Hoeveel moet je wekelijks bewegen en sporten? Aanbevelingen + praktische tips

In deze video bespreken we hoeveel je nu minstens moet sporten en bewegen om gezond te zijn. Want er wordt veel gezegd en gedaan over wat je nu juist allemaal moet doen maar wat is er nu wetenschappelijk geweten? We zullen de aanbevelingen bespreken van hoeveel je nu net moet sporten en enkele praktische tips om je te helpen.
Door Koen.
SOCIAAL:
FITFAQS site: fitfaqs.be
Instagram: / fitfaqsbelgium
Facebook: / fitfaqs
Twitter: / fitfaqsbelgium
Pinterest: / fitfaqs
Persoonlijke Instagram:
Koen Bellemans: / koenbellemans
Inge Bellemans: / inge.bellemans
MUZIEK:
JPB - High
www.youtube.com/watch?v=Tv6WI...
#FITFAQS #bewegen #Gezondheid #Fitness

[@Xernys]

first :)