Sabah Rutinim (Nasıl Erken Uyanabiliyorum? Neler Yapıyorum? )
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2018
- Merhaba,
Bu video çok ama çok yüksek dozda motivasyon, hayat, spor, kahvaltı, sağlık, iş yaşam dengesi ve Leo içerir :)
Sabah 05:30'da uyandıktan sonra neler yapıyorum? Nasıl erken kalkıyorum? Erken kalkmanın sırrı ne? hepsini anlattım, hem de uygulamalı :)
Umarım kendinizden ve kendiniz için birşeyler bulursunuz.
Sevgilerimle,
Rüzgar Mira Okan
#motivasyon #kişiselgelişim #nasılyapıyorum
Rüzgar Mira Okan resmi UA-cam kanalına abone olmak için: bit.ly/2WCgpOE
Rüzgar Mira Okan sosyal medya hesapları:
Instagram: bit.ly/2SLunww
Twitter: bit.ly/2WexxuL
Resmi web sitesi: www.ruzgarmiraokan.com - Навчання та стиль
Zamanım yok çok çalışıyorum şöyle yoğunum böyle meşgulüm bahane değil valla. Ben işe gitmek için sabah 5'te uyanmak zorundayım. Akşam eve 6'da geliyorum hemen yarım saat sporumu yapıyorum (fitness), sonra duş. Ardından da yemeğimi pişiriyorum, o sırada eşim geliyor yemek yiyoruz daha sonra 4 tane kedimizle oyun sefası başlıyor. Çamaşır varsa yıkanıp kurutuluyor, bulaşıklar yıkanıyor, ertesi günün kahvaltısı için hazırlıklar yapılıyor ve 22.30'da yatmış oluyorum. Hastalık ve acil durumlar hariç bir gün olsun eşimle beraber ne kahvaltımızı, ne akşam yemeğimizi pişirmeyi, ne kedilerimizi ne de birbirimizi ihmal etmedik. Herkes istediği zaman vakit bulabiliyor. Önemli olan tek şey doğru planlamayı yapmak.
C D insan isteyince her şeyi yapabilir, istesin yeter 👏🏼☺️
Akşam 6 da gelip 10 da uyuyorsunuz yani 4 saate herşeyi sığdırmaya çalışıyorsunuz yemek duş spor eş ile vakit geçirme falan gerçekten çok çok yorucu ve biktirici gibi geldi bana işinizi değiştirebiliyor musunuz bence bunu bi düşünün 😫😫😫
Temizlik?
Sizi çok takdir ettim harikasınız
Tebrikler, bizde herşey bebeğim balım gelene kadardı. İstediğin kadar planla, onun da planları olabiliyor. Büyük konuşmamak lazım. :)
Çok güzel bir video. Sabah kalktığımda şükür için ben de sabah namazı kılıyorum
Tua
En doğru ve güzelini sen yapiyorsun ablacim
Bende aynısını yapıyorum. Rabbime sonsuz şükürler olsun. Ona kul olmanın huzuru şükredebilmenin mutluluğu ve verdiği güven duygusu başka hiçbirşeyde yok. Elhamdülillah
Kendimi Gaziantep’te sabahın o saatlerinde ağaca öyle dokunurken, sarılırken düşünemiyorum haberlere falan çıkarım herhalde 😂 ama bende sabah insanı olcam alışcam olacak 🙏🏻😂
Selin Acar evde çiçeklerinize dokunun ☺️☺️bir yolu her zaman var
Selin Acar :))))))
koptummm😂😂😂
Selin Acar aynenn antepte olay oluruz😂😂
Aynen gantepte çohh zor. Ben Bi ara çıktım en son park görevlisi şarkı açmış etrafımda dolanıyordu 🔫🙄
Size hayran kaldim.. Insanlari hayatinizla esyalarinizla imrendirmek icin degil de gercekten bizlere bir seyler katmak icin cabaliyorsunuz.. Bu cabaniz cok belli oluyor cok tesekkur ederiz boyle videolar cektiginiz icin ❤️
En güzel yorum.
@@ummuyazar2136 Bence de👍👍
Çok isabetli bir yorum 👍
İzlediğim en güzel sabah rutiniydi.. emeğinize sağlık 👏
Zuhal Tuncay Faydalı olduysa ne mutlu ☺️✨
@@ruzgarmiraokan2048 bide nude rujla görsek sizi mrk ediyorum bide ikinci makyaj video nuzda ses sorunu var kesiliyor ses🌹🌹🌹🌹🌹
Ya ne sahane bir kadinsin. İcim gitti icim. Neye mi. Bu enerjiye. Bu huzurlu temiz enerjiye.
En karakteristik ve güzel sabah rutini avakadolu sütlü mısır gevreklerinden içimiz şişmişti. Video nasıl bitti anlamadım bitkin bir halde uzanırken şimdi sabah erkenden kalkıp bir çok şey başarmaya ve bakış açımı değiştirmeye çalışıyorum. Teşekkür ederim ilham veren güzel hoca 😍
Rüzgar hanımın inceliği ve hâlini hatrını sorması, simitçi amcamın buruk tebessümü, yerim 😘
Nalin Yeşilbaş Ah o tertemiz giyinen, Pazar demeden tezgahının başında olan, mütevazı simitçi, bir görseniz nasıl güzel bir insan ☺️
@@ruzgarmiraokan2048 İşini layıkıyla yapan, evine ekmeğini götürebilen ve bizimle her anlamda görsel, fiziksel ya da bedensel iletişime geçen kişilerin varlığının artması umuduyla...
Rüzgar Mira Okan Spotify playlist paylaşabilkrmisiniz?
En büyük eksikliğimiz şükretmek. Hatırlattığınız için teşekkür ederim. Sevgiler
"Kendiniz için bir şey yapın."
Akşam rutini de gelmeli 💞💞
Gercekten minimalist bir yasam izledim su anda, sasirdim aslinda. Cunku o kadar gosterislisiniz ki, bambaska bir sey bekliyordum, cok sade birini izledim. Goruntunuz ne kadar zarafetliyse eviniz hayatiniz, rutininiz bir o kadar sade. Bazen tam tersiyle de karsilasiyoruz, bazen birinin goruntusu ne kadar sade ve siradansa evi, hayati cok satafatli, gosterisli de olabiliyor. Tesekkurler paylastiginiz icin
Ne kadar pozitif bir insansız. Güzel bilgilendirici videolar hazırladığınız için ayrıca teşekkür ederim. Saygılarımla
Inanilmaz motive edici. Seyrettigim en keyifli seylerden biri. Cok tesekkurler!
Yaaa siz ne kadar güzel bir kadınsınız ilham kaynağısınız gerçekten😘😘 her videonuz için ayrı ayrı teşekkür ederim şahsım ve izleyenler adına İYİ Kİ VARSINIZ😍
Çok hoş bir video olmuş . Bu arada kombininize bayıldımmmmmm. Saçınıza hiç tembel işi gibi durmuyor sade şık duruyor 😍😍
Saatinizin asla boyle calacagini dusunmezdim 😂 nasil gune boyle bi sesle uyanip pozitif baslayabiliyosunuz valla helal olsun 😂
Bukre Koc Bir öğrenciniz hediye ederse müzik gibi geliyor ☺️
O saati hediye eden öğrenci olmaktan çok mutluyum @rüzgar mira Okan hocam :)
@@antiqueman1476 2 sene sonra cevap erken değil mi reis
Ne önemi var ki zamanı :)
@@antiqueman1476 ççok
Tek kelimeyle ben bu kadına BAYILIYORUM...
Cok guzel motive edici bi video olmus emeginize saglik👏Ayrica topraktan geldik tekrar ona donecegiz ne kadar guzel hatirlamamiza vesile oldugunuz icin tesekkurler 🤗
En en güzel videonuzdu bence! Erken kalkmaya alışma sürecinde olan biri olarak beni gerçekten güdüleyen bir video oldu. Teşekkürler🌿
Özellikle motivasyon videolarınıza bayılıyorum 😍😍 videolarınız ilham verici. Enerjiniz daim olsun 😎
Siz cidden bana çok şey katacaksınız.İzlediğim 3.video olmasına rağmen çok şey öğrendim.Teşekkürler
Harika mottolar var, çok beğendim videoyu, ilham veriyorsunuz gerçekten.. sevgiler 😘
İzlediğim en güzel sabah rutinim videosu. Gönlüm, ruhum şenlendi iyi ki varsınız 💗
Gerçekten bu kadar verimli bir sabah rutini izlememiştim çok sagolun 👍
ah hocam, nasıl güzelliklerle dolu bir videodur bu :) 💞
Ay rüzgar hanım sizi ilk defa bu konseptte izliyorum sanırım ve bayıldım! Lütfen bizimle rutinlerinizi sık sık paylaşın 😍
Muhteşem bir video olmuş emeğinize sağlık 💓😍😻
Bayıldım. Motive olmak icin sık sık bunu izliyorum. Idolum oldunuz. Kendimi yapabileceğime inandiriyorum ve yapıyorum. Iyi ki varsiniz. Sizi keşfetmek en büyük şanslarımdan oldu:) Boooollllll miktarda video bekliyorum. Sevgiler saygılar efendim. 😘
Rüzgar Hanım videolarınızı cok beğenerek ve ilham alarak izliyorum.Ellerinize ve emeğinize saglik💖💖💖
Çok güzel sabah rutini, çok güzel bi kadın, ufku açıcı bi paylaşım, çok teşekkürler buna ihtiyacım vardı 💞
Çok motive ettin beni şu ann. Yeni istifa ettim kpss çalışıyorum, her sabah yalnız uyanıyorum ev bomboş, tüm gün benim ama o kadar yönetemiyorum ki, çöp atmam ve markete gitmem gerekmese evden çıkmam bile, hafif bi depreseyim kısaca. Ve herr sabah o alarmı (yarın daha güzel olacak diyerek) kuruyor, sabah olunca da itinayla kapatıp uyuyorum. Şimdi, yarın gerçekten bu günden farklı olacak. Ne güzel enerjin var ayrıca, seni şimdi keşfettim takipteyimmm🧡
Her insanın örnek aldığı insanlar vardır ya benim de örnek aldığım insanlardan birisisiniz Rüzgar Hanım kanalı keşfedeli bayağı oldu ve severek izliyorum. Kanalınızın daha büyük bir kitleye ulaşmasını ümit ediyorum ve başarılar diliyorum.
Rüzgar hocam harikasınız, sizi her gördüğümde her duyduğumda canlanıyorum sanki. Yurt yaşantınızdan ve öğrencilik yıllarınızdaki rutinlerinizden de bahsederseniz çok mutlu olurum. Sevgiyle kalın :)
Böyle videolarınızı çok özledik rüzgar hocam ❤️
Büyük bir keyifle izledim yine cidden insana hayat enerjisi katıyorsunuz teşekkürler 💕😊
örnek aldığım tek insan haline geldiniz ne kadar tatlısınız hocam ❤️❤️
Tam böyle korona günlerinde sizi bu kadar takip ederken keşke tekrar yine böyle bir gününüzün videosunu atsanız. Cook memnun kalırız rüzgar hocam. Sevgiyle
Kaç kere izledim hesabini bilmiyorum. Sizin böyle videolariniz o kadar iyi geliyoki bana anlatamam. Bayadir sizden videolar galmiyo. İnşaallah sağiniz sihatiniz yerindedir. Bekliyoruz sabrsizlikla. 💐💐
Size bayılıyorum Rüzgar hanım çok tatlısınız ve sizden çok şeyler öğreniyorum gelecek videolarınızıda sabırsızlıkla bekliyorum ❤️❤️💋💋
Ne şahane bir insansınız. Gerçekten hayat enerjimi artırdı sohbetiniz. Çok teşekkür ederim.
Sizi şimdi keşfettim. Muhteşem bir insansınız ve yaşamı algılayış biçiminiz harika... Teşekkürler 💜
Muhteşemsiniz, enerjiniz ve neşeniz daim olsun. Sevgiler
şu an en çok ihtiyacım olan video iyi ki varsınız.
Çok pozitif enerji dolu hanım efendisiniz masallah
Sen mükemmel bir detaysın yaa 💕💕 çok teşekkürler her şey için
Tek kelimeyle size gıpta ediyorum✨ Harikasınız 🤩
Enerjiniz, samimiyetiniz gerçekten taktire şayan; iyi ki varsınız hocam.
Bugün her zamankinden erken kalkıp güne sizin videonuzu izleyerek başladım, mutlu tebessümlü hoş bir başlangıç oldu:) samimiyetiniz, iyilik ve güzellik saçan dünyanızı bizlerle paylaştığınız için tekrar teşekkürler
Rüzgar hanım, muhteşemsiniz tek kelimeyle! 😍
Lutfen hep boyle uzuuunn videolar çekin siz ❤
Çok naif,kibar, mütevazı,canayakinsiniz sizi seviyorum
İlham dolu bir sabah rutini😇 akşam rutininizi beklemekten alikoyamadim kendimi😍😍
Gec kesf ettim sayfanizi. Ne kadar guzel seyler anlatmissiniz. Devam edin böyle .
Rüzgar Hanım sevgiler diliyorum size,gerçekten çok güzel tavsiyeler veriyorsunuz❤️
Aradığım ruhu bu kanalda buldum 😍👍🏼muhteşemsiniz ❤️
çok değerli bir insansınız ,video larınızla çok yardımcı oldunuz
Çok fazla sabah rutini videosu izledim ama hiçbirisi bu kadar gerçekçi ve samimi değil mükemmelsin👌
Nasil guzel bir anlatim biciminiz var insanin icine dokunuyorsunuz resmen cok begendim😌😌
Çok güzel bir video olmuş. Motivasyon için hergün seyredilir :) Sevgiler
Çok çok basarılı bir video olmuş elinize sağlık ☺️🌸
Çok tatlı anlamlı samimi bi paylaşımdı teşekkürler 👏👏❤️❤️❤️❤️
Ruzgar hocam sizi çok ozledim videolarinizi izliyorum ozlem gidermek için umarim bir gun geri donersiniz. 🥀
Çok güzel tefekkür yapıyosunuz rabbimizin sanat harikalarını görmek🌳 güzel gören güzel düşünür güzel düşünen hayatından lezzet alır 😊
Çok çok güzel emeğinize sağlık ❤️🙏😍
Hocam çok ama çok iyi bir insansınız. Size çok teşekkür ederim
Gerçekten yine çok güzel bir video olmuş konuşmaya başladığınız an ben rahatliyorum yanı sizi dinlemek çok keyifli benim için,keşke sizin gibi etrafimda bir arkadaşım olsa😘😘😘
Huzur veriyorsunuz gerçekten👍🏻
Hayatımda daha güzel çok az video izledim✨
Çok teşekkürler.iyi ki varsiniz
Harikasınız, keyifle seyrettim 👏👏
Bikac sene once size uye olmustum ne arastirmak istesem siz daha bilgilendirici bi sekilde karsima cikiyorsunuz tesekkur ederim ❤
videolarınız inanılmaz motive edici..sık paylaşımlar lütfen..harikasınız...
Size gerçekten çok teşekkür ederim benim için çekilmiş bir video gerçekten yarından itibaren hatta bugünden itibaren beni harekete geçirdiniz sizi tanıdığıma memnun oldum ve hep takip edicem ♥️
Çok tatlı bir video olmuş teşekkürler rüzgar hanim 🙏
sen mükemmel bir kadınsın!
Çok samimi ve muhtesem bir video olmuş. Enerjiniz harika💝
Gerçekten muhteşem hayran kalıyorum her dinlediğimde 👏👏👏👏
Bu videoya bu kadar geç denk gelmiş olmama mı üzülsem yoksa sizin gibi biri ve videoları ile karşılaştığıma mı sevinsem... Gerçekten size hayran kaldım, bütün videoyu yüzümde küçük bir tebessüm ile izledim ve bana çok şey kattı söyledikleriniz, düşünce tarzınız ve hareketleriniz. Teşekkür ederim 🙏❤️
Siz gerçekten harika bir insansınız. Söyledikleriniz çok anlamlı. Bundan sonra ben de bu şekilde , bu amaçla yaşamaya çalışacağım. Çünkü sizin gibi insanlara dünyanın çok ihtiyacı var. Düşüncelerime sağladığınız katkı nedeniyle teşekkür ederim.😊
Hayranım size 🙆♀️
Sen harika bir şeysin aklımı aldın be kadın ❣ iyiki karşıma çıktın 💗
Gerçekten harika bir insansın sevgili Rüzgar Ablacığım,sana bayılıyorum enerjimi ve mutluluğumu geri getiriyorsun çok teşekkürler bana her konuda hedef koymamda çok yardımcı oldun. Sevgilerle.😍😍😍❤️❤️❤️
Herhalde bu videoyu beşinci izleyişim gerçekten çok motive oluyorumm Sizi Seviyprum 🧡😍🌺 kullandığınız kırmızı ruju sorabilir miyim Rüzgar hanım 🥰
Bu video formatında tekrar videolar gelse çok iyi olur. Akşam rutini haftasonu rutini değişik böyle anlar çok iyi geliyor o an uyanırken uyanacakken hedef belirlerken
İzlediğim en güzel sabah rutini ❤️
Evden ciktiginizda saat kacti? Ve bir de bir gece oncesiyle ilgili video cekerseniz hersey tamam olacak. Tesekkurler, keyifle izliyorum sizi.
Tek kelimeyle HA Rİ KA😍
Yüreğinizden öperim 😍♥️
Videonun başından sonuna kadar vay be ne kadar asil,planlı,kendini en iyi şekilde tanıyan,dimdik ayakları yere basan ve en önemlisi hayatıma dokunan güzel kadına teşekkürü borç bilirim.Geç olsa da sizin gibi saygıdeğer insanla bugün tanıştığım için çok mutluyum :):)
Kaçıncı defa izliyorum bilmiyorum ama ne zaman modum düşse açıp izliyorum iyi ki varsınız :)
Sizi çok seviyorum çok iyi birisiniz ve insanlara yaralı şeyler öğretiyorsunuz
İyi ki sizi kesfetmisim çok iyi geliyorsunuz 💖💙 çalar saatinizin markası nedir ? Simdiden çok teşekkürler 😍
Bayıldım hocam 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️ müzikler eviniz yaptıklarınız felsefeniz ve siz müthişsiniz 💫💫💫❤️
🤩🥰😍😍😍mükemmelsiniz ,harikulade bir sabah rutini ,etkilendim 🤩💘
Ruzgar hanim supersiniz size bayiliyorum cok guzel icerikleriniz var 😗😗😗😗
Gördüğüm en iyi sabah rutini videosu. 👏🌹🍁
Axtardigim videoo buuu😍tewekkurler
İyiki UA-cam kanalınız var ki böylece sizi tanıma fırsatımız oldu. Harika bir enerji motivasyon kaynağısınız teşekkürler
Merhaba, bana çok iyi geldi bu video. ❤ Birde çalar saatinize bayıldım nereden alabiliriz? Markasını okuyamadım.
Bir video bu kadar motive edebilirdi..tesekkuler..emeginize saglik❤👍👌💃💃🌟🌟🌟👑👑👑👑👑👑
Mira hanım çook tatlısınız😘yine herzamanki gibi güzel video