當年紀漸長 習慣決定你能不能愈來愈快樂｜天下好讀・導讀《快樂實現自主富有》

[@jo0218]

不喝酒，不吃糖，不常上臉書或Twitter 😂
❤七個步驟，改變習慣：
1.選擇一件事，培養一種渴望，在腦海中，把它具象化。
2.規劃一條可以持續走下去的路，
3.找出需求，誘因和替代方案，
4.把想做的事，告訴你的朋友，
5.仔細地追蹤紀錄，
6.自律是通往新形象的橋樑，
7.融入新形象中。

[@me-fq2wg]

謝謝你。若能有書中內容更多分享會很好。

[@MsPzeng]

喜歡妳的聲音

[@a.d6972]

Nice voice

[@linlannie7175]

為什麼人生要追求"愈來愈快樂"?

[@chrischein4991]

人生的苦多於樂，不覺得嗎？

[@linlannie7175]

@@chrischein4991 所以你也看到原因是苦吧? 怎會用追求更快樂來逃避? 是不是..

[@canbearhuang]

​@@linlannie7175正因為人生不如意十之八九，如果不主動追求快樂，在前方等待你的，多半不如意呢！

[@linlannie7175]

@@canbearhuang 你應該也體過會真正快樂啊? 能追求的來?

[@run0917]

有道理欸

[@黃茵-s7x]

如果這些東西還要別人教，真是白活了

[@chinhsuanshih1210]

我也覺得完全沒重點😅

[@foolishworldhaha]

腦子不清晰的人，別人講也點不醒