Rhodiola pentru starea de spirit

Rhodiola Rosea sau ”Rădăcina de Aur” sau ”Rădăcina Arctică”, deoarece crește în zona arctică și în regiunile reci, Rhodiola este un adaptogen axat pe sănătatea sistemului nervos. Rhodiola îmbunătățește funcția cognitivă și funcția suprarenalelor, ajută in depresie, insomnie, instabilitate emoțională, în starea de spirit proastă, în schimbările de dispoziție, oboseală. Rhodiola are un efect neuroprotector prin ingredientul activ, un polifenol, numit Salidrozida. În studiile pe animale, Rhodiola îmbunătățește funcția mitocondrială, crește capacitatea de efort și reduce stresul oxidativ la nivelul mușchilor, combină efectele anti stres și creșterea energiei, susține mușchiul inimii și are un efect inhibitor in hipertensiune și hiperglicemie. Rhodiola este chiar analizată pentru o posibilă valoare terapeutică în Parkinson, Alzheimer, și diabet. Rhodiola este contraindicată dacă se administrează antidepresive, beta blocante și anti aritmice.
Rhodiola: ro.iherb.com/p...
Resurse:
2023, How Do Adaptogenic Herbs Benefit Hashimoto’s? thyroidpharmac...
2022, Rhodiola rosea: A Therapeutic Candidate on Cardiovascular Diseases www.ncbi.nlm.n...
2019, Rosenroot (Rhodiola): Potential Applications in Aging-related Diseases www.ncbi.nlm.n...
2015, The Effects of Rhodiola rosea L. Extract on Anxiety, Stress, Cognition and Other Mood Symptoms pubmed.ncbi.nl...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.c...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.c...
Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului UA-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.