Meal prep & Idées Repas | Une Semaine Dans Mes Assiettes + Celles De Ma Famille !
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Hello ! Le printemps est bien installé, et l'envie de légèreté se fait ressentir! Besoin d'une petite détox saisonnière après les plats bien riches et réconfortants de l'hiver. Je vous propose quelques idées de repas pour ma famille et moi afin de vous inspirer à mettre plus de vert dans vos assiettes !
Enjoy :)
🌟 Dans la vidéo ⬇️:
La chronique sur le printemps: bit.ly/3y1x5mX
La salade de chou rouge : intentions-co....
Les pickles d'oignons rouges: bit.ly/3EbS6Lm (ebook) et bit.ly/3Lzavpt (ancienne vidéo)
Le houmous: bit.ly/3vWZwQ3 (ebook de printemps)
Le pain maison: bit.ly/3uzDAcg
Les épices mentionnés dans la vidéo Akasan: www.akasan.fr/
Notre compte IG ⬇️
/ isadora.et.marisa
🎧 Notre podcast: intentions-co....
🎶 Les musiques utilisées:
Music by Chelsea Klein - Just Wait - thmatc.co/?l=C...
Vidéo NON sponsorisée. Les produits marqués d'une * ont été généreusement offerts par la marque.
Des bisettes ! 🖤
Isadora et Marisa
dans tes pickles c'est du romarin, feuilles longues et rigides, le thym ce sont des feuilles courtes et plutôt rondes 😁 merci pour cette vidéo inspirante !
Miam! A la Reunion, on entre en hiver mais c’est aussi la fin de la saison cyclonique et le retour des légumes et des fruits. Je vais sûrement manger une raclette et des aliments réconfortants mais qu’il pleuve ou qu’il vente, les repas froids restent mes préférés.
Les filles, je ne me lasse pas de vos vidéos !
Dans ta dernière salade il ne manquait qu’un peu de feta, le combo patate douce feta et grenade accessoirement mais ce n’est pas la saison, tuerie 😍😍😍😍
Merci superbe vidéo j'ai aimé comment tu as distingué petits déjeuners, goûter et dîner
... comme toujours, 🌞, les filles, merci! Bon dimanche... en légèreté ! 😘
Coucou Marisa, merci pour cette vidéo sympa. Je voulais te dire que dans ton bocal d oignons rouges, c'est du romarin frais en branche que tu as mis ! Et non du Thym ! 😊
Comme toujours superbe vidéo, pleins d’inspirations ☺️
Le green smoothie c'est vraiment la super astuce avec les enfants, je leur en fais depuis fout petits et j'en fais goûter à leurs copines aussi, tous les enfants aiment. 😍 Sinon les patates douces et les pois chiches cuits au four avec de la cannelle ils adorent aussi.
Oh oui ! Le green smoothie c’est vraiment sympa pour les enfants 👍🏽
J'ai enfin goute le tartare d'algues et c'est juste une tuerie!! C un nouveau kiffe,merci!!!
Super vidéo, ça me donne pleins d'idées pour la semaine prochaine, en version 100% végétal pour moi !!
J'aime tellement, vos recettes sont simples et saines à la fois, ça m'inspire beaucoup, merci pour tout ce que vous partagez 😍
Je mange encore beaucoup comme ça mais ces assiettes me rappellent beaucoup mes repas quand j'étais végétalienne.:)
Bonjour, c'est une idée pour ma semaine qui arrive, merci pour certaines nouveautés recettes, je valide 💯👍❤❤🥰
Merci pr les recettes elles ont l'air toutes succulentes 😜😍😍🔝🔝🔝
Merci Marisa pour cette super vidéo, comme d'habitude très inspirante 😘👍.
Toujours un plaisir cette petite vidéo du week-end j'adore 🙏🤤
Bonjour - super vidéo et de très chouettes idées de repas - merci
Super merci ! C’est toujours un bonheur de voir vos vidéos. J’ai testé le pain, la recette est juste DÉLICIEUSE et ultra simple en plus :)
Merci beaucoup 🙂
On adore 😋👌
j'ai adoré cette vidéo!! Merci pour toutes les inspirations 🥰
Contente de vous revoir, merci pour toutes vos idées de recettes❤❤👍😀😋😋
Merci pour la vidéo. Pour ma part cela fait au moins trois ans que j'ai arrêté le sucre ajouté et cela ne me manque absolument pas. Bon week-end
Merci pour ces inspirations. J’ai hâte de m’y mettre.
Avec plaisir ! ❤️🥰
Bonjour je vous adore les deux vous êtes belle gentille drôle j'adore vos recettes bon premier mai un brin de muguet du bonheur de la chance toutes l'année les filles 👍👍merci vous encouragé a mangé saint et gourmand 😘😘
Très sympa cette vidéo, ça donne envie tout ça 🙂
Quand je vois la salade de patates douces, je suis presque deg de ne pas aimer ça. 🤣 Merci pour cette vidéo encore riche en idées ! 😘
Super recettes comme toujours 🥰
Au top comme toujours!
❤️❤️❤️ merci !
Tout donne très envie 😍😍
Je suis assez étonnée de vous entendre utiliser le mot "détox" et de souscrire à ce concept vus vos discours habituels (que je trouve toujours plein de bon sens et de bienveillance). Toutes ces recettes ont l'air très bonnes cela dit.
Pour avoir fait partie d’intentions pendant un long moment, je ne pense pas qu’elles associent detox à perte de poids (même si ça peut y contribuer) mais plutôt donner un petit coup de boost au foie pour gagner en énergie et vitalité.
Coucou! La cure detox saisonnière est une cure qu’on pourrait appeler de revitalisation, le but est de nettoyer et éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver. C’est donc s’alléger, se reposer… au niveau alimentaire mais pas que… c’est prendre le temps, manger plus léger que l’hiver pour accueillir l’été plein de vitalité 😉. Ce n’est absolument pas un régime. Elle peut durer 1 journée, 2 jours… 1 semaine. À chacun de faire selon ses besoins pour retrouver l’énergie qu’on perd un peu en hiver ☺️
@@IsadoraetMarisa 41rablha toujours bien bisous va bien 💋💋💋💋💋💋💋💋😘😘😘😘😘😘
Bonjour les filles, j'ai déjà réalisé les pickles une fois j'ai bien aimé mais je me demandais si j'avais bien fait de le laisser toujours avec la saumure? car le goût devenait tjs + acide
Je te rassure moi aussi je le laisse dans la saumure...du coup je sais pas si j'ai bien fait aussi, et je me demandais combien de temps ça se gardait...🤔
Toujours un bonheur de regarder vos vidéos. Je me permets de vous contacter car il me semblait avoir entendu que vous vouliez sortir un E Book de recettes veggies. Est ce toujours d'actualité ?
Belle soirée 😁
Bonjour,
J'aimerai bien avoir la recette du tartare d'algues svp ?
Merci !!!
Loved it😋😋
Tuerie: houmous + tomates séchées.😍😍😍
Miam ! 😋😍
Le houmous c avec du tahin sinon ça n'a pas vraiment le goût
bonjour
merci pour toutes ces recettes
houmous peut se garder combien de temps au frigo ?
je vous embrasse
j'aime beaucoup votre chaine
Bonjour j'ai entendu que ta maman s'appelle Chantal même prénom que moi mamie Chantal de la Réunion
Bonjour, où trouves-tu ton tartare d'algues ? Ou comment le frabriques-tu ?
Coucou je ne trouve pas le lien de la salade de choux rouge 😅❤️
bonjour, où peut on trouver votre recette de tartare d'algue svp? Merci d'avance et bonne journée:-)
Bonjour !
Je suis à la recherche de la salade de choux rouge asiatique. Y a pas d info dans la barre sous la vidéo 😢
Ou peut on avoir la recette ? 🥹
Elle a fait sa recette en reel sur Instagram
Coucou les filles, comment rendre le houmous plus digeste ? J'ai toujours mal au ventre les jours où j'en consomme
Tu es sûr que ce n'est pas une intolérance? Sinon enlever la peau fes pois chiches en les roulant entre les mains (assez rapide et ça le rend plus délicieux encore) peut aider aussi.
@@surlespasdondine je vais essayer l'épluchage merci 🙂
Il faut faire un bilan ou un examen pour savoir si on est intolérante ?
Oui moi je retire les peaux des pois chiches mais c’est vrai que je n’ai pas de problèmes de ventre avec les légumes secs. Tu en manges beaucoup au quotidien ?
@@IsadoraetMarisaj'en mange 2 fois par semaine environ, 3 fois parfois
Il n’y a pas de carottes dans le colombo …. 🙃
Ahah et pourtant c'est ok de faire ses propres variantes.
Je pense qu'en cuisine il n'y a pas de règles si ce n'est celle du plaisir. 🙂
Bonjour, super surprise de vous voir prôner le besoin de detox, de SUPPRIMER les glucides pdt quelques jours etc........ Tellement déçue parce que je vous pensais dans une démarche réaliste et raisonnée. Quel affreux message