제멀 354cm 국내 1위 제자리멀리뛰기 제멀왕준경쌤
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- Опубліковано 21 вер 2024
- 준경쌤에게 수업을 원하시는 분들 아래 내용 참고해주세요.
1.퍼스트 서울 노원 체대입시
2.퍼스트 원주 리스펙 체대입시
3.서울 주말 제멀레슨
4. 점프력의 비밀 도서출간 (product.kyobob...)
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1. 체대입시 경력 19년 준경쌤 서울 노원에 학원 오픈!!!!
퍼스트 체대입시 - naver.me/5AcOYswo
서울 노원 하계역(7호선) 부근 서울온천빌딩 10층 - 엘레베이터 1호,4호기
준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈했습니다. 학원비도 월 30만원/45만원 서울 평균가로 책정 되었습니다.
- 주말반 운영중 토,일 3시간 또는 6시간 수업 선택가능 (현재 대전 부산 울산 서울 경기 등 타지학생이 많이 다닙니다, 평일반도 당연히 운영합니다.)
- 수시, 정시 시즌합숙 운영중(숙소지원) / 보통 수시 시즌 전 1~6개월 , 정시 시즌 2개월 등록이 많으며 재수, n수생은 3~4월부터 미리 와서 준비하는 경우도 많습니다.
- *여름방학, 겨울방학 시즌특강*(숙소2개월무료지원) / 방학을 이용하여 주 5일 5~6시간 운동으로 본인이 원하는 대학과 원하는 종목 위주로 단기적으로 기록을 향상 시키고 싶은 학생들에게 추천
- 동국대반 운영중
불필요한 종목X 원한다면 동국대 종목만 수강 가능!! (메디 같은 다른 대학종목도 추가가능)
동국대 출신 선생님만 6명!!! 준경쌤 집중관리 주5일반, 주2~3일반(주말반) 선택 가능
23년 7월 오픈 '준경쌤 서울 퍼스트 체대입시학원' 상담예약 카톡링크 - open.kakao.com...
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2. 퍼스트 리스펙 강원 원주 - #SKY반 #체교반 #고대건대숙대전공반 #메디신위주반 #동국대체교반
#대학별분반수업
전국 체대입시 맛집으로 소문난 준경쌤이 12년차 운영중인 원주 리스펙!
- 주말반 운영중 토,일 3시간 / 6시간 선택가능 수업 (현재 대전 부산 울산 서울 경기 등 타지학생이 많이 다닙니다, 평일반도 운영합니다.)
- 수시, 정시 시즌합숙 운영중(숙소지원) / 보통 수시 시즌 전 1~6개월 , 정시 시즌 2개월 등록이 많으며 재수, n수생은 3~4월부터 미리 원주로 와서 준비하는 경우도 많습니다.
- *여름방학, 겨울방학 특강*(숙소2개월무료지원) / 방학을 이용하여 주 5일 5~6시간 운동으로 본인이 원하는 대학과 원하는 종목 위주로 단기적으로 기록을 향상 시키고 싶은 학생들에게 추천
원주리스펙 상담 카톡링크 - open.kakao.com...
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3.서울 일요일 제멀레슨 (서울 노원 하계역 부근 서울온천 빌딩 10층 naver.me/5AcOYswo)
-4주이내 단기레슨과 8주 정규레슨과정 두가지 중 선택가능
-체대입시생 / 편입생 / 공무원 관계없이 제멀에 대해 정확한 이론과 준경쌤만의 운동법을 제대로
교육받고 단기적으로 기록을 늘리고 싶은 사람에게 추천
-학원을 옮길 필요 없이 오로지 제멀만 배우고 가면 되므로 학생이 학원소속에 대한 부담감을 가질 필요가 없습니다.
강의내용
1.제멀의 원리 개념설명
2.밸런스훈련을 통한 근육활용 이해
3.골반도약법과 수직반동 생성
4.체공을 높이기 위한 코어사용 점프 , 팔치기
5.각자의 신체구조에 맞는 도약각과 팔치기각도
6.최적의 도약 타이밍 훈련 및 팔치기 리듬 훈련
7.임팩트 훈련 및 하프제멀
8.착지교정 및 총정리
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리스펙 체대입시 대표 고준경
리스펙 본사 실기지도법 교육실장
리스펙 원주교육원 대표원장
퍼스트 체대입시 - 서울 노원/원주 교육원 대표원장
서울 일요일 제멀레슨 운영중
'준경쌤 서울 퍼스트 체대입시학원' 상담문의
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원주리스펙 (시즌 합숙무료) 상담 카톡링크
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인스타그램 - 제멀왕 운동계정
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체대입시생 정보 소통방 - 비번 1212
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#노원체대입시 #월계체대입시 #강북체대입시 #의정부체대입시 #별내체대입시 #성북체대입시#남양주체대입시 #구리체대입시 #중랑체대입시 #잠실체대입시 #광진체대입시 #송파체대입시 #목동체대입시 #강남체대입시 #대치체대입시 #원주체대입시 #강원도체대입시 #원주리스펙 #퍼스트원주 #퍼스트노원 #체대입시 #제멀 #제자리멀리뛰기 #메디신볼 #메디신볼던지기 #제멀왕 #제멀왕준경쌤
![[제멀강의] 제멀 2주만에 만점받기 (현웃주의) -고급staff 많아서 적자인 방송](http://i.ytimg.com/vi/6cOcKcZAR6U/mqdefault.jpg)
![[제멀강의] 제멀 2주만에 만점받기 (현웃주의) -고급staff 많아서 적자인 방송](/img/tr.png)
투명인간이 뒤에서 순간 밀어주네요 ㅎㅎ 그걸 감안해도 대단하시네요
그거 조상님이십니다ㅋㅋ
A giant invisible person
와 이것도 개쩌는데 3.7미터 뛰고 착지자리에 그대로 서있는 미식축구선수는 얼마나 더 괴물인거냐;
심지어 자세도 잘 안나오는데 370..
@@Gloriabb-o9g 정확히는 373cm
그냥 힘제멀.. 자세도 완벽하면 4미터는 넘지 않을까요??
@@Juneyoung-2002 힘 쎄게 뛰는건 당연한거 아닌가 기록잴때
@@대충지은이름-o2k 힘은 필요조건이지 충분조건은 아닌데요 .
와.. 기술이 있구나 대단하게. 배워보고 싶다
슬로우를 걸어서 감이 안 오네!
선생님 10cm만요!!
역시!! 대박이네요
감사합니다!
역시;;세상에 이런일이 나올 수준이당❤❤
세계 신기록까지 24cm
많이 배워가네요
믿을 수가 없어서 어이가 없어질려 해요
제가 5학년인데 200cm 뛰었거든요?
잘한거겠죠 국내 일등이 이정도면?
선풍기 꼼수 안통합니다
저도 300넘게 뛸 수 있을까요..키는 183에 65키로 정도 현재는 250정도 뜁니다...
혹시 고딩이세요?
배찬혁 네
배찬혁 최근에 288한 번 찍고 그 다음에 또 다시 떨어지는 느낌이네요..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말도안나오네 지렸다
헐 진짜 대박이네요...
혹시 음악 좀 알 수 있을까요..?
😱😱😱
GFPF 파쿠르 미디어 와 파쿠르... 가르쳐주세요!
@@jump.k 저는 제멀 알려주세욤~!! 🙏🙏
환영입니다 ㅎㅎ
@@jump.k 🤸🏼♂️🤸🏼♂️🤸🏼♂️
저 뒤공중 돌기 가르쳐주세요... 달인 시리즈 중 뒤공중 돌기 후 제멀 3미터 뛰기 미션이 있어서요 ㅋㅋ
영상안봤을때 : 뛰어봤자 얼마나 된다고
영상봤을때 : ?
제멀왕보다 잘뛰는사람 많이 봤는데.....타이틀 바꾸죠... 제멀 겁나 잘뛰는으로 ㅋㅋ
ㅋ
역도선수 제대로 하면 넘을꺼 같은데
헐 완전 멋져 ㄷㄷ
섹스어필
혹시3미터는 언제처음뛰셨어요? 나이요
24더는어랴움..
ㄷㄷ
선풍기 바람때매 멀리갔네 저건아니지
미쳤습니까 휴먼
팔치도 한번에 함
와....우
선풍기 바람 반칙~
와..
이야
처음부터 잘뛰셧나요??
뿡 아주 어릴때부터 운동을 좋아했고 초등학생때도 멀리 뛰었습니다. 오랜시간 운동을 접해와서 자연스럽게 기록이 올랐던것 같네요
346이면 미식축구선수들이랑 제멀대결해도 이길 거 같은데
NFL 최고370도 나옴.. 그리고 150키로 넘는 거구들이 3미터 나오는거라.. 동양인 중엔 짱이겠지만요.
@@붐취 와 그분들은 진짜 괴물이시네;;
@@이예찬-g3u 유전자가 달라요 ㅋㅋㅎ
게다가 그분들은 제멀 배우지도 않아서..
갸들은 일반 기본 100킬로는 넘음
그등치에 뛰에서 3.7미터 이상 뛰는거고
이건 그냥 멀치가 뛰는거고 차원이 다름
선풍기 반칙
세상에나
조상님이 뒤에서 밀어주는거 치고 잘뛰시네요
레게노 탈인간계
ㅋㅋ 레게노 검색해본 1인
어떻게 해야 이렇게 뛸 수 있죠 ...??
연골 닳을때까지 뛰면 됩니다
일단 키 180이상은 필수입니다
와.. 얼마나 열심히 했을지..
인대가 남아나질 않네요 ㅋㅋ
비치비치다비치 저 181 이에요
비치비치다비치 성장판.. 무리한 운동은 좋지는 않지만 입시를 위해서라면 피할수없죠 ㅍ
선풍기틀면 기록이 느는 건가요??
흠칫뿡 오.... 다음에 뒤에서 바람을 이용해봐야겠네요.... ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 뭐래?
(음....?!? 가능한가?)
서전트 몇인가요?
17 JK 요즘은 80정도 밖에 안나옵니다
@@jump.k 대단하시네요 ㄷㄷ 전성기시절에는 몇이였는지 여쭤봐도 되나요?
90이상이었습니다!
@@jump.k 수준급이네요 ㄹㅇ ㄷㄷㄷ 유튜브에 유명한 흑인 덩커들도 서전트 1미터 간당간당한 경우가 많던데 리스펙입니다
서전트랑 런닝점프는 완전 달라요!
제멀뛰이 키가 영향이 많이 큰가요?
남남 키크면 유리하긴 하죠!
170에 혼자 이것저것 차아가며 연습해서 2미터50까지는 달성했는데 그위로는 안나오네요 안되는걸까 라는 생각이 계속들고 ㅠ
남남 그건 아니에요 적어도 280이상은 가능해요 기술로
@@jump.k 허벅지가 30센지야도가능할까요?
@@jump.k 그럼노력하는다른애들은뭐죠?..
선풍기 바람 때문임
민현기 다음엔 두개 틀고 해야지...
난 키172에 95키론데도 2미터90까지 나오는데요 100미터는 12.5정도 다들 내몸보고 둔할거라생각하고 덤볐다가 훅훅훅갑니다 싸움도 3대1까지 자신있고
ㅋㅋㅋㅋ 실압근이군요!
근데 키가 많이 작으셔서 좀 아쉬울거같네요 ㅜㅜ
누구나 쳐맞기전까지는 그럴듯한 계획은있다
@@Gloriabb-o9g 어허!
역시 김두한
난쟁이가 ㅋㅋ