PAN CON HARINA DE LENTEJAS 🫘

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  • Опубліковано 7 лип 2024
  • PAN CON HARINA DE LENTEJAS 🫘
    INGREDIENTES 🍚
    🔹 1 taza de Lentejas cocidas
    🔹 3 Huevos
    🔹 1/2 cdita de polvo para hornear
    🔹 1 cda de aceite de oliva
    🔹 1 cda de harina de lino
    🔹 1 cda de chia
    🔹 1 cda de harina de girasol
    🔹 Queso rallado
    🔹 Semillas de girasol
    PREPARACIÓN 👩‍🍳
    🔹 Hervir las lentejas y colarlas.
    🔹 Mezclar todos los ingredientes y mixearlos o licuarlos
    🔹 Agregar la semilla de chia a la mezcla
    🔹 Volcarlo en una ESSEN... Yo usé la olla con el Savarin 18 cm.
    🔹 Colocar por encima queso rallado y semillas de girasol
    🔹 Cocinar 5 min en fuego fuerte y otros 15 minutos en fuego corona.
    🔹 Pinchar con un palillo de madera y cuando sale seco, desmoldarlo
    🔹 Se puede cortar y freezar en porciones
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КОМЕНТАРІ • 1

  • @lacocinadenelo
    @lacocinadenelo 18 днів тому +1

    Hola amiga, que Pan de Lentejas tan delicioso y saludable, saludos