Ansia e preoccupazioni: 5 abitudini per ridurre l'ansia e calmare la mente

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  • Опубліковано 2 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 19

  • @psicologomilano
    @psicologomilano  4 місяці тому

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  • @lucynaz
    @lucynaz 3 місяці тому

    Utilissimo

  • @elisabetta4571
    @elisabetta4571 4 місяці тому

    Ottimi suggerimenti, Luca, grazie. Mi impegno a metterli in pratica da oggi stesso. Grazie ancora del tuo aiuto.

  • @sarapesenti4702
    @sarapesenti4702 Місяць тому

    L'attività fisica verso i cinque mesi di fitness invernale e camminata e acquagym d'estate
    A tutto l'anno di abbonamento in palestra superando vulnerabilità
    Attività e calma della giornata di emozioni

  • @silvanacarbone7678
    @silvanacarbone7678 3 місяці тому

    🙏💙

  • @marcelloranieri870
    @marcelloranieri870 4 місяці тому

    Complimenti dottore le Sue pillole sono veramente interessanti

  • @sarapesenti4702
    @sarapesenti4702 4 місяці тому

    Grazie del percorso calmo
    E corpo forte in fitness

  • @Maurizio.8-u4v
    @Maurizio.8-u4v 4 місяці тому

    - A chi vuole superare se stesso dico conosciti il tuo cervello.
    - Può aiutare anche fare dialogo interiore positivo.

  • @sarapesenti4702
    @sarapesenti4702 4 місяці тому

    Okay malessere con meditazione e visualizzazione ok
    Corporea e peso
    Con attrezzature dei pesi in fitness per massa muscolare e ritrovare forza Ok
    Gestione d'ansia e mentale tranquilla
    Grazie consiglio e video gratis

  • @marcelloranieri870
    @marcelloranieri870 4 місяці тому +1

    Per me c'è un solo pensiero calmante: una bella mora con gli occhi verdi 😂

  • @chiarapiola
    @chiarapiola 4 місяці тому

    A me trasmettono ansia le canzoni dei giovani di oggi ,e tutte le disgrazie che ci sono ogni giorno

  • @saras.3317
    @saras.3317 4 місяці тому +1

    Debiti,dieta ferrea,spese mediche, stipendio basso

  • @progettoimmaginale
    @progettoimmaginale 4 місяці тому

    La mente può fare il bello e cattivo tempo. Ritenere che quel che ci accade sia un problema o sia negativo ci rende vittime. È necessario il cambio di visione e sentirci parte del tutto ❤

  • @sarapesenti4702
    @sarapesenti4702 Місяць тому

    Assolutamente ansia e preoccupata senza inganno
    Senza esigenze di mercato uguale senza manipolazione
    Mente tranquilla per vivere in casa
    Con madre con spazio
    Con padre con polvere
    Tele e scrittura come venditrice
    Telefono
    Video
    Presenza
    Meditazione dell' essere e del respiro

  • @sarapesenti4702
    @sarapesenti4702 4 місяці тому +1

    Per me pulire casa e cucinare
    Dipingere oppure scrivere libretto in camera e' un'attività piacevole per un'ora o due il pomeriggio
    Però ci vuole il recupero in una società sempre di corsa
    Produttiva secondo la prassi non di più al lavoro mattutino
    E un'ambiente ottimale di convivenza con genitore anziano

    • @psicologomilano
      @psicologomilano  4 місяці тому +1

      🙏

    • @giuly6491
      @giuly6491 3 місяці тому

      Sono d'accordo, bisognerebbe poter trovare un equilibrio tra le ore di impegno lavorativo e le ore che ci concediamo per le nostre attività preferite
      Credo che sia una delle più grandi conquiste 😊

    • @giuly6491
      @giuly6491 3 місяці тому +1

      Anche io convivo con la mamma anziana

  • @marcelloranieri870
    @marcelloranieri870 4 місяці тому +1

    A me da tremendamente ansia la consapevolezza ed il peso sociale di essere la persona più intelligente e modesta dell'universo.....