Yan Və Ayaq Əzələlərinin İnkişafına Yardımçı Olan İdman Hərəkətləri | Səhər Mərkəzi

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 55

  • @rovwentalibov6025
    @rovwentalibov6025 4 роки тому +8

    supeeerrrr

  • @samirquliyev3238
    @samirquliyev3238 Рік тому +2

    Məncə asandır ❤

  • @atillamemmedli481
    @atillamemmedli481 5 місяців тому +2

    Komentler😓😓😓😓qadinlara ezele boslugu ucun idamn novlerin daha cox paylawin.daxilden esasda ezele boslugu ucun

  • @alirezasoleymanzadeh4318
    @alirezasoleymanzadeh4318 4 роки тому +23

    Məncə, bu hərəkətlər yalnız qadınlar üçündür

  • @azribass3054
    @azribass3054 Місяць тому

    2:19😂 nə deyr orda

  • @Allahim419
    @Allahim419 Рік тому +18

    Kisinin de aqzinin suyu axir baxir.... Efir bele seyler ucun deyil

  • @suleymanovagulnar4049
    @suleymanovagulnar4049 Рік тому +5

    Osturmaq dedi oo😂😂😂

  • @Ehmedovadi
    @Ehmedovadi 3 місяці тому

    2:19 😂😂

  • @hyatgozldir2715
    @hyatgozldir2715 2 роки тому +4

    Salam bu idman yan əzələsini böyüdür? Kim bilir sə yazsın zəhmət olmasa

    • @memmdoff.PPX.
      @memmdoff.PPX. 2 роки тому +1

      Salam 2 si he

    • @hyatgozldir2715
      @hyatgozldir2715 2 роки тому +1

      @@memmdoff.PPX. təkcə 2 ci hərəkət böyüdür? Yeni ancaq 2 ci hərəkəti tək edəy ya obirsiləridə edəy? Hansı daha yaxşı effekt verir?

    • @hyatgozldir2715
      @hyatgozldir2715 Рік тому

      @@memmdoff.PPX. Salam əleykum olar bir söz soruşum???

    • @ayssssss1n
      @ayssssss1n 3 місяці тому

      ​@@hyatgozldir2715 1ci hərəkətdə böyüdür 2incidə düzgün edin sadəcə 3cü boş şeydi

  • @tunar420
    @tunar420 3 роки тому +15

    Salam .düz söhbətdi ki idmanı buraxsn kimi əvvəlki vəzyətə qayıdırsan .bu forma qalıcı deyil

    • @aysenserefxanova1008
      @aysenserefxanova1008 2 роки тому +3

      men eledim düzdü 1 ay elemedim evvelki formasına qayıtdı

    • @sahinhmdov575
      @sahinhmdov575 2 роки тому +3

      Beli duzdu

    • @turkyurdu9896
      @turkyurdu9896 9 місяців тому

      Yagli qidalar,corek ve sirniyyatdan uzaq durun formada qalassiniz.

  • @aynurqedirov1082
    @aynurqedirov1082 Рік тому +6

    Bu nie duzduki bes butun gun idmandadisa😂

  • @SonaRzayeva-wc7fh
    @SonaRzayeva-wc7fh 6 місяців тому +1

    2 çi saniyədən sonraki söz 😂😂😂😂

  • @ilahehuseynli5085
    @ilahehuseynli5085 2 роки тому +8

    oglanin seviiyesizliyi

  • @fbabazad1597
    @fbabazad1597 Рік тому +13

    Edeb Erkan qalmayib artıq

    • @Zeynepxwx
      @Zeynepxwx 9 місяців тому +2

      Nolub tecavuze ugramisan?

    • @TAĞIYEVA-b6d
      @TAĞIYEVA-b6d 4 місяці тому

      Pis söz dedi😅​@@Zeynepxwx

  • @72forever
    @72forever 2 роки тому +9

    osturmag lazmdi😂🤦🏻‍♀️

    • @efsaneqarayeva773
      @efsaneqarayeva773 2 роки тому +1

      Ayda ele dedi cidden?🤣🤣

    • @72forever
      @72forever 2 роки тому

      @@efsaneqarayeva773 mence he😂

    • @nubarsadiqzad3031
      @nubarsadiqzad3031 Рік тому +5

      İlk başda məndə elə bildim ama otuzdurmaq lazımdır deyir

  • @Ehmedovadi
    @Ehmedovadi 3 місяці тому

    Ayda nə dedi o😂😂😂

  • @amincfrov8059
    @amincfrov8059 2 роки тому +3

    Əyaq oturmaq

  • @NerminMustafayeva-wr6bz
    @NerminMustafayeva-wr6bz 7 місяців тому

    Mende bel yirtiğinnan emeliyyat olmuşam skalyoz vat boyunda ostexandros var hansı hereketi edmeliyem birde kökelende çiyinnen kökelirem

  • @jsjsjsjjsjsj270
    @jsjsjsjjsjsj270 2 роки тому +4

    Bu ayaqları arıqladır yoxsa kökəldir?

  • @ТанюшкаИсмаилова
    @ТанюшкаИсмаилова 9 місяців тому +1

    Бойувузу йере сохум

  • @senanveliyev421
    @senanveliyev421 2 роки тому +6

    Bunun ne pis nitqi var

  • @KemaleMesmaliyeva
    @KemaleMesmaliyeva 10 місяців тому +1

    NUR❤😂🎉😢😮😅😊

  • @hanagadjaniev9654
    @hanagadjaniev9654 4 роки тому +3

    Б/у бпраждэниеа Азрбаечан гаднлара еаршмаз чанат Аналарын Аеаг Аллтындады

    • @Xalidə-p5m
      @Xalidə-p5m 5 місяців тому +1

      Azərbaycan qadınlarına kişinin köləsi olmaq yaraşar? Ya da bütün həyatını yalnız evliliyə adamaq dur hoppan

  • @nubarhemidova6652
    @nubarhemidova6652 Рік тому +2

    Osurmax lazım deyir 😅😅

  • @salamaleykum5425
    @salamaleykum5425 Рік тому +1

    Byabırçılıq

  • @kelebek2255
    @kelebek2255 Рік тому +1

    Bu haçanan fitnes müəliməsi oldu?🤣

  • @nefesesedova3767
    @nefesesedova3767 6 місяців тому

    Yan ezlsi böytme

  • @shriyaragayev2612
    @shriyaragayev2612 4 роки тому +1

    Bomda

  • @xyalsrefov2741
    @xyalsrefov2741 Рік тому

    Kisiler suxoy vuracaq budeyge onu gorub😂

  • @Nurlanaeliyavaova3317
    @Nurlanaeliyavaova3317 8 місяців тому

    Osdurmaxxx😂😂😂

  • @jargon9595
    @jargon9595 4 роки тому +4

    Qız babat seydi