50 വർഷം പിന്നിട്ട കാട് | FORESTS AS STRESS-BUSTERS: BENEFITS OF DR GEORGE MATHEW’S HOLIGRATIVE WALK
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- Live Workshops: bit.ly/CFLives
കേരള സര്‍വകലാശാലയിലെ മനശാസ്‌ത്ര വിഭാഗം മേധാവിയായി വിരമിച്ച ഡോ. ജോര്‍ജ്‌ മാത്യുവിന്റെ കാര്യവട്ടത്തെ ഒന്നേകാല്‍ ഏക്കര്‍ കാടാണ്‌ ഇന്ന്‌ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്‌. നാട്ടുമരങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം ഇന്ത്യയിലെ വിവിധ സംസ്ഥാനങ്ങളില്‍ നിന്നായി അദ്ദേഹം ശേഖരിച്ച്‌ നട്ടുവളര്‍ത്തിയ വൃക്ഷലതാദികള്‍ ഇടതിങ്ങിയ ഈ കാടിന്‌ അരനൂറ്റാണ്ടു പഴക്കമുണ്ട്‌. മനശാസ്‌ത്ര വിദഗ്‌ദ്ധനായ അദ്ദേഹത്തിന്റെ അനുഭവത്തില്‍ സ്‌ട്രെസ്‌ കുറയ്‌ക്കാന്‍ ഈ കാട്ടിലൂടെയുളള നടത്തത്തിനോളം ഫലമുളള വേറെ മരുന്നില്ല.
In this video, M. R. Hari introduces a unique person Dr George Mathew, a psychologist by profession, who uses his private forest spread over one-and-a-quarter acres in the heart of Thiruvananthapuram city for what he calls a “Holigrative Walk”. Friends and clients of his have found their walk through his forest a huge stress-buster. This is perhaps the greatest benefit bestowed by forests on humans. M. R. Hari sees a link between Dr George Mathew’s “Holigrative Walk” and the Japanese practice of Forest Bathing (Shinrin Yoku).
#walkinthewoods #manmadeforest #naturewalk #forestwalk #HoligrativeWalk #createforest #manmadeforestkerala #howtogrowaforest #howtobuildaforest #kariavattom
