La mia SPESA SANA per la settimana // cycle syncing ep.3
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- Опубліковано 16 вер 2024
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Ciao Ele, anche io ho vissuto la tua stessa esperienza. Dopo moltissimi anni di pillola in accordo con il mio ginecologo ho deciso di interromperla e all'inizio ho avuto un "blocco" ma questo è fisiologico. Con il tempo vedrai che il ciclo tornerà , ci vuole un po' di pazienza ma è un percorso che personalmente mi ha fatto molto bene. E' passato poco più di un anno ed il ciclo non è ancora proprio regolare ma torna tutti mesi (seppur con leggero ritardo) e questo per me è un grosso traguardo! Un abbraccio
Grazie 🥹❤️❤️ quanto ci ha messo a tornarti?
@@Zoopylicious quando ho smesso di prendere la pillola per 2-3 mesi non mi è tornato il ciclo, poi pian piano la situazione è migliorata 😊 quindi porta pazienza e vedrai che sarai super felice quando vedrai un ciclo spontaneo e non indotto da ormoni assunti.
Ps il cibo mi ha aiutato, aumentare l’assunzione dei grassi “buoni” mi ha portato benefici
❤️ un caro saluto Ele! 😘
Mi piace la tua spesa sana❤
☺️💗
🙂❤️💋
Anche io ora è quasi un mese che ho smesso la pillola dopo 8 anni ( iniziai a 19 anni per via del vomito e diarrea che avevo il primo giorno di ciclo ) ora però cambiando in questi 8 anni abitudini e stile di vita , facendo sport ecc ho voluto provare e vedere …. Spero anche a me torni in questi 3/4 mesi🙏 la mia ginecologa mi ha prescritto una cura disintossicante per il fegato a base di erbe da prendere tutte le mattine e devo dire che la pesantezza iniziale di quando smisi è passata, in più mi sta facendo integrare a giorni alterni con fiale di zinco rame per “risvegliare “ diciamo le ovaie 😅 vedremo 🤞 sicuramente integrare e stare attente ai grassi farà bene 💪🏻
Cara Ele, non disperare, il ciclo tornerà! 💪🏻 anche a me ci sono voluti oltre 56 giorni. Sono curiosa di sapere come ti sentirai! Anche io ho interrotto dopo 8 anni e tornare a sentire il proprio corpo e i cambiamenti durante il ciclo mensile é stato fantastico!
Aspetto solo quello 🥹🩵
Ciao Cara! Quanto ci ha messo il ciclo a tornare? Baci❤
@@camilca94 Ciao! 😊 a me personalmente 57 giorni esatti. Non so dirti se il multivitaminico che assumo abbia aiutato (contiene anche acido folico), oppure se i livelli di stress ridotti abbiano avuto la loro influenza. Vedremo al prossimo mese se torna normale oppure no. Intanto si è palesato, che è già qualcosa 😂
@@carolao.4261 si assolutamente è giá ottimo! Per quanti anni hai preso la pillola?
@@camilca94 per 8 anni ininterrottamente!
Ciao Ele io l’ho smessa e oggi 28 giorni esatti dall’ultima pillola mi è arrivato il ciclo…sono contenta anche se ovviamente i dolori non mi mancavano😅però è così bello sapere che sono di nuovo io, e questo ricambio di sangue è fondamentale per una donna
Grandiosa cucciola 🥹💖
Ciao pupa, incredibile sei sempre più bella... 😍A presto e grazie 🤗💖💋✨👋
Ma grazie 🥹💞
Anche io ho iniziato la pillola a 16 e tenuta per 12.. sospesa per i tuoi stessi motivi.. il ritorno è stato lungo..ci sono voluti 4 anni=) ma sono tornate e più regolari di prima, senza grossi dolori.
Grazie per aver condiviso la tua esperienza.. aspetto torni anche e me ❤️
Ciao ho seguito il video, mi permetto se posso, di consigliarti nella tua dieta di usare grassi saturi animali importantissimi per il ciclo, tipo il tuorlo, il ghee ecc. Non usare solo l'albume ma l'uovo mangialo intero. Non usare quel tipo di mozzarelle, ma se devi magiarla comprala normale di bufala ( magari senza lattosio) se non lo digerisci, ma che sia grassa, non usare soia. Elimina prodotti processati. Mangia carne rossa. Io ho abbassato leggermente i carbo, ma alzato i grassi.Questo è quello che ha funzionato con me, ha cambiato l'aspetto del mio ciclo super regolare e dolori nulli. Spero arrivi quanto prima, il ciclo è importantissimo per noi donne e se è mancante nel lungo periodo lascerà tanti effetti collaterali. In bocca al lupo
Sto provando a fare la stessa cosa 🥹 mi ci impegnerò ancora di più
@@Zoopylicious ti capisco purtroppo non è facile. Io venivo da diete ipocaloriche strette, all'inizio ero entusiasta mai avuto gli addominali in vista, poi alla fine mi è stato portato il reso conto. Sono sicura che c'è la farai e festeggeremo con te questo meraviglioso evento🥰
Ciao tesoro ❤io ho avuto un blocco con la tesi che mi ha fatto cambiare relatore e slittare la laurea alla prossima sessione. In famiglia per questo sto passando l’inferno.. ti auguro il meglio❤
Tieni duro e hai fatto benissimo 💖
E poi ci sono io che vorrei troppo che il ciclo non arrivasse mai...ogni mese uno strazio
Ma è fondamentale averlo 💖
Ti consiglio vivamente di leggere il libro Taking charge of your fertility
Lo segno 💖
Ciao Ele 😘
Ciao Ele, mi diresti dove prendi i pantaloncini corti della tuta? Quelli un po' larghi, forse felpati.
Te ne vedo sempre di bellissimi 💙
Grazie tesoro ❤️ dipende quali dici 🥰 da H&M ne prendo spesso
ma dove l’ hai sentito che esistono giorni in cui NON si è fertili?? Perché io ho sempre studiato che la possibilità di rimanere incinta c’ è SEMPRE, in alcuni periodi bassa, in altri più alta
Non siamo fertili sempre, si ha un 6 giorni di finestra in cui si è fertili e basta
Ciao Ele, inserisci nella alimentazione noci di macadamia e noci del Brasile.. sembra assurdo ma a me dopo un mese d assunzione è tornato il ciclo dopo anni
Le ho comprate tesoooorooo e le sto mangiando ogni sera!! Poi sono buonissime 🤤
Ciao Ele, ma che libri hai letto sull argomento per informarti?
Li trovi nella mia pagina amazon linkata in descrizione
Anche io ora è quasi un mese che ho smesso la pillola dopo 8 anni ( iniziai a 19 anni per via del vomito e diarrea che avevo il primo giorno di ciclo ) ora però cambiando in questi 8 anni abitudini e stile di vita , facendo sport ecc ho voluto provare e vedere …. Spero anche a me torni in questi 3/4 mesi🙏 la mia ginecologa mi ha prescritto una cura disintossicante per il fegato a base di erbe da prendere tutte le mattine e devo dire che la pesantezza iniziale di quando smisi è passata, in più mi sta facendo integrare a giorni alterni con fiale di zinco rame per “risvegliare “ diciamo le ovaie 😅 vedremo 🤞 sicuramente integrare e stare attente ai grassi farà bene 💪🏻
Fammi sapere come procede 💖