Как начать ходить в походы - советы начинающим туристам
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2024
- Туристическое снаряжение: sport-marafon.ru/turistichesk...
Как подготовиться к своему первому большому походу?
На лекции Павел Андреев, профессиональный географ, участник многочисленных водных, пеших и лыжных походов, рассказал о том, что ожидает туриста в его первом путешествии с рюкзаком.
Мы поговорили:
- с чего следует начать при подборе снаряжения;
- как правильно одеться;
- что необходимо знать и иметь с собой;
- а также как подготовиться к походу физически и морально.
Спикер:
ПАВЕЛ АНДРЕЕВ - инструктор по спортивному туризму, профессиональный географ, участник многочисленных водных, пеших и лыжных походов, а также научных экспедиций. За его плечами Саяны, горы Забайкалья, Урал, Карелия, Хибины, Крымские горы, горы Кавказа, устье Колымы, сухие степи Калмыкии и Приэльтонья и многое другое.
Таймкоды:
0:00 - Вступление
0:44 - Что такое туризм? Виды
5:25 - Как собраться в свой первый поход?
6:20 - История про несуществующий маршрут
8:45 - Продумывание и составление маршрута
13:06 - Питание. Как составить раскладку (меню)?
17:05 - Снаряжение:
18:44 - Рюкзак
22:45 - Одежда
31:54 - Обувь
37:21 - Спальник и коврик
42:52 - Палатка / Гамак / Тент
44:52 - Горелка / Посуда
47:15 - Треккинговые палки / Фонарь / Гигиена / Ремнабор
49:18 - Неочевидные факты
1:37:01 - Мусор сжигать?
1:38:48 - Про встречи с животными и насекомыми
1:44:44 - Контакты
#СМЛекцияПутешествие #поход #туризм #горы
Таблицу с раскладкой и презентацию от Павла можно увидеть по ссылке 🤗
Раскладка: disk.yandex.ru/i/kmKpNE5M72HPhw
Презентация: disk.yandex.ru/i/cy9PMQ8UqgSRug
Здравствуйте. Комментарий не закреплён
@@study5667 Здравствуйте! Спасибо, закрепили) 🙌
Презентации по ссылке нет
Спасибо, что сообщили!) Ссылку обновили 🙌@@Ukka_Sarasty
Лекция огонь! Местами поржал, местами задумался, местами удивился...очень много полезной инфы!
Спасибо! Лекция фантастическая ! Это нужно в школе преподавать . Берегите этого парня , он лучший!!!
Да, тоже думала, что ОБЖ должно стать таким)
Павел - супер лектор 👏🏻 С юморком, легко и непринужденно, классная лекция
это лучшая лекция по туризму, что я слушал. Браво, Павел!
ООЧЕНЬ ТЁПЛЫЙ И ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК)Я О ПАРНЕ ВЕЩАЮЩИМ ИНФОРМАЦИЮ НОВИЧКАМ
Наконец, вышел материал, который ставит точку в этом вопросе. Всем гидам, всем, чьи знакомые собираются в поход - заставляйте людей смотреть эту лекцию.
Будто разом вспомнил все случаи из всех своих походов, спасибо!
Полезная и нужная информация! Спасибо и Всем Хороших Походов!
Одна из лучших лекций спорт марафона, пожалуй
Отличная лекция👍 Знаю это все, но продолжаю смотреть😀 И конечно ходить в походы😀
Отличный лектор! Говорит доступно и понятно. Следует плану лекции. С приятным голосом и лёгкими шутками( над которыми не только он сам угарает, как некоторые из местных спикеров). Приглашайте его почаще, пожалуйста!
Отличный материал для всех,не только для туристов
Автор молодец...👍
блог не душный не гони! очень полезно и все в цель!
Павла всегда интересно слушать. Прекрасный человек. Прекрасная лекция.
Лучшее видео типа "Для начинающих" из всех, что я видел. Очень круто! Благодарю!
Классная лекция. Теперь буду отсылать друзьям которые будут интересоваться походами
шикарная лекция, спасибо огромное. готовлюсь к первому походу, было очень познавательно :3
Супер лекция! Посмотрела как крутой художественный фильм, было очень интересно!
Оооочень классный лектор !🎉
Отличная лекция! Много полезной информации и факты вообще топ! Лектор весёлый, слушать интересно! Спасибо!
КРАСАВЧИК СПАСИБО
Спасибо всеобъемлющий обзор❤❤❤❤
Павел Андреев один из лучших спикеров на канале, благодарю за лекцию!!!
Спасибо большое за теплые слова
Прикольный мужик :) Я редко бываю в походах и часто перед выходом советы новичку смотрю :) полезно бывает.
Спасибо за лекцию. Очень полезная информация!
Шикарная лекция, огромное спасибо
посмеялся от души. Правда. Все четко!
Туризм - это всегда интересно и весело
Идеальная лекция! Где вы раньше были ❤🎉❤🎉❤ Спасибо огромное!
Хожу в походы часто, было интресно посмотреть, всё емко компактно, про одежду желательно побольше....спасибо
Интересная инфа. Харизматичный мужик. 👍
Спасибо Павел. Было круто.
Спасибо за харизматичный мужика, очень приятно
Лекция отличная, как и многие на канале! Было бы ещё просто супер ссылочку на презентации прикреплять, думаю многим было бы потом удобно ещё раз пролистать презентацию для себя. Касательно как этой, так и любой другой лекции.
Здравствуйте, это Павел, в конце этой лекции есть ссылка на турфирму "Мечта", обратитесь ко мне в комментариях к любому посту, и я вам вышлю презентацию
Презентацию можно посмотреть по ссылке disk.yandex.ru/i/MaepULIKzhBF0g 🤗
@@sport_marafon не работает(((
Классная лекция , спасибо большое 🎉🎉🎉
Крутой спикер! Легко и по-делу 👍Ждем продолжения 😉
Какая прекрасная и интересная лекция
Это не лекция это стендап на туристическую тему. Чуваку нужно в камеди)
Ни в коем случае, туризм не должен потерять такого ценного кадра!
Супер лекция! У меня есть опыт, но все равно было интересно послушать и узнать что-то новое. Спасибо!
Отличная лекция, интересный чувак 👍
Главное при стыковке чьих-то треков ещё и на разницу высот смотреть. А то я состыковал как-то треки с разницей высот в 20 метров. И в итоге мы приехали под огромную развязку, заезд на которую не был предусмотрен. Благо местные жители дорогу всё-таки накатали и не пришлось десяток километров возвращаться.
супер лекция! молодец спикер.
супер полезная и позитивная лекция - спасибо
Отличная лекция! Очень отрезвляет))) такое нужно в школах рассказывать!
Шикарно 👍
Интересно, весело, задорно😉👍🏻
Очень улыбает, как Сергей, в качестве слушателя, угарает ))
Супер, легко и интересно!
красава!!!! Вродь, уже все знаю, а так приятно было еще раз узнать :)
Очень интересно. Ждём новинки легкоходства от Савельева
Да, давненько уже ничего не было
Есть ещё один не очевидный факт, взял гору это не значит что прошел маршрут , многие расслабляются как только взяли вершину , а ведь путь домой не стал безопаснее
Очень грамотный лектор, полезная информация. С 1 кадра было некоторое предубеждение, внешность обманчива.
Отличная лекция! Спасибо! А рации Decross тоже нужны в походе.
Спасибо
Мне очень понравилось, бро как говориться рыбак узнает рыбака)))
Лайк за объяснение, что такое софтшелл.
СКОЛЬКО Я СМОТРЕЛА С ВАШЕЙ СТУДИИ - ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЗНАТОК ПАРЕНЁК..ОН ЛУЧШИЙ СЛУШАТЬ БЫЛО ПРИЯТНО..)) НО И МАРИНА ГАЛКИНА ПЕРВАЯ)))
Спасибо за лекцию, много полезных вещей узнал. Но конечно некоторые темы не были охвачены. Например, очень важный момент о том как правильно пить в походе, чтобы не получить обезвоживание (если до этого довести, то потом напиваться бесполезно, нужен будет долгий отдых, идти дальше уже не сможете).
Кроме камчатки еще множество мест где есть горячие теплые термальные источники, а еще есть походная баня и можно мыться в реках или любых водоемах. Нужно закадяться. Но согласен с тем чем реже моешься тем здоровее и крепче иммунитет.
парень красавчик во всём)!!! умничка все точно из моей жизни...только разница в возрасте мне 53....НО ВСЕ РЕБЯТА ОСТАЁТСЯ ТАКЖЕ ,ВСЕ ОДИНАКОВЫЕ ПРОПИСНЫЕ ИСТИНЫ )))!!!Я С МУРМАНСКА.НАТАЛИЯ
Сейдозеро находится вроде восточнее Хибин, в Ловозерских тундрах.
Супер! Лектор красавчик! Без всей этой воздушной осознанной бредятины))
Не согласен на счет кана, крышка очень нужная вещь на любой посуде она на много раз ускоряет закипание воды а следовательно в разы уменьшает расход газа или топлива (следовательно вес переносимого газа) любого и экономит время. Тайминг тоже очень важен если это спортивный поход!!!
Ежегодно ходим большой компанией в походы,которые не ограничиваются одной ночёвкой, обычно это дикие места,где практически нет связи, для этого у нас есть рации Decross d63,проверенные временем и расстоянием,мы всегда на связи между собой,считаю наличие раций очень важно для безопасности команды.
Если вы едете в район с клещами - над сделать прививку и купить страховку.
Можно ссылку на таблицу с раскладкой?
Ссылку оставили в закреплённом комментарии 😊🙌
disk.yandex.ru/i/kmKpNE5M72HPhw
А можно скачать excel файлик с питанием?
Ссылку оставили в закреплённом комментарии 😊🙌
disk.yandex.ru/i/kmKpNE5M72HPhw
Как тебе такое, Грета Тумберг?!
😊
темя следующей лекции "как найти начинающих походников в тайге")))
если в конце дня есть желание пилить дрова, то на следующий день стоит докинуть перевал или два, сразу перехочется.
алексика монтаин вайд, как была на свои параметры так и через 15лет осталась в этих +/- параметрах, поэтому хз что там на 2 года, их хранят в квартирах в зжатом виде и стирают в машинке поэтому может они теряют свойства.
Можно ссылку на презентацию?
Будет позже 😊🙌
Как появится, обязательно прикрепим в ответе на комментарий :)
Презентацию можно посмотреть по ссылке disk.yandex.ru/i/MaepULIKzhBF0g 🤗
@@sport_marafon Большое спасибо
эх посмотрев несколько таких лекций,понял что не мой формат.очень душно...
Савельев так мило хихикает в зале😂
Ответьте! А как можно легко профильтровать воду из торфяного озера/реки (до прозрачного состояния) ?
Вы можете приблизиться к очищенной торфяной воде при помощи специальных туристских фильтров, но результат вряд ли будет идеальным. Торфяная вода имеет свой цвет за счет органических соединений, которые в ней содержатся, по своему опыту могу сказать, что такую воду, если прокипятить, пить безопасно.
А у Павла есть соц.сети?
На последнем слайде есть ссылка на турфирму "Мечта", в ней можно найти и самого Павла
йоу йоу
Главное в походе - случайно не сдохнуть
Лекция ни о чём!
Просмотрел все 2 часа без перемоток!
Поясню, если бы в названии было что лекция конкретно про именно спортивные и именно горные походы ещё бы как-то соответствовало действительности, но блин тут для вообще новичков, какие нафиг горы? Тут бы человеку начать в пвд и потом то-же самое с людьми, чтобы в принципе понять может ли человек с людьми ходить, а уже потом вообще думать о группе и походах в горы или в постоянной сменой места (не лагерем).
Поясню на себе как очень яркий пример.
Пандемия в 2020 году заставила сходить впервые в жизни в поход, когда мне было 36 лет! Сам из спб. Друзья не походные (дача друга в лен. области, шашлык, баня, пиво). Итого в 36 лет ни разу не ночевав в палатке, ни разу не разводив костёр, я до кучи за 36 лет не был даже в туристической карелии (перешеек от ланденпохья до сортавалы). Я в летний 2 недельный отпуск поехал в первые в поход и в карелию Сортавалу на дикий полуостров у ладоги, недалеко от города, один! Теперь у меня до конца жизни появилось хобби, да такое, что я уже все эти 3 года только и смотрю видео про походы и накупил уже кучу оборудования с 2020-2023г. Да я немного интроверт, мне не скучно одному, но не в этом суть, просто многие забывают, что для первых впечатлений и похода не нужно куда-то далеко уезжать или брать группу и т.д. Берите самый простой вариант - ближайшая область, сама смена обстановки и походный быть изменит вас до неузнаваемости и даст просто море впечатлений. У меня же сработала атомная бомба, когда ты взрослый человек и один, все эмоции концентрируются в тебе многократно. Именно там я испугался ночи, как ничто до этого не боялся (привыкание обычно идёт 3 ночи), радовался как в "изгое" С томом хэнксом когда развёл сам костёр, поймал там впервые в жизни щуку (до этого любил поплавок), сделал самую крутую походную баню.
Ребята чтобы охренеть, не нужны групповые походы и какие-то камчатки, востоки, горы, вас сам поход и кардинальная смена обстановки удивит намного сильнее чем даже поездка на море в одного!
Не нужны эти тонны ненужного оборудования. Возьмите у родных рюкзаки, пенки, палатки или напрокат в авито или спец. магазинах. Идите конечно летом.
Совет по снаряжению, берите рюкзак на 120 литров, не меньше! Не слушайте, что больше рюкзак-больше вещей, вы новичок и снаряга будет дешёвая и объёмная, это потом вы смените объёмную пенку на надувной матрас и уложите в рюкзак, а в кач. подложки будете использовать тайвек или поликро или тканевый мат под палатку от иголок! У меня до сих пор даже на 2 выходных дня рюкзак (120литров) набивается как на 100л. и весит ~25-27кг. Вот ездил этим летом в сортавалу снова на 12 дней рюкзак был 35кг. И конечно еда вся сухая (сушёное мясо, крупы и т.д.).
С 1 по 7 пункт будет отдельный коммент. Вторые сутки ютуб блочит моё сообщение или может это ограничение на кол-во от одного самому себе коментов. В общем ищите тут мой отдельный комментарий с пунктами от 1 до 7 (остальные тут). Всего должно быть 5 комментариев включая этот!
Выезжайте из своего города до ближ. места, желательно со сменой природы, типа как спб и карелия начиная от ланденпохья. Езжайте недалеко от людей, чтобы могли за сутки выйти к людям если не понравиться, испугаетесь, что-то случиться и т.д. Тогда вас первый опыт не будет омрачён.
Из не очевидных вещей мой список. Я до сих пор 3 год так и полюбил поход один и лагерем, т.е. пришёл через бурелом до берега ладоги, в далеке от людей и встал там лагерем и т.к. я новичок меня до сих пор это устраивает и даже одному, у нас и так отпуска короткие (мне как 5-дневщику можно летом с мая по сентябрь брать всего 2 недели отпуска) и за год вы мало сможете пресытиться даже простым лагерем у берега водоёма. Плюс куча новых мест в лен. области и карелии не изучено ,а я например за 3 года, до сих пор кручусь ещё даже около одного города (сортавала), т.е. все 3 лета приезжаю в районы сортавалы, а сколько ещё неизведанных других мест? Да я дай боже лет через 10 вообще задумаюсь о групповом походе и уже потом походе в другом стиле, т.е. в горы, на восток, камчатку и т.д. Когда ты в осознанном возрасте (36 лет) впервые испытываешь детские впечатления, типа развести костер после ливня, это не как ребёнком воспринимается типа сказкой, т.к. родители помогали и т.д. А тут ты взрослый человек, но тупишь как ребёнок на вроде очевидных вещах и поэтому полученные эмоции осознанные и самые сильные и до конца жизни! Для меня вообще открылся новый мир в 2022 году когда я наконец посмотрел видео об основных узлах для всего (вроде 5 штук) видео "Top 5 Tarp and Camping Knots" канал "Xander Budnick". Я просто офигел как поменялся мой поход. Например до этого я стоял на камне у берега ладоги и как дурак тянул по 10 метров верёвку до дохлых осинок у берега, чтобы закрепить костровой тент, а теперь я знаю, что могу даже в пустыне просто подставить палки и через них натянуть тент через камни, т.е. кольцо тента, потом веревка идёт через торец палки в пропилом и потом вниз по углом обматываешь за камень и так тент стоит. Или походная баня, когда я понял как её делать до конца жизни я мучился 2 года, сначала мотал скотчем (брал 2 мотка) на след. год брал гвозди (были тонкие и погнулись) и только потом я понял силу верёвки и саму конструкцию бани, не как в интернете пишут кубиком, а шалашом, три палки шалашом и три палки внизу как укрепление каркаса и всё. Всё связано верёвкой и накрыто укрывной садовой плёнкой (продают в сад. магазинах типа леруа-мерлен трубами по 1.5. метра, разрезаете вдоль и получается 3 метра ширины. Как купил в 2020 году, так и хожу до сих пор в 2023 в той плёнкой с парой проклом, кот. заклеил скотчем).
Далее из снаряги, PH воды резко меняться и у вас начинают намного (раза в три быстрее) расти ногти, это беда была. Берите всегда, ВСЕГДА кусачки для ногтей, т.к. ещё из-за роста и постоянной возни воде и грязи у вас будут появляться заусенцы, которые как и ногти фиговая идея резать ножом, кусать зубами. Клей бф-6 так-же мало поможет, т.к. ты всё делаешь руками, все приблуды механически слезут, сотрутся с вас.
Берите всегда флостик (зубная нить на палочке) у вас обязательно застрянет в корневых зубах мясо или что-то волокнистое и совсем не прикол (собственный пример) когда ты неделю ходишь с фигнёй во рту, она чешется и раздражает постоянно! У меня было мясо и даже заточенная палочка типа зубочистка не помогала (зубы плотно сидят) только дома смог выпилить нитью этот протухший кусок бяки!
Чтобы не бояться ночи, берите радио, аналоговое, в походе даже меня любителя электроники, почему то пробивает на простую старую музыку, а это шипение от аналоговой настройки просто ах как греет душу. Моё любимое радио в карелии "ретро фм" там играет музыка "70-80 и 90-х" прям такая рубрика по вечерам. А домой возвращаюсь и снова долбёжка электронная прёт!
Меня удивили в первом походе простые звёзды, я всё детство ездил на юг краснодарский край к дедушке и никогда не видел таких чёткий звёзд как там, даже в лен. области на дачах и т.д. И вот именно вдалеке от загазованности и огней городов я увидел такое-же звёздное и чёткое небо, которое я видел именно на юге у бабушки. Это было не передаваемо, я даже подсчитал, что не видел такое уже более 15 лет и ты мог просто пол ночи лежать на камне и смотреть как спутники огибают нашу землю за ~7 минут, мог видеть млечный путь, а ещё выходила полная луна, которая каждый год разная и красная и белая и как в матрице зеленоватая и северное сияние видел даже летом и в карелии (даже местные удивились что я видел это лето) хотя длилось всего 10 минут в 01 ночи. В общем карелия это любовь навечно и до неё из спб я доезжаю всего за 4 часа.
Вы просто поймите, что поехав в первые походы двух лет, мне всего потребовалось снаряга сестры\мамы и поездки одному в 4 часах от города, чтобы всего за 1 неделю приобрести хобби до конца жизни, которое является теперь моим смыслом жизни и зудом в ожидании лета (этот зуд заставляет уже потихоньку выезжать весной "май" и осенью "октябрь").
9) Прививка от столбняка. Раз в 10 лет делать, это когда вы в кроксах наступите на сучок и потом рана на ноге может перерасти в проблему, вот прививка и спасёт.
10) От змей (в лен. области и карелии опасна только гадюка). Я просто скопирую свой блокнот:
Вакуумный отсасыватель для яда. Типа шприца с присоской. (экстрактор)- лучше его купить зарубежом, отсасывать в первые 30 секунд. Отсасывать в течении 5 минут!
2 таблетки (детям 1) под язык "дротаверин", она же "но-шпа".
Пить много воды. Регидрон, минеральная вода, чай, кофе, любые жидкости.
Съесть всего 1-2 грамма "аскорутина". (аскорбинка с витамином Р) в 1 грамме - 1000мг. Аскорутин обычно дозировкой по 50 мг. Т.е. нужно примерно съесть 20-40 таблеток. Но есть по 1 таблетке, каждые 10-20 минут! Рассасывать лучше под языком, так быстрее идёт всасывание в организм.
Сразу выпить "найз" (нимесулид) противовоспалительное нестероидное,т.е. которое не убьёт ваш иммунитет, как советовал человек в другом ролике "преднизолон"- который стероидный.
При несильном укусе гадюки лучше чтобы врачи поставили капельницу с "гемодезом", чем с сывороткой (антигадюка), т.к. она опасна, т.к. могут развиться аллергические реакции, через 1-2 недели. Капельницу внутривенно капать 1 сутки.
Сыворотка (антигадюка) капать только если змея укусила в голову шею или маленького ребёнка!
Яд Российских змей (не кобра и мамба) уничтожает клетки, а зарубежные убивают нервы!
Гадюка живёт до 30 лет.
Канал "Всё как у зверей", видео "РЕАЛЬНАЯ первая помощь при укусе гадюки" от 04.09.2018г"
11) Костёр развожу зажигалкой (берите две, вдруг одна сломается) береста всегда в качестве розжига (или на подходе или уже у лагеря ищите). После ливня разжигайте полусухими ветками в самом низу у ели и сосны, они смолянистые не так напитывают влагу и сухие, т.к. над ними куча других веток. Если нет ничего берите мелкие палочки диаметром 0,5 см и разжигайте ими подкладывая медленно более крупные.
12) Вроде всё! Беру спинниг складной на 50см (разложенный 2 метра) и просто переобуваю его на поплавок ( чтобы закинуть дальше кидаю как блесну) или использую с блесной. Универсальная удочка. Спинниг можно недорогой типа "волжанка" тест примерно "5-25гр" и катушку на 2000! Вертушки mepps серебрянные и медные золотые 2-3 номера aglia, black fury!
13) Верёвка ~60 метров или паракорд. У меня 2 года как живёт купленный в "пик-99" "Шнур плетеный Ø3,1 мм (20м)" желтый 210 руб. Не намокает хватает прочности для тента. Не покупайте знаменитый паракорд 550 на 4мм, это излишне, берите типа 275 толщиной 2 мм этого достаточно типа "Паракорд 275 CORD RUS nylon 10м 2мм" на озоне артикул "224952239" или как мой в пике купленный в максидомах и др. стоит маг. за копейки!
14) Реппеленты пришёл к выводу что лучше вместо дэта (универсал от комаров клещей) он разъёдает синтетику, палатку не обработать, покупаю как можно за рубежом щас "пикаридин". У нас это "Рефтамид Эксперт 150мл". Им можно и тело и палатку, просто действует не так эффективно как средства с "дета" (Диэтилтолуамид).
В этом году хорошо себя показало "эфирное масло гвоздики" оно эффективно против клещей, но и комаров слепней разгоняло и натуральное, можно хоть умываться. Но покупайте натуральное, например как я "Styx Naturcosmetic Эфирное масло Гвоздика, 10 мл" 1000руб озон артикул "177941037". К нему спрей и разводите 10 мл водка спирт в нём 10-15 капель эфирки и потом воду 40мл. Спрей готов! Спрей купить на вилдберриес арт "53521760".
Весь свой опыт могу доказать, есть фотки моих походов и могу сфоткать свою снарягу. Пишите свои адреса вконтакте\эмаил завуалрованно, чтобы ютуб не заблочил (типа слово "собака" или "точка") я всё отправлю.
8) Прививка от клеща ОБЯЗАТЕЛЬНА! Есть видео, где женщина стала овощем поймав клеща в парке! Видео "Укус клеща лишил уфимку бизнеса, мужа и сына" канал "UTV. Новости Уфы и Башкирии". Это наглядный пример как и с кирпичом на голову! Как я 37 лет жил без этой прививки, кот. всего раз в 3 года нужно делать до конца жизни. Моя выжимка из блокнота:
Клещи живут от 3 до 6 лет
Помимо энцефалита и боррелиоза,
клещи переносят тиф и лихорадку
В лучшем случае человек
долго и тяжело переносит заболевание, в худшем - становится
инвалидом или погибает
Клещи любят влагу, не переносят сухого воздуха и прямых солнечных лучей. Поэтому их много на опушках лесов, полянах,
травяном и кустистом подлеске, вдоль тропинок в лиственных или смешанных лесах с большим слоем лесной подстилки,
вдоль звериных и людских троп, на обочинах лесных дорог, в местах массового гнездования птиц.
Примерно 30 минут. Столько времени требуется клещу, чтобы заползти на тело и приоаться.
Клещевой энцефалит - вирусная инфекция, которая поражает серое вещество головного мозга и его оболочки. У больного выражены лихорадка, интоксикация и поражение ЦНС.
По статистике вирус клещевого энцефалита переносят шесть клещей из ста.
Боррелиоз
лечится антибиотиками и только под контролем врача-инфекциониста, исход заболевания зависит от своевременности постановки диагноза и проведенного лечения.Несвоевременная и неадекватная терапия может привести к развитию «поздней стадии», или хронической болезни Лайма,
которая трудноизлечима и может закончиться инвалидностью или даже смертью заболевшего. Болезнь Лайма одинаково
поражает людей разного пола и возраста. В нескольких исследованиях сообщалось о спонтанных выкдышах, а также
врожденных пороках сердца у плодов, чьи матери были инфицированы В.burgdorferi во время беременности
Энцефалит - это вирус (от него можно делать прививку)
Боррелиоз - это возбудитель бактерии (лечится антибиотиками) (симптому после укуса на боррелиоз, в течении недели в месте укуса белое пятно и вокруг красное кольцо, увеличивающееся до ~2см., значит ещё не поздо лечиться антибиотиками!
На пеньке клещи сидели и от солнца щурились. Как увидели туристов, сразу окочурились!
У каждого свой путь. На последнем слайде есть ссылка, под ней можете найти меня и обратиться с пожеланиями по поводу содержания следующей лекции. Насчёт дальних походов и всего подобного скажу так: на три дальних похода в пару лет у меня приходится около 20-30 походов выходного дня в ближайшие веси, бывали и огромные перерывы в классической походной деятельности, когда приходилось ездить в научные экспедиции, некоторые из них происходили в совершенно (на первый взгляд) тривиальных местах, таких как, например, Ярославская или Белгородская область. Павел
Вообще не с того начал.
Что бы пойти в поход нужно иметь элементарную обувь и найти тех кто регулярно ходит в походы. Или пойти в нормальный турклуб.
А тут тебе и картография и навигация и раскладки...
Это все с опытом приходит. Нужно что бы в группе один (руковод и желательно зам) знали это.
Что бы ходить в походы не нужен весь этот ворох снаряжения. Это все потом добавится. Нужно здоровье, желание и хороший коллектив. Рюкзак можно взять на время или в прокате или в клубе, коврик и спальник там же. Ботинки желательно свои.
Самые счастливые походы были в каких то берцах или кроссовках, под пленкой и на ижевских ковриках, нас чуть ливнем в реку не смыло, а настроение у всех было веселое, пели песни и держали пленку руками и ногами.
Потом были всякие палатки и рюкзаки, но это только штрихи, главное позитивный настрой хорошая компания и что бы здоровье не подвело.
Потом поймешь что тебе нужно докупить.
Не последнем слайде лекции ссылка, можете по ней найти меня и обратиться со своими предложениями по поводу содержания следующей лекции. В поход в берцах ходил с 2000 по 2017 год. Павел
@@texasghettorave3427 Там какая то турфирма "Мечта"))
сломать фастекс на дутере можно конечно, ну это надо быть выходным шашлычником, я запасный 14 лет с собой ношу, не пригодился..
Как мне ,при весе 53 кг и росте 155 тащить на себе рюкзак со снарягой весом от 60 кг ?🤔🤔🤔
А еще когда в гору подьемы .
Как качнет назад 😂😂😂
Покачусь как колобок 😂
Так 60 это не вес рюкзака, а объем в литрах😂
Вес рюкзака должен быть в пределах 30% от веса человека
а откуда взялась цифра "60 кг"? 60 литровый рюкзак - это 10-15кг, соответственно 100-120 литров - это, ну пусть, 30кг.
Объем 60 л
А как Вы посчитали обязательным вес в 60 кг? Даже матерые туристы больше 30-35 не носят
загугли рутреил , не густо , не информативно (( у нас на дальнем востоке портал "идилесом" развивается , на заметку ... может кому пригодится
Кол - за "скандинавскую ходьбу"
Вода
Лично мне речь "выпускника МГУ" режет слух... Но должен признать, что раздел "неочевидные факты" заслуживает внимания. В любом случае спасибо за Ваш труд.
Сигарета это не мужественность, это глупость.
Какие-то дурацкие передергивания про легкоходов. Никто в здравом уме не пойдет зимой в спальнике на плюс пять кроме бушкрафтеров-выживальщиков и запасную мембрану для легкохода не потащит никто. Скорее лишние пять банок тушенки в рюкзак положат "про запас". А вот тащиться отдуваясь и кряхтя с рюкзаком в 25 кило с экстремальной палаткой в летнем низкогорье по 8-10 км в день, когда можно легко пройти 15 с нормальным снаряжением - это гедонисты могут и практикуют.
Не бушкрафтёр и не выживальщик, но несколько лет ходил с ультралайт спальником на -2 экстрима в любые походы, вплоть до -35 и даже не замерзал, сейчас, спустя годы, чаще всего вообще без спальника три сезона гоняю, но тут дело в самой спальной системе. Но в детстве, занимаясь туризмом часто ездил зимой со спальниками из синтепона, у которых комфорт был, как у футболки и так делали все.
углеводное голодание - это неприятная штука. Заниматься шуга фрии философи в походе - это идиотизм. В принципе, любые диеты для здорового организма - идиотизм.
Зачем готовить завтрак и обед? Ужин приготвил, за завтраком доел ужин, а на обед быстрый перекус без готовки.
Я СЧИТАЮ ЧТО В ТУАЛЕТ НАДО ХОДИТЬ ИМЕТЬ САВОК САДОВЫЙ ЛЕГКИЙ ИЛИ ЗАМОРОЧИТЕСЬ НА ДОРОГОЙ ЕЩЕ ЛЕГЧЕ.....ПЛЮС ПАКЕТЫ ЗАБИРАТЬ СВОИ БУМАГИ САЛФЕТКИ И ВСЯКУЮ КУЙНЮ.ЛЮДИ НЕ СРИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.Я ГОВОРЮ И СТРАДАЮ О КОЛЬСКОМ О СВОЕЙ ЗЕМЛЕ
простите, но слушать невозможно
Нет тебе прощения, но ты держи в курсе
Такое тоже бывает. Павел