Best nighttime routine para masarap ang tulog

[@xcykelhye5479]

Kung si doc ang katabi ko ang sarap ng tulog ko nito😛😛😛

[@lilypotpot4241]

Thank you po sa blue light info,now ko lang nlaman

[@shenettechannel2524]

Thank u po doc🙏💙💙.kc ako minsan nahirapan makakuha ng Tamang tulog

[@estherbarredo9173]

Salamat po s Dios Dr Kilimanguro mabuhay

[@gretchenalbay4248]

Thanks po sa wlang sawang pag share ng mga information Dr. Kilimanguru. God bless you even more😍😍😍

[@mikesanguenza9367]

Doc. thank you so much to this very educational vedio.Hirap kasi ako matulog.Pag ma travel ako by ship nahihiya ako sa katabi ko dahil malakas akung humilik.Magkatabi lang kasi ang mga beds doon sa barko, kaya before ako matulog magpa alam talaga ako sa katabi ko.

[@CHUBBYdeanne18]

Napakahelpfull ng tips and topics mo doc. Thank you! Stay safe and healthy also! ❤🤗

[@thesimplekitchen59]

Yan ang sakit sa mga senior citizen , hirap matulog . Ewan ko na lang 😀😀

[@RubyBelencion-pr2ni]

Thank You very much sa information Dok

[@RosalyneOcampo]

Doc salamat po sa mga advice nyo ..marami ako natutunan doc..

[@mjventura4420]

masarap matulog pag gwapo katabi mo katulad ni Doc😂 charing!!🤗

[@blissfullWORKS]

🤣

[@vermiliongamma2230]

Landi mo

[@evelynmarquez718]

ako po doc.pag nakahiga na ako nag cellphone ako kc mga 5 -10 mins nakakatulog na ako.kesa sa hhiga na lang.mas madali ako makayulog pag nanuod sa cp.

[@etoyutoy8092]

Thank you doc for very informative tips and also for debunking some myths for this issue. Big Thank You.

[@crisclaudiomolina7850]

Kuya Dr kilimanguru happy good Tuesday God bless thank you heart love ❤️❤️❤️ Mr Cris Claudio gomez Molina Naga city

[@rhodaparinas667]

UR SUCH A BIG HELP DOC!! THANK YOU🙏

[@AugMSM]

Salamat Doc.

[@ferdzmanalo02]

❤thanks doc.

[@melaniecabiles8951]

Maraming salamat po Doc 💖

[@coltwinchester94]

12-16 hours of work, OMAD diet no time for break, tapos 6 hours of sleep. Beer na lang pampatulog ko. Buhay delivery rider. 😂

[@milesborjal1446]

thanks Doc .

[@cilianatorres4022]

Salamat po doc.

[@jenithsalem2374]

Thank you po Doc! 👍

[@marianita6853]

Thanks a lot doc.

[@myrnagabayno]

Nanay Myrna Watching from Roxas Oriental Mindoro 🥰 province

[@agnesreynoso5400]

Doc thanks po sa good advice kz hirap dn ako mktulog agad sa gabi.

[@YOURRACHINAPRIL]

Thanks Doc!!

[@harryfrias3045]

Pancit pwdy?

[@esperanzayin6419]

TY DR

[@mariaverastigue4973]

LAMANG ANG MAY ❤ALAM

[@jacquelinemariaz1717]

❤❤

[@sheilamimban4092]

Doc pwede ba kumain ng halo halo ang may lagnat?

[@jacquelinemariaz1717]

Ok doc thank you po.

[@isabelitacastelo9446]

Thank you Doc ❤❤❤❤❤❤

[@refsSalazar]

Thanks dok

[@hyunnie8509]

hi doc! tanong q lng po kung bat dpat iwasan ang nap ?? kala q po beneficial yun ....

[@anjs629]

🥰🥰🥰🥰

[@netizen982]

nakakatulog namn ako kaagad kaso araw araw na lang nagigising ng madaling araw 😭

[@CCGAMING2000]

Ok po!

[@chillaxxkorner4543]

Di makatulog pag walang laman ang wallet😅😅😅

[@jbons4371]

effective kaya ung pag inom ng milk?

[@cecilianaval9215]

😊😊😊

[@edisonarante781]

doc. good day po okay lang ba matulog ng 1pm basta 8hours yung tulog ko? sana may maka sagot sa mga nakaka alam

[@medelinsantos6071]

Lagi akong may nightmareat light abg tulog ko

[@SofiaLorr]

wala na akong ginawang tama doc

[@johannavidad964]

Shared this to my family! Thanks Doc!