روتين تجهيزات الاسبوع اللي هيوفرلك وقت ومجهود وفلوس
Вставка
- Опубліковано 8 лис 2024
- روتين تجهيزات الاسبوع اللي هتوفرلك وقت ومجهود وفلوس #مطبخ_لامي #تعلم #فيديو
#روتين
تختلف التجهيزات الأسبوعية والشهرية للمرأة العاملة وربة المنزل تبعاً لظروف واحتياجات كل شخص، لكن هناك بعض الأمور الأساسية التي يمكن الاهتمام بها في هذه التجهيزات.
لتجهيزات الأسبوعية، يمكن الاهتمام بالنقاط التالية:
التخطيط للوجبات الأسبوعية وشراء البقالة اللازمة لها.
تحضير الوجبات المسبقة وحفظها في الثلاجة أو التجميد لتوفير الوقت والجهد في الأسبوع.
تحضير الملابس اللازمة للعمل وتنظيفها.
التخطيط لأنشطة الأسبوع مثل الرياضة أو الأنشطة الاجتماعية، وتجهيز المستلزمات اللازمة لها.
تنظيف المنزل وترتيبه بشكل منتظم، وتقسيم المهام بين الأفراد في الأسرة إذا كان ذلك ممكناً.
أما بالنسبة للتجهيزات الشهرية، فمن الممكن الاهتمام بالنقاط التالية:
تنظيم المهام الشهرية مثل تنظيف المنزل بشكل أكبر وترتيب الأدراج والخزائن.
التخطيط للمشتريات الشهرية وتحديد الأشياء التي يجب شراؤها في هذه الفترة.
التخطيط للأحداث الخاصة مثل الاحتفالات العائلية أو الأعياد.
الاهتمام بالصحة العامة والكشف الدوري لدى الطبيب وشراء الأدوية والفيتامينات اللازمة.
التخطيط للمهام المالية مثل دفع الفواتير والاهتمام بالميزانية الشهرية.
تنظيم الملابس والاهتمام بالتنظيف العميق للمنزل والأثاث.
بشكل عام، يمكن الاهتمام بالتخطيط والتنظيم لتقليل الضغط والتوتر وتوفير الوقت والجهد. كما يمكن تقسيم المهام بين أفراد الأسرة إذا كان ذلك ممكناً لتحقيق أفضل نتائج وتخفيف العبء عن كتفي المرأة العاملة وربة المنزل.
تحضيرات الأسبوع
تجهيزات الأسبوع
التخطيط الأسبوعي
الوجبات الصحية
الطبخ المسبق
التوفير الزمني
التنظيم الشخصي
الحصول على الراحة
اللياقة البدنية
الاستعداد للأسبوع
الأسرار لتحضير الوجبات المسبقة
خطة الطعام الأسبوعية
#تجهيزات_أسبوعية_شهرية_للمرأة_العاملة_وربة_المنزل
#تخطيط_الوجبات_الأسبوعية
#تحضير_الوجبات_المسبقة
#تنظيف_المنزل_وترتيبه
#تنظيم_المهام_الشهرية
#الاهتمام_بالصحة_العامة
#الاهتمام_بالمهام_المالية
#تقسيم_المهام_في_الأسرة
فيديوهات مفيدة جدااااا
١٠ افكار للتوفير في مصروف البيت(فيديو مهم جدااااااااا قبل مشتريات الشهر )
• 10 أفكار للتوفير في مص...
ازاي اوفر في مصروف البيت واظبط ميزانيتي
• ازاي اوفر في مصروف الب...
ايه هي أساسيات خزين البيت
• مشتريات شهر ٧ يوليو با...
١٠ افكار أساسية للتوفير في مصروف البيت
• 10 أفكار أساسية للتوفي...
=====================
رابط صفحة الفيسبوك www.facebook.c...
فيديو مفيد وجميل بارك الله فيك
شكرا لحضرتك 🌹🌹🌹
بسم الله ماشاء تبارك الرحمن ربنا يزيدك من فضله
اللهم آمين وإياكم يارب العالمين
تسلم ايديكي ❤❤❤
تسلميلي
اول مره اشوف قناتك جميله مفيده ربنا يوفقك
اهلا بحضرتك... شكرا جزيلا
❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂 تسلم ايدك ياقمر ربنا يحفظك ويبارك فيكي ويفرح قلبك 🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅
تسلميلي دايما حضرتك ❤❤❤❤
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤🌹
تسلم ايديك اول مره اصادف قناتك وجميله ماشاء الله واكيد اشتركت ❤
اهلا بيكي نورتيني 🥰🥰
تسلم أيدك 👍
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🤲🤲🤲
عليه افضل الصلاه والسلام
ماشاء الله
عجبني الفيديو جدا بالرغم ان المحتوي موجود في فيديوهات مماثلة ...لكن انك ترسخي قيمة او فكرة جيدة وتكوني قدوة ده اللي مش موجود
انك اشتريتي كتب ده شئ عظيم جدا جدا
وطريقة شغلك نظيفة ومرتبه
وصوتك هادي مع طريقة الشرح ...برافو استمري بالتوفيق ❤
شكرا جدااا لحضرتك ولرقي اخلاقك تحياتي وتقديري لحضرتك ❤❤❤