7 foods you must avoide if you are a diabetic patients.যে খাবার গুলি চিনির থেকেও বেশি ক্ষতিকর।
Вставка
- Опубліковано 27 гру 2022
- 7 foods you must avoide if you are a diabetic patients.যে খাবার গুলি চিনির থেকেও বেশি ক্ষতিকর।
@HealthCription.
#diabetes
#homeremediesofDiabetes
#foodstoavoideindiabetes
#puffedriceforfiabetes
#biscuitesfordiabetes
#fruitesfordiabetes
#fruitesjuicefordiabetes
#jaggeryfordiabetes
#KrishnerjunMukherjee
#KrishnarjunMukherjee
#HealthCription
মুড়ি খাওয়া কেন স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ নয় ? Why Puffed Rice(Muri/Murmura) Is Not Safe For Health.- Link - • মুড়ি খাওয়া কেন স্বাস্...
Our main motive to make such informational & educational video is to help every common people understand and reach the critical medical terms in simpler way.
Please comment with any doubts related to the video or any other health issue we will definitely try to give some solutions.
Subscribe, Share and Like our channel HealthCription to show your support and please press the bell icon to get notifications for our next videos.
Thank you
For Business Enquiry-
email- healthcription.21@gmail.com
Follow us on :
• Facebook: / healthcription-1021751...
• Instagram : / healthcription
• Twitter : / hcription
Medical Disclaimer:
All the content provided in this channel is only for informational purpose. Do not rely solely on the information shown in the video doing so will be your own risk Please seek advice from your doctors with any queries related to your health problem during emergency.
আমাদের স্বাস্থ্য সম্বন্ধীয় আরো একটি youtube চ্যানেল। আপনাদের অনুরোধ মত এই চ্যানেলে আমরা সংক্ষেপে এবং খুব কম সময়ের মধ্যে বিভিন্ন প্রকারের স্বাস্থ্য সম্বন্ধীয় ,শারীরিক সমস্যার ঘরোয়া টোটকা এবং ডায়েট প্ল্যান নিয়ে আলোচনা করব। নিচের লিংকে ক্লিক করে অবশ্যই চ্যানেলটি ভিজিট করুন। এবং সাবস্ক্রাইব করে পাশে থাকুন।
youtube.com/@HealthDIY.?si=cvQzn9eAz6HSDhWQ
ভিডিওগুলি সম্পূর্ণ দেখুন এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক দরকারি তথ্য সংগ্রহ করুন।
Jim
Thank you for your wonderfully informative presentation about various type of food intake by a diabetic patient. Very useful indeed. Best wishes.
j
Khub sundor alochona
১1
এতক্ষন এনার কথা শুনলেন। এবার আমার কথা মন দিয়ে শুনুন।আমি একজন ডায়াবেটিক রোগী। রক্তে সুগারের মাত্রা প্রায় ৪০০ থাকতো ।মাথায় রোগের চিন্তা আর কাঁধে ওষুধের ঝোলা নিয়ে চলল আমার বেঁচে থাকার সংগ্রাম। সবাই ভেবে নিল আমি আর বাঁচব না। শুধু আমি ছাড়া। একটা জিনিষ লক্ষ্য করলাম ডাক্তার বাঁচার উৎসাহ না দিয়ে মরার ভয় দেখাতো বেশি। সমস্ত রোগীদের উদ্দেশ্যে বলছি যদি বাঁচতে চান মন থেকে রোগের চিন্তা একেবারে দূর করে দিন। সুগার বাড়ে চিন্তায় খাবারে নয়। আনন্দে হাসিখুশিতে থাকুন। সুগার লেভেল ঠিক থাকবে।
আমি এখন সম্পূর্ণ সুস্থ আছি এবং সব ধরণের খাবার খেয়ে।
So true and you're doing right things. Doctor ra sottyi misguide kore jibon ses kore debe. Onara sudhu taka chene. Khub boro ekjon doctor bolechen Green tea khete, ami bollam onake je green tea plantation er process ta bolun. Apni chasi naki doctor ? Era sei sob medicine ke prescription e likhbe je pharma companies gulo foreign trips ba expensive gifts debe. Era dacoits er thekeo kharap, ekdom politicians der moto dhandabaaz.
Ek dom Satti 100%.
Right
বেশীর ভাগ সময়ে এই ধরনের সবজান্তারা ভয় ধরিয়ে দেন । এদের কথা শুনে আরো বেশি ক্ষতি হয় । ভালো ডাইটেসিয়ান এ সঙ্গে ছাড়া আর কারোর সঙ্গে কথা বলা বা শোনা উচিত নয় ।
প্রতিদিন সময় করে ৪০ মিনিট হাটুন। হাল্কা ব্যায়াম করুন। পরিমিত আহার করুন। এবং রাত না জেগে সঠিক সময়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। দেখবেন আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে। আমি ১৪ বছর হলো এই নিয়মে নিজেকে মানিয়ে নিয়েছি। নিয়ম করে চললে ডায়াবেটিস কোন রোগই নয়। অবশ্যই সুস্থ থাকবেন।
আপনার কথা সুনে অনেক ভালো লাগলো
Yes brother right
অনেক অনেক ধন্যবাদ এবং শুভেচ্ছা
আমি 30 বছরের Sugar pecent.
প্রত্যেক দিন Morning walk করি কিছু আসন করি পরিমিত খাবার খাই। মাঝে মধ্যে একটু আধটু মিষ্টি খাই এবং Doctor এর পরামর্শ মতো ঔষধ সেবন করি। আমার বয়স এখন 77
মোটামুটি ভালোই আছি। রোজ বিকেলে একটু মুড়ি খাই 😀
এটাই সঠিক হবে
@subratadevbarma5053
ঠিক বলেছেন। হাঁসি খুশী থাকুন,চিন্তা মুক্ত থাকুন।
আমি আজ প্রায় হয়েগেল ২০ বছরের সুগার রুগী, এবং বয়স ৫৯.যতটা কম শুনবেন ততটাই ভালো, আর মনের আনন্দে থাকুন,কারন আমি মনেকরি সুগার কোনও রোগই নয়।
১০০%
একদম দাদা👍👍👍👍
১০০% রাইট
Darun bolechen Debashis babu
Thanks👍👍👍
Absolutely true
আমরা খুব ভালো আলোচনা করছেন অর্থাৎ আলোচনা থেকে এটাই বোঝা যাচ্ছে যে সবকিছু খাওয়া বন্ধ করে দিয়ে বিষ খেয়ে থাকতে হবে সঠিক খাদ্য তালিকা টা বলুন
এক দম ঠিক বলেছেন
@@ratonali9799khabi khawai jatay paray.
Khabi khan. Akmatro swasthosammoto khabar.
😂😂
😂😂😂😂
Diabetic রোগী র জন্য খুবই উপযোগী ভিডিও । Thank you sir .
খুব ভালো লাগল।
আমি 27 বছর ডায়াবেটিসে ভুগছি।আপনি যেগুলো খেতে বারণ করলেন আমি সবই খাই গ্লাইকেমিক লোড বিবেচনা করে ।এখনো ভালো আছি।
এই ভিডিও দেখার পর না খেয়েই মরতে হবে।কোনো কিছুই খাও যাবে না। তাই আমার মনে হয় সব কিছু খান আর আনন্দে থাকুন।তাহলেই শরীর ঠিক থাকবে।
Right
🥰🥰🥰🥀🥀🥀
ডাক্তার বাবুকে জিজ্ঞাসা করে দেখুন না যে ভাতের এবং রুটির গলাইসিমিক ইনডেক্সে কত ? ময়দার যদি 90 হয় তাহলে ভাত ও রুটিরও মনে হয় ঐ রকম হবে। তাহলে ভাত মুড়ি রুটি বিস্কুট কর্নফেক্স ফল সব বাদ হয়ে গেল। কারন এই সমস্ত খাবারের গলাইসিমিক ইনডেক্স চিনির থেকে অনেক বেশী। তাহলে কি চিনি খেয়েই সারাজীবন কাটিয়ে দেব নাকি পেটে দড়ি বেঁধে পড়ে থাকব ? যদি কেউ সাজেশান দেন তাহলে ভালো হয়।
এরকমই চলছি l ধন্যবাদ l
উনি যে ভাবে উপস্থাপন করেছেন,মনে হয় আমরা সুগার আক্রান্তরা শুধু পানি আর মাঠি খেয়ে বাচবো 😂😂
😂
You observed rightly.
Kora Joss dada thik bolechhen
রাইট।
আপনার এই ভিডিও এতই সঠিক তার ভাষা আমার জানা নেই যে,ভূল কোথায়?যারা ভূল বলছেন তাদের বাছার ইচ্ছা নেই.
Khub bhalo laglo sir.
Ami ekjon sugar present ami muri onek khai diney 3/4 bar ter janna haito sugar komche na baki sab kichu te khowa daowa te onek control kori kintu sugar r level kichutei niche namey na.Ajke bujte parlam.Thank u
তথ্য গুলি দেবার জন্য ধন্যবাদ। কোন খাবার গুলো সুগারের রোগীর জন্য উপযুক্ত তার একটি তালিকা দিলে পারতেন, তাতে সকলেই উপকৃত হতো।
Exactly
একদম ঠিক কথা।
"উচিত আর উচিত নয়" এইরকম একটা টেবিল চার্ট বানিয়ে দিলে বুঝতে এবং বোঝাতেও সুবিধা হতো মনে হয়।
কোন খাবার গুলি খাওয়া উচিত তাহা উনি জানেন না। তাই বলেননি
Right
😂😂😂😂@@saktiprasadsahoo2408
অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি পোস্ট।
সমৃদ্ধ হলাম অনেক ধন্যবাদ
খুব হয়েছে।এসব শুনলে আর বেঁচে থাকা যাবে না।
আপনি যদি সকালে ব্রেকফাস্ট থেকে, ম্যাক্সিমাম খাবার মানা করে দেন, তবে দয়া করে সেইসব খাবারের তালিকা গুলো বলে দিন।
apnara max khawar e to vul khan sokal e..jdi na kheten..then diabetes ta astona..so dekhte gele..amdr prothom thekei vul diet dewa hy
খুবই দরকারী, ধন্যবাদ৷
খুব ভালো লাগলো আপনার পরামর্শ , ধন্যবাদ
গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেয়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য 👍
24/ বছর ধরে ডায়াবেটিস , সকালে চায়ের সাথে মুড়ি ও সন্ধ্যায় মুড়ি খাচ্ছি। এবং বহূ আগে থেকেই মুড়ি খাচ্ছি । এখনো HbA1c 6.7.
দারুন ভিডিও দেখতে খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ ❤
Thanks dr anek kichu jante parlam .
Onek dhonnobad Dr babu sothik guide line deoar jonno.
🥰🥰🥰🥰
I am from Bangladesh. Thank you so much for good advice about diabetes.
ধন্যবাদ আপনার সুন্দর পরামর্শের জন্য
আপনার কথা শুনে সর্বশেষ মনে হচ্ছে বাড়ির সুগার পেসেন্টদের ৭ দিন কিছু না খেতে দিয়ে ঘরে রেখে দিলেই রোগ নিরাময় হবে ।
😂😂😂😂
ভালো ওই রুগী কে হরি বোল বলা উচিত।
Daktar babur katha shunle aamader uchit regular neem patar jhol khawa
😂😂😂😂😂
Result is death.
খুব ভালো লাগলো, এই সচেতনতা স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী
খুব উপকৃত হলাম
অনেক ধন্যবাদ 🙏
কি কি খাওয়া উচিৎ যদি বলেন উপকৃত হবো
স্যালুট জানাই আন্তরিক ভাবেই, খুবই সুন্দর করে উপস্থাপন করেছেন, সুস্থ থাকুন শুভকামনা রইলো
তথ্যবহুল বিশ্লেষনের জন্য ধন্যবাদ।
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে, আজ থেকে শুধু হাওয়া খেয়ে থাকবো।
😂
👍
👍
😂
100% right. I am a newly diagnosed as a diabetic. I have cut my rice and sugar and was in control but few days earlier i had some fluffed rice and sugar level gone up.
Good information.
বোকা ......চো কি খাবরে শালা।
Ki khabona ta sunlam...ebar ki khabo as substitute seta niye ekta vdo korun pls..
Video ti khub valo and khub up Akari thanks.
ভালো লাগল । আন্তরিক ধন্যবাদ ।
থ্যাঙ্ক ইউ স্যার এমন ভিডিওর জন্য আরও নতুন নতুন সুন্দর ভিডিও নিয়ে আসবেন অনুরোধ রইল
Thank you for such a valuable information.
আপনার সব দেখি খুব ভাল লাগে
Thanks, for your valuable information.
কায়িক পরিশ্রম করে সব কিছু খান, কিচ্ছু হবে না। আগে দাদা নানা রা কি না খেতেন, কিন্তু তারা মাঠে কাজ করতেন,তাই কোন অসুবিধা হতো না
তা হলে স্যার খাবোটা কি ۔যা আপনারা খেতে বলেন ওগুলো খেয়ে কি ভাবে থাকা যায় ۔ভাত খেতে পারবোনা ۔রুটি খেতে পারবোনা ۔মুড়ি খেতে পারবোনা ۔চিড়া খেতে পারবোনা ۔বিস্কিট খেতে পারবোনা শুধু সবজি সালাদ টক ফল এগুলো খেয়ে মানুষ বাঁচতে পারে ۔তার থেকে মরে যাওয়া ভালো
water only
Onek kichu jantam naa ..Onek dhonnobad .
Darun hourche dada. Onek notun bisoy janam.
খুব ভালো লাগলো আপনার ব্যায়াম , ধন্যবাদ।
I didn't know the safe process of eating potatoes. Thanks 👍👍👍👍👍
Khun valo laglo apner Katha bolar Vangi
একদম ঠিক Cornflakes /package food( food industry খুব রেগে যাবে) glycemic index খুব উঁচু আর ক্ষতিকর
Oh sir , Thank you very much .
শুনে খুব খুশি হলাম , ধন্যবাদ
খুব ভালো হয়েছে ধন্যবাদ 🥰🥰🥰🥀🥀🥀
ভাইয়া অনেক সুন্দর করে বুঝালেন,,অসংখ্য ধন্যবাদ,,গভাবস্থায় ডায়াবেটিস নিয়ে কি বলবেন পিজ,,
Very good information and explained nicely. Thank you sir
ইতিমধ্য মুড়ি খাচ্ছি আর ডায়াবেটিস খুব বাড়ছে বুঝতে পারছিলাম না ধন্যবাদ
😅😅😅😅😅😅😅😅
Wow awesome sharing my dear friend ❤
Thanks for your advice.
very useful information. Thank you!
মাননীয় মহাশয়, সমাজের উপকারে আপনি অবশ্যই একজন মহান মানুষের পরিচয় রেখে চলেছেন। আমি নিজে সহ অনেকেই হয়তো এর মান্যতা বা শিক্ষা গ্ৰহনের সঠিক যোগ্যতা না থাকলেও আপনার বিশেষ অবদান অনস্বীকার্য।
অনেক কিছু জানলাম, অনেক অনেক ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ দাদা।
Pl advice specific on the fruits and vegetables as available in market and affordable to middle-class & safe to the diabetic patients. As common man will not examine the glysemic index b4 taking any item in his daily life..
Very good suggestion. But suggest what foods are required to be taken.
Khub sundor alochona
ধন্যবাদ দাদাভাই
চায়ের সঙ্গে মুরি খাওয়া নিষেধ, বিস্কুট খাওয়া নিষেধ, তবে চা কি ধুধু দিয়ে খাবো?
😂😂😂😂
আমি সবকিছুই খাই অল্প করে ।আল্লাহ ভালোই রেখেছেন আলহামদুলিললাহ । যে বেশি মেনে চলে তার ডায়াবেটিস কমবেনা ।হালাল সবকিছুই খাবো ।
Thank you for the health trip.
A very valuable video. Thanks
ভালো লাগলো।
Very nice video thankyou 👍
Khub sundor upadasab.
অনেক বেশি উপকার করলেন। আল্লাহ পাক নিশ্চয় আপনার ভালো করবেন
আপনি বলে দেন কি খেতে হবে।আপনি তো সব খাবার খেতে না বলে দিলেন।
🤭
😂
Ekdom thik 👍
তাহলে বিকল্প খাবার গুলো বলুন স্যার
তয় দাদা কি খাইয়া বাচুম।তাতো বললেননা।আগামী দিনে বইলেন দাদা।
Very nice information 👍👍👍weighting for next video.
Chinrrey sambondhey ki Bolen? Khub informative video baniyechen. Lot of thanks.
Lots of thanks for nice attention.
এইসব ভিডিও দেখলে বেঁচে থাকতে থাকতেই মানুষ আধমরা হয়ে যাবে
Right bolchen
একদম ঠিক বলছেন দাদা
ভিডিও দেখতে আপনার পা কে ধরেছে? শ্রীদেবীর নাচ দেখেন আয়ু বাড়বে।😂
@@MdHasan-rf9ch nere baccha
😁
খুব ভালো লাগলো কিন্তু সুগারের রুগীরা কি না খেয়ে মরবে। না ডায়েট লিষ্ট নিয়ে বসে থাকবে। বাচতে হলে খেতে হবে, কম করে।
যারা ডাযাবেটিস রুগি তারা খেলে এননিতেই মরে যাবে ,তাই নিয়ম মেনে খেযে বেচে থাকাটা ভালো,,খাওযাই জীবন না,জীবনে আরো অনেক মানে আছে
অসাধারণ আলোচনা
I am diabetic since 30yrs & following food and medicine rules.
Earlier used to take insulin. Now only medicine twice is doing work. Tension is the main enemy. After retirement I am having peaceful life.
খেজুর, কাজু বাদাম, কাঠ বাদাম, চিনা বাদাম, পেস্তা, আখরোট, কিসমিস এগুলো সম্পর্কে কিছু বলুন।
মুসম্বি, মাল্টা, বেদানা, আপেল, নাসপাতি এগুলো নিয়ে কিছু বলুন।
যদি ডাযাবেচিস টাইপ ২ হয়,! এবং রক্তে চিনি ৪০০ বা A1C বেশি হয় ৮/ ১০ বা তারও বেশি,তাহলে আপনি কাজু বাদাম কাট বাদাম পেস্তা,আখরোট পরিমিত খাবেন এগুলো আপনার জন্য ভালো!বেশি খেলে ফ্যেট হযে জমবে !বাদামে সুগার স্পাইক হবেনা,! তবে কিচমিচ এবং ফল না খাওযা ই ভালো কারন এগুলো মিষ্টি ফ্রুকটোজ এগুলো আপনার শরিরে সুগার বাডিযে দিবে,, খেজুর ও আপনার সুগার বৃদ্বি করবে,ভাত,দুধ,পাস্তা,বিস্কিট রুটি চিপস জাতিয় ,তেল সোযাবিন সুর্যমুখি সানফ্লাওযার সব কিছু ড্রিংস নিষিদ্ব,,
খাবে ডিম২/১/টা ,বাদাম ,সবরকম সবজি ,শাখ প্রচুর,চিযা সিড,সামুদ্দিক মাছ মাংশ ,(পনির মাখন অল্প,) খাটি অবশ্যই খাটি অলিভ তেল,খাটি কোকোনাট তেল,অবশ্যই খাটি সরিযার তেল এগুলো খেযে পরিমান মত ডাযেট করে ,ব্যাম করে মাঝে মাঝে ১২/১৪ ঘন্টা পেট খালি রেখে রক্তে সুগার লেভেল ৬ বা তার নিচে এনে তারপর নিযম মেনে ,অল্প সব খাওযা যাবে,তবে খেযাল রাখতে হবে ,আবার সুগার যেনো বেড়ে না যায,,তাই ডাযাবেটস রুগিদের খাবারের নিয়ম মেনে চলা আবশ্যই ,যদি সুস্থ থাকতে চায়,!
কি খাওয়া যাবেনা সেটার তালিকা অত্যাধিক হওয়ায়, একজন ডাইবেটিক পেসেন্টের কি খাওয়া উচিত, সেটা ঐ রকম উচ্চস্বরে বললে ভালো হয়।
রাইট
সুন্দর আলোচনা
Anek bhalo information pelam. Aapnake anek anek dhonyobad
Valuable information... Thank you sir.
Khub valo video sir onek a upokirto hoben
Thanks for the health diet post
Thank you so much .
Very useful advice.Thanks
কৃষ্নার্জন মুখর্জী ভাই আপনি মানুষের কর্লানের জন্য সুনির্দৃষ্ট খাদ্য তালিকা থেকে ৭ রকমের খাওয়া বাদদিতে বলেছেন। মানুষের ভালদিক ছাচ্চেন। আল্লা আপনাকে ভাল করুক।আমিন সৌদী আরব থেকে
F
আল্লাহ বানান এটা হবে
খুব ভালো লাগলো।
হ্যাঁ খুব ভালো লাগলো। অনেক অজানা আর ভুল তথ্য সামনে এল । ধন্যবাদ। আরো এরকম ভিডিও দেখতে চাই । 🙏
কিভাবে হাই ব্লাড প্রেশার কে খাবারের সাথে সুস্থ রাখা যায় । জানতে চাই । 🙏
May I request you to give a list of foods for the people who can not afford much money to purchase those foods, fruits etc of high prices.
Stick to vegetables like lau, chalkumro, pepe, mocha, thor , bhindi. Fruits u can have are apples, oranges, guava , jamrul. Eat a lot of salad at every meal.
তাহলে কি খাবে সুগার এর রোগী।জলখাবার কি খাবে।মুড়ি খাবেনা।ময়দা খাবেনা।তাহলে কি খাবে?
brother..u may not have money..but blood sugar in body wont see u have money or not..if it is bad food..blood sugar will increase
তাই যদি হয় তবে সুগারের রোগী খাবে কি!?
ধন্যবাদ doctor ভাই।
Glycemic index nye bivinna khabarer bishae khub sundar bhabe bolechen. Eguli jene amar mato diabetic patients ra anek sachetan o sushtho thakte parbe dushchinta na korey. Dhannabad sir.
Good discussion! 😍❤️
হাওয়া খাও
সাতটি না খাওয়ার তালিকার মত কি কি পেট ভরার খাবার খাওয়া যাবে দয়া করে তার তালিকা দিলে উপকৃত হব।
ডিম পোঁচ দিনে ছয়টি, বাদাম দেড় শো। বিভিন্ন ধরনের সবজি এক কেজি। কাঁচা সবজি যেমন পেঁপে, শসা,গাজর ,বিট,লাফা,মুলো, টমেটো। মাছ,মাঙস । এই ধরনের খাবেন। দশ কিঃমিঃ জোরে হাঁটুন।
পেট ভরে হাওয়া খেতে হবে! বেঁচে থাকাই যেন বিপদ
স্যার আপনার ভিডিও সব সময় দেখি।আমার ডায়াবেটিস আছে, triglycerides 355 mg hdl 49 mg ldl 89 mg total choleterol 209 mg আমি 7 সপ্তাহের গর্ভবতী। তাই আপনি যদি এই টাইপের রোগীদের সারাদিনের খাবার নিয়ে একটি ভিডিও বানাতেন আমার মত অনেকেই উপকৃত হবে।
Thik
Well, advise. We all should take care of our health.