse lance de comer bem é a grande parada, Fe franco grande mestre da musculação.
Aquela intro que vc respeita 😎💕
É isso ai Felipe treino massa.. novas técnicas de treino... mais informação e conhecimento para nós... fibrado sempre... abraço...
O mais top e ver as renovações de treinos e estratégias que o Felipe usa!!! 👏👏👏👏👏
#Omelhor #TeamFF ❤️💪🏆🗡️
Com certeza mano ajuda bastante, acompanho seus vídeos e gosto bastante tmj fefranco manda um abraço para galera do RIO DE JANEIRO /BAIXADA FLUMINENSE.
por isso que eu gosto de tu mano, tu é foda franco. me inspiro pra caralho em tu
Felipe Franco sou seu fã manda um salve pra galera de Timbaúba-PE geral aqui te acompanha 💪👊
Felipe e Zika Memo, sou Loko pra conhecer ele !💪
Sou fã demais desse cara mano, Tu é o melhor Franco!!! obrigado por motiva nois irmão!!!!
Essas roupas são muito da hora Fe, mais por enquanto nois tamo treinando de regata de 10 conto, mais eu dia a gente chega, tô estudando muito pra isso💪💪💪
Estuda português tbm.
Nem de dez conto tenho mano..
Peppa Pig estudar português não gera dinheiro
Felipe vc e uma espiraçao pra min e pra todos mas em fim tou parado sem animo pra treina mas toda vida qui eu assisto seus videos eu min inspiro ...
Até o Suvaco ta Fibrado Pai 😃💪
Fico grato pelas dicas e com felipe eu tive uma e voluçao top não so uma evoluçao mas um entendimento ..legal de 38 pra 43 no braço
As dicas do Fe é top demais aplico nos meus treinos,e estou vendo resultados , em especial o manguito não tiro dos meus treinos 👏💪🖒#like #fefrancopro
Um grande atleta, sempre uma grande motivação, treino muito bom, é isso aí!
Você é zika demais irmão , shape foda demais , parabéns!
Ae fe traz mais videos assim com essa pegada forte é foda PRA caralho e Mr Olinpia ja é sua tmj fibrado porrraa 💪
Felipe Franco esse cara e minha inspiração a não desistir do meu sonho
Top demais, te admiro muito Felipe Franco...
saudade de ver esses treinos monstro do felipe, me motivava muito
Adorei o teu treino Felipe, vou por em pratica já amanha no meu treino. Um abraço de Portugal
Esqueceu de falar do site e das roupas que esta usando, mas também depois de um treino desses ufaaa.
Parabéns plo trabalho te vjo como incentivo e motivação pra não parar
Treino da hora, vou puxar algumas coisas para o meu!
Treino foda, to fazendo em casa com bloco de concreto e telhas kkkk . So não malha quem não quer. Parabens !!!
#FonsecaOlhaPraCamera heuheuheu o bicho ta se soltando hehe
Poww Man, belo trabalho tô pondo em prática.
Pra mim o melhor canal no UA-cam relacionando a musculação !!!
Nao precisa nem ver o video Fe franco é so sentar o like o cara e fd...
Sempre trazendo uma percepção bem técnica sobre a evolução dos exercícios. Muito bom Felipe, Parabéns Mano!
Cara sou seu fã. ..Cara vc me inspira demais,com suas atitudes ,suas palavras seus conselhos. Tenho um sonho de algum dia poder competir.abracos e sucessos pra ti👍
Já cheguei dando like antes mesmo de assistir!! Sou muito seu fã Felipe, me inspiro em você mam!!
Eai Prooo blzz?? Maano, poderia encaixar em alguns dos vídeos que vc faz uma parte explicando o que vc precisa para se classicar para o olympia e como funciona a base de pontuação?
Podia fazer mais videos com convidados um motivando o outro valeu monstro sabe mto
Treino top Mano...Deus continue iluminando seu caminho...
É Ele que a gente quer!!!!
Obrigado por nos ensinar cada video postado. Forte abraço F
Quando eu crescer eu quero ser igual Felipe Franco
Treino bacana o pessoal acha que é colocar peso, mas sim técnica e repetições conscientes e com qualidades que vai acumulando fadiga durante o treino gerando excelentes resultados....
Felipe vc é cara sempre ae fazendo só vídeos de ter o os bacana e essa regata ae top hein parabéns
FELIPE O CARA QUE MOTIVA TODO MUNDO E COM MUITA VONTADE E GOSTO DO QUE FAZ, FF É O CARA!! o pior é que a musica no meio do video é igualzinho pokemon mesmo KKKKKK
Bom demais , vou colocar nos meus treinos
Vc é motivação pra mim cara
Treino top sempre faço alguns de seus treinos💪💪💪
Muito bom o treino de ombro do fe ou Fernando, fiz hoje pela manhã e tive um resultado eficiente. Obrigado
Felipe sou seu fan, além de ser ótimo professor de educação física é um excelente atleta, Felipe, tem alguma possibilidade de você competir pela categoria classic physique?
Que ombro mais top!👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍vou fazer este treino.
Ja tô louco pra treinar vamos que vamos
Séloko.Um treino desse é foda de mais...Com certeza vou colocar ele nos meus treinos de ombro,óbvio que com cargas MAIORES.kk Fe franco e fraquin.
K.O sou fã desse cara,parabéns pelo trabalho...
Ta Saindo Da Jaula O Monstro 😎💪
*TÁ SAINDO DA JAULA O MONSTRO, É ISSO AI CARALHO*
Pra cima tiuu.. FF melhor do Brasil 💪
Maluco é brabo.. aí e o 26 ombreira do caralho
Só aprendizado nesse canal .
Fe tmj , o video ficou top 💪
Puta que pariu que treino foda ! Ombro saindo na máxima ! Felipe sou teu fã brother minha galeria de vídeos curtidos, todos seus e algumas músicas eletrônicas. Kkkkk Obrigado por reforçar meus treinos diários vc é foda. Sucesso e prosperidade pra vc. 🙏🏼
Progresso irmao deus vai te abençoa muito e vai ter dar uma grande vitoria
Kkkkkkkkk 13:57 musiquinha de fundo
Câmera-man: "Parece pokémon essa por@#$"
Kkkkkkkkk
treino de ombros e quase um treino de pernas cansa demais e nem e um musculo muito grande e incrivel o esforco que faz.
Vc e fera Felipe Franco tmj
Me isperei em vc Mano
Grava mais treino que a gente gosta!!
De preferência na íntegra
Esse vídeo contém cenas muito violentas aonde vc pode ver claramente o sofrimento na cara do indivíduo Felipe Franco 😂😂🤣🤣🤣😂😂😂😂
Caralho mano é so ver um video desse cara da logo vontade de treinar,parabéns mano👏👏👏👏
TAVA ESPERANDO ESSE VIDEO POHA!! LIKE ANTES DE VER!!
Boa FF me inspiro muito nos seus vídeos...muito top...;)
FF o melhor sucesso p ti Gigante treino showd+ Deus abencoe sempre tmj👊👊👊
Se o Felipe, se dedica se a treinar poses da mesma maneira que se dedica a cada repetição tudo bem controlado bem harmônico ele séria um dos melhores posadores da categoria, porque o shape é um dos melhores se não o melhor, se ele tbm assistise os melhores posadores para trazer melhorias a suas poses, estaria entre os top 5 no Olympia garantido todo ano brigando pelo título.
Zika dms ombro monstro ,passa um treino pra evoluir a caixa mano 💪🙏
Treino muito foda!!!
Top demais!!!
Queima demais!!!!
Bom treino mano...Treino intenso e forte... Quem viu o treinador do Felipe dando uma piscada pra mina passando da um like.. kkkkk 10:52
Q treino Felipe 👏👏👏
Felipe, fala um pouco das suas costas irmão. Há tempos vi uma "crítica" que suas costas não eram do mesmo nível que o Shape frontal..
Fala Felipe, quando der, faz um video falando das refeições, dando ideias de como comer e o que comer, tenho varias duvidas sobre isso.
Abraço.
Motivação de muitos valw fe é nois !!
Esse treino ñ é pra qualquer um ñ.....foda mesmo.