辻村明志ゴルフレッスン第22回 スイングどんどん良くなる 大きなボールを打つ懐の大きなスイングで大きな力を出す レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞
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- Опубліковано 18 бер 2023
- 辻村明志（つじむら・はるゆき） 1975年9月27日生まれ、福岡県出身。11歳でゴルフを始め、千葉・学館浦安高時代に関東ジュニア選手権高校男子の部、関東高校選手権など優勝。日大では関東学生選手権優勝、朝日杯争奪日本学生選手権2位など。2000年8月にプロ転向し、01年9月に下部ツアーのアイフルチャレンジカップ・オータムで2位となった。11年以降に本格的にコーチとなり、上田桃子、松森彩夏、吉田優利ら女子を中心に多くのトッププロを指導している。
六車日那乃（むぐるま・ひなの）2002年4月23日生まれ、埼玉県出身の20歳。身長154センチ。8歳でゴルフを始める。千葉・麗沢高2年時の19年に全国高校選手権2位。20年にナショナルチーム入り。日本ウェルネススポーツ大に進み、7月のツアーではホールインワンを達成した。目標はロレーナ・オチョア（メキシコ）
約一年間のレッスンも、いよいよ最終回です。最後は懐の大きなスイングを身に付ける練習法を紹介します。サッカーボールやバランスボールを打つイメージでスイングすれば、自然と大きなスイングになります。六車日那乃選手も効果を語ってくれました。調子が良くないなと思っている人は、大きなボールを打つとどんどんスイングが良くなるはずです。
ショットで大きな力を生むには、スイングの際の「大きな懐」が大切です。試合では縮こまったりスイングの動作が速くなったりして、懐が小さくなってしまいがちです。ゴルフボールはとても小さいので、調子が悪くなればなるほど「曲げたくない」との思いからボールにしがみついてしまいます。前のめりになってしまうと脚がロックされて、脚からダウンスイングにいくことができません。なので、本当に大きなトップポジションがつくれなくなります。
このように大きな懐がつくれない、大きな間を生むことができない時には大きなボールを使います。ボールが大きいと自信を持ってクラブを振り上げることができますし、しっかりとした間を取りたくなります。
バランスボールのようにさらに大きなボールを使うと、もっと大きな懐をつくり、大きな間を生むことができるようになります。六車選手は「大きなボールを打つと右のかかとに乗せていた体重が、しっかりとお尻の方に来るようになります」と説明しました。
状態が良くない時は前向きに小さくなって、右足にしっかり体重が乗れていないと言います。それでは捻転されている感じが全くありませんし、大きなパワーも出せそうにありません。大きなボールを打つイメージをするだけでもトップのポジションは変わります。
私が指導する選手にも年に何回か広場などでサッカーボールを打たせることがあります。六車選手は「ゴルフボールの時は小さく丸まってしまうこともありますが、大きなボールの時は構えが大きくなります。スイングもこわばらず、しっかりと大きくトップを上げられます」と話しています。
なかなかスイングを大きくぐっとひねることができないという人は、実際に大きなボールがなくても、そのボールをたたくイメージを持つことによって、ぐっともうひと入りします。このような意識を持つことが大切だと思います。
大きなボールは誰でも絶対に当てる自信があるので、それほどプレッシャーを感じることなくスイングできます。だから余裕を持って大きな懐をつくることができます。このスイングが、本当は最も良いスイングなのです。このスイングでゴルフボールを捉えられるようになると、大きな懐や大きな間ができて良いスイングができてくると思います。ぜひ、皆さんもこわばりすぎないようにやってみてください。
【辻にぃ 心の声】レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞が決まりました これからも理想を追い求めて勉強を続けていきます
前週のＴポイント×ＥＮＥＯＳでは指導する上田桃子選手が悔しい負け方をしました。寝られなかったのか、夜中の３時過ぎにＬＩＮＥが来ました。へこたれる気持ちがない様子だったので安心しました。一晩で切り替えることは難しいかもしれませんが、今年は私が指導してきた中ではベストの仕上がりだと感じています。けがさえしなければ、優勝を争う回数は多くなると思います。
このレッスンを手伝ってくれた六車選手は、２９日からのオーガスタ・ナショナル女子アマに出場します。決勝ラウンドに進めばマスターズと同じコースで戦えるので期待しています。
ところで、このたび「レッスン・オブ・ザ・イヤー」を受賞することが決まりました。ブッチ・ハーモンさんをはじめ著名な方が受賞されている栄えある賞なのでありがたいです。
コーチとして教える立場ではありますが、私もまたいろんな選手などから勉強させてもらっている感覚があります。これからも理想を追い求めて勉強を続けていこうと思っています。
１年間ありがとうございました。
約１年間、２２回のレッスンではアマチュアの皆さんに、シンプルにゴルフを考えてもらえるように説明してきたつもりです。そして、普段から私たちが練習しているドリルなども紹介してきました。ぜひ、試してください。タイトルのように「真実はシンプル」です。皆さんもシンプルにゴルフを考えながら練習に取り組んでください。ご愛読をありがとうございました。
中日スポーツ
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😢今晩は私は、79才になります。53才からゴルフを始め26年になります練習は、自宅でほとんど深夜にしています。辻村先生の、指導されている事が勉強になりました。ありがとうございます😊
なるほど‼️
やってみる価値あり！
シンプルに考えやってみます‼️
有難う😉👍️🎶