홍혜걸의 굳은땅 #95 “가장 손쉬운 건강 비결, 콩”
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- Опубліковано 18 вер 2024
- 매주 일요일 아침에 찾아뵙는 영상칼럼 홍혜걸의 굳은땅입니다.
여러분은 콩을 얼마나 드시나요?
가장 쉽게 접근하여 건강을 챙길 수 있는 콩.
홍혜걸 박사가 콩에 대해 어떤 이야기를 할까요?
굳은땅을 통해 알려드립니다.
영상을 통해 확인해 보시기 바랍니다.
#콩 #홍혜걸 #굳은땅
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![[LIVE] 여에스더 우울증, 이렇게 치료하고 있어요](http://i.ytimg.com/vi/FuvSLOfJehc/mqdefault.jpg)
우리나라 누가 이런 편안하고 유익하고 자신있는 방송을 할 수 있을까..!
대단한 분이다
대단하긴 무슨
어이없구만
침대에서 이불덥고 어이없는 일인네
@@윤재순-x1y
싫으면 안보면되죠 입닫고 그냥 나가세요~!!!🤐🤐🤐👎👎👎
@@정인숙-r6k 가지가지네
침실방송도 자연스럽고 좋아요 항상 좋은방송 감사합니다 👍👍👋👋💃💃💙💝💜💚
ㅋㅋㅋ 어디서도 볼수없는 ? 홍박사님
웃음을주시네요.
오늘도 건강하셔요.감사합니다
일상공유 신선합니다
진솔함이좋아요
안녕하세요. 비온뒤의 강현우 피디입니다.
저희 비온뒤를 사랑해주셔서 감사합니다.
좋은 영상으로 보답하겠습니다. 시청자분의 삶이 항상 평온하였으면 합니다.
침실 컨셉 좋아요~ 평안한 모습이고 누구나 다가갈수있는 벽이 무너진듯 미소가 나오네요~저도 콩ㆍ두부가 넘좋아요 알면서 매일못먹으니 아쉬워요~
이제는 고기보다 식물성단백질이 편해요~ 오늘도 유익한방송 넘 좋아요~
우리 둘아이들 귀엽네요 ㅎㅎ
매일 드실 필욘 없어요. 온갖 좋은 음식을 한꺼번에 먹음 안 좋으니 순환하며 균형잡힌 식사하는 게 중요하겠죠.
@@mg5581 감사합니다^^
선생님 동물들 착합니다
눈망울이 맑고 정말 소 돼지등 보면 영리하고 사람들위해 평생 좋은일만 하고 희생되는게 맘아픕니다
콩 두유 멋진 선생님 이시대최고의부부
생명체존중에 선생님 감사드립니다
❤ㅋㄹ
겨울이♥️는 아빠만 있으면 무조건적인 신뢰와 믿음이 있는것 같아서 보기만해도 행복합니다🤗👍👏
홍박사님의 항상 진솔한 모습에 감동입니다.
좋은 모습에 기분이 참 좋습니다.
겨울이 누워 구엽네요^^♡도치는 왔다갔다^^
두부, 콩 맛있어요.
홍박사님 마인드가 너무
존경스럽습니다
홍박사님
채널 항상즐겨보며 좋아요 눌러줍니다
편안하고 보기 좋습니다. 강아지들도 참 편해보이고 이쁘네요.
침대 위에서 겨울이랑 도치랑 편안해 보이세요. 침실 공개하신 박사님께 도리어 감사한데 양해부탁드린다니요.~ 식물성단백질 두부 잘 챙겨 먹겠습니다. 건강정보는 비온뒤가 짱이여~~!
너무 멋지신 분. 선한 영향력. 너무 좋아요. 여에스더님도 너무 좋으시고
홍박사님. 안녕하새요. 편안모습. 으로. 설명해주셔서. 감사합니다겨울. 도지. 안녕😍🌹🌻🌻🙏👍
홍혜걸박사님만이 편안하게 침대위에서 의학정보도 전해주시는데 너무 참신하고 색다르네요. 감사합니다
어제저녁 병아리콩국에 국수말아먹었는데~^^두부 순두부 콩으로 만든거 좋아하는데 다행이네요 친정부모 가 검은콩 반 쌃 반 해서 늘 밥을지어드셨어요 암도없고 97세 아버진 지금도 정정입니다
품격있는 방송 유익한 방송 홍박사님 마음이 그대로 전달되는 방송 비온뒤 오늘도 좋은 정보 감사합니다
홍혜걸박사님 항상 존경해왔는데 비건으로 실천하신다는 말씀에 더욱더 존경스럽습니다. 항상 조용히 응원하는 구독자중 하나로써 항상 앞장서서 좋은 정보를 알려주셔서 감사드립니다. 비온뒤 항상 응원합니다. 그리고 여에스더박사님도 존경하오며 감사합니다^^
맘여리신 홍박사님ㅎㅎ
항상 좋은정보
주셔서 감사합니당~
항상 응원합니다^^
일요일아침을밝혀주는 멋진 홍박사님!!감사합니다
분위기 아주 편안하고 좋~습니다!👍
겨울이 도치야 많이컸네 도치 예스터 선생님이랑 제주왔네 귀여운 두 천사 건강하고 늘 행복하세요 🙏
건강챙기세요 힘내세요 응원합니다 감사합니다 재미있네요
항상 유익한영상 감사합니다
강아지들 넘나 구요미 🥰🥰
파자마컨셉 :)침대처럼 푹신? ㅎ보기가 편안햇어여~^^
홍박사님. 두부에 대한 정의를
확실히. 내려. 주심을. 감사
드립니다 이제 부터. 맘놓고.두부를. 먹어도되겠습니다 감사합니다
비온뒤 굳은땅 응원해요 🎉🎉🎉
침대방송 너무좋아요
저두 늦잠자고 아직 침대에있는뎨
너무 편안한방송이네요~~
일요일아침 이렇게 멋지게 열어주셔서 항상 감사합니다
비온뒤스텝분들도 정말고생많으세요
깊이감사합니다
침실방송 조아요 정갈하고 모던하군요🤗
홍혜걸박사님 저와 같은 생각을 가지고 계시네요 저도 동물들에게 미안하고 도축하는게 너무 잔인해서 육류대신 콩단백을 주로 먹고 있습니다
비온뒤 늘 저에게 많으도움을 주시네요
감사드립니다 복많이 받으시길 빕니다~😂
홍혜걸박사님 참 착해보이는 인상이십니다 말씨도 착하고욤~^^❤
홍박사님 넘 귀여우셔요 편안한 침실 파자마차림 으로강의하시니 웃음이절로 나와요 ^^ 😁😁
저도 누워서 듣겠어요^^ 오늘도 유익한말씀 잘듣겟습니다 ^^~
홍헤걸 박사님은 사랑입니다 ❤
감사합니다 ❤
지적이고 따뜻하신분...감사합니다,박사님도 행복하세요~~😊
ㅎㅎㅎ잠옷에 침대에서 건강정보라니. 너무나 귀여우신거 아닙니까!???ㅎㅎㅎ 박사님 즐거운 주말 되세요!
좋은 방송 감사합니다.
가을이 너무 편해보이네요. 귀여워요~^^
콩과 두부가 몸에 좋다는 반가운 소식 감사합니다! 비교적 저렴한 식재료라서 다행이네요. 겨울이 또치도 폭신한 침대가 좋은가 봅니다. ^^
신스틸러 등판 ㅋㅋㅋㅋㅋ
주연(홍혜걸)보다 조연(겨울이와 또치)이 더 빛나는..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
참 다양하게 보여주시네요 ㅋㅋ
감사합니다~^^
박사님
감사 합니다
감사합니다 ^^
홍천 출신이셨군요! 저도 어렸을때 강원도 인제살때 길에서 팔던 갓만든 따뜻한 순부두 엄청 맛있게 먹은 기억이 나네요.
오늘의 컨셉은 소탈, 일상이군요. 좋습니다!
강아지들 넘 귀엽네요 ㅎㅎ
겨울이 너무귀여워요^^
보기 좋습니다.
건강하세요 ^^
좋은아침 두부추천 감사합니다
오늘도 좋은 정보영상 감사합니다
감사드립니다
홍박사님 오랜만에
안녕하십니까
재방송이지만 뵙게데어
감사합니다 정말감사합니다
항상 방송 잘 보고 있어요~
홍박사님 쉽게 설명을 너무 잘하세요 😍
저도 육류대신 콩단백질을 먹도록 노력해야겠어요 동물들에 대한 박사님의 의견 존경합니다❤
박사님 늘 좋은 정보에 감사드립니다. 에스더박사님의 두유면 마시고 싶어요^^
도찌와 겨울이 그리고 에스더박사님도 좋은 휴일 되세요❤
박사님 오늘 강의에 공감합니다
콩류가 좋다 나쁘다 말이 많아서 걱정했는데 다행이네요
모든 동물들이 행복하게 공존하는 세상이 되기를 소망합니다
이런 컨셉은 비온뒤 홍혜걸 박사님만 가능함.
구독자들은 편안하게 느껴지고 침실옆에서 고품격 강의 듣는 기분. 침실컨셉에 잠옷에 겨울이는 털을 털고 목소리는 성우에 진정한 눕방을 비온뒤에서 볼줄이야.
” 여러분 안녕하세요 홍혜걸의 침실입니다”
반가운 소식이네요.
매일 두부 먹는데
감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다 😊
도찌도 있군요 여에스더박사님 오셨군요 오늘도 의학정보 주셔서 감사합니다
홍박사님 침실이에요? 와❤
좋은정보 감사합니다.
항상 감사한마음으로 잘듣고있습니다.
저는 어려서부터 육류가
입에 맞지않아
육류 섭취를 거의 안하고
있습니다
60이 넘었지만
골밀도도 체력도 부족하지
않습니다
건강검진에 골밀도검사나
Vd수치 항상 점검하고
있습니다
두부나 콩을 많이 좋아해서
꾸준히 섭취한 덕이 아닐까
싶네요
침실... 좋네요.^^
좋은 정보 감사합니다 늘 건강하세요..
감사합니다 😊
십여년전에 서울대 병원 앞에서 뵌적 있었는데 키가 진짜 한 185? 너무 멋있으셨어요
전 후무스 스타일로 다양한 방법으로 먹고 있어요~ 병아리콩 뿐만 아니라 여러가지 콩으로 먹고 있는데 추천하고 싶네요~^^
국산콩 생태 청국장가루를 생수에타서 먹고있어요 가슴에 찌릇찌릇 통증이 감소되고
건강히 정말로 좋아졌어요
우리 이쁜 겨울이~*
누렁이도 이뻐~ㅋ
박사님
오프닝에서 ㅋㅋㅋ 하다가
주제가 넘 맘에 들어서 심각하게 들었습니다.
박사님은 비건이 아니고 베지테리언이시네요.
어쨌든 제가 다 고맙습니다.
1. 포유동물ㅡ소.돼지는 말할 것도 없고 영상 하나를 봤는데 생쥐조차 그 모성본능은 눈물 겹더라고요.
홍수가 나서 하수도 안에 있는 쥐구멍에 물이 들왔는데, 어미쥐가 그 물살을 다이빙해서 한마리씩 물고 나오는데..마지막 한동안 안 나와서 애를 태웠는데...결국은 물고 나왔어요.
그래봤자 쓰레기더미 위지만 얼마나 맘 졸였던지!
새들도 ㅅㄲ들에게 얼마나 지극 정성인지 사람만이 만물의영장이라 할 수 있을까 의문들 정도죠.
하지만 저도 아직은 비건이 못되고 있어요.
소가죽은 안쓸 수 있는데
넘 추워서 거위털은 어쩔 수 없이 입는답니다.
탄성있는 거위 가슴털을 얻어려고 산채로 뽑는다는데..지구에 가장 악랄한 동물이 누굴끼요?
2.클리턴은
'지방이 범인'의 저자
콜드월 에셀스틴 박사가 죽음에서 구해 냈어요. 이 박사의 다수 환자군을 구한 실험이 의학역사상 기록에 남았다고 합니다.
3.두유는, 시중두유에 적힌 무시무시한 첨가물보니 도저히 먹을 수 없어서 늘 참고 살았는데 여박사님 제품 확인해보고 사 마시겠습니다.
4.겨울이 또치 넘 귀엽고 반갑습니다.
박사님 건강하시고 행복하세요!
*아주 중요한 말씀하셨네요.
지구 온도 1.5
현재 지구한계의 경계에 있다지요.
2°면 파멸로 간다고..
젤 효과적인 방법이
자동차. 비닐. 플라스틱. 1회용품 이런게 아니라
우리가 육식을 끊고 공장식축산업을 그만 두는 거라는 거..
상식이 되었죠.
부디 다같이 실천했으면 좋ㅈ겠습니다.
물론 바다도
곧 물고기보다 플라스틱이 넘 많아진다고 하네요.
좋은정보 항상 감사드립니다
침대눕방 좋아요. ㅎㅎㅎ 😊😊😊
침실 고급지당 ㅎㅎㅎ침실까지 오픈해주시니 너무 재밋네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ거실까지 나가기 귀찮으니 방에서 찍자...버젼으로다가 ㅎㅎ 이렇게 배경이 예상을 뛰어넘어서 굳은땅 코너가 좋다니깐?ㅋㅌㅋㅋㅋ옆에서 자는 겨울이도 넘나 귀여운 인형같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ항상 좋은 정보 감사합니다^^ 이왕 눕방으로다가 나오면 재미질듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
동물성 단백질도 섭취해야만 한다고 해서 가끔씩 먹고 있지만 저도 홍박사님처럼 동물을 사랑하고 있어서 마음이 편치 못하답니다.
저는 서리태콩 삶아서 소금넣고 아침마다 갈아먹고있어요 고소하고 맛있어요~~
경험많은 당뇨 전문의들도
두부는 100% 추천하더라구요
좋은정보 감사합니다 ^^
❤️
콩이 건강에 좋은게 맞군요
콩단백질 가루도 같은 효과가 있겠죠?
박사님네 개돌이들 너무 귀엽네요
믿을만한 정보 고맙습니다
홍선생님이 침대씬을 좋아하셔서 좋습니다. 😉
콩, 두부, 콩음료 많이 먹어야 되겠군..
조아요~~😊
오 안 그래도 콩을 너무 좋아해서 궁금했던 주제인데 이렇게 반가울 수가!
선생님 그리고 혹시 GMO 관련해서도 다뤄주실 수 있나요? 시중 두유에는 외국산 콩이 많이 사용되는 것 같아서요! (두부도 값이 2배라도 최대한 국내산 먹으려도 하는데, 뭐가 맞는 걸까오?)
불필요한 도축을 줄일수만 있다면~
저도 콩 위주의 식단 찬성합니다
안녕하세요~ 비온뒤 정진희 PD입니다. 영상 시청해주시고, 응원의 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다~!!
편히 먹을 수 있는 청국장 가루~~
Wonderful
Thanks
안녕하세요. 비온뒤의 강현우 피디입니다.
저희 비온뒤를 사랑해주셔서 감사합니다.
좋은 영상으로 보답하겠습니다. 시청자분의 삶이 항상 평온하였으면 합니다.
도치야 ❤
👍
두부를 자주 먹는데 암을 유발 하지 않는다는 소식 참 다행입니다 쌤의 건강 정보 고맙고 감사합니다 잰틀맨 쌤
홍박사님 오늘 넘 이색적인데요????썸네일 보고 어디 아프신가했는뎋ㅎㅎㅎ역시 홍박사님은 진부하지 않은 방송의 선구자세요!!ㅎㅎㅎ웃으면서 봤습니다!!저도 오늘부터 1일 1두부 합니다!!
늘 좋은정보 잘듣고있습니다 침대면 어때요 좋은정보듣기에
좋은데요 오히려 편해지는 기분이 들어요그리고 저는 메주콩을 밥에 넣고 매일 먹어요 육고기는 몸에 독이 쌓인다고 해서 나이도 들고 해서 맗이 줄이고 콩 으로 대신하고 있어요.
홍박사님
정말 정말 좋아요
사랑합니다 ❤❤❤
어머머
우리 홍박사님의 미모비결이
두부였네요^^😊
저도 홍박사님처럼
비건주의랍니다.
이 세상 모든 생명체들을 축복합니다🎉
입원환자가 아니면서 침대에서의 유튜브는 세계 최초가 아닌가 합니다.
1년전 애지중지하던 강아지가 무지개다리 건넌후 고기를 못먹고 있습니다
살아있는 모든것들이 가엾어요
박사님! 전혀 결례 아닙니다! 가끔씩 이렇게 침대씬도 보여주세요!~~ 신선합니다!~~
콩 좋아요. 저는 발효콩(청국장)을 뿌리채소랑 매일 먹는데 효과 최고입니다~♪♬♭
... 소의 천진한 눈망울을 보면서 안쓰러운 마음을 가진데 박수 보냅니다.. 함께 지내는 반려동물과 지내다 보면 인간이 얼마나 잔인한 면이 있는지 느끼게 되는 것 같아요. 지난 가을에 오랜 만에 피정 가는 길에 대구 에서 오신 신부님과 동승하게 되었는데 깔멜 발리의 시골 언덕에 방목해 둔 소 들의 평화로운 모습을 지나치면서 마치 인형같은 하얀 소가 얼마나 이쁜지 감탄 할 즈음 , 그 신부님이 하얀 소가 더 맛있다고 하면 백인들이 싫어 할지도 모른다고 하고 뱉는 말에 그 Farm to table로 가는 발상은 머릿속으로만 해주면 좋겠다고 한마디 던지고.. 피정센타에 마련 된 아침을 먹는데 접시에 베이컨을 수북히 쌓아 올려서 행복한 표정으로 자리에 앉는 모습을 보고 기겁 ... 로만 칼라 입고.. 외국인들도 함께 식사 하는 자리에서 .. 다른 자리로 옮긴 후 ... 그냥 피정 안하고 집으로 돌아 오게 된 일이 기억 나네요..
콩자반, 콩떡, 콩밥, 두부부침, 콩물 ㅡ 엄청 좋아합니다.
요즘 ISP라고 분리대두 단백질 파우더가 가성비로 인기를 끌고 있는데요. WPC에 비해 가격은 절반이면서 소화흡수 문제도 없고 사람들이 오해하는 여성호르분 부작용도 잘못된 정보로 알려지면서 많은 인기를 끌고있으니 가성비 단백질 보충제로 ISP 제품 추천합니다.
해걸이형 너무 좋아❤
후무스 (hummus) 최고 이에요 단백질 식품으로.
쿠스타프화가의"Kiss"작품도 침실에 와인냉장고인지 작은 냉장고 앞면에 붙어 있네요..그 실문화는 오스트리아 벨베르궁전 박물관에 비치되어 있던데...❤