por que VOCÊ está VICIADO em REDES SOCIAIS?
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- Опубліковано 25 жов 2024
- ADIQUIRA SUAS CAMISETAS DA INSIDER: www.insidersto...
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Como as Redes Sociais Moldam Nossos Cérebros e Comportamentos
Em um mundo onde um simples toque pode nos levar a perder horas em um vórtice de conteúdo digital, este vídeo oferece uma exploração detalhada e científica sobre o poder magnético das redes sociais sobre nossas mentes. A partir do momento em que desbloqueamos nossos celulares, somos sugados para um ciclo interminável de recompensas instantâneas que afetam profundamente nossa neurologia e psicologia. Mas como exatamente essas plataformas conseguem manter nossa atenção tão fixa? E mais importante, quais são os efeitos a longo prazo dessa interação constante em nosso bem-estar mental e físico?
Abrimos o vídeo destacando a arquitetura sofisticada das redes sociais, projetadas para criar um ciclo de dependência através do estímulo constante da dopamina, um neurotransmissor vital em nosso sistema de recompensa. Exploramos as quatro vias principais da dopamina em nosso cérebro, com um foco especial na via mesolímbica, crucial para entender a nossa atração pelas redes sociais.
Ao longo do vídeo, investigamos como a dopamina não apenas nos motiva a buscar prazeres simples, como uma barra de chocolate, mas também nos impulsiona a rolar infinitamente pelas redes sociais em busca de recompensas sociais. Essa busca constante por gratificação instantânea tem implicações profundas, desde afetar nossa capacidade de atenção até influenciar nosso comportamento social e autoestima.
Além de explorar os aspectos negativos, como a diminuição da capacidade de atenção, o "fear of missing out" (FOMO), e o impacto nas relações sociais e saúde mental, também reconhecemos os benefícios potenciais das redes sociais. Estas plataformas podem ser ferramentas poderosas para se manter conectado, expressar criatividade, e encontrar apoio em comunidades com interesses semelhantes.
Dedicamos uma seção especial do vídeo para discutir o papel crucial do conteúdo personalizado e como os algoritmos das redes sociais nos conhecem melhor do que nós mesmos, mantendo-nos engajados com conteúdos que parecem ser feitos sob medida para nossos interesses e comportamentos.
Concluímos o vídeo com um apelo à consciência sobre como usamos as redes sociais, encorajando os espectadores a refletir sobre seu próprio uso e buscar um equilíbrio saudável entre o mundo digital e a vida real. Afinal, enquanto as redes sociais podem oferecer momentos de prazer e conexão, são as interações face a face e as experiências autênticas que verdadeiramente enriquecem nossa vida.
Este vídeo é um convite para mergulhar no impacto complexo das redes sociais no cérebro humano, oferecendo uma perspectiva equilibrada que reconhece tanto os riscos quanto os benefícios dessas poderosas ferramentas digitais. Ao entender melhor como nossos cérebros respondem às redes sociais, podemos fazer escolhas mais informadas sobre como interagimos com o mundo digital, garantindo que mantenhamos controle sobre nossa saúde mental, atenção e relações sociais em um mundo cada vez mais conectado.
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Apresentação e Direção geral: Davi Calazans
Edição: Rodrigo Fernandes e Laís Fernandes
Edição de roteiro: Ryan Vieira
Roteiro: Ana Carolina Marinho
Linguagem: Gabrel Andrade
Direção de Arte: Leo de Oliveira
Tema: Júlio Victor
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Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil.
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Busque as referências deste vídeo no link no canal.
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o que você gosta de ver em vídeos curtos verticais?
Qualquer coisa....
depende muito do q eu quiser assistir no dia
Qualquer coisa útil
Chame os Hugobertos!
Cara, queria muito ver um vídeo seu sobre a Ilha sentinela do norte. Não achei nenhum legal por aqui no UA-cam. até tem um vídeo ou outro, mas em canais que não passa muita credibilidade. Abraço fera😊
Eu desativei Instagram e cara até o sono melhorou, eu estou dormindo mais cedo, parece que tirei uma venda que estava nos meus olhos, você fica mais atento ao mundo real e parece que estou as vezes vivendo no ano 2000, onde a vida era mais simples, sem comparações. Sem contar que você foca realmente em seus objetivos, pois o Instagram rouba isso de você e quer te manter viciado. Saia o quanto antes.
odeio ficar perdido vendo shorts inuteis pqp e td dia faço isso, é como crack.
Aaah não odeia tanto assim, se odiasse de verdade , já teria parado.
Desliga o celular, ou vende ele
@@mugiwara-ya2001pocas ideia
Eu entendo perfeitamente
era pro ytb ter alguma opção pra bloquear isso, vc abre o ytb e ja abre nos shorts. isso é um absurdo
A única "rede social" que eu tenho é o UA-cam, para ver vídeos como esse.
Eu tenho o UA-cam e o Koo,mas só vejo o Koo de vez em quando.
Eu também, somente UA-cam.....
@@sealimentardefezes1205 posso visualizar seu koo? digo seu perfil
É assustador como algo teoricamente tão recente, mudou drasticamente o cotidiano e estrutura da sociedade. O futuro é algo realmente curioso, se estamos fadados ao Cyberpunk ou a uma Utopia tecnológica.
Com o surgimento das IAs a gente tá mais próximo de Black mirror msm.
Acho que vai ser algo do tipo madmax kkkkkkk
Praticamente um Neuromancer se tornando realidade
Cara, é triste chegar no fim do dia e perceber que perdi grande parte do dia nessas redes sociais deprimentes
Antes da internet as redes sociais eram o esporte, era o futebol, o voley, era uma bets jogada na rua, o ser humano precisa de algo fácil pra ele esquecer que a vida dele é horrível
Q triste
Um vídeo importante para toda família, sejam crianças maiores, adultos ou idosos. Parabéns pela forma séria mas divertida de apresentar.
Ainda bem q nunca parei para ficar usando o shorts do UA-cam e nem o tiktok
Eu já não tenho paciência, vídeos curtos a maioria é sobre coisas idiotas, mesmo os sobre ciência ou algo relevante, onde esses vídeos curtos não explicam nada direito, então não servem pra nada, nem pra assistir. Se quiser saber, melhor fazer um vídeo longo e bem explicado.
É só assistir lofi na madrugada aqui no UA-cam como o Chat são pessoas que desabafam e contam histórias que não teriam coragem , até pq não vamos andar pra tras as redes sociais ja se tornaram uma nova praça aonde as pessoas se encontram e se comunicam e as vezes demonstram seu lado" pior " mas também seu lado mais " frágil " essa discussão é realmente intensa e profunda.
Eu recomendo o podcast Naruhodo jejum de dopamina part1 e 2 .
Esse vídeo deveria passar nas escolas e faculdades de tão bom
Desde novembro 2023 estou fazendo uma desintoxicação de redes sociais só fiquei com UA-cam pois não considero rede social e também estudo por aqui! Eu passava em média 4 horas por dia em redes sociais 25% do meu tempo acordado era em rede social😅 apaguei doeu celular e pretendo voltar só em novembro desse ano !! Acho que foi uma decisão muito boa tô conseguindo estudar agora kkkkkkkk
Desde a época dos Hugobertos acompanhando esse canal.
O foda das redes sociais e que sobrecarrega seu cérebro,pelo menos eu aindo vejo vídeos de conhecimento, assim e fico depressivo com conhecimento
Concordo com você. Depois que obtemos o conhecimento a vida se torna mais dura do que já é, pois passamos a compreender às dinâmicas macabras que envolvem tudo. Forte abraço.
@@nordestinonato3977 começamos a ver nossos males,e percebermos o quanto o mundo e obscuro
uma coisa que me ajudou bastante a não perder tanto tempo do meu dia com redes sociais foi colocar limite de tempo no uso. em aparelhos Android tem um recurso chamado bem-estar digital, nele é possível definir um tempo limite diário em que se pode utilizar as redes, depois desse tempo, o aplicativo é desativado e só poderá ser acessado no dia seguinte, por exemplo, 30 minutos por dia, o app só ficará disponível por esse tempo. no começo é meio difícil se acostumar, mas com passar do tempo, chega a sobrar minutos de uso do app ao final do dia kkkk. com isso consegui parar de ficar muito tempo assistindo vídeos curtos, e quando assisto, fico no máximo 2 minutos seguidos e já deu
que susto eu tomei quando ouvi meu nome em 16:39 kkkkk eu tava ouvindo o video enquanto usava o insta
Eu tenho o celular;
O celular NÃO me tem,
Não são as redes sociais que mandão,
evito seguir pessoas nocivas, principalmente as ditas "influencer" ,
Eu uso o celular o celular Não me usa.
Eu sou bem sociável nas redes sociais,mas na vida real mal consigo dar um oi pra um conhecido na rua,mal interajo com as pessoas na vida real,fico calado a maior parte do dia,e por mais que eu queira socializar melhor na vida real,eu não consigo de jeito nenhum, até finjo estar mexendo no celular pra não me comunicar com as pessoas,nem sei o que fazer mais
Eu também
Davi parou de fazer comerciais da Manual, pois o anunciante percebeu que ele não se encaixava bem com o produto.
Já a Insider tá de boa, afinal ele nunca apareceu sem camisa.
Tente começar o seu detox de rede, fazendo teu relógio biológico se ajustar com 4 ou 5 refeições diárias no mesmo horário e exercícios físicos. Obrigado pelo vídeo.
Um dos melhores canais da atualidade, sou muito seu fã 🙏🏻❤️
Um mix de conhecimento, carisma e uma edição maravilhosa
Eu não sou mais viciado em redes sociais mas ja fui, então vim ver o video para tentar descobrir o porque eu era e hoje não sou mais ^^
O UA-cam é uma rede social e você tá aqui o.O
@@MTROficialOh meu Deus aaaaaaaaaaahhhh !!!!!
@@André_Martins_17 hahaha
o problema é que a vida real é terrível por isso gostamos de esquecer nos distraindo com esses vídeos
É exatamente o meu caso...
Meditação e oração ajudam muito 30 min ajuda você sai do mundo físico e do digital.
Experimente 😊
Eu definitivamente não consigo lidar com as redes sociais. Acredito que mesmo com toda essa liberação de dopamina, ao ponto que seja até prejudicial, algumas pessoas ainda conseguem usá-las sem que seja necessario desistir de suas obrigações diárias. Eu não me encaixo nesse grupo.
Até hoje a minha via mesolímbica não descobriu a parte boa de trabalhar HAHAHAH VEM DANÇA FORRÓ VEM, VEM DANÇA FORRÓ... 🕺🕺
Certa vez estive em um rodízio de pizza juntamente com dois irmãos, um amigo, minha esposa e filha. Fizemos uma algazarra de verdade, nós nos divertirmos para caramba! Os garçons da pizzaria depois de um tempo ficaram sem nos servir por uns 30 minutos, pois estávamos traçando todos os sabores que vinham pra gente (rsrs). Mas ao lado da nossa mesa eu percebi que haviam dois casais que chegaram quase igualmente com a gente e por incrível que pareça, não estavam aproveitando o momento de nenhuma forma. Os pedaços de pizzas seguiam em seus pratos e eles não conversavam entre si, estavam ambos os casais na mesma mesa usando seus smartphones. Triste mas é a realidade humana.
Vou deixar duas doses de dopamina ao senhor, um comentário e uma curtida. Gratidão.
E o legal é que eu estou assintinnnndd o esse vide9oo, pra dorrr...!! 😴😴
Melhor video que vi nos últimos anos! Parabéns❤
Izap Newton me pegou, vou aderir
Eu assistindo esse vídeo antes de dormir de MADRUGADA
baixando esse vídeo pra passar pros meus alunos
me diga pequeno homem careca q vive em meu telefone, porque q eu estou viciado em redes sociais
Que vídeo top, que canal sensacional! Parabéns!
Percebi isso faz um tempo enquanto eu assistia aos shorts do UA-cam. Depois que percebi, parei. Agora só vejo Shorts no UA-cam quando quero de fato e selecionando o vídeo desejado, assim que termino já retorno para a guia principal para buscar outro conteúdo (raramente vejo os shorts).
É que a realidade a minha volta se tornou irritante demais pra mim. Então a experiência nas redes, onde eu só vejo o que quero, se torna algo preferível pra mim. Mas confesso que em muitos momentos até as redes me são irritantes. Enfim... Fazer o quê? Enquanto eu não achar algo melhor, é assim que vou proceder.
É realmente um vício! A desintoxicação de redes sociais deve ser bem dolorosa! 😢
O algoritmo é o gênio da lâmpada. Ele te oferece o que você quer e não o que você precisa.
esse broxada foi o melhor de todos, curti demais. Continuem o rpg por favor. Ou então joguem em outros cenários, tipo d&d ou vampiro
Cara, seria massa um vídeo sobre a Ilha sentinela do norte. Tentei da uma pesquisada sobre, mas tem tem vídeo em canais que não passa muita credibilidade. Acho que você faria um conteúdo super bacana sobre!
Abraço meu quirido!!!!!
belas palavras
Eu por exemplo vejo vídeos de artes ,desenho isso me faz sair do tiktok e desenhar tem artistas muito bons lá ,O áudio estourado é muito bom no vídeo 😂
video incrivel...parabens, vc eh fodastico...que bela reflexão, usando mais do que apenas ponto de vista, mas dados científicos
Por incrível que pareça eu consegui sair do Instagram e tik Tok (desinstalei) já fazem uns 3 meses mas agora continuo n largando do celular olhando promoções e produtos na shopee e mercado livre ou catando imagens no Pinterest 😱😦😦😦😦😦😦
Me identifiquei com tu
13:15
HMMM
FOMO!
SHOW DE BOLA
Valeu!
A questqo do tik tok é que ele com esses videos curtos, sao altamente viciantes. Pq acabam sendo hiper estimulantes. Pq termina um e logo vai ora outro, isso vicia, e quando a pessoa vê, ela ja esta há 2 horas vendo videos completamente inúteis.
Não é de se impressonar que todo mundo esta viciado em redes sociais hj em dia, com o estilo de vida que a gente leva, sem nenhum lugar de lazer. Qualquer entretenimento no mundo real é caro e a violência só aumentando, a tendência é ficar mofando em casa mesmo, scrollando em aplicativos como umas das únicas formas de diversão.
Edit: Dêem atenção para a ilha de marajó por favor ❤
Estou pensando seriamente e largar as redes sociais por um tempo,mas sinto que vou perder algo se largar as redes sociais como se eu precisasse disso pra viver, então não sei como vou criar coragem pra largar tudo isso
Tem um vídeo:" O dilema das redes sociais" vale a pena dar uma olhada.
Vc lembra daquela vez que viu aquela barra chocolatra que deixou sua mente perdida. Lá se foi outra vida.
enquanto fazia meu curso no senai o meu grupo de tcc simplesmente não conseguia prestar a atenção em nada, não capturava nada os cara vivia no instagram ou jogos rapidos deu um medo
Pode colocar o UA-cam nessa conta aí também ✅
Únicas redes sociais que uso são o WhatsApp e o UA-cam. Excluí todas as outras. Não fazem a mínima falta na minha vida e tive melhorias significativas em algumas áreas. Considerem excluir suas redes. Aconselho o livro "10 argumentos para você excluir agora suas redes sociais".
Entro todos os dias nas redes, passo horas e nunca viciei.
Eu gosto dos memes , mais percebi que estava ficando muito tempo , sendo que posso está nesse tempo aprendendo alguma outra coisa, lendo um livro aprendendo uma nova culinária, fazendo cursos ou até mesmo uma atividade física , a internet está acabando com nós 😢
Maluco, estorei de rir com a parada da teta... Kkkk teu humor é o mais bizarro do UA-cam kkkkkkkkkk
Eu ouço seus vídeos até cair no sono. Parece estorinha de ninar…
Eu tambem
15:00 Mas e o método pomodoro que todo mundo falava que era super eficiente uns anos atrás?
tenho Tda, não tenho insta, nem perto do tiktok, e outras redes mas o shorts do UA-cam me pegaram.. dopamina..
tenho tdah (sim sou diagnosticado) realmente a dopamina liberada é absurda, eu passava horas.
O toque do Whatsapp web e eu indo olhar o celular atrás da mensagem ...
Menos mal que só o UA-cam me vicia
Redes sociais ainda não me agregou nenhum conhecimento pelo contrário
Eu estou aqui na hora de dormir , agr vou dormir 😢
" Shorts" o novo crack social😢
Com a criação dos shorts, acredito que o UA-cam se tornou uma rede social.
Uma pena!
No próximo vídeo: tik tok pode te deixar careca.
Bela calvice
caramba, muita sacanagem o davi mostrar chocolate a essa hora do dia, ainda mais para o pessoal de dieta ou que não tem chocolate em casa, assim, tudo bem um bolo, uma goma, mas uma barra de chocolate é demais
Rsrs amo ver vídeos... UA-cam neh coisas que realmente me recompense intelectualmente... Sou desprovida de curtir besteirol e futilidades, onde pessoas perfeitas comparatilham em redes até o pum do cachorro 😊
Eu: tô desperdiçando tempo em redes sociais 😅.
Tbm eu: 6~7h por dia de UA-cam 😁.
Kkkkk 🤡🤡🤡
ciencias todo dia? foi inspirado kk
10:25
HMMM
DOPAMINA!
You tube é rede social?
Amigo, a expressão "ou seje" não existe (min 7:36)
UA-cam é rede social, será? Sou mais viciado nisso
Eu gravo vídeos com 11 minutos no TikTok por pura rebeldia. Kkkkk I’m bad!
Puxa, agora me deu vontade de comer um chocolate
Thumb parecida com de outro canal, ate me assustei kkk
Cara, não sinto esse prazer com as redes sociais, muitas delas me enjoam, prefiro os games, esses sim liberam minha dopamina
Também não sinto nada com as redes, só quando envolve comédia e games. E a maioria das coisas que assisto são sobre games kkk.
UA-cam é uma rede social?
Na teoria sim, mas ele não se iguala ao tiktok e ao Instagram pois além de vc escolher oq assiste, os vídeos normalmente são longos e vc se lembra deles (claro que o UA-cam shorts não é a mesma coisa)
Nota mental: NUNCA comprar nada da insider a onipresença deles em toda a internet brasileira é um pé no saco
cadê o link do Discord meu mano
Tenho 13 anos e odeio tiktok, Séra q eu sou normal
Eu vendo isso a 01:58 da manhã
e eu acho que sou um dos únicos aqui que: não usa Instagram, não usa Facebook, não usa twitter ou "X" só uso whatsapp pra zoar com os meus amigos e apenas
Na vdd isso é bem comum
bliu
E ainda dizem que Ted Kaczynski estava errado...
é impressão minha ou tem soundtrack de ENA no vídeo❓🤨👍
Não, eu não tô viciado em redes sociais
tú e do ceara man?
É só olhar a cabeça
@@gothicspirit sobre isso ja tinha 90% de certeza kk
Tick TOC.😂
Oxe nen tik tok eu tenho muito menos WhatsApp kkkk so tenho Instagram,Facebook e Twitter
Instagram entro pra ver meme mal fico 30 minutos kkkkk
Facebook ja tem 3 dia que não entro
Twitter última vez que eu entrei foi em 2023 la em setembro.
👇👇Botão pra tirar pra eu não cagar
😢😢
Um problema para as próximas gerações.
a isabela fica o dia todo vendo postagem das influênciadoras fitness, fica procastinando que vai fazer dps e nunca faz , ai vê as influênciadoras com amigos em momentos bons e sente que elas estão vivendo bem mais que isabela, isabela continua vendo vídeos de influênciadores, só que agr triste e tendo ansiedade, um desastre agoniante sem visão de futuro. Isabela se conforta com uma comunidade virtual, e vai viciando e viciando, quando isabela viu, terá 80 anos completamente arrependida em não ter vivivo o tempo que ela teve, por simplesmente procastinar com conteúdo rápido o dia todo
agora isabela vive o resto da vida arrependida e infeliz pq não pode voltar na adolescência/infância pra fazer diferente e aproveitar mais, comparando sua vida enquanto escuta pessoas a sua volta contando histórias lindas e marcantes das vidas delas, que aconteceram quando elas eram mais jovens e cheias de adrenalina.
fim
Eu estou vacinado, não tenho isso.
com certeza nao vou conseguir ver esse video inteiro
Opa