Harika Sabah Rutini Nasıl Oluşturulur // inanılmaz kolay 6 aşama

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 січ 2023
  • 1. Aşama Mevcut Zorlukları tespit et
    Örneğin insanların %57si her sabah alarmın erteleme düğmesine basıyor. %45i alarm çalınca yuvarlanıp telefonu eline alıyor ve 30dakika sosyal medyada video kaydırarak geçiriyor. %60ı sabah kalktıklarında kendilerini heyecanlandıracak bir şeye sahip olmadıklarını söylüyor.
    2. Aşama Senin için önemli olan Alışkanlıkları Seç
    Kimsenin sabahını kopyalamaya gerek yok ama Jim Rohn'un dediği gibi: "Başarı ipuçları bırakır." İyi sabahları olan insanlardan ilhamlar alabiliriz.
    3. Aşama Tutarlılığa Odaklan
    Tutarlı olmak en önemli baskın özelliklerimizden biri olmalı. Kendinize 30 dakikalık bir rutin hazırladınız bir süre devam etti ve bir sabah her şey ters gitti uyuya kaldınız, hastasınız ya da başka bir şey. 5 dakikası da olsa o rutinin bir yerinden tutun.
    4. Aşama İmza hareketi
    Sporcuların imza hareketleri olur. Sevinme hareketi, hareket stilleri vs. Onlara özgüdür. Sabah kendinize tek bir alışkanlık seçin o sizin imza hareketiniz olsun. Evdekiler bilsin ki bu kalkınca bunu yapar. Hiçkimse hiçbir şey onu engelleyemez. Çok basit birkaç dakikalık bir alışkanlıktan bahsediyorum.
    5. Aşama Başarıya hazırlan
    Harika bir gün geçirmek istiyoruz nasıl hazırlanırız günün öncesiyle yani sabahlarla. Peki harika sabahlar geçirmek istiyoruz nasıl hazırlanırız? Sabahların öncesiyle nedir o? gece! Sabah kalktığında iyi dinlenmiş kalkmak için kaliteli bir Sirkadiyen ritmi için birkaç gece alışkanlığına ihtiyaç var.
    Sabah rutinim ve sabahları erken kalkmanın kolay yolu. Sabah rutini, sabah rutini oluştur, sabah rutini nasıl oluşturulur? Sabah enerjik kalk, sabah mutlu uyanmak, erken kalkmak, erken kalkma taktikleri, sabahları erken kalkmanın kolay yolu, erken uyanmanın en kolay yolu, erken uyanma taktikleri, dinç uyanmak, erken uyanma metodları, erken kalkmak, sabah rutinim. hikmet anıl öztekin sabah rutini.
    B u r d a y s a n G e l
    📷 / hikmetaniloztekin
    🐥 / hikmetaniloztekin
    K i t a p
    📌 Kitaplarım: bit.ly/3apiW5U
    📚 Kitap önerilerim (120 kitap): app.hps.im/d7ct/1e950623
    D e s t e k V e r
    🎴Kanala destek: bit.ly/AileyeKatıl
    B ü l t e n
    🗞 Her pazar harika bir mail almak ister misin? Yakında başlıyoruz 50.000 kişinin arasına katıl (en altta mailini eklemen yeterli) www.hikmetaniloztekin.com
    D i ğ e r K a n a l
    🍿 shorts: bit.ly/haoshorts
    🪴 O (yakında): bit.ly/sennuroztekin
    Hikmet Anıl Öztekin
    www.hikmetaniloztekin.com
    Kurumsal: haoajans@gmail.com

КОМЕНТАРІ • 2,9 тис.

  •  Рік тому +177

    🎉 Videoda bahsettiğim hem harika hem ücretsiz uygulama NOTION: ntn.so/hikmetnotion Benim sayfamı da kendinize kopyalayıp değiştirerek kullanabilirsiniz paylaşıma açtım dublicate'e tıklayıp kendi hesabınıza alın: ntn.so/sabahrutinim
    🏄🏻‍♂ İmza hareketini başka hiçbir yerde öneri olarak görmezsiniz, çünkü ben kendim için ürettim sizle paylaşıyorum
    😊 Farklı önerilerinizi lütfen yorumlarda iletin
    🏄🏻‍♂ Başarı bir alışkanlıktır, söz veriyorum güzel şeyler denedikçe güzel sonuçlar alacağız
    🧑‍💻 10 öğrenciye destek veriyoruz katılmayı unutmayın ona
    ⏰ Harika videolar gelmeye devam edecek bildirimleri açmayı unutmayın

    • @madinasahverdiyeva5368
      @madinasahverdiyeva5368 Рік тому +5

      tam da bu gün ihtiyacım vardı. Hemen sabah düzene koyacağım rutinimi.en çok beğendiyim imza hareketi oldu. Gerçekten önceler bunu yaptığımı ama ara ara bıraktığımı fark ettim. Yeniden dönmeme yardımcı oldu. Teşekkürler.Bu videoları izledikçe kendimi özel hiss ediyorum . Çoğu zaman yaptığım şeyleri ya da yeni öğrendiğim şeyleri izlemek,kendimi iyi hiss ettiriyor. Kimseden bu kelimileri duymazken bunun ne kadar iyi geldiyini anlatamam. İyi ki varsınız.🌺🌺

    • @turkanbabasova5117
      @turkanbabasova5117 Рік тому +5

      Hep sizin videoları izledikten sonra kalkıp ders çalışmak istiyorum. Son 2 haftada bu kanalı keşfetdim ve favori kanalım oldu .
      Tebrik ederim. Çok güzel videolarınız var .

    • @aghmail
      @aghmail Рік тому +2

      Sizin sayenizde dərslərimə başlaya bilirim artıq.🥰

    • @baomblock
      @baomblock Рік тому +1

      Bu uygulamanın dili türkçeye nasıl çevirebilirim

    • @madinasahverdiyeva5368
      @madinasahverdiyeva5368 Рік тому +2

      @@baomblock malesef çevirmek mümkün deyil. Ben baktım olmuyor.

  • @rfy610
    @rfy610 Рік тому +710

    Her sabah uyanınca ibadetin,ardından kitap okumak imzamdir.gune bir bardak su ile başlamak ve kahvaltıdan sonra hergun mutlaka bir kahve içmek,gün içinde hergun mutlaka 2,5-3litre arası su içerim. Her gün ayna karşısında sağlıklı olduğum için, görebildiğim için,her organımı hissedebildigim için Allah'a teşekkür ederim, şükrederim . Şükürle uyanmak en büyük imzam diyebilirim.🤲😊🌼

    • @alpersert01
      @alpersert01 9 місяців тому +11

      Allahım,
      🌹Efendimiz Muhammed’e öyle bir salat ve selam et ki,
      o salat ile bizi bütün korku ve afetlerden kurtar, bütün hacetlerimizi gider, bizi bütün günahlardan temizle, bütün günah ve hatalarımızı bağışla.
      ☘Ya Allah, 🍀ya Mücibe’d-Daavat!
      Hayatımız boyunca ve öldükten sonra, her an bu dileklerimizi kat kat fazlasıyla ver!
      Bir milyon 🌿salat ve 🌿selam,
      bir o kadarla çarpımından çıkan netice ve bunun da kat katı, Efendimiz Muhammed’e, s.a.v' e Onun Âl, Ashab, Ensar ve tabilerine olsun!
      Bu salavatların herbirini🌹,
      bizim ömür günlerimizdeki günahkar nefeslerimiz sayısınca çoğalt!
      Bu salavatların herbirisi hürmetine bizi affeyle, bize merhamet et.
      Bunu rahmetinle ihsan eyle,
      🤲🏻Ya Erhame’r-rahimin!
      Âmin Yâ Muin Amin Yâ Mucib Amin Yâ Ze'l Celal-i vel İkram Amin Yâ Malik-ül mülk Amin Yâ Erhame'r-rahimin 🤲🏻
      🌹🕋 ♥️

    • @barsy4081
      @barsy4081 8 місяців тому +3

      İşe gitmiyor musun gelirini nasıl sağlıyorsun? Ve o kadar kahve içmenin sonunda hala gastrit olmadın mı

    • @elif4679
      @elif4679 8 місяців тому +9

      @@barsy4081 işe gidip gitmemesi veya sağlığı kimseyi ilgilendirmez. Herkesin hayatı kendine özgü ve keşke herkes sadece kendi hayatına odaklansa..nedir bazı insanlardaki bu merak anlamıyorum ya

    • @barsy4081
      @barsy4081 8 місяців тому +1

      @@elif4679 çalışmadan nasıl para kazanıp bunları yapabiliyor onu soruyorum

    • @aysesagcolak1196
      @aysesagcolak1196 8 місяців тому +1

      Sabah 5 te uyanıp ibadet edip kitap okuyup ise de yetişebilir. Ayrıca her gün bir fincan kahve sağlığa zarar vermez

  • @sedef6915
    @sedef6915 Рік тому +790

    Her pazar günümüzü güzelleştiren en güzel detaysın. Senin gibi 10 kişi olsa ülkenin gençlerinin önünde bir umut olur. Senin gibi kaliteli, nitelikli, dünyayı okuyabilen insanların türkiyede olmaması üzücü ama lütfen burdan da olsa bizle kalmaya gençleri dünyaya hazırlamaya devam et. Seni çok seviyoruz 😊 💕

    • @ZEHRAvl0g
      @ZEHRAvl0g Рік тому

      İmza hareketi 10dk egzersiz

    • @turko.40
      @turko.40 Рік тому

      Yalakalık diz boyu

    • @imparatorhybestan
      @imparatorhybestan Рік тому

      Türkiye'nin "t"si büyük olucak

    • @desteozbil2617
      @desteozbil2617 Рік тому +2

      Onun gibi enaz on tane sayablrm. Evt mükemmel şeyler paylaşıyorlar lakin hiçbiri tek deil

    • @havvanavruz8049
      @havvanavruz8049 11 місяців тому +1

      ​@@desteozbil2617 böyle bildiğin kanalları önerebilir misin lütfen

  • @SunBa-xy1pl
    @SunBa-xy1pl 4 дні тому +1

    Selamun Aleyküm Bu Kıymetli Hocam Hayatımıza Güzel Şeyler Ekledi Rabbim Nasib Eyledi Hikmet anil oztekin Hocam'ızın Paylaşımlarını Ve Başka Kıymetli Hocalarımız Bende Günüme Sabah namazım la Güzel Kitabımız Kur'anı Kerimden Bir Sayfa Okuyorum Sabah Duası Evimizi Havalandırmak
    Hergün Yapmaya Çalışıyorum

  • @havvanavruz8049
    @havvanavruz8049 11 місяців тому +115

    Günaydın alışkınlıkları önerileri:
    1-güne erken kalk(30,45 ya da 1 saat önce)
    2-sağlıklı, protein ağırlıklı bir kahvaltı yap
    3-limonlu su iç
    4-uyuduğun odada elektronik eşya bırakma
    5-sabah yürüyüşüne çık
    6-10 dakikalık hafif bir egzersizle metabolizmanı hızlandırarak güne başla
    7-pencereni aç derin nefes egzersizleriyle hücrelerine oksijen pompala
    8-gününü detaylı şekilde planla
    9-yüksek sesle bir motivasyon konuşması dinle
    10-bakımını yaparken sesli kitap dinle
    11-soğuk duş alarak güne başla
    12-meditasyon/ibadetle güne başla
    13-en sevdiğin kahveyi içerek güne başla
    14- günün en önemli gündemini seç ve o gün sadece ona odaklanmaya hazırlan
    15-uyanır uyanmaz kendini, beynini manipüle etmek için o günün muhteşem bir gün olacağını bağırarak kendine söyle
    16-güne bir başarıyla, örneğin ystağını toplamakla başla

  • @essmanurr
    @essmanurr Рік тому +57

    Her şey üstüne gelip , seni dayanamayacağın bir noktaya getirdiğinde sakın vazgeçme! Çünkü orası kaderinin değişeceği yerdir. -Mevlana

  • @ahmetozgur3918
    @ahmetozgur3918 Рік тому +161

    Sabaha kitapla başlıyorum. Peşine paragraf çözüp diğer derslere geçiyorum. Akşam bir sonraki günün planını yaptıktan sonra tekrar kitap okuyup günü bitiririm. Bu alışkanlıklarımın çoğu da Anıl abi sayesinde oldu. Çok teşekkür ederim Anıl abi.💕

    • @Furkan71483
      @Furkan71483 Рік тому +8

      Ben sabah paragraf çözünce uykum geliyor ya uykumu açmıyor paragraf, matematik filan daha çok uykumu açıyor

    • @ahmetozgur3918
      @ahmetozgur3918 Рік тому +9

      @@Furkan71483 Matematikte iyi fikir ama ben paragrafı sabahtan bitirip ondan sonra planıma göre o gün yapmam gereken dersleri yapıyorum ( Her gün matematik çözmüyorum.).
      Bakış açısı için teşekkürler...😉

    • @gokyuzu8117
      @gokyuzu8117 Рік тому

      @@Furkan71483 ben neden birseyi okuduğumda yada çözmeye çalıştığımda uykumu açamıyorum ağağağağ imdattt

    • @Furkan71483
      @Furkan71483 Рік тому +3

      @@gokyuzu8117 sen de hareket et, yapabilirsen git kısa bir yürüyüş yap gel dışarıda veya salonda biraz hareket edebilirsin

    • @gokyuzu8117
      @gokyuzu8117 Рік тому

      @@Furkan71483 tamam abi denemeye çalışırız. Artık tşkler

  • @Somurtkancats
    @Somurtkancats Рік тому +519

    🤓Uzun zamandır var olan imzalarım:
    Güneş doğmadan uyanmak
    İbadetlerimi yerine getirmek
    Yatağı istisnasız toplamak
    Kitap okumak
    Ara uyku
    Yeni imzalarım:
    Sesli kitap dinlemek
    Egzersiz yapmak

    • @yahyamercankurman1697
      @yahyamercankurman1697 Рік тому +2

      Daha fazlasıni yapabilirsin

    • @Somurtkancats
      @Somurtkancats Рік тому

      @@yahyamercankurman1697 devamını kalkınca yapıyorum

    • @hafizesvaa
      @hafizesvaa Рік тому +3

      Merhaba, Ücretsiz şekilde sesli kitap nasıl dinleye bilirim?

    • @yahyamercankurman1697
      @yahyamercankurman1697 Рік тому

      @@amydune111 ne alaka?Biri senin daha iyisini başarabileceğini söylediğinde motivasyonun mu düşüyor?Ben potansiyelinin bu olmadığı daha çok çalışabileceğini söyledim ki aslında hepimiz öyleyiz.

    • @Niinatyy
      @Niinatyy Рік тому +1

      Harikasın benim zamanlarım çok boş geçiyor sabah 11/3 arası dersim var geri kalan vaktim tamamen boş

  • @dreamsrm799
    @dreamsrm799 17 днів тому

    Sabaha şükür ederek başlamak bnm için cok değerli

  • @elifnrkorkmaz
    @elifnrkorkmaz Рік тому +67

    ben sabaha sabah namazımı kılarak ve gün içerisinde içeceğim suyu hazırlayarak başlıyorum. günü ise mülk suresini okuyarak ve günüm istediğim gibi geçmemiş olsa bile şükredeceğim şeyleri düşünerek bitiriyorum🥰
    bu güzel video için çok teşekkür ederiiim🌸

    • @dilaradilekkaplan8822
      @dilaradilekkaplan8822 Рік тому +11

      maşallah sübhanallah Allah bozmasın hep böyle devam etsin inşallah

    • @elifnrkorkmaz
      @elifnrkorkmaz Рік тому +3

      @@dilaradilekkaplan8822 yaa amin inşallah. çok teşekkür ederim 🤍

    • @kzlelma4246
      @kzlelma4246 Рік тому +1

      Kuzucum❤

    • @elifnrkorkmaz
      @elifnrkorkmaz Рік тому +1

      @@kzlelma4246 🥲🥲🥲🤍🤍🤍

  • @kaantopal6371
    @kaantopal6371 Рік тому +48

    Ülkemizin senin gibi insanlara çok ihtiyacı var abi. Sınava hazırlanan bir öğrenci olarak , 18 yaşında bir genç olarak videoların motivasyon ve eğitim kaynağı resmen.

  • @Musakbyrktr_
    @Musakbyrktr_ 6 місяців тому +8

    Unutmayin bunlari her zaman yapamayabiliyorum, her gün ayni motivasyonla kalkamayabiliyorum. Bazen çoğu seyi yapamiyorum ama moral bozmuyorum çünkü "Zorluklar vazgeçmen için değil güçlenmen içindir" sözünü biliyorum.
    İmza hareket:
    Soguk su ile yuz yikayip
    Temiz havayi icime cekerek bugun uyandiran rabbime sukretmek
    - 2,3 set sinav cekmek bana motivasyon sağlayacağını düşünüyorum her gun daha fazla cekmek
    - guzel bir sabah kahvaltisi hazirlamak, duş almak ve ders calismak icin kutuphaneye gitmek
    -kutuphaneye giderken motive verici seyler dinlemek

  • @fatihxeren
    @fatihxeren Рік тому +3

    O bardağın rengi ve açısı... Oraya odaklanmaktan dinleyemedim. Mükemmel rahatlatıcı

  • @o.oznwrr
    @o.oznwrr Рік тому +9

    Kendim için yaptığım en büyük yatırım sizinle tanışmak oldu.
    Her şey için teşekkür ederim Hikmet abi🌸

  • @fatmagul-tr8hn
    @fatmagul-tr8hn Рік тому +43

    İmza sabah rutinim uyanıp ibadet vs. yaptıktan sonra hayvanlarla ilgilenmek bu arada YKS' ye hazırlanan bir öğrenciyim. Kendimce böyle önemli sorumluluklarımın olması derslerime odaklanma oranımı arttırıyor. Bence aldığımız sorumluluklar düzenimiz üzerinde çok büyük etki oluşturuyor.

  • @G_U_J_I_N_A
    @G_U_J_I_N_A 15 годин тому

    Teşekkürler 👍

  • @ikra6139
    @ikra6139 Рік тому +64

    Önceden sabah elime direk telefon alıyorken şimdi ise kalkınca odami havalandiriyorum ibadetlerimi yerine getirip yarım saatlik kitap okuyup derse geçiyorum. Gün sonunda da 1 saatlik kitap okuyup günü bitiriyorum. Çok teşekkür ederim Anıl abi senin bu güzel videoların sayesinde günüm daha düzenli bir sekilde geçiyor. ❤️

  • @bengisu3525
    @bengisu3525 Рік тому +5

    Beni yarından sonra çok güzel günler bekliyor çünkü acayip motive oldum ALLAH IM bana ve benim gibi başarmak isteyenlere YARDIM ET ❤️🤲🤲🤲

  • @aysecekmez4420
    @aysecekmez4420 Рік тому +34

    Kendimi stres sokmadan kendimin en iyisi olmaya çalışıyorum. Uzun zamandır mottom bu şekilde. Çünkü çok fazla stres yaparsak kendimizi hem başkalarıyla kıyaslamaya başlıyoruz hem de kendimizi eksik hissediyoruz. Rutinimiz ve gün içerisindeki planlamalarımız bloggerlar yada takip ettiğimiz kişiler gibi çok şatafatlı olmak zorunda değil. Kendimizi güzel hiisedeceğimiz heyecanlı bir güne başlayabilmek için uğraşmalıyız. Bunu yapmaya çalışıyorum uzun zamandır. Kimi zaman zincirim bozuluyor ama kalkıyorum tekrar ayağa. 🌸
    Sabah namazı ile güne başlamak benim motivasyonum. Kendimi uzun süredir sabah erken kalkmak için heyecanlandıramıyorum ama kendimi kaldıracak birşey yine de bulmaya çalışıyorum. Şuanda bu motivasyonum Sabah Namazı. 😊☀

  • @azizbahrom5170
    @azizbahrom5170 27 днів тому +1

    Teşekkur ederim

  • @muslim8955
    @muslim8955 Рік тому +108

    İmza haraketim ✨🌿
    Sabah namazı ile güne başlamak..
    Evde herkes uyurken sessizliğin tadını çıkrarak Kur'an ezberi yapmak..
    Belirli sayfa kitap okumak..
    Ayrıca çok teşekkür ederiz bize verdiğin bu değerli bilgiler için.
    Bu arada Anıl abi fincanın dikkatimi çekmedi değil )) Renklerinin ortamla uyumundan dolayı görünmez olmuş resmen 😁

    • @buketcelik686
      @buketcelik686 8 місяців тому

      😂😂😂tekrar fincana baktım

  • @ibrahimhalilkaya1895
    @ibrahimhalilkaya1895 Рік тому +29

    ⚡⚡Abi sınava hazırlananlar icin nasıl en verimli vaktimizi geçiririz ve nasıl masa başında iken odaklanmamızı Max seviyesi çıkarabiliriz +1leyin Anıl abi görsün

    • @YarenBIYIKLI
      @YarenBIYIKLI 18 днів тому +1

      +♾lgs ye hazırlanıyorum

  • @sumeyye7113
    @sumeyye7113 Рік тому +39

    YKS öğrencisiyim.Sabah rutinime uymakta çok zorlanıyordum.Senin sayende sabahları artık daha iyi daha motive kalkacağım.Çok teşekkürler Anıl abi.😊

    • @emresalimoglu739
      @emresalimoglu739 Рік тому +5

      Evt biz yksciler için sabah cidden önemli bişey

    • @ilaydacicek482
      @ilaydacicek482 Рік тому +1

      Yks öğrencisi görünce mutlu oluyorum. Yalnız değilmişim

    • @emresalimoglu739
      @emresalimoglu739 Рік тому +1

      @@ilaydacicek482 milyonlarca insanız yksye girecek olanlar olarak ama tabi psikolojini iyi yönetebilen(iradeli,istikrarlı) insanlar bu maçı kazanıyor😉

    • @ilaydacicek482
      @ilaydacicek482 Рік тому

      @@emresalimoglu739 evet umarım biz kazananlardan oluruz. :')

  • @edacamc9437
    @edacamc9437 11 місяців тому +4

    Hazine değerinde olan ve sürekli geçen zamanımızın hayırla geçmesi duasıyla... Teşekkürler

  • @laylokhadjeyva1378
    @laylokhadjeyva1378 День тому

    Teşekkürler ☺️

  • @drozy5
    @drozy5 Рік тому +76

    Sabah imza hareketim hergun yarım saat kitap okuma ile güne başlangıç, ardından 10 dk meditasyon hareketi. Bu ikisi vazgeçilmezim🙏🏻🌿 Anıl abi bu videolar inanın biz öğrenciler için o kadar faydalı ki... Her zaman devamı gelsin, çok teşekkürler, yine çok güzel bir video hazırlamışsiniz emeğinize sağlık size ve ekibinize 😊🌸

  • @azizdogann
    @azizdogann Рік тому +28

    Kötü alışkanlıklardan kurtulup, seni yiyip bitiren ne varsa kurtul,
    Hayal kur
    Hedef belirle
    Plan yap
    Disiplinli ol
    Yerine faydalı alışkanlıklar edin
    Rutinler oluşturarak
    Sabırlı ol
    Çalışkan ve azimli ol
    Neşeli ol hayatı sev
    İstediğini elde et.
    İstediğinde seni...
    Teşekkürler Hikmet Anıl Öztekin.
    Hep daha iyi olman dileğiyle.

  • @betulyel6526
    @betulyel6526 Рік тому +17

    Üç gün önce ülkemizin neredeyse yarısı yok olurken o süreçten beri düşündüğüm aklımdan çıkmayan tek şey her an ölüm olduğu
    Bu yüzden her anımızı daha dolu, ibadetle, güzel alışkanlıklarla, yeni bilgilerle insanlara ve en çokta kendimize faydalı olacak şekilde geçirmeliyiz
    Bu videoyu izlemek iyi geldi yeni sabah rutinleri oluşturabilmek için

  • @nusretcanylmaz4988
    @nusretcanylmaz4988 Рік тому +3

    Belki de bazı insanlar bu videoyu son kez izledi... Geçmiş olsun Türkiye'm.

  • @ebruvural5216
    @ebruvural5216 Рік тому +16

    Verimsiz geçen pazar günümün devamını verimli geçirebilmek için izlediğim bir motivasyon videosu oldu :)

  • @berfinbozan2498
    @berfinbozan2498 Рік тому +9

    Ne zaman kendime "Bir şeyler yapmak ya da yeni şeyler deneyip kendimi keşfetmek istiyorum" desem kendimi burada buluyorum . Çok teşekkür ederim iyi ki varsınız 💫

  • @dogadakaltr
    @dogadakaltr Місяць тому

    çok teşekkürler hocam, sabah rutinini bırakmıştım sizlerden ilham alarak güncellemeler yapmak iyi oldu

  • @GulsumYavuz-wu4gk
    @GulsumYavuz-wu4gk Місяць тому

    Hedefim sağlıklı,enerjik,mutlu verimli,minimal,bilgili,araştıran,okuyan biri olmak ve bu kanal bana cok iyi geliyor 🌷🌷🤍

  • @Gyel3449
    @Gyel3449 Рік тому +13

    seni izleyince keyfim yerine geliyor dediklerini yapıcam diyorum kendi kendime ama video bittikten sonra eski sıkıcı hayatıma geri dönüyorum çünkü çevremdeki etkenlerden kurtulamıyorum ama inanıyorumki senin sayende bunu aşıcam ve senin gibi bir birey olucam iyi ki varsın anıl abi

  • @didemnazldoganer8810
    @didemnazldoganer8810 Рік тому +43

    bir üniversite öğrencisi olarak kendime bir sabah rutini oluşturamadığım zamanlarıma yanıyorum :9 Videonuz her zamanki gibi kısa ve öz, bana da rutinlerime yeniden başlamam gerektiğini hatırlatıcı bir nitelikte ! özellikle tüm öğrenci arkadaşlarıma tavsiyemdir sabahları her zamankinden yarım saat önce bile kalkıp güzel bir kahvaltıyla okula gitmek tüm hayatınızı kaliteli bir hale getirir bunu unutmayınnnn :)

  • @alicangoruldu3844
    @alicangoruldu3844 Рік тому +13

    bir saat erken uyanıp yarım saatlik hafif bir spor ve ardından hafif kahvaltı son zamanlarda hayatımı değiştiren rutinlerden.

  • @suleturan1676
    @suleturan1676 14 днів тому

    Çok teşekkür ederim ❤

  • @allahnbirkulu1
    @allahnbirkulu1 Рік тому +5

    Sabah imzam; namazımı kılmak, spor yapmak , yatağımı düzeltmek ve bol bol su içmek

  • @elif_002
    @elif_002 Рік тому +3

    -Güne yapacaklarını bir gün öncesinden planlayarak başlamak
    Bunu sizden öğrenmiştim yaklaşık iki yıldır uyguluyorum, hiç işime yaramadığını görmedim teşekkür ederim.

  • @asmindemiral7907
    @asmindemiral7907 Рік тому

    Bir şeylere her zaman yeniden başlayabileceğimizin umudunu aşılıyorsunuz , teşekkürler.

  • @irempoyraz3243
    @irempoyraz3243 Рік тому +7

    Tavsiyeleriniz hayatıma anlam katıyo ve sınav senemde planlı programlı bi dönem geçirmeme yardımcı oluyosunuz rutin haline getirdiğim çok şey oldu :)

  • @zeynepgaripoglu2027
    @zeynepgaripoglu2027 Рік тому +4

    Kendi imzam,herkes uyandığı zaman benim zaten uyanmış,odamı toplamış ve Dersimin başında oturmuş olarak görmesini sağlamak olacak.Bu yararlı video için teşekkür:)

  • @zaurbalakisiyev2938
    @zaurbalakisiyev2938 Рік тому +2

    Iyi ki varsin, Hikmet abi.✨️

  • @teomanatici2728
    @teomanatici2728 7 місяців тому

    tesekkur ederiz bu tavsiyeler icin. hayirli calismalar

  • @gulsen._.244
    @gulsen._.244 Рік тому +14

    Yks ye hazırlanmak gibi stresli bir maratonun içinde olan bana konuşmaların ve tavsiyelerinle iyi geldiğin için gerçekten çok teşekkürler Anıl abi 🤍

  • @ozgekartal1606
    @ozgekartal1606 Рік тому +6

    Uyanabildigim her güne şükürle başlamak, biraz gökyüzünü izlemek ve kahvaltıyı hazırlarken motivasyon videosu dinlemek bana iyi geliyor... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @irfanyenikaya
    @irfanyenikaya Рік тому

    Eywallah üstadım. Yüreğine sağlık

  • @sibelbasargan3601
    @sibelbasargan3601 Рік тому +5

    Senin videolarını izlemeye başladığımdan beri motivasyon ile değil disiplinle olan hareketlerim arttı, aksatmadan, sabırla, bazen inatla yaptığım işler zaten benim otomatik motivasyonumu yükseltmeye başladı. Motivasyonu ruh halime değil artık disiplinli hareket etmeye bağladım, bu durum bende gerçekten işe yaradı. Teşekkürler güzel insan.

  • @1Efebeyy
    @1Efebeyy Рік тому +3

    Hafta sonu bile bizi düşünüyorsun. İyi ki varsın Anıl abii❤

  • @zeynepdagdogen1079
    @zeynepdagdogen1079 Рік тому +14

    Pazar dozumuzu da aldığımıza göre işlerimizi halletmeye başlayabiliriz. Teşekkür ederiz Anıl hocam iyiki varsınız🙏🏻

  • @bayramkurt7272
    @bayramkurt7272 Рік тому +1

    Her sabah hayvanları beslerim ve bu bana inanılmaz keyif veriyor.

  • @phydy777
    @phydy777 Рік тому +138

    💙
    1. Mevcut zorlukları tespit et
    2. Senin için önemli olan alışkanlıkları seç
    3. Tutarlılığa odaklan
    4. Imza hareketi
    5. Başarıya hazırlan
    6. Güncellemekten korkma

  • @okuyorumgeziyorum
    @okuyorumgeziyorum Рік тому +18

    Başlangıç, hayatın en önemli kısmı. Benim sorunum da ertelemek. Her yıl başlarını sevdiğim gibi her ay başları her hafta başlarını sevdiğim gibi yarın da motive olarak uyanacağıma inanıyorum. En önemlisi sabah rutinlerine sevdiğim şeyleri koymak beni heyecanlandırıyor. Teşekkürler Anıl abi 😇 1 ay sonra buraya tekrar döneceğim. Kendime sözüm olsun en az 1 ay bırakmadan devam edeceğim. Alıştıktan sonra ne aylar geçecek inanıyorum...

  • @mertbattal67
    @mertbattal67 Рік тому +32

    KPSS hazırlanma maratonum devam ederken iş hayatı ile beraber gündelik streslerin altında sizin içerikleriniz sayesinde tazelendiğimi ve hedefe tekrar focuslandığımı hissediyorum, teşekkürler :)

    • @replaka
      @replaka Рік тому +2

      bende hazırlanıyorum hocam Anıl abinin bir videosu var Kanatlanıp uçacaksın Hikmet Anıl Öztekin yazarsan çıkar ne zaman modum düşse oraya focuslanıyorum bende :) Bu arada başarılar inşallah gönlüne göre bir puan alıp atanırsın :)

    • @reyyan2527
      @reyyan2527 Рік тому

      Bir uygulama önerisi nox ocean mutlaka denemelisiniz😊

    • @fatmazelgul1463
      @fatmazelgul1463 9 місяців тому

      Hocam hem çalışma hem kpss nasıl oldu?

  • @arzusafari7726
    @arzusafari7726 Рік тому

    Gercekten bu kadar kaliteli anlamlı baska kanal bilmiyorum. İlham kaynağısınız

  • @alicanozcan3488
    @alicanozcan3488 Рік тому +93

    Kendime imza:
    Bir iki set şınav çekmek
    Sesli kitap dinlemek
    Gün ile üniversite içindeki dersler ile girişimleri planlamak
    Nasıl tam zamanında düşündüğümüz konu ile ilgili yardımcı oluyorsun Anıl abi bunu çözeceğim :)

    • @Esweet-nb9ck
      @Esweet-nb9ck 11 місяців тому +5

      Yapıyor musun hala?

    • @emelklc7370
      @emelklc7370 10 місяців тому +1

      Sesli kitap dinlemek için uygulama önerisi plisss

    • @blabla_Alperrr
      @blabla_Alperrr 9 місяців тому

      @@emelklc7370 storytel

    • @eniszgr
      @eniszgr 9 місяців тому

      @@Esweet-nb9ck yapsa dönerdi bence

    • @eniszgr
      @eniszgr 9 місяців тому

      @@emelklc7370 telif haklarında sorun olmayan kitaplar yutupta var halihazırda illa para verecem dersen storytel

  • @ayyuscumo7032
    @ayyuscumo7032 Рік тому +5

    Sabah kalkıp balkona çıkıp "bugün muhteşem bir gün ve senin hayallerine ulaşacak yol çok güzel bir yol."demek beni mutlu ediyor. Aynı zaman da yürüyüş yapmak ta harika bir şey. Teşekkürler Anıl Abi. 🤗👍

  • @Hfz_muallimee
    @Hfz_muallimee Рік тому +2

    Sabah rutini insanın şah damarı adete tamda ihtiyacımız olan bir video olmuş.Herşey için teşekkürler iyiki varsınız🌺

  • @notenough373
    @notenough373 Рік тому +2

    Hikmet abi videoların gerçekten çok güzel bu ülkede bu sıkıntıların içinde herkese bilgi vererek hayatlarına dokunman çok güzel ...

  • @kbrglloglu.
    @kbrglloglu. Рік тому

    Kendimi tanımamda en büyük rehber sizsiniz :) Teşekkürlerr

  • @altinses1.
    @altinses1. Рік тому +5

    Kalan servetimizde, her sabah kalktığımızda bizleri heyecanlandıracak güzel günler olsun . Seviliyorsun Hikmet abi🥳❤️

  • @gulcingungor1742
    @gulcingungor1742 Рік тому +5

    Ne zaman yorulsam ve devam etmek için motivasyonumu kaybetsem siz hep beni tekrar motive ediyorsunuz. Biz gençlerin sizin gibilere çok ihtiyacı var. Beğenerek takip ediyorum, yanımızda olduğunuz için teşekkürler. 😊

  • @zehrasenturk3687
    @zehrasenturk3687 5 місяців тому

    O kadar hayat bilgileri oyrettiniz ki bizeHikmet bey çok teşekkürler Allah sizden razı olsun

  • @tubanurbayrak269
    @tubanurbayrak269 Рік тому

    Hayatımı artık düzene sokmaya ve kendimi iyi hissetmeye başladığımda kendimi bu videoda buldum ve o kadar faydasını gördüm ki🙏🏻 iyi ki varsınız

  • @neslihanaltunbas2120
    @neslihanaltunbas2120 Рік тому +7

    Güne başlarken imza hareketim, aynı dakikada kahvemi içerken en sevdiğim şarkıyı bağırarak söylemek 🥳 hayata keyif alarak başlamak anı yaşamak anda kalmak 🎉

  • @sevvalsahin1105
    @sevvalsahin1105 Рік тому +3

    Gerçekten şu videoları görünce motivasyonu artıyor ve hepsini uygulamaya çalışıp hayatımızı düzene sokuyoruz çok teşekkür ederiz

  • @zeynepsudesahin4158
    @zeynepsudesahin4158 Рік тому

    Çok tesekkürler. Videolara ve bizlere verdiğin emek çok değerli 🙏

  • @chenn194
    @chenn194 Рік тому +1

    Hikmet abiyi dinleyince çok iyi hissediyorum

  • @gnrthetime2870
    @gnrthetime2870 Рік тому +7

    İnternet okulunun en güzel dersi sensin Anıl abi. Bu harika tavsiyeleri herkesle paylaştığın için teşekkür ederiz ve bu önerileri kusursuz bir şekilde gerçekleştirecek motivasyonuda zaten seni izlerken sağlıyoruz.

  • @nidaaydogan
    @nidaaydogan Рік тому +12

    Benim sabah rutinim birdak su içip ardından kahvaltı yapıyorum. Sonrasında çalışma masami duzenliyorum zaten o gün hangi derse çalışacağım hangi kitapları kullanacağımı önceden planlamis oluyorum bu benim için ekstra zaman kazancı ☺️ Sonrasında hayallerim için ders çalışmaya başlıyorum. Kesinlikle planlı ve rutinlerle zenginleştirilmiş bir hayat insana zamandan ve enerjiden kazanç sağlıyor ✨

  • @suveydatas6868
    @suveydatas6868 6 місяців тому

    Sizi dinleyince motivasyon oluyorum,mutlu oluyorum Bişkek'ten selamlar.

  • @user-ug7xs9ey2z
    @user-ug7xs9ey2z Рік тому

    cok faylandım tesekurler

  • @roodwoldhemidov6945
    @roodwoldhemidov6945 Рік тому +4

    Yine bir muhteşem 14 dakika. Yorulmadan skılmadan böyle güzel faydalı videolar hazırladığın için teşekkürler Anıl Hoca 🖤

  • @murekebim_47
    @murekebim_47 Рік тому +6

    Kendimi her konuda geliştirmek istiyorum kendimi her şeyden önemlisi fikir sahibi bir birey olmak en güzel donanımdır .Anıl abi senin videolarını her izlediğimde dediğim şey ben yaparım ve buna inanıyorum inancım artıyor.Bu hayat yolunda umudumuzu kaybetmememiz dileğiyle.💜

  • @nurhazalhan
    @nurhazalhan Рік тому

    Çok tşk ederim hikmet abi senin gibi insanlar hep olsa keşke

  • @monoibae6629
    @monoibae6629 Рік тому

    Tam zamanında gelen bir video oldu. Teşekkürler.

  • @soloturk3009
    @soloturk3009 Рік тому +4

    Sadece videoları izlemekle kalmayıp bide uygulasam istediğim kişiliğe sahip olacağımda... Şuanlık olduğu kadar. Her şey için teşekkürler Anıl abi. Doğru yolda doğru kişilerle olduğumu hissettiriyorsun. Elbet benimde senin gibi insanlara faydaların olacak inşallah. Hayırlı bir insan olmak hep dileğim.

  • @sevalbilgic2363
    @sevalbilgic2363 Рік тому +4

    Gençlere,çalışan bireylere,kisaca toplumun her kesimine hitap eden bir çalışma bu.Yaptığınız çok yararlı bir hizmet. Emeğinize yüreğinize sağlık. Allah sizden razı olsun

  • @imrnkk
    @imrnkk Рік тому

    Sizi izlemek her zaman bi farkındalık yaratıyor bende. Teşekkür ederim hayatıma dokunduğunuz için

  • @papatya7138
    @papatya7138 Рік тому

    Hayatımızı güzelleştirdiğiniz için çok teşekkür ederiz videolarınız daimi olsun ☺️

  • @Efeozalp35
    @Efeozalp35 Рік тому +55

    Anıl abi senin iş videolarını izledikten sonra ve İTÜ gibi bir üniversitede okuyup üniversitelerde gereksiz şeylerin anlatıldığı,hayata dair bilgilerin olmadığını söylediğinden sonra okulu bırakıp girişimcilik sektörüne bir ilgi duymaya başladım. Bir memur çocuğu olduğum için de memurluğun zor bir iş olduğunu biliyorum. Bize girişimciliğe nasıl başlanmalı, ne gibi eğitimlerin gerektiğini anlatan video yapabilir misin?

    • @egX0
      @egX0 Рік тому +2

      İtü'de hangi bölümü okuyordun?

    • @EbrarHuma1908
      @EbrarHuma1908 Рік тому +9

      Okula devam edip okulda da çeşitli girişimler yapılabilir .

    • @utkusezgin8044
      @utkusezgin8044 Рік тому

      keşke okula devam etseydin üninin en iyi yanı kattığı network. Ve arkadaşımızın da yorumda belirttiği gibi okulda kalıp orda etkinlikler , girişimler yapılabilirdi

    • @sdysaat6400
      @sdysaat6400 Рік тому

      Derhal okuluna geri dön. Eğitim hayatın bir daha geri gelmeyecek. Girişim mi istiyorsun. Kaynağında yaşıyorsun. İTÜ arı teknokent oranın kaynağı. Git projeleri incele, staj yap çalış fikir al. Sonra kendini ve kendi projeni keşfedeceksin keşke İTÜ 'DE öğrenci olsaydım 🤓

  • @nidaaydogan
    @nidaaydogan Рік тому +3

    Sabah rutinime yeni şeyler ekleme zamanı gelmişti bu video iyi oldu.

  • @1filozof47
    @1filozof47 Рік тому +1

    Sabah ve akşamları bu detaylara hiç dikkat etmezdim. Ve bu detayların etkisini duymama rağmen hiç ölçmedim. Hep bir atılganlığım olurdu fakat saman alevi gibi alışkanlıklardı hepsi. Sizin videolarınızı bu videodan önce arada bir, dikkatimi çekerse izlerdim. Şuandan itibaren karar verdiğim bir imza olarak her gün paylaştığınız bir videoyu rutinim olarak listeme ekledim. İyi ki varsınız... Çünkü hiçbir mesleğin veremediği motivasyonu ve bilinci aşılıyorsunuz insanlara.

  • @marin_a34.
    @marin_a34. Рік тому +1

    Allah razı olsun🌹

  • @Ebrucoltu47
    @Ebrucoltu47 Рік тому +3

    Son günlerde motivasyon eksikliğim vardı ve bu video karşıma çıktı .Emeğinize,ağzınıza sağlık :))

  • @Sherlockholmes563
    @Sherlockholmes563 Рік тому +3

    Sabah rutinim ibadet ve ders çalışmadır.Artık akşam 7 den sonra yemek yememek ve uyumadan 2 saat önce bir şeyler izlememek alışkanlığını edinirim.

  • @sbr_selamet
    @sbr_selamet Рік тому

    Allah razı olsun. Ağzınıza sağlık 🌺

  • @abdulhamidalnuaimi9084
    @abdulhamidalnuaimi9084 Рік тому

    Devam bekliyoruz teşekkürler 🙏

  • @nagehanyavuz4345
    @nagehanyavuz4345 Рік тому +3

    Gerçekten inanılmaz bir video hem alışkanlıklarımı tazeliyorum hemde kendimi gelistirme şansı buluyorum:" Bu kanalda faydadan başka bir şey görme şansım yok." Bir kez daha emekleriniz için teşekkürler başarılarınızın devamını diliyorum.

  • @makbuledurna3712
    @makbuledurna3712 Рік тому +3

    Yaklaşık 1 haftadır sabahlarım inanılmaz verimsiz geçiyordu tam bunun üstüne düşünürken bu videonun gelmesi çok iyi oldu harikasın Anıl abi iyiki varsın 🙏😊

  • @esra8451
    @esra8451 Рік тому +1

    Sizi dinlemek çok iyi geliyor Anıl abi

  • @ndyayyildiz6219
    @ndyayyildiz6219 Рік тому

    Çok teşekkür ediyorum İyi ki varsınız

  • @edaogan9962
    @edaogan9962 Рік тому +8

    Tüm samimiyetimle söylüyorum ne zaman bir moral ve motivasyona ihtiyacım olsa sizin videolarınızı izliyorum.Her video birbirinden değerli 😍 Bu işi yapıyorsun hocam 🥰👏

  • @ilahememmedli8662
    @ilahememmedli8662 Рік тому +5

    Videolarınız gerçekten çok faydalı ve insanı sadece daha güzel, bir üst modeli olmasına yönelik. Ben bir kaç yıldır zinciri kırsam bile yine de yeniden o çok sevdiyim sabah rutinimi devam ettirmeye çalışıyorum. Sabah evde her kesten önce uyanıp sakin kafayla sporumu yapmak, kitabımı okumak, kahvaltı hazırlamak o kadar güzel hissettiriyor ki.. gerçekten yaşadığımın farkına varıyorum ve erken uyanmak için bundan daha güzel motivasyon kaynağı olamaz diyorum. Buna rağmen yine de yolumdan döndüyüm oluyor ama videolarınızla sanki yeniden silkinip yendime geliyorum. Çok teşekkürler, bizlere kattıklarınız için

  • @dizi_edits888
    @dizi_edits888 Рік тому

    Muhteşem olmuş emeğine sağlık Anıl abicimm✨👌

  • @beyzavildan2367
    @beyzavildan2367 Рік тому

    Gerçekten dinledikçe dinleyesim geliyor o kadar huzurlu anlatıyorsun çok teşekkür ederim. 🎈🤗

  • @melikeyeltegin
    @melikeyeltegin Рік тому +6

    Son dönemde yaşadığımız depremden sonra bütün hayatım altüst oldu .Sınav öğrencisi olduğum içinde toparlanmam ve eski çalıştığım rutinime geri dönmem lazım .Bu video ilaç gibi geldi gerçekten teşekkür ederim.😊

  • @safiyekusan1496
    @safiyekusan1496 Рік тому +3

    Beni sabahları en çok motive eden şey güne ibadetle başlamak ve bol oksijen. Ayrıca sabahları enerjimizi yükseltecek alt yapıda olan müzikleri dinlemek de motivasyonunuzu artırıyor.

  • @Ibrahim-bm4km
    @Ibrahim-bm4km Рік тому

    Güzel başlangıçlar, güzel gelişimlere yol açar. Bu yolda yanımızda olduğun için teşekkürler Anıl Abi.

  • @aydantalan9208
    @aydantalan9208 Рік тому

    Kişisel gelişim konusunda severek takip ettiğim kanallardan birisiniz emeğinize sağlık