ツイスト

諏訪中央病院リハビリテーション科には、自主トレ作成チームがあります。今回、広報ちのへのコラム掲載にあたり、茅野市の皆様が寒い冬を乗り切り春に元気に活動できる体を手に入れるための運動メニューを考案しました。自分の身体と向き合う時間を作ってみましょう。
こちらは「ツイスト」の動画です。無理のない範囲で行ってみてください。