VLOG 🩵 ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 💪 ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ / ЕДЕМ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ
Вставка
- Опубліковано 8 лис 2024
- Купить подписку на онлайн-тренировки от FitStars
со скидкой 70 % можно тут ↙️↙️↙️
bit.ly/47qBuPe...
✅Промокод на 70% : GALASVlog
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid:LatgBUwhx
🔴Рецепт хлеба тут
• Хлеб ПП за 5 минут✔️ #...
🔴Рецепт овсяного блина тут
• ОВСЯНОБЛИН ПП ЗА 5 МИН...
🔴Рецепт запечённой рыбы
• РЫБА ПП / ТРЕСКА В ДУХ...
✔️Рецепты пп↙️
• ПП РЕЦЕПТЫ
Друзья всем большой привет, добро пожаловать на наш канал Galas Vlog🙂
💙Давайте дружить💙
✅ UA-cam канал Shopping Tour
/ @shoppingtour4796
✅Telegram канал GalasVlog⬇️
t.me/GalasVlog
✅Telegram канал Маяк Саратов⬇️
t.me/svetoforMayk
💙Если вы хотите поддержать наш канал внизу есть номер карты↙️
Или Детям на вкусняшки💙
Карта Тиньков
2200700103621586
Карта Сбербанк
5336690152445625
🟡Тик Ток СВЕТОФОР🔽
vm.tiktok.com/...
Ссылка на видео обзор из магазина Маяк⤵️
• СРОЧНО ЗА НОВИНКАМИ В ...
✅ Ссылка на На мой второй канал Shopping tour ⬇️⬇️⬇️
/ @shoppingtour4796
Я снимаю обзоры из Магазинов низких цен
✅Наш UA-cam канал ЛАЙМ
/ @ЛАЙМ-ф5м
📬По вопросам сотрудничества пишите на эту почту
elenagalas20@gmail.com
Или WhatsApp +79873239110
Парфюмерия из Франции PD Paris Премиум качества по социальным ценным⬇️⬇️⬇️
✅ заказывала тут↙️
Lena.pdparis.ru
ПОДРОБНОЕ ВИДЕО О ПАРФЮМЕРИИ ТУТ⤵️
• VLOG 💙 ВОТ ЭТО НОВОСТЬ...
#GalasVlog #ShoppingTour#галасвлог#ппрецепты #ппхлеб#ппзавтрак#пптефтели#пп
Купить подписку на онлайн-тренировки от FitStars
со скидкой 70 % можно тут ↙↙↙
bit.ly/47qBuPe?Erid=LatgBUwhx
✅Промокод на 70% : GALASVlog
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid:LatgBUwhx
🔴Рецепт хлеба тут
ua-cam.com/video/3AqF8f_-cFE/v-deo.htmlsi=P0t38lJibOx5rz3b
🔴Рецепт овсяного блина тут
ua-cam.com/users/shortsjugsfExOatA?si=ooLM4YwUkWe0PMbW
🔴Рецепт запечённой рыбы
ua-cam.com/users/shortsRl6ajXKyxyU?si=CJsZhYZsb4KSNMhz
✔Рецепты пп↙
ua-cam.com/play/PLICScALhG8dQsXpI2nkmx3pl3SWq-MsK1.html&si=M_owFXVgfVpaky8V
Друзья всем большой привет, добро пожаловать на наш канал Galas Vlog🙂
💙Давайте дружить💙
✅ UA-cam канал Shopping Tour
youtube.com/@shoppingtour4796
✅Telegram канал GalasVlog⬇
t.me/GalasVlog
✅Telegram канал Маяк Саратов⬇
t.me/svetoforMayk
💙Если вы хотите поддержать наш канал внизу есть номер карты↙
Или Детям на вкусняшки💙
Карта Тиньков
2200700103621586
Карта Сбербанк
5336690152445625
🟡Тик Ток СВЕТОФОР🔽
vm.tiktok.com/ZSJb8s59d/
Ссылка на видео обзор из магазина Маяк⤵
ua-cam.com/video/Cr-VexT64_Q/v-deo.html
✅ Ссылка на На мой второй канал Shopping tour ⬇⬇⬇
ua-cam.com/channels/vaRFJBXLw6KWVuDP8wEPJw.html
Я снимаю обзоры из Магазинов низких цен
✅Наш UA-cam канал ЛАЙМ
ua-cam.com/channels/LBf94vnBxmIh4tYZcCfT-Q.html
📬По вопросам сотрудничества пишите на эту почту
elenagalas20@gmail.com
Или WhatsApp +79873239110
Парфюмерия из Франции PD Paris Премиум качества по социальным ценным⬇⬇⬇
✅ заказывала тут↙
Lena.pdparis.ru
ПОДРОБНОЕ ВИДЕО О ПАРФЮМЕРИИ ТУТ⤵
ua-cam.com/video/Uo4GoqR1Jw8/v-deo.html
#GalasVlog #ShoppingTour#галасвлог#ппрецепты #ппхлеб#ппзавтрак#пптефтели#пп
Лена, отличный результат за такое количество времени, вы меня прям вдохновили! Тоже хочется похудеть!
Елена, в нашей жизни главное желание, вы большая молодец!!
Жизнь одна - живи красиво, как хочешь этого ты.
Фитстарс как по мне лучшая платформа для человечества, я с ними уже два года, там когда-то было всего 300 тренировок, сейчас уже более 2000 это супер
Молодец Лена ❤ со вчерашнего дня тоже занялась собой конечно если работаешь по сменам очень тяжело 😢
Молодец леночка👍👍👍
Лена красотка❤, не останавливайтесь на достигнутом, удачи вам🌺
Леночка, добрый день.На Озоне вы что за посылочки часто отправляете?
Красотка👍Лицо такое подтянутое,очень похудевшее.Самое главное не бросать это все .А то сегодня худеем ,покупаем питание , а результат ноль .Лена,вы большая молодец !!
Елена, очень свежо и прекрасно выглядите 😍.
А из фруктов в рационе что-то есть ? И сладкое совсем под запретом (утром к примеру)?
Да есть) иногда между приёмами пиши на перекус ем фрукты, а сладкого пока не хочется)
@@GalasVlog Вы очень вдохновляете 😍
Меня тоже Елена зовут , а живу в Вологодской области (это Северо-Западный округ).
Давно смотрю канал Кристины и ее семьи , а с вами примерно год).
Совсем расслабилась в декрете 🙈Надеюсь тоже на результат )
Елена, очень рада за вас. Пожалуйста, делитесь собственным опытом (как сейчас) - не превращаетесь в "гуру". Если просят совета - отправляйте к эндокринологу или диетологу 🙏
Здравствуйте. Скажите в видео вы и дети всегда только дедушку упомянаете,.Родители ваши вместе не живут??
С наступающим СТАРЫМ НОВЫМ ГОДОМ!!! Всех благ,мира,удачи во всём.У нас дети не учатся с 1-4 (-30 и ниже),5-9(-35 и ниже),10-11(-40).
Обратитесь к диетологу. По скорости снижения веса. Очень быстро
Нууу, зачем вы свели все к рекламе (((
Наверное потому что это её заработок 😊
🤗🤗🤗❤️❤️❤️👍👍👍💋💋💋
❤
Вы такой пухляш, вам худеть и худеть.
Лена, покажи пожалуйста свои тарелочки завтрак, обед и ужин в одном видео. И расскажи пожалуйста, как ты составляешь себе тарелку, как выбираешь объем порции. Хочу тоже начать, не понимаю как порцию составлять, вдруг лишнее положу...🤔
Здравствуйте) Отличная идея.Обязательно сниму видео👍
Елена, результат превосходный, я исключила из рациона, сахар выпечку стала заниматься на фитстарс более чем год назад, к новому питанию привыкла быстро, главное во всем регулярность каждый день делаю тренировки с Ольгой дерендеевой она волшебница ❤️
Здравствуйте вы большая молодец 💪