脊髄損傷者に対しての運動ガイドライン

脊髄損傷で車椅子生活になってしまっても健康であり続けたいですよね。
健康であり続ける為には運動が必須ですが、車椅子ユーザーや脊髄損傷者は一体どれくらい運動をすれば良いのでしょうか？
そこで、今回のユニバーサルトレーニングセンターの動画では
イギリスで発表されている脊髄損傷者に対しての運動ガイドラインをもとに脊髄損傷者が健康であるには健常者と比較してどれくらい運動すれば良いのかを簡単にご説明していきます。
【ユニバーサルトレーニングセンターとは？】
ユニバーサルトレーニングセンターは脊髄損傷や脳性麻痺をはじめ様々な病気や怪我で運動麻痺を負ってしまった方々に対して、健康獲得の為に安全かつ積極的に麻痺部を動かすトレーニングをしていきます。
積極的に麻痺部を動かす事で、今まで眠っていた運動機能の回復も見られ、立位や歩行機能の改善がみられる方も多いです。
将来を見据えた健康獲得そして未だ見ぬ自身の身体の可能性の為にも一緒にトレーニングしてみませんか？
その他にも障がい者の健康情報に関しての情報発信もしていますので下記ウェブサイトをご参考にしてみてください。
ユニバーサルトレーニングセンター： universal-training-center.com/
チャンネル登録： / @universal-training-ce...