Zasady jazdy w peletonie, czyli co musisz wiedzieć o ustawce szosowej 🤔
Вставка
- Опубліковано 2 чер 2021
- SUBSKRYBUJ, kliknij w dzwoneczek 🔔 i zostaw ŁAPKĘ! W górę 👍 lub w dół 👎w zależności jak Ci się podobało 😉
🆕 Co tydzień w poniedziałek nowy filmik i nie tylko 🎦
Jak co tydzień w niedzielę w większości miast odbywają się ustawki szosowe.
Dlatego w tym odcinku pokażę jakie są zasady jazdy w grupie, po co w ogóle taka ustawka i jak mocno trzeba jeździć aby utrzymać się w tak zwanym czubie.
Kolarstwo szosowe amatorskie to naprawdę świetny sport a przy okazji dobra zabawa 😉
Moje aktywności możesz zobaczyć na STRAVIE:
🚲 / strava
📸 @velobird Na instagramie codziennie dodaje relację z jazdy oraz czasami wrzucę jakieś zdjęcie:
Bajki jakie ujeżdżam to:
🚴♀️www.merida-bikes.com/pl-pl/bi...
🚵♀️www.merida-bikes.com/pl-pl/bi... - Спорт
te wszystkie durne zasady śmieszą mnie niezmiernie i ze względu na to napompowane towarzystwo wolę jeździć sam lub w 2,3 znajome osoby
No w takiej mniejszej grupce jeździ się o wiele lepiej lecz też wypada przestrzegać tych sygnałów ostrzegawczych
@@Velobird sygnały są ok, chodziło mi o jeden bidon, brak pompki itp.
@@kkamillo a no to fakt 😉
Pamiętam swoją pierwszą ustawkę - jak chłopaki przypie*****li w korby to ja nie wiedziałem gdzie jest góra a gdzie dół ...
No czasami idzie ogień konkretny 😉
Nie jestem szosowcem, więc ciężko mi wyczuć czy ten fragment o torbach podsiodłowych, bidonach i pompkach był na serio, czy dla żartów. Ale jeżeli na serio, to ewidentnie oni mają coś z głową.
Trochę żartem i trochę na serio ☺️
@@Velobird Ok, czyli pewnie jak wszędzie - są ludzie normalni i są nienormalni 😜
Film sztos, mega się ogląda i słucha jak zawsze, prośba o filmik z obsługi Roama
Dzięki wielkie ☺️ co do Roama zrobię jakąś recenzje tylko ciut dłużej muszę z nim pojeździć ale wstępnie jest super 👌
Uważam że lampki obowiązkowo , dętka, narzędzia , dzwonek, kask , bidony , nawadnianie , pompka , sprawny technicznie rower . Tyle w temacie . Nie kusić losu 🚲🌞 Szanujący się kolarz ma te wszystkie akcesoria oraz szanujący innych uczestników ruchu drogowego . Pozdrawiam z Chicago 🚲🇵🇱
Dlatego ja takie rzeczy posiadam i się tego nie wstydzę 😁 pozdrawiam z dalekiego Włocławka 😉
@@Velobird Dzięki za odpisanie na mój komentarz 🚲 Wielu mocnych kolarzy na trening nie posiada lusterka bocznego . Błąd ! Stąd zdarza się że giną podczas treningu a można się ustrzec tragedii . Skręca w lewo i wpada pod auto i tragedia . Gdyby nie lusterko to może też miałbym kolizję z autem . Przejezdzilem swoje tysiące kilometrów na treningach i wyścigach w klubie Ogniwo Szczecin u trenera Haluszczaka i Zająca olimpijczyka . Hałuszczak wychował Makowskiego vice mistrza świata przełaju . Mam doświadczenie i wiedzę . Lepiej nie kusić losu . Pozdrawiam z Chicago 🌞🚲🇵🇱
dzwonek zwłaszcza do s-worksa z kierownicą aero!
@@wrbl Jeżeli rower ma jeździć po drogach publicznych, to sygnał dźwiękowy jest obowiązkowy. Taka jest umowa społeczna (•‿•)
@@wrbl Dzwonek trochę za cichy, lepsza będzie trąbka.
A ja proponuje nie spinać się na cyferkach tylko czerpać przyjemność z jazdy , w końcu każda aktywność jest ważna a czy to będzie średnia 27km/h czy 36km/h to już jest drugorzędna sprawa.
Staram się czerpać jak najwięcej przyjemności z jazdy, ale jak to na szosie jeździ się szybciej i przez brak czasu (nie jeżdżę tyle ile bym chciał 😔) to staram się jeździć jak najdalej i jak najszybciej i starając się jak najmniej męczyć ☺️
A kto tu się "spina" na cyferkach? Jedno drugiego nie wyklucza. Świadomość że jedzie się szybciej, dalej, mniej się męcząc, potęguje przyjemność z samej jazdy.
Sztosik!
Dzięki 😁 fajne nick 😉
Fajna relacja, miło się słucha...
Pozdrowerek.
Dzięki 👌
Fajny materiał. Z moich doświadczeń mogę podpowiedzieć, że przed ustawką osoba organizująca powinna określić miejsce startu kreski, końca kreski i punkty, gdzie wszyscy będą mieli okazję się zjechać do jednej grupy. Jeśli dystans jest 100 plus to tych punktów zjazdowych powinno być minimum 2. Może to być jakaś stacja benzynowa, kawiarnia lub lokalny sklepik. W dobrym tonie jest też zaopiekowanie się nowymi uczestnikami. Urywanie nowego na pierwszym podjeździe to słaby pomysł i nie daje to chwały ustawce. Oczywiście na każdej ustawce KASK!!!!!! Miałem raz przypadek, gdy ktoś przyjechał bez kasku. Dezaprobata była bardzo wyraźna.
mała wskazówka na Stravie - w wersji webowej pod kilometrami masz taki mały link Distance - tam strava może skorygować dist/czas/avg i jeśli nie miałem za dużo przestojów to zwykle średnia wychodzi większa. Zawsze potem można cofnąc tą korekcję.
A tu mnie zaskoczyłeś bo wiedziałem, że można skorygować wysokość ale o dystansie nie wiedziałem 😉 dzięki
jezdze dopiero 2 miesiace i ciesze sie gdy widze srednia rzedu 28kmh na 45km... pelen szacun dystans ponad 60km ze srednia 36kmh !!! dla mnie jeszcze progi za wysokie :P pozdrawiam :D
Spokojnie... na wszystko przyjdzie pora 😉 na początku lepiej się skupić na długości treningu a średnia z czasem się poprawi 😊
Cześć. Jaki to uchwyt masz pod licznik Wachoo i lampkę bontragera ?
Uchwyt pod kamere/lampkę jest osobno i jest to system blendr z Bontragera czyli musi być specjalny mostek
Cześć. W niedzielę (6 czerwca) będzie organizowana jakąś ustawka ? Pozdrawiam
Od kilkunastu lat we Włocławku co niedzielę "kolarze" zbierają się na placu wolności o ile jest pogoda więc zapraszam choć nie wiem czy będę osobiście ale jest szansa 😉
Pojedynczy wachlarz bez machania łokciem trzeba czy peletonu grupę . I zmiany równe gdy zaczyna się zmianę to nie wolno przyspieszać.
No to fakt. Jeszcze można jechać na podwójnym wachlarzu gdzie na zmianę się wchodzi ale jest wyższa półka jeżdżenia ☺️
Cześć mam pytanie początkującego kolarza szosowego. W jaki sposób najlepiej sobie poradzić z ruszaniem, czy skręcaniem szosą gdy buty zachodzą i uderzają w przednie koło roweru, właśnie podczas ruszania gdy musimy nadać rowerowi jakiś pęd, a jednocześnie musimy skręcać. Czy jest jakiś prosty sposób na to?
Z góry dzięki za odpowiedź!
Podczas ruszania nigdy jakoś nie miałem z tym problemu, przy skręcie zawsze noga do dołu. Mi najbardziej to przeszkadzało na postoju na światłach jak nie chciało mi się nogi wypinać lecz przy rowerze typu Endurance tego problemu nie mam bo jest dłuższy rozstaw kół.
@@VelobirdDzięki za odpowiedź. Mi zachodzi 15 mm buta na oponę (295 mm wkładka), wiem że endurance i gravel mają większa bazę kół, ale mam szosę aero, a tu jest krótko. Jakoś muszę wyrobić odpowiednie nawyki/odruchy żeby na tym się nie skupiać tylko manewrować i jechać. Tylko jakiś patent na to by mi się przydał, zaliczyłem już jedną glebę przy ruszaniu i jednoczesnym skręcaniu. Problem jest nadanie rowerowi jakiegoś pędu i później już bez pedałowania skręt kiedy korby są pionowo... Nie chcę już uczyć się na własnych błędach i znowu się wywalić, dlatego potrzebuję znaleźć jakiś optymalny sposób na skręcanie przy małej prędkości i się go wyuczyć... Może ruszać i skręcać przy niewpiętych blokach? Tylko może spaść stopa z pedału... Najbardziej pasuje mi początkowa jazda na wprost, a później skręt bez pedałowania?
@@arkadiuszk.8462 Pedałowanie bez wpięcia raczej nie polecam. Najważniejszy nawyk to skręcanie gdy noga jest w dolnej pozycji a co do ruszania to nie pomogę, bo raczej zawsze mam kierownicę na wprost 🤔
👍
Czy prowadzenie zmiany grupy kilku osób to większy wysiłek niż gdy jedzie się solo?
Wszystko zależy od ekipy z jaką jedziesz. W grupie jest łatwiej bo chowając się za kimś oszczędzasz siły. Tylko kwestia z jakim tempie się jedzie. Zakładając, że jedziemy tą samą runde z tą samą prędkością to w grupie mniej się zmęczymy ;)
Za normalne podejście do tematu jazdy szosą dam suba. Za cierpliwość przy komentarzu pyszałkowatego "pr0sa" dam dzwoneczek. Za kolejne filmiki będę dawał łapkę. Pozdrawiam.
Dzięki wielkie 👌 miło się czyta taki komentarz jak Twój 😁
@@Velobird bo dobrą robotę zawsze warto skomentować, a tym bardziej śledzić ;)
Jak otrzymać taki wygląd podsumowania na Strava jak jest u Ciebie? Chodzi o te dodatkowe pola.
Jest taki dodatek do przeglądarki który nazywa się stravistix 👌polecam
@@Velobird dzięki!
Witam. jaki to model meridy?
Merida Scultura 5000😉
Czy zamiast pić tony cukru w Pepsi nie lepiej zjeść żel energetyczny, który ma zdrowszy i bardziej wartościowy cukier / węglowodany?
Cześć Patryk. Zrobisz porównanie komputerów rowerowych?
No właśnie się zastanawiam czy porównać Wahoo z Bryton'em i Garmin'em 530 🤔
@@Velobird wahoo z bryton'em koniecznie😉
@@arturnica no to na pewno będzie tylko jeszcze trochę muszę pojeździć z Roamem i do końca poznać jego możliwości ☺️
Jeśli jest możliwość porównania - jestem jak najbardziej za 👍
@@tomaszfelinski6729 postaram się się w najbliższym czasie nagrać porównanie 😉
ale hejtery dla nich ta scultura to gravel, a sami na szczękoch hamulcach się zatrzymali...
No nie powiem trochę mnie to pod irytowało ☺️
jaki uchwyt masz do gopro?
Kamera została zamocowana dzięki systemu Blendr z Bontragera... Musi być specjalny mostek
@@Velobird mogę poprosić? o link?
@@kierowcygorzowskichulic3531 tu masz akcesoria i części jakie są kompatybilne www.trekbikes.com/pl/pl_PL/search/?text=Blendr jeżeli masz blisko sklep Treka to proponowałbym się udać aby pomogli 😉
Na jakich obręczach jeździsz? Pozdro
Głównie na karbonowych z Bontragera 😊
Skąd tyle statystyk na Stravie? Mam na myśli te wartości przy Overview. U siebie widzę tylko to co masz od tego szarego paska z szacowaną mocą i energią. To się gdzieś personalizuje czy może masz jakąś nakładkę do Stravy zainstalowaną? Mam subskrybcję jakby co. Pomiaru mocy nie posiadam.
Mam zainstalowany dodatek do przeglądarki który nazywa się stravistix ☺️
Dzięki. Widzę, że teraz się to Elevate nazywa.
6:33 co to za lampka /marka/model?
Bontrager Ion 200 👌 też mam ten komplet... Najlepszy do jazdy dziennej 👍
www.trekbikes.com/pl/pl_PL/cz%C4%99%C5%9Bci-rowerowe/akcesoria-do-rower%C3%B3w/lampki-rowerowe/zestawy-lampek-rowerowych/zestaw-lampek-bontrager-ion-200-rt-/-flare-rt/p/23710/
@@Velobird dzięki wielkie :)
Czy w miejscu "docelowym " czeka się na wszystkich uczestników czy grupa jest tak rozerwana , iż szkoda czasu na maruderów ?
No troszkę się czeka bo na spokojnie idzie się do sklepu, chwilę pogada i jak ktoś dojedzie jeszcze to wyrusza się znowu wspólnie 😉
Dam suba zawsze to kanal do kolekcji nie ma ich tak wiele zobacze w olnym czasie dopiero mi sie trafil jakos. heja 4:51 sluchac i sie kurwa uczyc swiete slowa a nie pierdolenie ze to nie taki i sraki rower haha ja na 23c przez las jebalem haha ciezko ale sie da :D
Dzięki wielkie 😉 kiedyś były inne czasy... teraz tyle tych typów rowerów że idzie się pogubić 😊
@@Velobird Zgodze sie dzisiaj kazdy chce byc mistrzem trzeba bylo cos wymyslec aby dac szanse innym haha :D
Dlaczego nighdy nie zostane szosowcem choć podoba mi się taki styl jazdy? Nie chce być w grupie napinaczy, którzy szukaja tylko okazji żeby sie ponapinać i ogolić nogi ;P
lubie jezdzic jak chce i jak ma wygladać mój rower i nie muszę polegać na nikim - dlatego pewnie wiele osób przeszło na gravela :)
PS. takie czasy na stravie to troche oszustwo :) powinna być osobna tabela na peletony, MTB itp
pokażcie jak się jeździ po ścieżkach rowerowych, bo ci na gravelach i szosówkach zapomnieli
Żeby wszystkie ścieżki były ładne asfaltowe to podejrzewam że szosowcy by się przekonali do takich ścieżek ale gracelowcom to się trochę dziwie jak widzę takiego na asfalcie 🤔
@@Velobird ale wszystkie rowery mają jeździć po ścieżce, po cholere wydawać miliony jak taki ciul jeden z drugim jedzie po drodze, gdzie auta mu kopcą do ryja. Czy to dzieciak czy stary chop, od tego jest ścieżka.
@@elektrykpl9641 no zależy kto co lubi bo jak sama nazwa wskazuje rower szosowy jest do jazdy po szosie. W przypadku gdy ścieżka jest nierówna i wykona z polbruku oraz są krawężniki to jazda takim rowerem jest bardzo uciążliwa 😔
@@mareckymarek7131 po wypowiedziach wnioskuje że ty na bachora nawet nie zasługujesz😂
@@mateuszkorona5036 Za to ty jak czytam już zasłużyłeś. Naucz je chociaż trzymania się prawej strony to może przeżyją.
Fajny komentarz
Dzięki 😉
8:03 źle ustawione bloki?
Oczywiście że tak, ale jest to człowiek któremu się nie przegada tak samo to że jeździ się kadencyjnie a nie siłowo 😒 dziwię się ze po tylu latach jeżdżenia jeszcze mu kolana nie wysiadły...
Znam takie przypadki, absolutnie niereformowalne :)
@@wrbl no niestety takie osoby też muszą być bo było za nudno 🤪
W pierwszej chwili usłyszałem, iż na polbruku miałeś 400km/h :D
Co to za lampka tył?
Bonrtrager Flare RT 👌
Dzięki za cenne rady, fajnie się oglądało. Często jadąc w grupie lecę z ekipą która jest mocniejsza ode mnie, muszę równać, nie raz mnie holowali, ale przynosi to wymierne efekty + interwały wokół komina :)
Na lajtową ustaweczkę w okolicach Poznania zapraszam do mnie :)
ua-cam.com/video/sHlaFTaX6aE/v-deo.html
Dzięki za zaproszenie 😉 do Poznania korci mnie na tor podjechać 😁
@@VelobirdWbijaj i się nie zastanawiaj, dobre ściganie jest, może tam kiedyś wpadnę, ale raczej jako fotograf :-)
6:03 Co to za znak?
Tak jak powiedziałem że mimo iż jechaliśmy pod zakaz to policjant nie zwrócił nam uwagi bo jechaliśmy w grupie gdzie są dwa pasy ruchu i był mały ruch 😉
@@Velobird Kiedyś totalnie narąbany znajomy przejechał obok policjanta i policjant też nie zwrócił mu uwagi... Nawet patrzył w inną stronę. Taka sama sytuacja.
10:00 Pierwsze miejsce Ex aequo ;)
Dokładnie tak 👑 przepraszam, że nie wspomniałem o Tobie 😒 przyjeżdżasz jeszcze do Włocławka? 🤔
@@Velobird nie ma problemu, dawno to już było. Może w tym roku więcej uda się pokręcić po okolicy. Tylko że ja jeżdżę na góralu więc do Włocławka nie jeździłem. Ale mam tu jednego amatora szosy, weterana. facebook.com/waldemar.kaniewski.7
Kurde a ja przeczytałem nielegalna, i tak zastanawiałem się, co??
No może nie jest do końca legalna ale póki co jest niedzielna 😉
Łukasz mądry chłop
Że Łukasz R? 🤔
@@Velobird Kolega który wspomniał o tym, że to kasa jeśli chodzi o gravele I ciężko się nie zgodzić. Patrząc na ohy i ahy sklepów.
W treningu sie nie patrzy na srednia
No to fakt że średnia nie jest najważniejsza 😉
Średnia to dobra motywacja dla początkujących bo szybko idzie do góry. Jak się jeździ po płaskim i nie trzeba redukować ani specjalnie trenować, fajnie zaimponować. Ustawki gdzie ludzie polują na średnią to często dobry trening interwałowy.
Wytłumacz komuś, że przesuwasz swój próg mleczanowy - o czym ty do mnie rozmawiasz człowieku. Powiesz, że przejechałeś 80km w dwie godziny rowerem - jesteś super.
@@tomaszn9201 dobrze i ładnie opisane 😉
Taki spacerek
Jak na jazdę w tak małym gronie to wyszło spoko 😉 wstawiałem dosyć niedawno film z trochę szybszego przejazdu ☺️
Chciałbym mieć taki rower nie do ścigania się z tym bieda osprzętem i bieda kołami…..
Nic straconego 😉 kiedyś zaczynałem od roweru aluminiowego na sorze i tak z czasem zmienialem a taki rower jak ten był moim marzeniem gdzie w końcu się spełniło 😉 wszystko przed Tobą
@@Velobird jeszcze żeby można było go gdzieś kupić,
swoją drogą w Polsce nie ma najciekawszych kolorów tj, czerwonego i niebieskiego
@@omgoat no niestety w tym roku na Polskę były wzięte tylko zielone i szare 😒 na przyszły rok będzie więcej kolorów lecz trzeba już udać się do lokalnego sklepu Meridy aby na przyszły sezon zamówili
Taka mała uwaga nie w temacie. Niestety masz kiepskie oświetlenie w pokoju. Widać na filmie jak pulsuje/mruga. Kamerka / telefon to dobry tester żeby nie kupić czegoś, co później szkodzi i psuje wzrok.
No właśnie będę zmieniał oświetlenie na mocniejsze ale dzięki z radę 😉 mam dziesięć żarówek ledowych i zastanawiam się na jaką moc zmienić 🤔
@@Velobird
Najpierw trzeba je wkręcić i sprawdzić telefonem, czy nie mrugają. Jak mrugają, to elektronika jest kiepska.
W mieszkaniu generalnie barwa 830. Czyli ciepła klimatyczna, uspokajająca, do odpoczynku.
Do pracy i ewentualnie do łazienki 840. Czyli neutralna.
Łazienki w sensie, czy wolicie się relaksować, czy sprawdzać wygląd, makijaż dla kobiety itd.
Strumień źródła - zależy jaka wysokość łazienki i w jaką oprawę będziecie montować. Wymiary łazienki i oczywiście ilość opraw. Temat rzeka 😉
@@tomaszfelinski6729 czyli tak naprawdę to nie wina mocy a elektroniki? 🤔 Czy polecasz jakąś markę oświetlenia w którą warto zainwestować?
@@Velobird Mruganie to wina elektroniki. To może się trafić u każdego producenta. Jedyne wyjście to sprawdzić w sklepie telefonem w trybie video. Lepsi - markowi producenci to mniej prawdopodobne. Wystarczy sprawdzić jeden egzemplarz z danego modelu/serii rzecz jasna.
Do siebie do domu kupiłem jakąś chińszczyznę brandowaną logiem jakiegoś polskiego importera.
Philips lub Osram - Powinno być ok. W każdym sklepie ze oświetleniem czy to markecie budowlanym jest tester. Albo samoobsługowy albo kogoś z obsługi poprosić i odpalić telefon w trybie video.
Jeśli chodzi o marki ... Tego jest tak wiele, bo znakomita większość produkowana w Chinach. Później brandowane przez tego, który sprowadza. Nie wiadomo, na jakie trafisz w sklepie w którym będziesz chciał kupować. No albo te markowe Philips lub Osram.
@@tomaszfelinski6729 dzięki wielkie za pomoc 😉 dokładnie tak zrobię 💡
Prawdziwego HRmax nie dasz rady zmienić, HRmax nie da rady wytrenować. Jak chwilowe dla twojego wieku HRmax idzie w górę przy tym samym obciążeniu to znaczy, że jesteś zmęczony.
No z roku na rok teoretycznie tętno schodzi o jedno uderzenie w dół, ale co do zmęczenia to tu się nie zgodzę bo przy zmęczeniu ciężej jest wejść na obroty co do tętna, a opowiadałem o tym w najnowszym filmiku
@@Velobird Nie masz co się zgadzać. To nie jest moje widzi mi się tylko fakt. Jedyne co się liczy jeśli nie jesteś torowcem to LT. Mógłbym odesłać do książek medycznych ale tutaj masz to prosto wytłumaczone. warszawskibiegacz.pl/hrmax-o-niczym-nie-swiadczy/ Drugi mi to średnia prędkość, która jest totalnie bez sensu jeśli nie jedziesz TT. Trzecia sprawa to 99% ludzi którzy chwalą się Vavg odpada na pierwszej lepszej 4. Powodzenia w treningu.