Bài thiền 60 phút này, nếu😢 nhớ những lời nhắc là biết thời gian mình đang thiền và sẻ tua lại nhiều lần trong lúc thiền, quen dần và muốn thiền bao lâu cũng được.
Trước khi thiền nên tỉnh táo và ko buồn ngũ. Nhờ có bài thiền này mà mình ko ngũ gục vì trong bài này có 15 lời nhắc, canh và để ý hết 60' thì tua trở lại thiền tiếp, cứ vậy mình tua nhiều lần và muốn thiền bao nhiêu lần cũng ko ngũ gục.
Chào pro! Cám ơn pro nhiều; Tôi học thiền theo video này, trước đây tôi được mở luôn xa 1 lần 2019 , nhưng sau đó chưa có dịp kiểm tra lại, nay tôi vẫn ngồi theo hướng dẫn này thấy rằng tôi không có hiện tượng phóng giật hay hình ảnh gì cả,, chỉ thấy ngứa nhẹ đôi chỗ, hai lòng bàn tay nóng. Xin hỏi luôn xa của tôi có được thông, không ạ. Trân trọng!
hướng tâm là sự chú ý của mình hướng đến đó, nhận thức là biết hơi thở vào ra nơi vị trí đó. nó củng giống như e đang nhìn về đó bằng mắt còn đây là bằng tâm của em, nếu muốn định tốt e phải siêng năng hành thiền từ từ sẽ được nhé
Em thiền mãi mà vẫn ko định vẫn ko định tâm hơi thở ở lỗ mũi được, em có thể định hơi thở ở Luân xa thay cho định hơi thở ở lỗ mũi được ko ạ, chứ em ko thể định ở lỗ mũi được@@thienduongsinhdasiranarada
@@duynguyenvan209 nếu không nhận thức được hơi thở ở mũi e có thể đeo khẩu trang vào khi thiền để dể nhận thức hơi thở hơn, thì tâm em sẽ dể hướng đến vị trí đó hơn, sau này quen rồi thì em không đeo khẩu trang nữa nhé
Nam mô Dasira Narada
Bài thiền 60 phút này, nếu😢 nhớ những lời nhắc là biết thời gian mình đang thiền và sẻ tua lại nhiều lần trong lúc thiền, quen dần và muốn thiền bao lâu cũng được.
Trước khi thiền nên tỉnh táo và ko buồn ngũ. Nhờ có bài thiền này mà mình ko ngũ gục vì trong bài này có 15 lời nhắc, canh và để ý hết 60' thì tua trở lại thiền tiếp, cứ vậy mình tua nhiều lần và muốn thiền bao nhiêu lần cũng ko ngũ gục.
Cảm ơn cô phượng vi bài hướng dẫn thiền.
Biết ơn chị rất nhiều! chúc chị luôn tràng đầy năng lượng yêu thương và hạnh phúc chị nha!
Xin cảm ơn tát giả đã đăng bà cho công đồng
Xin cảm ơn tác giả đã đăng tải pháp thiền này
Khi thiền mà ko nghe được lời nhắc là vì lúc đó mình đang ngũ.
Thanks,
cám ơn ... Phượng
56:12
Son
❤ 54:41
❤
Tê chân quá
Chào pro! Cám ơn pro nhiều; Tôi học thiền theo video này, trước đây tôi được mở luôn xa 1 lần 2019 , nhưng sau đó chưa có dịp kiểm tra lại, nay tôi vẫn ngồi theo hướng dẫn này thấy rằng tôi không có hiện tượng phóng giật hay hình ảnh gì cả,, chỉ thấy ngứa nhẹ đôi chỗ, hai lòng bàn tay nóng. Xin hỏi luôn xa của tôi có được thông, không ạ. Trân trọng!
@@thanhvannguyen3121 nếu bàn tay vẫn phát ra được năng lượng là luân xa vẫn còn thông nhé
Son 54:02 54:07 54:07
Làm sao để hướng sự chú ý đến cửa mũi ạ? Chứ em thien mai mà vẫn ko được
hướng tâm là sự chú ý của mình hướng đến đó, nhận thức là biết hơi thở vào ra nơi vị trí đó. nó củng giống như e đang nhìn về đó bằng mắt còn đây là bằng tâm của em, nếu muốn định tốt e phải siêng năng hành thiền từ từ sẽ được nhé
Không mở luân xa có tập được không chị
Thiền quan sát hơi thở không mở luân xa vẫn tập được ạ
Em thiền mãi mà vẫn ko định vẫn ko định tâm hơi thở ở lỗ mũi được, em có thể định hơi thở ở Luân xa thay cho định hơi thở ở lỗ mũi được ko ạ, chứ em ko thể định ở lỗ mũi được@@thienduongsinhdasiranarada
@@duynguyenvan209 nếu không nhận thức được hơi thở ở mũi e có thể đeo khẩu trang vào khi thiền để dể nhận thức hơi thở hơn, thì tâm em sẽ dể hướng đến vị trí đó hơn, sau này quen rồi thì em không đeo khẩu trang nữa nhé
Em ko định được ở mũi vậy em có định ở đỉnh đầu hoặc bụng được ko ạ? @@thienduongsinhdasiranarada
@@duynguyenvan209 e không định ở mũi được thì chỉ cần nhận thức được hơi thở vào ra là được nhé
Son
7
Son f
Biết ơn chị rất nhiều! chúc chị luôn tràng đầy năng lượng yêu thương và hạnh phúc chị nha!
Biết ơn chị rất nhiều! chúc chị luôn tràng đầy năng lượng yêu thương và hạnh phúc chị nha!