Братан, спасибо тебе огромное. Благодаря тебе, я встал с дивана и пошёл тренить элементы. Ты дал мне большой ключ к спорту. Сейчас, я научился очень много базавых элементов, и улучшил(свои силовые показатели) СПАСИБО ТЕБЕ, ОГРОМНОЕ!!!!!
Самая годная обучалка на склёпку, из всех тех которые я видел на Ютубе!! Только по ней я до конца понял всю технику и наконец сделал склёпку, спасибо тебе большое!
Чтобы ты понимал у меня снег выпал 4 февраля только, и пролежал 2 недели! А потом почти всё время температура плюсовая, к тому же 2-3 февраля я в футболке бегал) А вот две недели назад тоже был в футболке, а щас уже 11-ый день холод и снег тоже выпал 1 раз) Но сегодня уже теплеет , так что я скажу одно : погода ебанулась!
Блин, я до этого затормозился на 60%! А с помощью этого ролика подошёл и сделал и первого раза!!! Спасибо тебе огромное! Склепка открыла кучу новых связок!
@@Alexander_Turi это я невероятно рад) Мне помогают единицы из обучалок, и твоя прошлая не помогла, а эта - просто чудо! Невероятно благодарен, ещё раз спасибо)
Алекс твоя программа реально работает, сегодня 10 день занимаюсь по твоей программе и прогресс есть, сегодня продержал передний вис 3 секунды конечно не ровный но до этого не мог вобще никакой вис держать, и ещё очень хорошо помогает кто тренируется на улице снимать обувь без неё гораздо легче
Спасибо, научился за 10 минут а так не мог , начал смотреть это видео и пошел сразу на турник в 4 утра )) и получилось за 10 минут а так вообще не мог её сделать !!!!! Спасибо )
0:34 Аlex когда я это сматрю на это взгляд : Мне кажется что я пришёл на лютую площадку в гетто и оглядываюсь нет ли тут тех кто даст щас мне п*****лей
Смотрю тебя и думаю. А чего смотрю то тебя сидя на диване, пойду и позанимаюсь. Может жиза а может и нет но. У меня дома есть меж дверной турник. Посмотрел твою обучалку. Ударился головой над дверью. P.S всеровно спосибо не мог Научитса склёпку а благодаря тебе научился.
Аааааааа сделал склёпку первый раз дефки пацаны в шоке 😀😀😀😀😀😀😃😃😃😃😃😱😵😱😵😵😱😵😵 4 месяца пытался сделать не по технике вообще не так как надо было, спосибо за видео. 💪💪💪
То чуство, когда не целенаправленно научился делать склепку и выход силой ... что могу сказать про выход на 2. Равивайте весь верхний корпус: спина, грудь, бицепс, трицепс, плечи. А для склепки - достаточно сильных ног (побегайте месяц, этого достаточно) и подтягиваться 7-10 раз.
Я на 3 день тренировок уже получил травму плеча; Я делал стульчик на высоком турнике с лямками(ещёй не правильно лямки завязал):/ но хорошо что друзья рядом били, руку пережало не по детски
Братан, спасибо тебе огромное. Благодаря тебе, я встал с дивана и пошёл тренить элементы. Ты дал мне большой ключ к спорту. Сейчас, я научился очень много базавых элементов, и улучшил(свои силовые показатели) СПАСИБО ТЕБЕ, ОГРОМНОЕ!!!!!
Программа тренировок в описании)
Новый рекорд в выходах после обучения, не выключай полик❤️ Бро👊🏻
Полик????
Может ролик?
Спасибо братан , сразу же научился
Самая годная обучалка на склёпку, из всех тех которые я видел на Ютубе!!
Только по ней я до конца понял всю технику и наконец сделал склёпку, спасибо тебе большое!
Рад что помог бро!)
То чувство когда у нас -15 градусов, а ты в футболке😄
Жиза))
Чтобы ты понимал у меня снег выпал 4 февраля только, и пролежал 2 недели! А потом почти всё время температура плюсовая, к тому же 2-3 февраля я в футболке бегал) А вот две недели назад тоже был в футболке, а щас уже 11-ый день холод и снег тоже выпал 1 раз) Но сегодня уже теплеет , так что я скажу одно : погода ебанулась!
Ну а шо ты хотел это Россия
А у нас +18
Не футболка а кофта
Это не просто обучалка, а целый день глазами Алекса😁👍✊👏👏
2:45 мои одноклассники когда хотят подтянуться)
Жызааа😂😂😂
Блин, я до этого затормозился на 60%! А с помощью этого ролика подошёл и сделал и первого раза!!! Спасибо тебе огромное! Склепка открыла кучу новых связок!
Рад что помог бро!)
@@Alexander_Turi это я невероятно рад) Мне помогают единицы из обучалок, и твоя прошлая не помогла, а эта - просто чудо! Невероятно благодарен, ещё раз спасибо)
Алекс твоя программа реально работает, сегодня 10 день занимаюсь по твоей программе и прогресс есть, сегодня продержал передний вис 3 секунды конечно не ровный но до этого не мог вобще никакой вис держать, и ещё очень хорошо помогает кто тренируется на улице снимать обувь без неё гораздо легче
Что за магия!! Сделал все пошагово и в итоге получилось с первого раза
Спасибо за разъяснение, доходчиво,сколько пытаюсь сделать "склепку" не получается, приму эту информацию к сведению, лайк с меня,всего хорошего вам 🤝🇰🇿
Алекс супер Алекс класс кто не верет тому в глаз😁😁👊👊
Спустя десятилетия я наконец-то научился делать СКЛЁПКУ благодоря тебе,СПАСИБО.
Красава, рад что помог!)
Выход с 23 кг, сильно💪
Спасибо!)
Респект тебе за труд который прям чувствуется!Красавчик брат успехов тебе!
Для большинства людей склепка стопорится на 60%, очень тяжело не сгибать руки, хоть трубы одевай)) Не могу вот хоть плачь)
Реально годный видос! Всем советую попробовать!)
Спасибо братишка!!🙏👌
Спасибо, научился за 10 минут а так не мог , начал смотреть это видео и пошел сразу на турник в 4 утра )) и получилось за 10 минут а так вообще не мог её сделать !!!!! Спасибо )
Алекс молодец вперёд🙋💪😉
Спасибо!)
Я сначала пытался сделать сам потом посмотрел много видео но ничего не получалось, а когда я посмотрел твою обучалку получилось с 4 попытки
Красава братан, у тебя лучшая обучалка по склёпке!💥💥💥
Скоро выйду на улицу, и попробую сделать склепку. Получится по любому, и всем поцанам покажу
💪
Бро классный видос,снимай таких по больше
Лайк не глядя
Спасибо)
Это видео специально для меня
Даа
Эми
Я конечно умею склепку уже давно но я смотрю тебя ради актива чтоб не пропадал ютубер особенно ютубер который снимает воркаут удачи!!!!!
Научился склёпку по твоих видео!
7:19 Я также делаю только без блинов)
😂👌
Кста спасибо я уже выдрочил Склёпку
Посрать, поесть, Посрать, поесть. СДОХНУТЬ 😄
Жиза)))
Братишка верим в тебя) ты сможешь👊😄
Спасибо!)
0:34 Аlex когда я это сматрю на это взгляд :
Мне кажется что я пришёл на лютую площадку в гетто и оглядываюсь нет ли тут тех кто даст щас мне п*****лей
БРО как всегда топ!!!!!!
Класно пояснюєш. Нарешті зрозуміла, що мені бракувало для того, щоб залетіти на турнік😁👍
Пойду учится😺
Алекс ты лучший спасибо я научился склёпку!
Давайте наберем Alex_Turi 100000 подписчиков.
Смотрю тебя и думаю.
А чего смотрю то тебя сидя на диване, пойду и позанимаюсь.
Может жиза а может и нет но.
У меня дома есть меж дверной турник.
Посмотрел твою обучалку.
Ударился головой над дверью.
P.S всеровно спосибо не мог
Научитса склёпку а благодаря тебе научился.
Аааааааа сделал склёпку первый раз дефки пацаны в шоке 😀😀😀😀😀😀😃😃😃😃😃😱😵😱😵😵😱😵😵 4 месяца пытался сделать не по технике вообще не так как надо было, спосибо за видео. 💪💪💪
🔥🔥💪🏻
Получилось с 5 попытки сделать склепку! Спасибо!
Ещё с 1000 смотрю
❤️💥👊🏻
То чувство когда умеешь склепку, но ты просто смотришь видео в надежде что поможет еще
Ураа,наконец то,я сделал это!!!
Кто научился склёпку лайк от алекстури хоть пересмотрел все видео обучалки про склепку
Забил на все, сразу начал с 75%, спасибо, выучил буквально за 15 минут
Как?
Я вопше не могк
Ура я сделал склепку 💪💪💪💪💪💪💪💪😰😰😰😰😄😄😄😄😄
Красава бро!)
Я не могу(
@@Slaughterhouse953 сделал?
@@ДелрррОоорр нет (
@@Slaughterhouse953 странно.
Дня 4 у меня ушло чтобы сделать кое как склепку, а ещё через день-два сделал уже нормальную склепку.
Спасибо вам огромное делал все веши кроме этого рывка посмотрел видио и стал делать с рывком стало получатся спасибо огромное !
Блин разучился снова вспоминаю обучалку😂(аааа моя ошибка была в носочках...тюю😂)
Спасибо большое, я все как ты сделал и получилось получилось выход на две😂
Офигенный видос 👍
Спасибо бро!🙏
Красавчик ,благодаря тебе сделал первую склепку
Эх помню как это было тяжело с самого начала)
Больше спасибо сделали с второй попитки
Контент для людей,красавчик
братан благодаря тебе я сделаал
Еее спасибо большое.Я научился слепку за 2 дня
Сделай видос о разнице , советах и особенностях тренировок на выносливость , масс и силу
10:00 я таки так в 2х смотрю
А тут ещё блин
😂😂😂
Ещё летом научился. Спасибо бро.
Снег растает пойду учить)) Сугробы турник полностью затопили
Всё подробно объяснил, отлично! Но при монтаже ролика не делайте громко музыку,начинаешь убавлять, голос не слышно. Невозможно смотреть!!??
Опаньки заметили?)7:39 Тарас Тичинский)
2025 год алекс тури научился 1080
Ты снимаешь реально интересно респект
Спасибо!)
Алекс, спасибо за обучалку, я за 1.5 дня научился склепку , респект тебе
Alex, го свежую обучалочку на замок🙏🙏
Алекс КРАСАВА но я выучил склёпку с другой твоей обучалки
Спасибо помог научился
Клёво, очень даже клёво!
Спасибо!)
То чувство, когда научился склёпку в октябре, а зимой перестал тренероваться. Кажется я больше не умею склёпку :l
Да тебе её просто нужно повторить и сработает мышечная память
Как всегда Топп !!!
Спасибо!)
Ещё в склепке важный момент - резко своевременно докрутить кисти в момент залетания на турник, многие на этом стопорятся.
На склепке не нужно докручивать кисти, это не выход)
Самый самый дрищ не сможет, я ходил на воркаут там у чувака не получается, ему сил не хватает выстрельнуть !
Ходил на воркаут?
Сделайте пожалуйста самый тежолый элемент на турнике
3:19 у меня или глюки или я пацана сзади правда у Столярова в видео видел
В каком
Я сделал склепку, спасибо тебе за обучалки
Вспоминаю времена,когда я не умел склепку и думал,что никогда не научусь)
Было дело😂
Сколько ты учил?
👍👍👍Всё чотка красава
Склёпка гатова💪😎
*Братан пушечка 🔥*
Спасибо!)
С 10 попытки сделал 😅 спасибо
То чуство, когда не целенаправленно научился делать склепку и выход силой ...
что могу сказать про выход на 2.
Равивайте весь верхний корпус: спина, грудь, бицепс, трицепс, плечи.
А для склепки - достаточно сильных ног (побегайте месяц, этого достаточно) и подтягиваться 7-10 раз.
сделал склепку спасибо
я пока что только склёпку на одну делаю. И то супер грязную) Сначала одной рукой делаю полу выход, другой рукой на одну, потом уже и другую
Капец у тебя там тепло 😣 несправедливо
Ты крутой, чтоб было много Потписчиков
Алекс когда будет секретный элемент? Уже терпения нету жду не дождусь
Погода у вас четкая, а у нас горы снега и -1000°.../
Тоже хочу себе скейт только по нашим дорогам не покататься, хотя посрать всёравно возьму скейт...
Подсмотрел у Гукаса
Крутая обучалка
Ну вообще у Войтенко) Гукас не тот у кого нужно подсматривать))
@@Alexander_Turi ну ты прав,но просто гукас давно снимал обучалки и там было написано на сколько процентов сделан элемент,вот.......
Я на 3 день тренировок уже получил травму плеча; Я делал стульчик на высоком турнике с лямками(ещёй не правильно лямки завязал):/ но хорошо что друзья рядом били, руку пережало не по детски
Все дрыщи зашли по привьюшке я не исключение 😊
Го обучалку на 360 пжпжпжпжпж залайкайте чтобы Саня увидел
Ооооо там Тарас. Звери круто
Я месяц учил склёпку и с 10-20 я смог спасибо тебе с 23 кг выхот💪💪💪
Привет, сделай пожалуйста обучалку по горизонту.
Белок - это желток.. Понял - принял
Чувак сьезди в зал road to the dream. А если ты там и Игоря Войтенко встретишь то это вообще будет топ контент.
Он в Америке
Кроссс я смотрю 6 раз и сделалллл
Мукачево рулит💪
Саня, обучалку плиз на горизонт!!!
Попробую твою программу бро как раз хотел научиться делать склепку!
4:13 так я и делал склёпку, я когда поднимался я нечего не мог сделать я сразу падал