Maria💕 tuve una crisis de ansiedad muy fuerte e insomnio y me enfrasqué en que necesitaba medicación, la tomé pero algo dentro de mi me decía que no era necesario. Deje de tomar los antidepresivos y enfrente mi miedo a dormir, comencé a llamarle a mi miedo, a sentirlo y no es tan malo como parece ya que después de un rato se comenzó a ir a pesar que yo seguía en la actitud de enfrentarlo. Ahora cada que vuelve lo enfrento y se va :) ya he podido dormir mejor
tube crisis de anciedad y depresión durante 15 años ... me dio parálisis etc .. deje a mi pareja y todo se fue ... al dia de hoy llevo tres meses casi cuatro y me siento muy bien .... a Dios gracias me estan sirviendo mucho pero mucho tus videos ... gracias gracias gracias......
Gracias, yo sufro de ansiedad desde hace dos años, en los que la salud de mi madre ha empeorado y tengo tanto miedo a que empeore más o la pase algo que mi ansiedad es espantosa. Pero todos los días me propongo estar mejor y ser más posit. Seguro lo lograré, gracias María Elena 😘😘
Hola muchas gracias ,te descubrí en UA-cam xq no tengo redes y la verdad estoy pasando un momento difícil.y ver tus vídeos me ayudan mucho.no tengo más q palabras de agradecimiento . gracias, gracias 💞👍💞👍
Srta Maria muy buenos sus consejos es primera vez que la escucho y muchas bendiciones y estoy suscrito muy buen tema Gracias pero ahora la seguiré y después le cuento soy de Chile Julio
Hace como 9 años sufrí un colapso de estrés y eso me llevo a un cuadro de anciedad severo, en realidad yo no sabía que me estaba pasando, lo único que sentí fue una angustia por falta de aire y un miedo profundo al lugares cerrados, sentía que me moría no podía dejar de llorar y sentir pánico ,no sabía que hacer nadie estaba contigo y esto fue por la noche y se siente horrible, fue una experiencia que no se la deseo a nadie, hoy después de muchos años tengo muchas cejuelas cada vez que me enfermo experimento un miedo como si algo malo fuera a pasar. Cuídense mucho, hay que controlar el estrés, el doctor me dijo que pudo ser peor y que está vez me salve de algo muy grave. Bendiciones 🙏🙏😇
Gracias yo estoy tomando gotas para dormir, las tomo para olvidarme de todo ya que no duermo bien, me la paso pensando en todo y me despierto en las madrugadas. Gracias por este video.
Dios no se equivoco al hacerla a usted tan bella doctora, por dentro y por fuera, Agradezco mucho sus videos, la verdad es que la mayoría me ayudan bastante. lo hace parecer bastante fácil. Dios la bendiga mucho!
me encanto este video hace varas semanas eh estado sufriendo de ansiedad y pertenezco al primer grupo se cuando llega la ansiedad pero sobre todo en este tiempo me eh dado cuenta que nada de lo que me atormenta en mi mente esta pasando y algo que me ah ayudado muchísimo es aprender a relajarme mediante ejercicios de respiración y viendo videos de amor propio, de autoestima y sobretodo siguiendo unos ejercicios de auto conocimiento eso me ah permitido no solo tranquilizarme sino también aprender como controlar esos pensamientos que se materializan en malestares físicos como falta de sueño, desesperación, falta de apetito y falta de aire. muchas gracias por estos vídeos me han sido de gran utilidad
ES INTERESANTE Y RESPONSABLE POR ELLO PARA ELIMINAR LOS SINTOMAS DE LA ANSIEDAD HAY MUCHAS HERRAMIENTAS Y SI ES VALIDO EL TRATAMIENTO FARMACOLOGICO GRACIAS
Guao, me gusta mucho todo lo que has dicho en este video. He comenzado a seguirte ahora mismo, estoy pasando por un situación un poco compleja con un familiar, y siento que me roba la energía, llevo un par de días pidiendo a Dios que me de sabiduría para poner un límite a ello. Y zas, apareciste sin más en los vídeos de la página principal ☺️ gracias. Te sigo y tomaré tus consejos.
Muchas Gracias María. Estoy más calmada porque ya antes he escuchado y buscado información de la ansiedad, y me había tranquilizador un poco., Pero de todo lo que he encontrado es tu explicación la más clara y exacta. Tan solo voy medio video y ya estoy muy contenta y agradecida contigo. Hace mucha falta está información porque va uno por la vida sintiéndose mal y nadie, nadie te sabe ayudar. 😢. Genial, gran video. Cómo me la paso ansiosa, como mucho y yo sé que no tengo hambre, pero busco algo que comer😬
Hola! soy del primer grupo! mi ansiedad me ataca con un granito de grasa, cada vez que estoy ansiosa! Gracias por tus recomendaciones! las tomaré en cuenta.🙅😘
Gracias gracias !!! Quedo sin palabras ante tan valioso y explícito contenido. Mi hija sufre de ansiedad desde 2017 por situaciones político/social acontecidas (Venezuela) aún sin superarla solo semi controlada con terapia. Espero al ver este vídeo lo pueda concientizar y mejore. Es agotador emocionalmente para ella. Mil Gracias Licenciada Badillo muchos éxitos para usted🙏
Me encanta sus videos, lloré descubriendo mí apego emocional a mí pareja y como le hago daño con mí dependencia, mis celos. Quiero empezar paso a paso a quererme. Gracias doctora, excelente
Todas las mañanas me despierto muy mal, como con ansiedad y desde que encontré tus vídeos, los veo cada que me despierto para sentirme más calmada y me siento más calmada, pero igual necesito ayuda :c
Muchisimas gracias Maria Elena, muy util el contenido de este video! La ansiedad es algo nueo en mi vida y me doy cuenta que como mencionas, se manifiesta en cualquier momento. Bendiciones infinitas por todo el bien que haces!
Hola!! Primero que nada quiero decirte que me encantó tu vídeo, soy una persona ansiosa y la verdad no me la he visto facil, excelente video de verdad que tiene una información valiosa, quiero pedirte un favor, quisiera que hablaras sobre el transtorno obsesivo compulsivo de la personalidad, por favor y Graacias!!. Dios te bendiga ♥️
Muchas gracias!!! Me encantan estos videos que nos hacen sentir parte de algo q es normal y que muchos experimentamos pero que no pasa nada y podemos trabajarlo
María muchas gracias por tus palabras y Tips fueron muy enriquecedoras, me hiciste entender muchas cosas que ignoraba para el bien estar ante la ansiedad, muchos éxitos.
Me encanta escucharte y llevo a cabo todo lo que dices y me está funcionando de maravilla Dios te bendiga mi psicóloga favorita bendiones para ti y gracias a este video podré ayudar a mi hermana
Gracias por compartir tus conocimientos son de mucha ayuda y explicados de una manera simple veo tus videos son lo máximo pongo en práctica tus consejos Dios te bendiga Gracias gracias Gracias! 😇🙅🏻♀️🌷
Te dejo un súper like mary muy buen tema me encantó que hayas compartido esto con tu público y seguidores es de suma importancia y hayuda para nosotros yo hace un año que te encontré por medio del you tube tenía otro dispositivo entonces empecé a mirar tus vídeos y mi mente se esclareció por vez primera al escucharte yo llegue ala crisis de pánico de ahí créeme que fue algo inesperado para mi lo que estaba viviendo porque no lo entendía que me estaba pasando pensé que hiba a morir por todo lo que se me presentó físicamente falta de aire no poder comer sentir que me ahogaba con mi propia saliva desgarres en mi estómago dolor lumbar mis músculos brincando mis cienes que me explotaban dolor de cabeza se me trababa la quijada sentir mis riñones entre otros síntomas que me daban al mismo tiempo era aterrador y no me daba cuenta de que estaba emocionalmente mal bajé 13 kilos en dos semanas lo que sentía que me quedaba era lo espiritual enconmendarme a dios por lo que estaba pasando fui con médicos me diagnosticaron otras cosas y un médico fue el que me dijo que era emocional lo que traía y que tenía que controlarlo y empezar aprender sobre ello pero como me pregunte no tenía respuesta alguna fue que empecé a leer sobre esto y mire algunos vídeos tuyos empecé a confiar en mi a enfrentar el miedo la frustración que me daba y desesperación que sentía recorrer en las noches de insomnio que pasé empecé hacer tips que recomiendas como la compasión la comprensión delas cosas y en mi mismo a caminar en medio de los árboles sentir el aire el cantar de los pájaros pregunte necesito hayuda spicolologica para sentirme mejor el doctor me dijo si tu quieres si y medije a mi mismo lo voy a superar usare mis propios recursos cuidare de mi sere responsable de mi como lo he sido con los demás me amo agradecere por lo que este viviendo afrontaremos mis temores venceremos mis miedos como el morir si has va hacer lo será y de ahí era un desgaste que experimente que aveces sentía derrotarme pero yo sabia que siempre me he considerado una persona de gran fuerza de voluntad tenaz yo creo también terca con una gran humildad y el de hayudar alas personas que lo necesitan con un gran corazón y valiente y eso me lo empecé a repetir día con día agradeciendo cuanto he vivido perdonarvel pasado y vivir el presente y dejar de futurisarme y preocuparme más de los demás que mi mismo es como el ABC estoy entendiendo cosas que están ahí valores y virtudes en mi me gustaría escribir más porque de echo realice eso el de escribir día a día lo que estaba viviendo y ver como progresaba a hoy me siento mejor también medito con unos videos que tu tienes en you tube entreno mi mente para ver como estoy hago un alto cuando el cuerpo me lo pide ya no me auto exijo como antes y vuelvo hacer ejercicio cultivo la gratitud y el amor como tu nos aconsejas me auto motivo estoy leyendo libros cuesta un poco pero lo quiero ser parte de un modo de vida un hábito positivo y me queda agradecerte por que existen personas como tú que ayudan a personas como yo y como tus seguidores a ser mejores personas y a personas con ansiedad a salir de ese bosque obscuro y en contrario la luz al camino del bienestar saludos y un fuerte abrazo para ti y todos en el mundo
Oscar Flores yo pasé algo muy similar a lo tuyo ahora estoy mejor y la oración también me ayudó muchísimo Yo estuve ya como persona dependiente, y pasaba full medicina psiquiatríca súper fuerte. La ansiedad no es así nomás eso yo no lo conocí hasta que me pasó
Esta vez si sirvio faltaron pocos puntos a tocar pienso cuadran muy bien en esta ayuda para la salud mental! Pero si me gusto & ayudo mas de lo que pense me ayudaria, gracias!
Hola doctora muchísimas gracias por toda su información que comparte .. me gustaría que hablará de más temas relacionados con enfermedades mentales y como vivir el día a día con ellos .. Gracias de verdad 💖👏💪
Me siento feliz al saber que usted le los mensajes, y mucho mas al saber que tambien le agrado a alguien mas, la felicito a usted por tan inmenso corason.
Me sirvió de mucho el vídeo, ya que todos me fascinan y nutren de conocimientos. Que Dios te bendiga y proteja siempre. También me gustaría que respondas las preguntas que te hecho antes.
Bendiciones es muy tranquilizante escucharte
Maria💕 tuve una crisis de ansiedad muy fuerte e insomnio y me enfrasqué en que necesitaba medicación, la tomé pero algo dentro de mi me decía que no era necesario. Deje de tomar los antidepresivos y enfrente mi miedo a dormir, comencé a llamarle a mi miedo, a sentirlo y no es tan malo como parece ya que después de un rato se comenzó a ir a pesar que yo seguía en la actitud de enfrentarlo. Ahora cada que vuelve lo enfrento y se va :) ya he podido dormir mejor
Cómo lo lograste enfrentar Ximena?
Hola
Ximena explicamos
Me pasó lo mismo, me daba miedo hacer ciertas cosas, y cuando las enfrenté resultó que no era tan malo como creía (:
Muchas gracias , x ser una persona muy agradable . Dios le bendiga .
EXCELENTE.. GRACIAS
Lloré cuando explicaste que la causa de la ansiedad no es un miedo físico, real, ni tangible, que se vaya a cumplir ya, me dió mucha paz. Gracias !
Muchas gracias maria muy linda como siempre con tus consejos que ayudan siempre
Dios te vendiga sennorita
Hola saludos desde Uruapan Michoacán
Me encantó tu vídeo gracias
MUCHAS GRACIAS DRA. ME SIRVIO MUCHO, MUCHAS BENDICIONES Y BUENAS VIBRASPARA UD MIL GRACIAS
Gracias, gracias, gracias.
tube crisis de anciedad y depresión durante 15 años ... me dio parálisis etc ..
deje a mi pareja y todo se fue ... al dia de hoy llevo tres meses casi cuatro
y me siento muy bien ....
a Dios gracias me estan sirviendo mucho pero mucho tus videos ...
gracias gracias gracias......
Gracias, yo sufro de ansiedad desde hace dos años, en los que la salud de mi madre ha empeorado y tengo tanto miedo a que empeore más o la pase algo que mi ansiedad es espantosa.
Pero todos los días me propongo estar mejor y ser más posit. Seguro lo lograré, gracias María Elena
😘😘
Gracias por tus palabras.
Mil AGRADECIMIENTOS
Es excelente!!!
Cuídate mucho ok gracias
PSICOLOGA UN AMIGO ME RECOMENDO ESCUCHAR SU VIDEO, MIL GRACIAS ME CAYO COMO ANILLO AL DEDO. BENDICIONES.
Hola muchas gracias ,te descubrí en UA-cam xq no tengo redes y la verdad estoy pasando un momento difícil.y ver tus vídeos me ayudan mucho.no tengo más q palabras de agradecimiento . gracias, gracias 💞👍💞👍
Gracias gracias gracias 🙌
Srta Maria muy buenos sus consejos es primera vez que la escucho y muchas bendiciones y estoy suscrito muy buen tema Gracias pero ahora la seguiré y después le cuento soy de Chile Julio
😘😘😘😘🇪🇸Maravillosa. Gracias
Eres excelente ☺️🌹
Excelente vídeo !!! Seguiré tus vídeos ;)
Hace como 9 años sufrí un colapso de estrés y eso me llevo a un cuadro de anciedad severo, en realidad yo no sabía que me estaba pasando, lo único que sentí fue una angustia por falta de aire y un miedo profundo al lugares cerrados, sentía que me moría no podía dejar de llorar y sentir pánico ,no sabía que hacer nadie estaba contigo y esto fue por la noche y se siente horrible, fue una experiencia que no se la deseo a nadie, hoy después de muchos años tengo muchas cejuelas cada vez que me enfermo experimento un miedo como si algo malo fuera a pasar. Cuídense mucho, hay que controlar el estrés, el doctor me dijo que pudo ser peor y que está vez me salve de algo muy grave. Bendiciones 🙏🙏😇
Gracias yo estoy tomando gotas para dormir, las tomo para olvidarme de todo ya que no duermo bien, me la paso pensando en todo y me despierto en las madrugadas.
Gracias por este video.
Dios no se equivoco al hacerla a usted tan bella doctora, por dentro y por fuera, Agradezco mucho sus videos, la verdad es que la mayoría me ayudan bastante. lo hace parecer bastante fácil. Dios la bendiga mucho!
Mucha gracias
Gracias 😊
Muchas gracias. Me sirvió mucho sobre todo por qué estoy atravesando una ruptura con un Narcisista.
Gracias!!
me encanto este video hace varas semanas eh estado sufriendo de ansiedad y pertenezco al primer grupo se cuando llega la ansiedad pero sobre todo en este tiempo me eh dado cuenta que nada de lo que me atormenta en mi mente esta pasando y algo que me ah ayudado muchísimo es aprender a relajarme mediante ejercicios de respiración y viendo videos de amor propio, de autoestima y sobretodo siguiendo unos ejercicios de auto conocimiento eso me ah permitido no solo tranquilizarme sino también aprender como controlar esos pensamientos que se materializan en malestares físicos como falta de sueño, desesperación, falta de apetito y falta de aire. muchas gracias por estos vídeos me han sido de gran utilidad
Gracias 😢❤
ES INTERESANTE Y RESPONSABLE POR ELLO PARA ELIMINAR LOS SINTOMAS DE LA ANSIEDAD HAY MUCHAS HERRAMIENTAS Y SI ES VALIDO EL TRATAMIENTO FARMACOLOGICO GRACIAS
Guao, me gusta mucho todo lo que has dicho en este video. He comenzado a seguirte ahora mismo, estoy pasando por un situación un poco compleja con un familiar, y siento que me roba la energía, llevo un par de días pidiendo a Dios que me de sabiduría para poner un límite a ello. Y zas, apareciste sin más en los vídeos de la página principal ☺️ gracias. Te sigo y tomaré tus consejos.
María. Elena. Gracia por. Tu. Video.
Eres muy profesional! Felicitaciones!
Eres un ser bello lleno de luz!
Gracias
Muchas Gracias María. Estoy más calmada porque ya antes he escuchado y buscado información de la ansiedad, y me había tranquilizador un poco., Pero de todo lo que he encontrado es tu explicación la más clara y exacta. Tan solo voy medio video y ya estoy muy contenta y agradecida contigo. Hace mucha falta está información porque va uno por la vida sintiéndose mal y nadie, nadie te sabe ayudar. 😢. Genial, gran video.
Cómo me la paso ansiosa, como mucho y yo sé que no tengo hambre, pero busco algo que comer😬
MIL GRACIAS DE VERDAD POR LOS CONSEJOS Y LA MANERA TAN PROFESIONAL CON LA QUE MANEJAS ESTE TIPO DE TEMAS!!!
Me encantó el video. Yo estoy con medicación para la ansiedad y depresión , también me han dicho que haga terapia y no tome tanto tiempo medicación
Los seres de luz, me están dando señales con tu vídeo. Llegaste en un buen momento. Gracias por tus palabras
Mi esposo me dejó dsps de 32 años p la mujer de su amigo. Y yo tengo miedo a abrirme a mirar a otros pq pienso q todos son iguales.
Gracias doctora por esa charla tan constructiva dios la bendiga
Mi amiga ya te considero así me encanta escucharte y son de riqueza espiritual y psicológico tus consejos Dios te BENDIGA SIEMPRE
Eres maravillosa, gracias a ti me estoy recuperando de un apego emocional paso a paso y estoy recuperando mi amor propio 💞🥺
Muchas gracias🦋👍
Buenas noches ,si anciedad, miedo y depresión Dios santo.
Me encantan tus consejos, gracias. Eres grande!!
Gracias doctora 😊 no sabe cómo me ayudo mucho este video. 😊Dios le bendiga 😇🙏🏻
Hola! soy del primer grupo! mi ansiedad me ataca con un granito de grasa, cada vez que estoy ansiosa! Gracias por tus recomendaciones! las tomaré en cuenta.🙅😘
Gracias gracias !!! Quedo sin palabras ante tan valioso y explícito contenido. Mi hija sufre de ansiedad desde 2017 por situaciones político/social acontecidas (Venezuela) aún sin superarla solo semi controlada con terapia. Espero al ver este vídeo lo pueda concientizar y mejore. Es agotador emocionalmente para ella. Mil Gracias Licenciada Badillo muchos éxitos para usted🙏
Me encanta sus videos, lloré descubriendo mí apego emocional a mí pareja y como le hago daño con mí dependencia, mis celos.
Quiero empezar paso a paso a quererme.
Gracias doctora, excelente
me encantan los temas creo que es importante trabajar en conocer la mente y moderar la conducta y mejor aun si se trabaja la parte espiritual.
Muchas gracias, por sus consejos Dios la Bendiga siempre
Aparte de ser una hermosa dama, eres muy inteligente. Muchas gracias por compartirnos de tus conocimientos. Bendiciones María Elena.
Sos tan hermosa!! gracias ..NO SABES! LO QUE ME AYUDAS..DESDE MIS 14 AÑOS SUFRO DE ANSIEDAD Y PÁNICO.
Gracias por compartir Dios te ilumine para que sigas guiando en esta vida bendiciones
Hola soy nueva seguidora ahora entiendo mi mamá sufre ataques de ansiedad con esto la voy ayudar a controlarse un poco gracias un abrazo desde México
La admiro demasiado. Es un complemento perfecto. Para mí es la mejor!
Le has dado al clavo, esto es lo que necesitaba escuchar :3 eres taaaaan bonita y agradable
Me encanta la información es maravillosa GRACIAS
Gracias de mucha ayuda
Te seguire muy buenos consejos me relaje y comprrndi
Gracias por sus enseñanzas Dra.
Todas las mañanas me despierto muy mal, como con ansiedad y desde que encontré tus vídeos, los veo cada que me despierto para sentirme más calmada y me siento más calmada, pero igual necesito ayuda :c
Lo explicas con tanta dulzura y empatía! Muchas gracias por compartir tus conocimientos, me ayudó un monton
Me encantó! Muchas gracias M° Elena !
Buenísima
gracias gracias!!!!! por estos hermosos mensajes de ayuda que das de verdad te digo y mas con este tema ANSIEDAD y gracias a que encontre en youtube
Dios te bendiga Hermosa bella! Y gracias por tus palabras muy acertadas. Tienes una voz waoo!
Adore tus consejos, muchas gracias 😘 💟 👋, saludos desde Cuba..
Una luz María Elena. Gracias por tu información valiosa
Gracias que linda me a sido de mucha ayuda sus terapia bendiciones
me encanto tu vídeo la explicación muy excelente da muy buenos tip
Muchas gracias por este video me ayuda a reforsarme en confianza saludos de celaya gto 🙏
Muchisimas gracias Maria Elena, muy util el contenido de este video! La ansiedad es algo nueo en mi vida y me doy cuenta que como mencionas, se manifiesta en cualquier momento. Bendiciones infinitas por todo el bien que haces!
Hola!! Primero que nada quiero decirte que me encantó tu vídeo, soy una persona ansiosa y la verdad no me la he visto facil, excelente video de verdad que tiene una información valiosa, quiero pedirte un favor, quisiera que hablaras sobre el transtorno obsesivo compulsivo de la personalidad, por favor y Graacias!!. Dios te bendiga ♥️
💜Antes Que Nada Mil Gracias Por Sus Sabios Consejos 💙💜💙💜
¡Excelente! Gracias.
Muchas gracias!!! Me encantan estos videos que nos hacen sentir parte de algo q es normal y que muchos experimentamos pero que no pasa nada y podemos trabajarlo
María muchas gracias por tus palabras y Tips fueron muy enriquecedoras, me hiciste entender muchas cosas que ignoraba para el bien estar ante la ansiedad, muchos éxitos.
Gracias gracias gracias Amén🙏🙏🙏🌻🌻🌻
Excelente!! Bendiciones y gracias infinitas!!
Me encanta escucharte y llevo a cabo todo lo que dices y me está funcionando de maravilla Dios te bendiga mi psicóloga favorita bendiones para ti y gracias a este video podré ayudar a mi hermana
Maravillosa dama
Si yo también soy así heee . Me gustaria mucho cambiar de verdad gracias
Gracias por abirme los ojos y mi mente ya que para mi si esta muy bien estos consejos muchas gracias
Megusta ver y escuchar los consejos son muy positivos gracias doctora maria
Excelente. Gracias!
Saludos desde Mexico 🇲🇽
Gracias por compartir tus conocimientos son de mucha ayuda y explicados de una manera simple veo tus videos son lo máximo pongo en práctica tus consejos Dios te bendiga
Gracias gracias Gracias! 😇🙅🏻♀️🌷
Te dejo un súper like mary muy buen tema me encantó que hayas compartido esto con tu público y seguidores es de suma importancia y hayuda para nosotros yo hace un año que te encontré por medio del you tube tenía otro dispositivo entonces empecé a mirar tus vídeos y mi mente se esclareció por vez primera al escucharte yo llegue ala crisis de pánico de ahí créeme que fue algo inesperado para mi lo que estaba viviendo porque no lo entendía que me estaba pasando pensé que hiba a morir por todo lo que se me presentó físicamente falta de aire no poder comer sentir que me ahogaba con mi propia saliva desgarres en mi estómago dolor lumbar mis músculos brincando mis cienes que me explotaban dolor de cabeza se me trababa la quijada sentir mis riñones entre otros síntomas que me daban al mismo tiempo era aterrador y no me daba cuenta de que estaba emocionalmente mal bajé 13 kilos en dos semanas lo que sentía que me quedaba era lo espiritual enconmendarme a dios por lo que estaba pasando fui con médicos me diagnosticaron otras cosas y un médico fue el que me dijo que era emocional lo que traía y que tenía que controlarlo y empezar aprender sobre ello pero como me pregunte no tenía respuesta alguna fue que empecé a leer sobre esto y mire algunos vídeos tuyos empecé a confiar en mi a enfrentar el miedo la frustración que me daba y desesperación que sentía recorrer en las noches de insomnio que pasé empecé hacer tips que recomiendas como la compasión la comprensión delas cosas y en mi mismo a caminar en medio de los árboles sentir el aire el cantar de los pájaros pregunte necesito hayuda spicolologica para sentirme mejor el doctor me dijo si tu quieres si y medije a mi mismo lo voy a superar usare mis propios recursos cuidare de mi sere responsable de mi como lo he sido con los demás me amo agradecere por lo que este viviendo afrontaremos mis temores venceremos mis miedos como el morir si has va hacer lo será y de ahí era un desgaste que experimente que aveces sentía derrotarme pero yo sabia que siempre me he considerado una persona de gran fuerza de voluntad tenaz yo creo también terca con una gran humildad y el de hayudar alas personas que lo necesitan con un gran corazón y valiente y eso me lo empecé a repetir día con día agradeciendo cuanto he vivido perdonarvel pasado y vivir el presente y dejar de futurisarme y preocuparme más de los demás que mi mismo es como el ABC estoy entendiendo cosas que están ahí valores y virtudes en mi me gustaría escribir más porque de echo realice eso el de escribir día a día lo que estaba viviendo y ver como progresaba a hoy me siento mejor también medito con unos videos que tu tienes en you tube entreno mi mente para ver como estoy hago un alto cuando el cuerpo me lo pide ya no me auto exijo como antes y vuelvo hacer ejercicio cultivo la gratitud y el amor como tu nos aconsejas me auto motivo estoy leyendo libros cuesta un poco pero lo quiero ser parte de un modo de vida un hábito positivo y me queda agradecerte por que existen personas como tú que ayudan a personas como yo y como tus seguidores a ser mejores personas y a personas con ansiedad a salir de ese bosque obscuro y en contrario la luz al camino del bienestar saludos y un fuerte abrazo para ti y todos en el mundo
Oscar Flores yo pasé algo muy similar a lo tuyo ahora estoy mejor y la oración también me ayudó muchísimo
Yo estuve ya como persona dependiente, y pasaba full medicina psiquiatríca súper fuerte.
La ansiedad no es así nomás eso yo no lo conocí hasta que me pasó
MUCHAS GRACIAS DRA. ME HA AYUDADO SUS TEMAS .
Es muy cierto todo esto gracias
I loved it. magnifico material. #Kisses
Esta vez si sirvio faltaron pocos puntos a tocar pienso cuadran muy bien en esta ayuda para la salud mental! Pero si me gusto & ayudo mas de lo que pense me ayudaria, gracias!
Gracias. La verdad que sí es horrible pasar por todo esto. Y de casualidad usted no da terapias en línea?
Excelente tú información, felicidades... de verdad que he hallado mas claridad para manejar mi ansiedad
Hola doctora muchísimas gracias por toda su información que comparte .. me gustaría que hablará de más temas relacionados con enfermedades mentales y como vivir el día a día con ellos .. Gracias de verdad 💖👏💪
Muy buen vídeo doctora,gracias y te admiro por toda la información que nos mandas .excelente 👌
Grasias y mil grasias, todo lo que dijo lo senti en estos dias.
Me siento feliz al saber que usted le los mensajes, y mucho mas al saber que tambien le agrado a alguien mas, la felicito a usted por tan inmenso corason.
Me sirvió de mucho el vídeo, ya que todos me fascinan y nutren de conocimientos. Que Dios te bendiga y proteja siempre. También me gustaría que respondas las preguntas que te hecho antes.