اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون وملا السكون وما بينهما وبين السموات والأرض
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
اولا انا اسفه جدا ليكي حبيبتي لان ما انتبهتش لتعليقك غير دلوقت والله ما جاني اشعار بالتعليق مكونات الخضار هي كوسه فاصوليا خضرا بروكلي كرفس قليل من البسله والجزر زنجبيل فرش مبشور وقرفه وقليل من الملح علشان الملح بيحبس الماء ف الجسم ويزيد الوزن
ربنا يكرمك ويسعدك.... وحقيقي نقطه يا بنات دي اول مره اشوف حد ينتبه ليها ان مش كل المتابعين مش بنات..... حقيقي كل الشكر لحضرتك والفديو رائع واستمري ربنا يوفقك ويكرمك وحجربها بإذن الله
قلت كمون وكزبره زنجبيل وقرفه وبابريكا يعني فلفل أحمر علي حسب الرغبه وقليل من الملح وجميع البهارات تضاف آخر شيء بعد نضج الخضار ......نورتي قناتي المتواضعه بوجودك الراقي ⚘⚘⚘
مش صحيح الكلام ده زيت الزيتون فيه منه انواع كتير واغلبها ينفع يتحط علي النار واشهر الشيفات بيستخدموا زيت الزيتون في الطبخ ولو كان كلام الدكتور صحيح مكنش حد هيحطه علي النار مباشرتا
من فضلك ثبتي تعليقي وشكرا
اتمنالك التوفيق والنجاح ان شاء الله 🌹🌷🌹
@@Donyte17 شكرا لذوقك ياقلبي
Maravilha esse cardápio
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون وملا السكون وما بينهما وبين السموات والأرض
عليه افضل الصلاه والسلام
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
عليه افضل الصلاه وأتم التسليم
تسلم ايدك حبيبتي تحفه ماشاء الله
انا هنا حبيبتي 801عليه أفضل الصلاة والسلام وتسلم ايدك حبيبتى بجد تحفه
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاه والسلام
تسلم ايديكي هجربها بإذن الله ❤️
الله يسلمك ويحفظك يارب العالمين 🤲
عليه افضل الصلاة والسلام
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته عاشت يداكي استمري ربي يسعدك ويحفضك بالتوفيق
افضل طريقه خضار سوتيه شاهدتها
تسلمي حبيبتي بسومه
ده من ذوقك ...نورتي قناتي المتواضعه بوجودك الغالي ⚘❤
مع اني مش محتاجة اخس بس وصفة حلوة .برافو عليكي
تسلم ايديكي وعنيكي
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جزاك الله خير احسنتي غاليتي بارك الله فيك
حلوه اوي
عليه افضل الصلاه والسلام
عجبني اوي تحدي الارز البسمتي والكبده اتمني لكم التوفيق والنجاح ان شاء الله 🌹🌷
تبارك الله عليك وتسلم الايادي يا رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وأصحابه أجمعين
عليه افضل الصلاة والسلام
انرت قناتي المتواضعه بمرورك الطيب
احلا خضار سوتيه ربنا يحسن مابين اديكى
فصل طريقه تحضير جميل حبيبتي ماشاء الله
تسلمي حبيبتي وجودك اسعدني
تحفة ما شاء الله
تسلمي حبيبتي نورتينا ،🌹🌹🌹
ربنا يجزيك خير..
اللهم امين وإياكم وجميع المسلمين
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم امين يارب العالمين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقك وزنه عرشك ومداد كلماتك ورضاء نفسك صباح الورد والياسمين
جميل طبعا يسلمو حبيبتى
الله يسلمك حبيبتي/نورتيني
عليه افضل الصلاةوالسلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا/تحياااتي
اجمل حاجه انك بتعملي اكل صحي
تسلميلي حبيبتي نورتي قناتي المتواضعه بوجودك الغالي 😍⚘
اي والله لازم نخس يا حبيبتي لان عالشتا والاكلات الحلوة صار لازمنا اكل دايت
اللهم صلى وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اجمل خضار سوتيه من ايديكى بالف هنا وشفاء
صلي الله عليه وسلم
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاه والسلام
عليه افضل صلاة و سلام
شكرا ياحبيبتي على وصفة الخضار ياريت وصفات دايت اخرى
ان شاء الله حبيبتي هنزل وصفات دايت ..نورتيني ⚘⚘
روعة الله يعطيك الصحة اختي
انا معك حبيبتي....شكرا ليك على وصفة الريجيم لاني فعلا محتاجاها
نورتيني حبيبتي بسومه واسعدني جدا مرورك الغالي
مساء الفل تسلم ايدك بالتوفيق اجمل لايك
صلي على أشرف الخلق
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وصحبه اجمعين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عليه افضل الصلاه والسلام
تسلم ايدك هو ممكن اضيف بصل معاهم
مفيش اي مشكله من إضافة البصل
Maravilha amiga amo legumes
عليه افضل الصلاة والسلام
تسلم ايدك 🌹🌹👍
الله يسلمك من كل شر /تحياااتي
@@Donyte17
شكراا...ويحفظك ان شاءالله
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا محمد
جميل🌹
Good health for the whole family
اول لايك تسلمي ياحبيبتي
ألهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه صلاة وسلام
Juste un très grand merci à vous🙏
Bon continuation et bon courage surtout 😘🌹🇫🇷✌️😷
تسلم ايدك يا حبيبتي الف هنا
الله يسلمك يا غاليه /انتي بجد ونعم الأخت والصديقه وديما سباقه بالخير ربنا يعزك ويوفقك امين
اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام
صل الله عليه وسلم
عليه افضل الصلاة والسلام
صباح البحر واكلاته انا جعت
يسعد جميع اوقاتك بالخير /تحيااتي
ممكن تعملي بطاطس محشيه باللحم المفروم الريجيم
إن شاء الله
ايه هيا مكونان الخضار
اولا انا اسفه جدا ليكي حبيبتي لان ما انتبهتش لتعليقك غير دلوقت والله ما جاني اشعار بالتعليق
مكونات الخضار هي
كوسه فاصوليا خضرا بروكلي كرفس قليل من البسله والجزر زنجبيل فرش مبشور وقرفه وقليل من الملح علشان الملح بيحبس الماء ف الجسم ويزيد الوزن
@@Donyte17 و
تسلم ايدك 👍👍
ممكن اكلات للسكر
حاضر بأذن الله
ربنا يكرمك ويسعدك.... وحقيقي نقطه يا بنات دي اول مره اشوف حد ينتبه ليها ان مش كل المتابعين مش بنات..... حقيقي كل الشكر لحضرتك والفديو رائع واستمري ربنا يوفقك ويكرمك وحجربها بإذن الله
جزيل الشكر لحضرتك وكل الاحترام والتقدير
فين اكلات الدايت
حااااضر هنزل اكلات دايت
حلووو استمري حبي
جميل
❤❤❤❤ روووووووووووعة😊☺
روعة مروركم الكريم لقناتي المتواضعه....تحياتي⚘⚘
انا مشتركه جديده وبديه فى نظام غذائي صحي وانشاء الله اكمل واتمنى انى استفيد منك وشكرا
مشتركه من السعوديه
اهلا وسهلا بيكي نورتي قناتي المتواضعه بوجودك الطيب تحياتي واحترامي لحضرتك وان شاء الله تستفيدي معنا 🌷🌷
الخضار طازجه او المجمده عادي ؟
طازج يكون افضل لكن المجمد عادي برضو 🌹🌷
هل اسلق الخضار. الأول ولا لأ
لا ياحبيبتي ضيفي الخضار بدون سلق.....نورتيني ياموني❤⚘
@@Donyte17 ميرسي ليكي جدا😘😘😘
ممكن تقوليلي استخدمتي خضار ايه فالوصفه وتسلم ايديكي
كوسه ،، فاصوليا خضراء ،، بسله ،، كرفس،، بروكلي إذا وجد وقليل من الجزر،، شرائح ثوم وبصل
@@Donyte17 ♥♥♥
نورتيني بوجودك الغالي ،🌹❤️🌹
بالتوفيق
انا جاتلك ومنتظراكي
هي سلقت الخضار ولا لأ
لا الخضار فريش بدون سلق
شرفت قناتي المتواضعه
بس الخضروات تفضل قاسية
ينفع نخلي شوية مي؟؟
الخضروات مو قاسيه ولا شيء
الخضروات كلها مي وبتسوي نفسها بنفسها وبيكون فيها مي كمان
مش المفروض يكون منغير ملح علشان الدايت؟؟
ممكن نضيف قليل من الملح علشان يكون طعمه مقبول
جزيل الشكر لمرورك الكريم 🌷
شو قلتي بعد الكمون والكزبرة؟؟؟؟
قلت كمون وكزبره زنجبيل وقرفه وبابريكا يعني فلفل أحمر علي حسب الرغبه وقليل من الملح وجميع البهارات تضاف آخر شيء بعد نضج الخضار ......نورتي قناتي المتواضعه بوجودك الراقي ⚘⚘⚘
دنيتي وجنتي
يسلمو حبيبتي
الله يسلمك شرفتيني⚘😍
☝👏👏
بنفع احط بطاطس ولاه لا علشان نشويات
يفضل بلاش بطاطس
واذا كنت بتحب أكل البطاطس ممكن تتبع رجيم البطاطس لمدة ثلاث أيام بدون لحمه ولا فراخ بطاطس مسلوقة فقط ممكن تاخد معاها فاكهة ...
ماعندي زيت الزيتون 😢💔
عادي حطي زيت ذره
@@Donyte17 اوك شكرا 😊🙌💕✨
🌹🌷🌹❤
حبيبتي وحشتيني انتي فين أنا جالك وياريت تسرفيني
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاة والسلام
بارك الله فيكي 🌷⚘
بس معلش حضرتك قلتي في ذرة ومفيش ذره دي كانت خضار طويله كده
بس انا مقولتش ذره خالص
حضرتك يمكن فهمت كلامي غلط
@@Donyte17 حضرتك قولتي ذره مسلوقه
اذا فيه ذره مسلوقه ممكن نضيف منها القليل وإذا مفيش عادي انا حطيت فاصوليا خضراء بدل منها
ممكن اكون انا أخطأت في الفيديو وقلت ذره مسلوقه بس انا اقصد فاصوليا أو لوبيا وعموما القليل من الذره ما بيضر
الدكتور قالى أن زيت الزيتون لو اتحط على النار كارثة على الصحة على البارد بس
مش صحيح الكلام ده
زيت الزيتون فيه منه انواع كتير
واغلبها ينفع يتحط علي النار واشهر الشيفات بيستخدموا زيت الزيتون في الطبخ ولو كان كلام الدكتور صحيح مكنش حد هيحطه علي النار مباشرتا
12👍 beh beh nuşican
I'm very thanks
عليه افضل الصلاه والسلام
حلووو استمري حبي
عليه افضل الصلاه والسلام
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عليه افضل الصلاه والسلام،🌹🌹