일반 회사원이 가장이 일상을 해치면서 건강을 포기하면서 집착하는건 권장드리지 않습니다. 내츄럴 즉 자연산의 한해서 타고난 골격과 체형의 비율 차이 , 체지방이 많으냐 적으냐의 차이일 뿐, 사람 다 거기서 거기입니다. #대한민국#중년#홈트#몸짱 e-mail : xxkaa@hanmail.net 인스타그램 instagram.com/ganjiabba/ 장비 :네이더밴드,네이더가드 사이트 (상표권등록,디자인특허,실용신안특허) smartstore.naver.com/naider (또는 네이버에서 네이더검색)
제가 초보라서 질문드립니다! 저는 179/60킬로 아주 마른 몸입니다. 하나만 여쭤보고 싶은게 있습니다! 혹시 네츄럴이란게 닭가슴살이랑 단백질 파우더도 안 먹는다는 뜻인가요..? 저는 닭고기는 동물이 불쌍해서 안 먹고, 파우더는 자연 음식이 아니라서 안 먹고 있는데, 주변에서 하두 말랐다는 얘기를 많이 들어서 이 두가지 먹어보려고요. 근데 네츄럴 하고 싶은 욕심도 있어서요.
맞습니다. 과거의 영광은 내려놓고 노화를 받아드려야죠. 그것이 자연의 섬리니까 어쩌면 누구나 결국 마지막에는 흙으로 돌아가는 공통된 인생의 종착지가 있기에 세상은 공평하다 느낍니다 나이가 들수록 무언가를 더 채움보다 비우고 내려놓고 나누는것이 인간 사회와 삶의 본질이지 않을까 싶네요
노화방지란 말은 잘못된거고 노화지연이 맞는건데 경험상 혈류제한 고중량가압트레이닝이 좋긴함. 그리고 운동쪽은 아니지만 아인슈타인같은 천재도 자신의 뇌능력에 단60%밖에 활용못하고 죽었다함. 운동엮시 영상에서 말했듯 일반인들은 자신들의 최고치를 전혀 느껴보지도 못하고 죽는다. 모든건 관심사의 차이가 아닐까 생각해본다.
일반 회사원이 가장이 일상을 해치면서 건강을 포기하면서 집착하는건 권장드리지 않습니다. 내츄럴 즉 자연산의 한해서 타고난 골격과 체형의 비율 차이 , 체지방이 많으냐 적으냐의 차이일 뿐, 사람 다 거기서 거기입니다. #대한민국#중년#홈트#몸짱
e-mail : xxkaa@hanmail.net
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장비 :네이더밴드,네이더가드 사이트 (상표권등록,디자인특허,실용신안특허)
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제가 초보라서 질문드립니다! 저는 179/60킬로 아주 마른 몸입니다. 하나만 여쭤보고 싶은게 있습니다! 혹시 네츄럴이란게 닭가슴살이랑 단백질 파우더도 안 먹는다는 뜻인가요..? 저는 닭고기는 동물이 불쌍해서 안 먹고, 파우더는 자연 음식이 아니라서 안 먹고 있는데, 주변에서 하두 말랐다는 얘기를 많이 들어서 이 두가지 먹어보려고요. 근데 네츄럴 하고 싶은 욕심도 있어서요.
일반적으로 일반인이나 선수나 성장한계점 이전에 정체기나 슬럼프에 도달하는 원인은 부상이 큰듯. 3대치다 다치고 중량 떨어지고 관절부위 다치고 재활한다고 어디쉬고 하다보면 전성기에서 점점 멀어지게 되는거같음.
맞습니다. 과거의 영광은 내려놓고
노화를 받아드려야죠. 그것이 자연의 섬리니까
어쩌면 누구나 결국 마지막에는 흙으로 돌아가는 공통된 인생의 종착지가 있기에 세상은 공평하다 느낍니다
나이가 들수록 무언가를 더 채움보다 비우고 내려놓고 나누는것이 인간 사회와 삶의 본질이지 않을까 싶네요
맞습니다 ㅎㅎ그것이 자연의 섭리죠 ㅎㅎ
중년의 희망 !!
아...^^,, 일단.감사합니다~~^^
간지아빠님은 참 매력적이시내요 ㅋㅋ 동연배로서 참 응원하고 오랜구독유지중입니다 화이팅
언제봐도 간지가 넘치십니다 형님 😄
노화방지란 말은 잘못된거고 노화지연이 맞는건데 경험상 혈류제한 고중량가압트레이닝이 좋긴함. 그리고 운동쪽은 아니지만 아인슈타인같은 천재도 자신의 뇌능력에 단60%밖에 활용못하고 죽었다함. 운동엮시 영상에서 말했듯 일반인들은 자신들의 최고치를 전혀 느껴보지도 못하고 죽는다. 모든건 관심사의 차이가 아닐까 생각해본다.
그렇죠. 형 오늘도 화이팅 하십쇼😊
와 몸이 점점더 좋아지세요 너무 멋지십니다^^
감사합니다~^^
정체기뚫을려면 운동도운동이지만 결국 많이먹어야되는데 점점 많이먹기가 힘드네요 소화기관에도 점점 무리가오니 ㅠ... 적게먹고도 에너지가 많으면 좋을텐데...ㅜㅠ
건강하게~~^^
화이팅! 자극 받고 갑니다
오늘도 화이팅요😉
저도 100프로 같은 의견입니다. 본인의 유전적 한계까지 가는 사람이 몇이나 될까요?
태닝좀 하시면 더 간지 날거 같습니다~~~~
흡연은 안하시죠???
누드 강의 왜케 우껴