4 RECETAS SALUDABLES con los MISMOS ingredientes: * Vegan * Sin Azúcar *
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- Опубліковано 1 жов 2024
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Cantidades de ingredientes por cada receta:
1
2 bananas/plátanos congelados
1/4 de taza mantequilla de maní
1/2 taza de leche vegetal
1/4 taza de avena de topping
Canela al gusto
2
Base:
1/2 taza de harina de avena
1(3 taza de hojuelas de avena
1/3 taza de leche vegetal
+ extra 1/3 taza de harina de avena
Mousse
3 bananas
2 cucharadas de mantequilla de maní
leche vegetal
canela al gusto
3
2 bananas maduras grandes
1/4 taza de mantequilla de maní
3 tazas + 1/2 taza de avena
Canela al gusto
4.
1 banana madura
1 banana congelada
1 taza + 1/2 taza de leche vegetal
2 cucharadas de mantequilla de mani
1/4 taza de avena
Canela al gusto
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¡Se pueden usar los mismos ingredientes para hacer diferentes recetas y no aburrirte comiendo lo siempre lo mismo! Aquí te dejo 4 ideas con avena, bananas, mantequilla de maní y leche vegetal.
No inventes, se me antojó cañón 😍😍😍... Thank you!!! 😉😊
Me gusta la idea de la granola, tengo muchas ganas de probarla.
¡Gracias por el video!
Gracias por las recetas y tips la verdad me sirven y ayudan mucho🌱💕 contigo en mi vida ser vegana es más fácil 🙌💓🌱
Qué bella Ori!! No hay de qué 🌱 te mando un beso gigante 💕
Que delicia! Todos los ingredientes me encantan y juntos 🤤♥️♥️ mi favorita creo que fue la de las tartaletas, se ven buenísimas 🙌🏻♥️
Dianaaaa!!! Muchas gracias por verlo 😘 el mousse de las tartaletas es DI VI NO x)
Baia baia esa no me la esperaba 4 recetas con los mismo ingredientes D: jaja que ingeniosa
Gracias Ro! Es lo que tiene no tener mucho tiempo para compras jajaja saludos!
@@VeganNia Jaja nono gracias a ti
Que Rico! Muy creativas ❤ gracias!
Cuánta versatilidad 👏🏼👏🏼👏🏼
toca ponerse creativo cuando pasas tantos días sin pasar por el mercado jaja gracias!
En vez de platano que fruta más puedo usar 🤔
Empiezo a verlo pero me encantaaaaa estuve sin internet unas semanas de vacaciones y me pongo al día ahora!!!
Te acabo de encontrar y me encantado tu canal, gracias por todas las nuevas ideas, ya que empiezo con ser vegana♥♥
🙏❤️
😍 justo estaba por escribirte pidiendo video 😛
Guau guau!!!! Que ricas, deliciosas y fáciles recetas, felicidades por tu recetas y tu canal, estás muy linda.😘😘😘
Muchas gracias! :)
Gracias!!! Muy buenas ideas y super nutritivas..
Gracias a ti por dejar un comentario! Espero te gusten 😘😘😘
Si utilizo Avena suave como la del mercadona me saldrá bien la granola o hay q usar Avena "gruesa"? :(( besos y genial el video!!!
Hola Alba! :) pues la verdad que creo que no, porque la suave absorbe el líquido muy rápido. Va a quedar como porridge horneado (que igual está rico, pero no es el resultado que queremos). Creo que el Lidl vende avena gruesa al mismo precio que la suave :)
Gracias a ti por verlo! Me alegra que te haya gustado 🥰🥰
Te la rifaste, me encantaron todas las recetas super ricas❤
Me alegra Fer! Gracias por ver el video :D un beso!
Nía, nada que ver con el video pero te escribo por aquí porque siempre lees y respondes jajaja. Tengo días dándole vueltas a veganizar comida venezolana (cachapas, tequeños, mandocas, etc). Estaría bueno que probaras, si no lo has hecho ya. Llevo unos años haciendo Hallacas veganas, este año voy por el pan de jamón jajaja ¡saludos!
Hola Lu! Jajaja no te preocupes que cualquier temática o idea es bienvenida :) pues cachapas si he hecho y están super buenas. Los tequeños tengo idea de cómo hacerlos pero no lo he puesto en práctica a ver si funciona xD pero puede que haga un video de todo en conjunto si me salen bien :D sino pues otro de desayunos salados donde tengan las cachapas
@@VeganNia Por favooor. La verdad no tengo idea de cómo hacer queso venezolano vegano, tengo que empezar a probar. Créeme que voy a esperar ese video. ¡Gracias por responder y ser siempre tan linda! Un beso desde Buenos Aires.
me encanto
Muchas gracias Clau 🤗💚
Muy buena
Muchas gracias 😊
Uuuy qué recetas hermosas, hasta me abrieron el apetito❤ Tener bananas congeladas te salva la vida, sobre todo en verano, y con crema de maní ufffff, es la mezcla perfecta. Qué buen video, gracias por las recetas!😍
Siii la mezcla de banana con mantequilla de maní creo que está en mi top de preferidas 😻 gracias a ti por verlo! Me alegra que te gustaran 🤗 saludos!
te tomas la avena cruda?
La avena que compras en el supermercado nunca está cruda :) viene tostada previamente. La avena cruda se parece a los granos de arroz
@@VeganNia gracias!
Vegano y sin gluten
Gracias Nia👌😘😘😘
Gracias a ti Clau ☺️ me encanta ver comentarios de las mismas personitas, así se que siguen por aquí ❤️ un besote!
@@VeganNia 🥝😘
Si tiene canela, vale la pena probar. Jaja gracias por compartir. Un beso 😘🇦🇷🇪🇸
Jajajaja ya sabes que nuestros paladares son casi idénticos x)
Muy buenas las 4 recetas, la segunda me encantó muchisimoooo así que la haré hoy mismo 😋😋 gracias por compartirlas
Espero te haya gustado Jake!!! Un besote 😘
🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Ya me estoy saboreando todo, Muchas Gracias por tus recetas! 🌼
Espero te gusten cuando las hagas! Saludos :)
Buen contenido , tus videos me generan mucha paz
Gracias por seguir por aquí 🌱 me alegro mucho!
Excelente, me encantan las recetas que muestran la versatilidad de sus ingredientes.
Gracias Cecy! 💕
Gracias, se ven buenísimas!! Estas más hermosa que nunca😘😘😘😘
Muchísimas gracias por la buena vibra siempre! La buena alimentación ayuda 😋
@@VeganNia 😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘
Excelente video me ha encantado, me gustaría saber tu opinión o tu punto de vista respecto a la alimentación de perros y gatos, siendo vegano o vegetariano.
Hola Luis¡ Pues es un buen tema para video, pero te puedo dar algunos spoilers jajaja mira creo que los perros pueden llevar una alimentación vegana si los dueños son muy serios al respecto, comprando la comida correcta. Pero los gatos por naturaleza son carnívoros y necesitan ciertas cosas que solo están en la carne. Se que hay alimentos veganos para gatos, pero como nunca he tenido uno la verdad no se qué haría al respecto. Al final del día la vegana soy yo, no el gato.
@@VeganNia Muchas gracias por tomarte el tiempo de responder a mi pregunta, de verdad se agradece mucho. Antes tenía una gata en ese momento aún no había cambiado mi alimentación y cuando me vine a vivir a Francia tuve que darla en adopción porque no pude llevarla conmigo me era muy dificil, afortunadamente le encontré un hogar y quedó en muy buenas manos, desde entonces ya han pasado 4 años y mi idea ahora es la de adoptar un gato pero el tema de la alimentación me ha echado siempre atrás, si al final me decido por adoptar uno te diré como lo llevo. Espero seguir disfrutando de tus videos durante mucho tiempo, un enorme abrazo.
Gracias, me encantó la primera, te puede sacar de un antojo, gracias
Siii 😁 de hecho en otros vídeos de lo que como en un día (y otro de semana crudivegana) hago el batido de bananas con coliflor congelada y es súper bueno 😻 claro poniendo mas banana que coliflor 💕
@@VeganNia obvio que mire ese video, pero no cambia el sabor o lo arruina?
me encantan todaaaaas 😍
Me alegra mucho Lu 😘😘😘