מינימליזם - הסוד לשלווה נפשית ואושר עם עמית נויפלד (תנועת ההאטה)
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2024
- עמית נויפלד על מינימליזם ותנועת ההאטה - הסוד לשלווה נפשית ואיכות חיים
לבלוג של עמית נויפלד, "תנועת ההאטה" ולספר "היסטוריה של מהירות"
slow.org.il/
למאמר על מינימליזם - הסוד הפשוט לאושר
shahar.me/39KIKdx
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן
shahar.me/3lc0sv7
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
שחרור רגשות מודחקים
אהבה וקבלה עצמית
שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
shahar.me/3ziqYcu
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
shahar.me/3cO8Lcn
למדריך מעשי לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר על קשר גוף ונפש
bit.ly/2QQjSH6
למאמר איך עושים מדיטציה
bit.ly/2mJHst8
למאמר על יוגה
shahar.me/3CHEmb7
למאמר על חשיבה חיובית
bit.ly/2K4mwat
למאמר על שחרור חרדות והתקפי חרדה
shahar.me/2YcaT6t
למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי
bit.ly/2Z7IM9y
תודה,
היה ממש מרתק
🙏❤️😊
שיחה מרתקת וכל כך חשובה
להבין שמרוץ העכברים הזה חייב להרגע.תודה רבה🌟
🙏🏼❤️
מענין ומחכים תודה
🙏🏼🙏🏼
שחר, מאוד אוהבת פודקסטים שלך
❤️🙏🏼😊
תודה שבאתי לכאן
😊🙏🏼
אהבתי את הלוגו הכנה והמתאים לתוכן
מינימליסטי !
😊🙏🏼
ממדהים❤
❤️❤️❤️
מעניין מאוד ונכון
🙏🏼😊
המרוץ האינסופי אחרי עשיה לימודים עבודה...ואין זמן לנוח וכמה חשוב להבין שבעצם מדובר במינונים ואיזון
תודה זה מרתק ומעורר מחשבה🙏❤️
בהחלט, באהבה🙏🏼
פשוט נהדר. מעורר מחשבה . תודה לעמית ותודה לשחר!
🙏🏼❤️
תודה רבה🙏 מאד מרתק👌💖
באהבה🙏🏼❤️
מדהים ורצוי גם לאזן אם לפתח משמעת של לעבוד הרבה וקשה בשביל להשיג מטרות, לדוגמא אם תתאמן רק פעם בשבוע לא יצא הרבה, כמו אם תתאמן 4 פעמים בשבוע ותגיע לכשל שריר בכל אימון, כי התוצאות מגיעות רק עם הרבה עשיה בלי עשייה לא מתקדמים.
*עם
🙏🏼💪🏼
איזו שיחה מבריקה, תודה רבה.
מינימליזם זה בהחלט תהליך, זה דרך חיים, לא מאורע. לי זה מסע אישי לאהבה עצמית, הזולת, בעלי החיים והסביבה
שמח לשמוע🙏🏼
פודקאסט יפה . מומלץ לשמוע במהירות x2
כדי להספיק לשמוע עוד פודקאסטים :) , שמע באיזי חח
היה מרתק, מעניין, מסקרן וסוחף
באמת לדעתי יש קשר חזק בין העולם המהיר שאנחנו חיים בו היום לעלייה בהפרעות החרדה והפאניקה
אשמח לדעת למה הפודקאסט היה אודיו בלבד
תודה רבה❤
באהבה❤️ זה מה שהתאים יותר לעמית ולפרק הזה ספציפית 😊
@@shahar_cohen תודה❤
נושא חשוב ... תודה שחר!
למה הפודקאסט לא מצולם?
מינימליזם
באהבה🙏🏼
כך התאים יותר לפרק 😊
כל זה נכון כשהמשכורת שלך היא הרבה מעבר ל 6000 שח כולל שעות נוספות !
והסכום הזה, 6000שח זה כל מה שיש לך לחודש קלנדרי לכל מה שצריך/ חייב/ מינימלי לאחזקת בית עבור חד הורי ומתבגר.
כן, מי שהמשכורת נמצאת בכיסו, אתה צודק יכול לעשות הרבה דברים,
מי שאין לו מראש - לא יעשה את הדברים שאתה מדבר עליהם,
כמו לשבת במסעדות או בתי קפה, לא יקנה בגדים (הוא יקבל או יקנה ביד 2 במחיר של יד 2) יחסוך מראש בחשמל, במים, בדלק וכו ... כי פשוט אין לו
וללכת לבוס .. הבוס יגיד לו, אין שום בעיה, זאת הדלת תחזור כשתרצה לעבוד.
❤
לגמרי לא מתייחסים להמון אנשים שהשכר שלהם נמוך עובדים המון שעות וקשה , להפך הציבור חושב שאנחנו אשמים טיפשים ועצלנים
בקיצור. א. אני עובד 5 או 6 ימים בשבוע עד 14 שעות ביום אשתי 4 ימים 5 שעות. בריאותי הפיזית והנפשית טובה לאין ארוך ממנה. ב. בשבדיה המדינה עשתה ניסוי להעביר את כל עובדי המדינה ל 4 ימים 6 שעות ביום ל 3 שנים וזה נכשל לחלוטין
אם אתה מרגיש טוב - מצויין🙏🏼
@@shahar_cohen לחלוטין בעד מנימליזים. הטלפון של העבודה לעולם לא נכנס לי לבית אין לי טלויזיה אוכל במידה וכו. עדיין עובד כי חייב ומרגיש מעולה פיזית ונפשית
@@אמירארז-ש1ע אז למה התחתנת? כדי להיות 80 אחוז בנתק מהמשפחה?? אם יש לך ילדים תעשה בדק בית מה קורה איתם.ואיזה מוסר וחינוך ערכי אתה נותן להם. למה הבאת ילדים לעולם? כדי לעבוד ? או כדי להנות איתם ולחנך אותם
@@TheBeastsex אתה גבר או אישה?
לפני אלפי שנה נכתב במשנה ב אבות . תורה.
" מרבה נכסים מרבה דאגה" אין אדם מת וחצי תאוותו בידו" וכן " אדם יש לו מנה ( כלומר מאה ) רוצה מאתיים. יש לו מאתיים רוצה ארבע מאות" כלומר ככל שיש לו יותר הוא מרגיש בנפשו חסר יותר. ההפך מה שהעולם המודרני כביכול חושב בטעות., שהכל שיהיה לך יותר תרגיש מסופק יותר.
כלומר אם תהיה לך פרנסה רק לצורך חיותך וחיות משפחתך כלומר קורת גג כסות ומזון תוכל להגיע לאושר האמיתי
🙏🏼
זה עבר לי בראש שקראתי את המאמר שלו במייל
הכל כתוב בתורה כבר מזמן רק שאנשים לא ככ מבינים את זה בבהתחלה