La beauté de la vie passe par ses cadeaux, certains mal emballés et ses surprises, bonnes ou mauvaises. L'étincelle d'un hasard peu allumer un feu, une bougie et réchauffer les corps et les coeurs. Merci Randa, pour vos bons conseils, très, très sollicitées 🙏💜🕊️
Très juste. La recherche du sommeil ne repose pas un cerveau stressé. Marchez lentement à la lumière du jour en écoutant le vent ou vous concentrant sur votre respiration oui. Si vous n'avez pas de jardin utilisez des pots, s'occuper de plantes fait aussi du bien. Si un jour cela ne me suffit plus j'installerai un aquarium ou prendrai un animal familier. Appaiser votre stress doit être votre priorité car sinon il pourrira toute votre vie. Bon courage à tous.
@@harmoniedestemps Merci pour votre réponse. Oui, surtout pour un auditif, le chant des oiseaux, une vielle chanson, un sourire, le bruit du vent ou des vagues, un bon feu de cheminée, il faut faire feu de tout bois^^.
Difficile d'anticiper "l'égo des autres" j'ai passé une bonne partie de ma vie à gérer par anticipation la réaction des egos 😅 C'est épuisant et souffrant. Car diminue notre valeur intérieure
Hello: la couleur blonde t'irait très bien. Sinon: tes videos sont super intéressantes et d'utilité publique. J'adore ta façon de vulgariser des concepts de mécanismes psychologiques, tu m'as éclairée sur bien des choses et notamment sur les schémas maladpatatifs. Je pense que tu as rendu service à bien des gens qui souffraient de ne pas se comprendre eux-mêmes. Merci.
Bonjour Randa ,c est vrai que on peux pas tout contrôler. La vie est comme une pièce de théâtre comme une pièce de shakespear qui nous fait la morale.il y a toujours 2 chemins, on choisi .
Je me retrouve dans se cadre😮je comprend pourquoi je ne reçois pas la même chose aussi. Je suis trop dans le contrôle, toujours vouloir solutionner depuis l'enfance.
Encore dans le mille Merci Et très agréable à visionner . Et dans mon cas précis c’est la souffrance que j’essaie de contrôler. Particulièrement celle des animaux. Comme vous dites on n’abandonne pas mais on doit accepter que la souffrance existe et qu’on ne peut pas la supprimer même si on est très attentif. Bon j’en suis à peine à essayer de conscientiser. J’espère y arriver parceque ça peut me miner très sérieusement ❤
En plus de me passionner, maintenant vous me faites aussi rire ❤ Je suis à la première étape des ressources gratuites que vous proposez « écrire pour guérir ». C’est incroyable ! Je suis une littéraire et l’écriture me plaît beaucoup. Les effets sur mon anxiété ont été visibles dès la première semaine. J’y ajoute du scrapbooking pour le plaisir. Prochaine étape : la deuxième partie. Merci infiniment Randa ❤❤❤
Un immense merci pour votre retour qui me touche énormément 🙏 Et bravo d’avoir appliqué ces exercices dans votre quotidien. Je vous encourage à poursuivre vos progrès. Encore merci pour votre bienveillance ✨🙌
...si quelqu'un peut s'y reconnaître...! le fait pour moi de vouloir contrôler, changer, l'incontrôlable...les humiliations au quotidien (harcèlement social...)m'a fait sombrer dans état schizoïde, par sidération, c'est l'effet de la loi de l'effort inverse !...plus je pense à ne pas penser à ces humiliations et plus j'y pense c'est devenu des obsessions insufflés par mon mental qui aime le contraire des pensées positives, je comprend le sens du mot diable !...ces obsessions me plongent dans un état de colère excessif ou je me met à hurler seul dans ma chambre à anticiper les pires scénarios...que je ne peux éviter qu'en me camouflant dans mon imaginaire paradisiaque...Merci GRANDE SŒUR pour tes conseils qui sont une grâce du ciel venus de ton coeur...Merci, pour ton sens de l'humour réconfortant....lacher-prise me faira du bien...je commence à prendre conscience que je peux même me libérer de ma structure génétique qui me prédispose à cette maladie si elle est bien géré...;longue et heureuse vie à tous...❤😇😊
Les pensées sont gérées par des composantes chimiques. Se guerir avec la bonne nourriture, le moment présent, les pensées positives qui gommant les négatives, les activités agréables, enfin quelques pistes, des routines de respiration, du chant .... Bon courage
Le bouton pour fermer dans l’ascenseur, p’tit fun fact réel : J’ai entendu dire qu’il est inutile dans certains ascenseurs, mis là justement pour "profiter" de ce biais car réduit l’insatisfaction hahaha
Pour les conseils non sollicités, je suis en plein dedans. Je me force à ne pas sauver tout le monde , quand on ne me le demande pas. Après 40 ans d'enseignement, c'est compliqué. Gérer rectifier réparer c'est compliqué de ne pas le faire en situation d'enseignement, trouver l'équilibre, trouver quand c'est pertinent et le rendre équilibré
Le contrôleur a l'illusion de maîtriser les choses par le contrôle mais se fait manger par le contrôle lui même.. un peu l'histoire de l'arroseur arrosé
J'ai l'impression que ta vidéo passe "trop vite", comme si elle était enregistrée dans une vitesse "0,75", ce qui fait qu'elle est accélérée quand elle est lue à la vitesse "x1" chez l'auditeur que je suis ... Pou retrouver ton élocution habituelle, il faut la lire en vitesse "0,75" ... Là, au niveau du contrôle, on est dans le sur-contrôle ? Ce qui me place dans la posture de la sur-analyse anxieuse ? Si oui, la démonstration est réussie ... ;)
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La beauté de la vie passe par ses cadeaux, certains mal emballés et ses surprises, bonnes ou mauvaises. L'étincelle d'un hasard peu allumer un feu, une bougie et réchauffer les corps et les coeurs. Merci Randa, pour vos bons conseils, très, très sollicitées 🙏💜🕊️
Très juste. La recherche du sommeil ne repose pas un cerveau stressé. Marchez lentement à la lumière du jour en écoutant le vent ou vous concentrant sur votre respiration oui. Si vous n'avez pas de jardin utilisez des pots, s'occuper de plantes fait aussi du bien. Si un jour cela ne me suffit plus j'installerai un aquarium ou prendrai un animal familier. Appaiser votre stress doit être votre priorité car sinon il pourrira toute votre vie. Bon courage à tous.
@@harmoniedestemps Merci pour votre réponse. Oui, surtout pour un auditif, le chant des oiseaux, une vielle chanson, un sourire, le bruit du vent ou des vagues, un bon feu de cheminée, il faut faire feu de tout bois^^.
En fait dans l’authenticité il n’y a pas de contrôle. Merci Randa pour votre bienveillance.
Votre soutien me touche énormément, merci d’être là.
Difficile d'anticiper "l'égo des autres" j'ai passé une bonne partie de ma vie à gérer par anticipation la réaction des egos 😅
C'est épuisant et souffrant.
Car diminue notre valeur intérieure
Tous mes encouragements ✨🙌
Quelle belle énergie dans tes prestations Randa ! Merci d’être Toi 🌸🌺🌼🌷
Oh merci beaucoup !
Voilà une capsule qui m'a bien fait sourire... L'exemple de Bree van de kamp a fait remonter à ma mémoire bien des souvenirs !
Je suis ravie de savoir que la vidéo vous a fait sourire 😃 merci 🙏
D’une grande sagesse Randa, beau travail
Un immense merci pour vos mots ! Ça me touche beaucoup 🙏
Wow! Un grand bravo et merci beaucoup!
Merci pour vos encouragements ✨🙌.
Vous soulevez et décortiquez un vrai problème de fond ! Même et surtout pour les professionnels de l'accompagnement. Merci 😉🙏
Merci @randa! Quel effet miroir lol! merci de me déculpabiliser. Continuez , vos vidéos sont de vrais pépites. Gratitude. ❤
Je suis vraiment reconnaissante pour votre. Merci 🙏
Hello: la couleur blonde t'irait très bien. Sinon: tes videos sont super intéressantes et d'utilité publique. J'adore ta façon de vulgariser des concepts de mécanismes psychologiques, tu m'as éclairée sur bien des choses et notamment sur les schémas maladpatatifs. Je pense que tu as rendu service à bien des gens qui souffraient de ne pas se comprendre eux-mêmes. Merci.
Merci Randa c'est toujours très très intéressant merci beaucoup pour vos efforts et courage bravo 👍👍
Je suis ravie que cette vidéo ait pu vous inspirer. Merci de me suivre ici, ça compte beaucoup pour moi !
Coucou RANDA. Waouh tes nouvelles montures sont très belle et merci encore pour ton contenu inédit .💯
Merci beaucoup 🤩
Très bien, c'est utile. Je recommande.
Un grand merci !
Merci Randa pour ce partage 💞 c'est clair.
Avec plaisir 😊
La vidéo et le sujet que je voulais le plus merci ✨❤️
Merci beaucoup pour votre message, ça me fait vraiment plaisir de savoir que le contenu vous parle.
Je suis d'accord, je pense que la vitesse a été augmentée et c est assez stressant à écouter. J'ai du la mettre en 0,75
Idem !!! Slow life = slow vidéo haha
Pareil j arrive pas écouter c est trop rapide.
Ah vous vous êtes justifié.
Personne ne vous a rien demandé....😂😂😂😂
Humour (justifié) 😂😂😂
Bonjour Randa ,c est vrai que on peux pas tout contrôler. La vie est comme une pièce de théâtre comme une pièce de shakespear qui nous fait la morale.il y a toujours 2 chemins, on choisi .
Merci pour ces précieux conseils 😌😊🌈
Avec plaisir 😊
Je me retrouve dans se cadre😮je comprend pourquoi je ne reçois pas la même chose aussi. Je suis trop dans le contrôle, toujours vouloir solutionner depuis l'enfance.
Allé : l’année 2025 sera l’année du lâcher prise 🙌
@@laudacedetresoi oui je l'espère 😁👌merci à vous 🙏
Merci à vous Randa pour cette vidéo intéressante 😃
Avec plaisir 😊
Je suis un nouveau abonné à votre chaîne UA-cam faites une vidéo sur la maîtrise de soi
Grand merci et bienvenue 🙏✨🙌
Merci.c est le sujet que je cherche depuis longtemps
Formidable ✨
Merci. Bonne soirée.
Encore dans le mille
Merci
Et très agréable à visionner .
Et dans mon cas précis c’est la souffrance que j’essaie de contrôler. Particulièrement celle des animaux.
Comme vous dites on n’abandonne pas mais on doit accepter que la souffrance existe et qu’on ne peut pas la supprimer même si on est très attentif.
Bon j’en suis à peine à essayer de conscientiser. J’espère y arriver parceque ça peut me miner très sérieusement ❤
Je comprends. Et je suis passée par là par rapport au thème que vous évoquez. Vous allez y arriver. Un pas à la fois.
Merci Randa !
Merci pour votre bienveillance.
Merci
Randa encore plus jolie 👍🏼😁 et merci pour tout.
Oh merci ☺️
Bonjour Randa.😊
Merciiii pour cette vidéo
Avec plaisir
Merci beaucoup pour vos conseils. Pouvez vous faire une vidéo sur la trahison dans sa globalité. ❤
Merci
Belle randa❤
Merci beaucoup pour votre message.
Très beau format de vidéo ❤❤
Merci beaucoup 😊
Oui , excellent conseil !! 😊
Merci 😊
Merci pour le sujet 🙏🏾… ravie parce que pour pour une fois, je ne suis plus concernée par une de vos vidéos!
Merci infiniment ❤
Un grand merci d’avoir pris le temps de commente.
Bravo Randa ! Grand merci
Je suis balance je ss exactement ce que vous decrivez et c epuisant
J'ai adoré cette vidéo, je me reconnais..
Merci beaucoup pour votre retour. Je suis ravie de savoir que ma vidéo a résonné pour vous. Très bonne journée et tous mes encouragements.
Vos nouvelles lunettes vous vont très bien! 😎
Merci,vraiment
❤merci ❤
Ne donne pas à boire à l’âne qui n’a pas soif ‼️‼️
Idem je donne trop souvent des conseils non sollicités
Sans doute, une dynamique qui nous amène progressivement vers les toc..
PAFOIS IL FAUT LACHER PRISE POUR CERTAIN TRUCS🙂 SUPER
En plus de me passionner, maintenant vous me faites aussi rire ❤
Je suis à la première étape des ressources gratuites que vous proposez « écrire pour guérir ». C’est incroyable ! Je suis une littéraire et l’écriture me plaît beaucoup. Les effets sur mon anxiété ont été visibles dès la première semaine. J’y ajoute du scrapbooking pour le plaisir. Prochaine étape : la deuxième partie. Merci infiniment Randa ❤❤❤
Un immense merci pour votre retour qui me touche énormément 🙏 Et bravo d’avoir appliqué ces exercices dans votre quotidien. Je vous encourage à poursuivre vos progrès. Encore merci pour votre bienveillance ✨🙌
Pourquoi la vidéo est en vitesse accélérée surtout sur les quatre minutes du début ?
Parce que tu n'as payé ton abonnement 😂
@ahmedsaidlimbada6473 🤣🤣🤣
Ah c' est moi ca! Exactement moi sur le canap avec mon cahier. Reparer.
C'est toujours la même finalité... Contrôler sa vie pour ne jamais être confronté à sa peur de la mort
👌✨
❤❤❤
Je sais que lorsque j'ai été suffisamment instruite et habile en réflexes de ce dont j'étais instruite, j'me trouvais ok.
Merci beaucoup pour cette réflexion que tu nous as partagé dans cette vidéo, merci!
Merci à vous pour votre retour.
...si quelqu'un peut s'y reconnaître...! le fait pour moi de vouloir contrôler, changer, l'incontrôlable...les humiliations au quotidien (harcèlement social...)m'a fait sombrer dans état schizoïde, par sidération, c'est l'effet de la loi de l'effort inverse !...plus je pense à ne pas penser à ces humiliations et plus j'y pense c'est devenu des obsessions insufflés par mon mental qui aime le contraire des pensées positives, je comprend le sens du mot diable !...ces obsessions me plongent dans un état de colère excessif ou je me met à hurler seul dans ma chambre à anticiper les pires scénarios...que je ne peux éviter qu'en me camouflant dans mon imaginaire paradisiaque...Merci GRANDE SŒUR pour tes conseils qui sont une grâce du ciel venus de ton coeur...Merci, pour ton sens de l'humour réconfortant....lacher-prise me faira du bien...je commence à prendre conscience que je peux même me libérer de ma structure génétique qui me prédispose à cette maladie si elle est bien géré...;longue et heureuse vie à tous...❤😇😊
Les pensées sont gérées par des composantes chimiques.
Se guerir avec la bonne nourriture, le moment présent, les pensées positives qui gommant les négatives, les activités agréables, enfin quelques pistes, des routines de respiration, du chant ....
Bon courage
@brun-cosmejoelle8834 Merci pour tout 😊🤔💙
Oups ! Ça fait mal quand on se reconnaît.
Le bouton pour fermer dans l’ascenseur, p’tit fun fact réel :
J’ai entendu dire qu’il est inutile dans certains ascenseurs, mis là justement pour "profiter" de ce biais car réduit l’insatisfaction hahaha
Excellent 😆
Difficile au quotidien avec la personne qui partage notre vie.
Un cercle vicieux ce contrôle on s'en sort quand même ''
🎉❤
l'enfer est pavé de bonnes intentions ;)
Pour les conseils non sollicités, je suis en plein dedans. Je me force à ne pas sauver tout le monde , quand on ne me le demande pas.
Après 40 ans d'enseignement, c'est compliqué.
Gérer rectifier réparer c'est compliqué de ne pas le faire en situation d'enseignement, trouver l'équilibre, trouver quand c'est pertinent et le rendre équilibré
Tous mes enfants 🙌
Le contrôleur a l'illusion de maîtriser les choses par le contrôle mais se fait manger par le contrôle lui même.. un peu l'histoire de l'arroseur arrosé
J'ai l'impression que ta vidéo passe "trop vite", comme si elle était enregistrée dans une vitesse "0,75", ce qui fait qu'elle est accélérée quand elle est lue à la vitesse "x1" chez l'auditeur que je suis ... Pou retrouver ton élocution habituelle, il faut la lire en vitesse "0,75" ...
Là, au niveau du contrôle, on est dans le sur-contrôle ? Ce qui me place dans la posture de la sur-analyse anxieuse ?
Si oui, la démonstration est réussie ... ;)
Vous venez de me décrire a 150%. C'est un enfer...
Oh mince vous parlez si vite! J’ai un mal fou à vous suivre par rapport aux autres vidéos…
Il est possible de régler la vitesse dans les paramètres. En haut à droite.
merci de votre retour. Ça marche 👌
C'est bizarre, vous parlez plus vite que d'habitude. C'est dur de vous suivre
Zéro contrôle