식단 아예 안하고 운동하면 과연 몇키로나 뺄 수 있을까?
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- Опубліковано 25 лис 2024
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네~^^
지방에 있는것도 같이해주세요
신림점 제발 ㅜㅜㅜㅜ
나도 다이어트를 시작해야하는데 ..마음만 먹고 있는 사람들 좋아요를 .. 눌러 주세요🤍
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세상에..🫢 이렇게 많은분들이.. 감사합니다🙇🏻♀️
헐 저는 마음 빼고 다먹고 있는데 대단하시네요ㄷㄷ
근데 재열님 진짜 결혼 전까지 예전 리즈시절 보고싶음..
@@xsihyunx⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬
왕 드디어 4년차 케찹이가 되었어용..다들 채주부(핫도그) 끝까지 버ㅏ주세용!!!다들 건강하구시 봐주셔서 감사해요 사랑합니댱
인생에 한번뿐인 결혼식인데 제희님도 만족하고 재열님도 만족할수 있는 결혼식이 될 수 있게 다이어트를 굳게 마음먹고 재열님이 하시면 제희님이 더 감동먹지 않으실까 하는 마음.....😢❤
근데 기동님…재열님의 축소버전 느낌..? 키가 더 크셔서 백키로고 기동님도 재열님처럼 크면 100키로 되실 거 같아여 ㅠㅠㅋㅋㅋ 둘이 비슷해보이심..
나도 식단 포기하고 2년간 먹고 싶은대로 먹고 운동 했는데 20kg 넘게 빠짐. 식단 안 하니까 ㄹㅇ 편함. 각자 맞는 방법이 제일 중요한듯.
진짜 기획 좋은거 같아요 ! 우리도 좋고 채주부도 좋고 사업주분들한테도 좋은 .. 윈윈윈 효과 👍🏻
씨이이잉이이이봉!!! 요즘 채주부 왤케 재밌냐ㅋㅋ 영상 진짜 크리에이티브하네!!!!
9:38 우순님 드립ㅋㅋㅋㅋ너무찰져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 불법서커스단 같음 ㅠㅠ
노력한 만큼 좋은 결과를 얻어왔네요!
살 빼는 동안 정말 고생하셨어요 :)
제가 생각했던 거보다 더 많이 빼셨네요!
9:59 ㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ바퀴벌레 뒤집혀서 발ㄹ버둥 치나 진짜 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ줜나 쪼갠네
진짜 어제 오늘 영상올려주고 멤버십도 시청자의견 다 받아주면서 영상 자주올려주구 요즘 채주부 폼 미쳤다..!
클나따...정재열이 귀여워보인다..
근데 이게 운동도 하는것도 힘든데 꾸준하게 하는게 더 힘듬..그만큼 의지가 중요함 나도 이제 집에서 운동중임 마르고 어깨도 삐뚤어져있어서 심각해 보였음 그래서 나름 고민 많이 했는데 운동밖에 없더라 그래서 2023년 10월 26일부터 본격적으로 맨몸운동함 지금까지 한 76일정도 됐는데 큰 변화는 없지만 몸이 다부져지고 효과가 많이 느껴짐 아직 한참 부족하지만 더 할거고 의지가 제일 약했던 나도 운동해서 점점 좋아지고 있으니 기동님이랑 재열님도 성공할수 있음
커머스 많아두 조은디.. 걍 돈 많이 벌고 영상 많이 찍어주삼요 홧팅!! 기무순사랑해
뭔가 밥먹을때 영상보고싶어서 밥올때까지 기다리는중요 ㅋㅋ 먹방도 아닌데 왜지?
영상진짜재미잇게잘보고잇어요ㅜㅜ진짜너무너무최고예요❤❤❤❤❤
다음엔 반대로 식단만 하고 운동 아예 안하기 해쥬세요!! 머가 더 잘 빠지는지 궁금해요
기동 개기엽네 ㅋㅋ
좋은습관 커머스 또 해주시면 안되나요? ㅜㅜ
촬영한 곳은 어디 지점인가여!!??
서커스단 드립에 개웃었네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지방에도 많이 생겼으면 좋겠어요😂😂
기동 재열 바프 찍자아
오늘 11시에 합정에서 기동희연현서제희 봤는데 희연현서제희님은 카메라랑 똑같이 예쁘든데 기동이오빠는 뭔가 볼이 빵빵하니 귀욤상이더라구요
궁예 눈바디 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 우순님 드립은...
7:43 아니 기동님 손 위치가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 아무렇지 않게 넣는거 아닌가요
이번 다이어트 좀 기대했는데.. 많이 .. 정말 많이 드셨네..ㅠ
좋은습관 제발 안산에도 오픈해주세요..ㅜㅜㅜㅜ
좋은습관에서 무료 체험한 사람인데 진짜 조아요.. ㅎㅎ
단체라서 으쌰으쌰하기도 좋고 낯 많이 가리는데 운동이 힘들어서 그런 생각도 안 들고 좋습니다 ㅎㅎ
1:1 티칭이 가격도 그렇고 I라서 부담스러운 분들은 단체 pt 진짜 추천드려요
너무 멀어요.ㅜ 이사가지못해서아숩네요.부산은pt없나용😅
썸네일 정재열 안들어올수가 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤❤
좋은습관 할인권 재진행 제발제발 해주세요…ㅠㅠㅠ
진짜 다들 식단관리도 빡시게 해서 건강해졌으면 제발 ...
광교는 없나요오오오?? 광교지점은 있는데 채주부 콜라보에서는 빠졌네요ㅠㅠ
크로스핏 무브핏을 하셨군녀 대단스트👍🏻
진짜 겁~~~~나 힘들러여 ㅠㅠㅠ
진짜 두분 대단하다~
정재열 사랑해❤ 권기동 사랑해❤
대전에도 지점 내주세요 !!
저는 다이어트 한지 3개월째 입니다
제 운동루틴 알려드릴게요
스쿼트 100개
크런치 30개
런지 40개
푸쉬업 20개
플랭크 1분
트위스트 플랭크 1분
버피테스트 15개
이제 크로스핏으로 가자!!
기동대익 동거영상 빨리 쥬세요
기동재열형님 초기 각자먹방때 턱선이 없어지긴햇징..
양감독 출연해서 격투기 배워주세요
채주부 폼 미쳤다잉
근데 재열님에 가려져 몰랐는데 기동님도 살 엄청 찐거였구나...
재열이형 어깨 ㅈㄴ넓네 말랐을때도 골격 좋던데 몸 만들면 진짜 이쁘겠다
이 채널 혹시 우울처방제인가요? 나 진짜 웃겨서 죽을거같아요
이런 운동만 하면 살이 안빠지고 뛰어야 살 빠질거 같아요 런닝머신이나 한강을 뛰어야 살이 빠질거 같아요
힘내세요 ㅠㅠ
하려했는데 아쉽게 도봉 노원 쪽에는 없네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
가고싶다저기ㅜㅜㅜㅜㅜ
내가 좋아하는 형들이 1gm이라도 더 있었음 좋겠으니 다이어트는 안해도 되지 않을까요 ㅋㅋㅋ
존나 멋져
안산에 없어서 아쉽네요ㅠㅠ
홈쇼핑 채주부 ㅋㅎ
다이어트 해야겠다..
주륵..며칠전 pt결제했는데 비싸게..주륵 스포해주시지..
나도 하고싶다...... 우리동네 지점왜없어...
저두ㅜㅜㅜ
부산에도 지점 있으면 좋겠네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 개웃겨
양천구 없어요..ㅠㅠ 양천구도 입접 해주세요...😢
다이어트 하는동안에는 먹방을 끊어야겠네
다이어트는 내일부터인 분 조아요
재열이 팬티 정보점요…
저게 맞음
굶으면서 하는 다이어트는 어차피 나중가면 돌아옴
운동하면서 건간하게 먹을꺼 먹으면서 하는게 건강한 다이어트
깜찍하시네요
대표님 장기하 닮으셨어요
광교점은없나여??
안산에 없는게 너무 아쉽다 ㅠㅠ
좋은습관대표님 장기하인가요
좋은습관 왜 부산에는 없나요어어옹😢
태현님을 불러야 더 영상각 나오고 재밌게 더 잘 뺄수있지않을까용
광교점은 없나요?
와 👍
없어없어...지방은 없어...😢
저도 3달전에 다이어트해서
정확히 2달동안 16kg뺐어요.
운동하나도안하고 음식으로만
나는솔로 12기 광수 닮았어요~~~~😂
지방러들은 슬퍼요
좀 더 싸면 좋겠어요
재열이형 기동이형한테 탈모 옮았어..?
53초에 나오는 영상 없나요
원래 다이어트 해야지 살 빠진다는거는 다 개소리임. 살 빠지는 원동력은 칼로리를 얼마나 태우느냐인데 사람들의 인식이 잘못되있는거 같음. 물론 클린하게 먹으면 살을 더 빨리 뺄수는있는데 그렇다고 자기 먹고 싶은거 먹는다고 살 안 빠지는것도 아님.
좋은습관 성인만 받을까요..?
이거 운동 이름을 뭐라고 하나용 ??
타바타?일겁니당
고강도 인터벌 트레이닝 인거 같아요 ㅎㅎㅎ 짧게 조지고 칼로리 소모 엄청나죠
2주는 너무 짧은듯 ㅋㅋ
와 영상 젤 초반 둘다 턱선보소
썸네일부터 웃기다
인천은 왜 업나유..ㅠ
청라 있어여
핫도그 삼촌들 오늘도재밌는 영상 올려 주셔서 감사합니다 사랑합니다 행복하세요 앞으로도 좋은 영상 많이 많이 올려주세요 오늘도 잘 많이 대리만족 하고 갑니다 ㅎㅎ 건강 조심하세요 사랑해용 오늘 하루 잘 마무리 하시고 행복 가득한 하루 되세요이오늘도 맛있고 재밌는 영상 올려 주셔서 감사합니다 사랑합니다 행복하세요 앞으로도 좋은 영상 많이 많이 올려주세요 오늘도 잘 많이 대리만족 하고 갑니다 ㅎㅎ 건강 조심하세요 사랑해용 오늘 하루 잘 마무리 하시고 행복 가득한 하루 되세요❤
👍👍
뜨아
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좋은습관 네이버예약에서 1개월 무제한 31만원인데 할인이벤트에서 28만원
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