✅ Geierhals loswerden - Teste diese Übung (7 Minuten)
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- Опубліковано 3 жов 2024
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Bitte beachte: Die hier bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich zur Aufklärung und ersetzen auf keinen Fall eine fachliche Beratung oder Behandlungen durch medizinische Fachkräfte. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining #Hockergymnastik #Gesundheitsziele
Sie sind spitze, Herr Lorenz!
Danke, auch für die Reihenfolge und die Gründe dafür. Das hilft.
Toll und verständlich erklärt, wie immer.
Tolle Idee …danke👍
Echt gut, Danke
Vielen Dank - wie immer sehr gut erklärt - ein Problem vieler Menschen, die es mithilfe deiner Erklärung jetzt schon im Ansatz angehen können 🌷
Vielen Dank! 🙏
Klasse, echt danke 😊🎉
Super Video...und endlich mal was was ich nicht habe...ein Geierhals
❤ Dankeschön ❤
Wieder ein großartiges Video !!! Vielen Dank dafür 😊
Super, hoffe das hilft, zocke germe Videospiele und studiere Informatik, bei mir kam daher die Fehlhaltung.
Ich glaube, das wird mit dem Studium mitgeliefert :D
@@Cathi1234567 Ja leider...
Bei mir hilft es gibt ach menschen mit gutem ❤
💙
Mir ist bei der ersten Übung nicht ganz klar, ob die Socke direkt auf den Wirbel Druck geben soll oder daneben. Im Liegen sagen Sie : neben der WS, im Stehen direkt darauf? Möchte es nicht falsch machen. Danke!
Wann ist der Buckel ungefähr weg wenn man das jeden Tag macht?
Und kann man noch andere Hilfsmittel als Tennissocken dafür verwenden?
👍🏻
Die Sockenübung ist, auch wenn sie auf den ersten Blick allzu simpel aussieht, tatsächlich "Wirbel mobilisierend!"