Kenapa Pilih Olahraga Lari ??

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 58

  • @yudipriyo6993
    @yudipriyo6993 Рік тому +4

    saya dulu waktu umur 17 th tepatnya th 1995 rutin olah raga lari min seminggu 2 kali sampai skr th 2023 usia 45 th msh rutin olah raga lari min seminggu sekali,badan terasa enak & segar.

  • @nissyaandayani4764
    @nissyaandayani4764 3 роки тому +2

    Salfok Dokter lilir awet muda banget 😍😍.. semangat terus dokter Zicky terus menginspirasi masyarakat ..

  • @syahmulbasirmukhtar7457
    @syahmulbasirmukhtar7457 2 роки тому +3

    olah raga lari, adlh olhraga paling gampang, simple. pengiritan biaya 🤭😬😆

    • @mikebode7300
      @mikebode7300 Рік тому

      Olahraga lari sudah mencakup aemua

  • @marimankepek5658
    @marimankepek5658 3 роки тому +2

    Dok .bahas autoimun yg menyerang saraf yaitu MS dong....

  • @nurhadiirawan3254
    @nurhadiirawan3254 3 роки тому +1

    Agar kembang kempis paru menjadi normal kembali,,sudah terlalu banyak lendir kurang bagus bagi paru...terutama bagi perokok

  • @GelandangNenggala
    @GelandangNenggala 3 роки тому

    Salam sehat dok.. dari MGers Jogjakarta 👍🏻🙏🏻❤️😀

  • @nugrohonugroho8156
    @nugrohonugroho8156 Рік тому

    Not to fast, not to far and not to soon.

  • @nyomansumertadana7702
    @nyomansumertadana7702 3 роки тому

    Makasi dok,Rahayu.

  • @tarangbaga6291
    @tarangbaga6291 Рік тому

    Dokternya ganteng ❤

  • @januartohandoko8043
    @januartohandoko8043 3 роки тому

    Wah...udh g pernah ketemu di Omni Pulomas dokter zicky...sehat selalu dan sukses dokter..🙏

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  3 роки тому

      Aamiiin...terima kasih, sukses juga dan sehat2 buat Anda

  • @isnaindayati457
    @isnaindayati457 3 роки тому +1

    Dok..buku 'jangan berobat ke dokter' msh ada stoknya..?

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  3 роки тому +1

      ada di tokopedia yg harga 66rb ya dari Bogor jgn yg lain karena harganya liar

  • @orangindonesia2712
    @orangindonesia2712 2 роки тому

    Dok saya coba stop gula apakah bagus ? Untuk tubuh saya ? Saya ga ada diabet

  • @pkmtambangulang
    @pkmtambangulang Рік тому

    Dokter kapan biasa larinya? Kan tiap hari dri pagi sd malam.ngerjain pasien terus??

  • @wongndesoedukasi9337
    @wongndesoedukasi9337 3 роки тому +1

    Assalamualaikum Dok...
    Saya mau bertanya. Saya sudah ke dokter syaraf tapi belum ada diagnosa. Keluhan awalnya betis kanan kiri kesemutan. Telapak kaki biasa aja. Cuma dibetis. Ke dokter umum ditensi 130/90, terus dikasih obat hpertensi dan mecobalamin. Baru konsumsi 2 butir besoknya kaki lemah dan tidak ada kekuatan. Ke dokter syaraf di duga GBS. Kondisi saya bisa menelan, bisa berbicara, tangan juga punya kekuatan, BAB lancar, BAK lancar, tidak demam. Di sarankan EMG dan MRI Servical. Hasil EMG respon syaraf dan otot baik. MRI Servical juga baik. Konsultasi dokter syaraf lain belum ada indikasi kearah GBS. MRI Toracal hasilnya juga baik. sementara dokter syaraf yang berbeda ini belum menentukan vonis, tapi menduga myesthania gravis. Tapi matanya normal, tangan normal, hanya saja susah berjalan. kalau menurut dokter kira-kira lebih mengarah kemana ya? Terimakasih
    semoga di bales...
    aamiin

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  3 роки тому

      dokter yg periksa lgsg aja belum dapat arah kemana apalagi saya yg gak periksa, coba diskusikan dgn mereka dulu lebih baik

    • @wongndesoedukasi9337
      @wongndesoedukasi9337 3 роки тому

      @@ZickyNeuro Terimakasih dok sudah dijawab... maksudnya dari hasil yang semua uji lab itu apakah masih harus uji lanjutan lagi ya dok? selama ini saya sudah konsultasi dok, tapi belum ada vonis hingga sekarang. Terakhir saya disuruh EMG lagi dok setelah konsumsi mestinon.

    • @agungajisucipto9128
      @agungajisucipto9128 4 місяці тому

      Pengalaman pribadi... Itu gejala urat kejepit dari syarat / urat yg radang. Coba terapi urut dengan orang yg tepat, jangan konsumsi obat. Saya sembuh.. saran dokter harus operasi jalan terakhirnya. Dlu saya sudah parah, kaki sudah kecil. Sekarang say sembuh dan bisa lagi main bola.

  • @noufalhidayat3452
    @noufalhidayat3452 3 роки тому +1

    Dok.saya Novita usia 43th.sya MG 5bln sekarang penglihatan saya hanya fokus kedepan bt liat kanan kiri udah ga nyaman jd pusing tlong pencerahanny dok.untuk saya 🙏🙏

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  3 роки тому

      harus diperiksa baru saya berani kasih pernyataan

    • @noufalhidayat3452
      @noufalhidayat3452 3 роки тому

      @@ZickyNeuro saya sudah kedokter mata dan dikasih obat tetes.dan kaca mata bt jarak jauh dan baca tp msh dlm proses.saya berobat di RS Siloam Tangerang dengan dok.saraf dr.lilie Lalisang SpS.spesialis matany dr.yoseph MPA Siahaan SpM

    • @noufalhidayat3452
      @noufalhidayat3452 3 роки тому

      Saya konsumsi mestinon 4xsehari dok

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  3 роки тому

      nah lebih baik tanya dr. Lilie karena beliau yg periksa

  • @AryPutin
    @AryPutin 2 роки тому +3

    Awal bulan Juli 2022 berat badan saya 74 kg. Dan saya memutuskan untuk membeli sepatu lari. Dan mulai lari sore hampir setiap hari.. kini berat badan saya 70 kg. Konsumsi gula saya batasi maksimal 4 sendok teh sehari. Dan juga makan tidak lewat jam 5 sore. Pokoknya akhir Agustus harus 65 kg 😇💪💪💪

    • @ARK21.
      @ARK21. Рік тому

      Gmna bang sudah 65?

    • @AryPutin
      @AryPutin Рік тому

      @@ARK21. udah gak olahraga lagi , sekarang berkutat di 70 kg 🙈

    • @krisnachannel1531
      @krisnachannel1531 Рік тому

      @@AryPutin gpp kak, jangan menyerah,

    • @AryPutin
      @AryPutin Рік тому

      @@krisnachannel1531 saya sudah menyerah, 😂

    • @krisnachannel1531
      @krisnachannel1531 Рік тому

      @@AryPutin brrti bobotmu OTW naik trs... Gpp gagal,mulai lg tipis". jangan set goal tinggi".

  • @xiaoling6867
    @xiaoling6867 9 місяців тому

    apakah bersepeda 1 jam sama keluar kalorinya dengan berlari 30 menit dok?

  • @qryper665
    @qryper665 3 роки тому

    dok mau nanya ,saya kemaren ke dokter gigi nah pas di tensi kata dokter nya tekanan saya rendah karena tiap hari begadang apakah darah rendah saya bisa hilang dok trimakasih 🙏🏻

  • @faisolramdany4395
    @faisolramdany4395 Рік тому +1

    Assalamualaikum
    dok mau nanya kalau badanya kurus dan juga bokongnya tepos, apakah lari bisa meningkatkan bokong dan juga badan jadi ideal?

  • @nugrohonugroho8156
    @nugrohonugroho8156 Рік тому

    Rest, Ice, Compres; Elevasi (RICE)

  • @salmayapik4715
    @salmayapik4715 3 роки тому

    Assalamualaikum dok maaf dok sy mau bertanya,, berbahaya ga dok bila penderita penyakit stroke udah ga mau kontrol lg ke dokter syaraf pdhl tensinya tinggi dan ga minum obat pengencer darah lg hnya minum candesartan 16 mg untuk mlm, irbesartan 300 mg untuk pagi dan atorvastatin 10 mg.....

  • @quicknessromance
    @quicknessromance 3 роки тому

    Dok, kepala saya hampir sebulan terasa kesemutan/merinding terus setiap saat. Dan disertai rasa seperti tertusuk2 di kepala atas hilang timbul. Itu kira-kira kenapa ya dok. Rasa ini terjadi setiap hari dok. Biasanya jika saya memegang dan menekan kepala juga terasa ngilu/kaku di gigi, padahal tidak sedqng sakit gigi.

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  3 роки тому +1

      cek ke dokter saraf jgn dianggap enteng

  • @yudhiishna
    @yudhiishna 3 роки тому

    Dok, kl tremor essential apakah bs disembuhkan ? terima kasih

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  3 роки тому +1

      www.google.co.id/amp/s/hellosehat.com/saraf/tremor-esensial-dan-tremor-parkinson/%3famp=1

  • @tutustoesy8343
    @tutustoesy8343 3 роки тому

    Nah blm dibahas..mo nanya ni Dok..dlm sikon Pandemi kl saya jogging suka bingung terus pake masker ato boleh dibuka ni maskernya ..jogging ni di komplek rumah..
    Jujur dok..biasa jogging trus ganti Yoga..gatel jg ni kaki pengen lari..mohon solusinya..makasih dok🙏☺

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  3 роки тому

      klo larinya sendirian gak ketemu org rame2 bisa lepas masker Bu

    • @tutustoesy8343
      @tutustoesy8343 3 роки тому

      @@ZickyNeuro okey baik.dok..btw saya udah ambil obat racik Dok.sesuai R/....Allhamdullilah udah enak tangan..kl udah enakan ga perlu diminum lg kan dok obat racikannya

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  3 роки тому +1

      iya Bu klo perlu aja

    • @tutustoesy8343
      @tutustoesy8343 3 роки тому

      Terima kasih dokter.

  • @nyomansumertadana7702
    @nyomansumertadana7702 3 роки тому

    Dok, buat Lansia sebaiknya lari/jln berapa mnt, makasi sangat bermanfaat, Salam sehat buat dok ganteng ,Rahayu.

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  3 роки тому

      masing2 org beda sesuai kondisi lesehatan, lebih baik tanya sama dokter yg menangani kesehatan Anda secara lgsg

  • @anniwaranwar9710
    @anniwaranwar9710 2 роки тому

    Maaf dok, kalau penyintas MG bisa olahraga lari?

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  2 роки тому +1

      tergantung MG nya terkontrol atau gak

  • @srimaryati4439
    @srimaryati4439 3 роки тому

    Dok kl untuk penderita myastania gravis olah raga na pa yach..... Trimkaasih

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  3 роки тому

      boleh mulai perlahan jalan dalam keadaan tidak kena panas matahari langsung atau berenang sedikit bertahap, pasien yang paling tau kondisi tubuhnya

    • @nurhadiirawan3254
      @nurhadiirawan3254 3 роки тому +1

      Nyebur kelaut/diceburin aja kelaut tapi harus ada yang bisa renang dengan diceburkan kelaut semua otot dan urat sarap bekerja 3 kali diceburin mudah mudahan sembuh ,,kalau tidak minum baygon 1sendok makan ,kuman didalam tubuh mati...jangan sebotol by by urusannya..saya juga gak tau ada tetangga TBC karena putus asa bunuh diri minum baygon ,sekarang malah hidup sehat mungkin kumannya mati...tapi jangan ditiru..

  • @earphone_13
    @earphone_13 2 роки тому

    Masa iyah lari 100km,,,42 km aja belum tentu mampu yang biasa dipake diajang perlombaan

    • @ZickyNeuro
      @ZickyNeuro  2 роки тому

      kan total bukan sekali lari