Комплекс цигун "12 ткачей шелка" от мастера цигун Роберта Шина.
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- ➡️ Чтобы узнать о цигун больше и задать вопросы добавляйтесь в наш чат: t.me/+_0MABWuC...
🔴 Наши онлайн-курсы по здоровью вы можете найти здесь - shaolin.zencla...
Поддержать канал можно по следующими способами:
✅ Прямой перевод на карту сбербанка 2202206849406777 Дмитрий Витальевич К.
✅ Перевод на кошелек юмани yoomoney.ru/fu...
✅ Стать подписчиком на бусти boosty.to/club...
Комплекс "12 ткачей шелка" разработан как универсальный способ поддержания здоровья и оздоровления. Упражнения данного комплекса направлены на мягкую разминку мышц, связок, сухожилий, суставов, стимуляцию движения ци по каналам, улучшение работы внутренних органов. Упражнения разработаны таким образом, что подходят для всех возрастов и его можно выполнять как молодым людям, так и людям пожилого возраста!
Занятие проводит преподаватель клуба "Шаолинь" Роберт Шин.
Читайте и смотрите нас в других социальных сетях:
Наши каналы в Телеграм 👇
Клуб Шаолинь: t.me/clubshaolin
Рассуждения основателя Клуба. Анатолий Ковган: t.me/gaowu_tg
Традиционный цигун: t.me/qigong_sh...
Русская Античность. История смыслов: t.me/sib_ant
Кулинарная школа Chi Fan: t.me/chifan_sc...
ВК: club.sh...
Онлайн-курсы в Зенкласс: shaolin.zencla...
Яндекс Дзен: m.zen.yandex.r...
Кулинарная школа Chi Fan в VK: chifan_...
Инстаграм: ...
Тик-Ток: vt.tiktok.com/...
Годный комплекс, хорошо обьяснена координация движения и дыхания. Беру на заметку
Благодарю за знания! ❤
Как грамотно ...как вовремя♥️благодарю вас!
Благодарю вас за подробный показ комплекса!! Здравия и процветания вам!!!
Какой классный мастер! Даже смотреть просто загляденье.. Была много раз в Китае, там они практикуют Тайцзицюа́нь каждый день везде.. Но Вы лучший..
Плавные и неспешные движения мастера настолько завораживают, что хочется освоить и практиковать этот комплекс.👍👍👍👍🙏🙏🙏🤗🤗🤗 Пока что освоил только восемь кусков парчи 😁✌️☸️🕉️
Спасибо большое!!! Очень ценно!
Благодарю вас, сделал с вами, и понял на сколько я деревянный, насколько скованный, решил для себя , буду делать с вами эти упражнения, есть к чему стремиться
Благодарю за видео!
Отличный комплекс,не знаю что это,но определенно его хочется выполнять.
Благодарю 🙏
Но визуально зашел, буду пробовать. Благодарю!
Роберт, Вы очень красиво, эстетично выполняете упражнения. Видно фантастически подвижные сусутавы. Когда "тигр лапку выпрямляет", когда я делаю у меня всегда сводит 4х гл мышцу бедра. А Вам все не по чем.
Вы делаете все понятно, когда сама.... смешно получается. Но я стараюсь быть похожей на Вас!
Спасибо, Вам!
С Уважением, Наталья Москва
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Гимнаст, однако.
Любо
❤️❤️❤️
❤
😊❤❤❤❤😊❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😊
100%
Хотел бы узнать больше про колени, их нужно согнуть или держать прямо? Или когда именно их нужно согнуть?
все хорошо только непонятно чем вдыхать и чем выдыхать а дыхание это самое главное при неправильном дыхании не будет и результата.
Вдох через нос, выдох через рот. Практически во всех упражнениях Цигун где есть движение, выдыхают через рот, а в статических где нужно стоять в стойках, либо медитировать, вдох выдох носом.
❤
Очень хороший комплекс! Спасибо Роберт! И для спины очень хорошо и вообще очень рекомендую всем для ежедневной практики. Надеюсь в следующей жизни найдётся кто нибудь, кто меня ему научит снова. Благодарю🙏
Вспотел, когда делал все упражнения. Всё тело горит.
Здравствуйте, тепло в теле это положительный результат тренировки, но сильно потеть при этом не стоит. Посмотрите еще раз за телом, может где то вы делаете излишнее напряжение. Следите, что бы упражнения не стали силовыми. Тело должно легко идти по направлению движения, по направлению энергии. Хотя в начале может быть сложно, если тело таких движений не знало. Пробуйте, повторяйте и со временем не заметите, как тело само повторяет.
Все хорошо и красиво,у меня 50сот земли,пока обработаешь три вдоха ,до койки дополз ,выдох,а годы уже не те,каждый день как валенок ,может это упражнение поможет!!!все таки шивелится и работает весь организм,дядька говорит и показывает все ясно и понятно,молодец,просто умничка!!!!интересно ,а напряжение делать или все в расслабленном виде??? Вот хоть новое упражнение,а то некоторые выучила и все,ничего нового нет,не зря сюда зашла,спасибо шифу!!!!
Работать это хорошо, но зажимы, перекосы,.... нужно расслаблять, выравнивать.
@@ОльгаАверкова 🤣 уважаю людей с юмором!
Большое спасибо клубу и Роберту Васильевичу.
Спасибо, появилось желание действовать! Движение рук и тела как вода.❤
огромное спасибо. Очень увлекательно и полезно. Всех благ Вам.
Это как я понял, авторский комплекс на основе бадуаньцзин? Или чет доселе секретное?
Здравствуйте, это тайный вариант "12 кусков парчи" ;)
Восемь отрезков парчи.. Работа с малым и большим небесным кругом.😮❤
Благодарю, Мастер Шин!Замечательный комплекс! Еще один вариант "Парчи". Никогда такого прежде не встречала.
Упражнения с балансом на одной ноге особенно ценны мне в "продвинутом" возрасте 70. И последнее с драконом просто замечательное. Комлекс хорош и для гибкости позвоночника, и для укрепления ног, и для тренировки нашей главной "мышцы" - мозга!
Спасибо еще раз Мастер!
❤
Очень здорово, спасибо за пояснения
Один из немногих интернет шифу правильно и красиво сидящий в мабу.
Смотришь и хочется заниматься. Но хорошо бы мастеру о работе ног подробнее рассказывать. Спасибо.
❤
❤
🙏🙏🙏🔥🔥🔥👍👍👍
Есть пожелание увидеть Ицзинцзинь в исполнении мастера Шина🙏
АУМ ОМ ОУМ ОМ АУМ Удачи и процветания.⛲🌈🌏🌐🌞🌌💀🐯🐉🎯🤗
Интерпретация или дополнение к Бадуаньцзинь.
Тайм коды бы ещё 😊
Спасибо.
То, что делают китайцы, понимают сами китайцы.
Боюсь что это персонаж кореец. И китайцы его тоже не понимают. И вот это всё его собственная фантазия. Частично бадуадзинь.