Is Parota Safe To Have Malayalam | [Paratha] or [Porotta] Safety Scientific Explanation | Lucy | 🍿🍔🍳

[@muhammadasif-ld3wy]

ഹായ് ശ്രീ: ശേഖർ അഭിനന്ദനങ്ങൾ 💖കഴിഞ്ഞ ദിവസംRCയും ഒരു വീഡിയോ ചെയ്തിരുന്നു നിങ്ങളെ പോലെ ഉള്ളവർ സമൂഹത്തിനെ ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു💐💐💖

[@അൽഫി]

കുറ്റബോധത്തോടെ അല്ലാതെ പൊറോട്ട കഴിച്ചിട്ടില്ല...
4നേരം ചോറു തിന്നുന്നവരാണ് നമ്മളെ പേടിപ്പിക്കുന്നത്...

[@LUCYmalayalam]

🤪 Very true

[@georgejohn2959]

Shariyaanu.

[@musthafamusthafa5718]

🤣🤣🤣🤣👍

[@metiyadimedia1951]

സത്യം

[@penta_super_league]

💯💯

[@sreejeshnath1905]

പൊറോട്ടയെ പേടിയുള്ളവരാണ് കേക്കും ബ്രഡും റസ്ക്കുമൊക്കെ അടിച്ച് കേറ്റുന്നത്.

[@rakeshd1993]

ഇത് അമ്മാവന്മാർക്ക് മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ explain ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ?

[@LUCYmalayalam]

valiya padanu 🤪

[@rakeshd1993]

ഈ index എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞ അവർ ഓടിച്ചു വിടും🤣

[@alhubal6321]

Ayin video cheyyunnath thanne oru uncle aanallo

[@dartiksdoots1900]

@@alhubal6321 ha 😂

[@THOMASM00777]

🤣🤣👌👌

[@vyomvs9025]

uncle,
I recently started watching ur vdos. Everything is better than each other. Very informative and useful. All the best. 💐

[@LUCYmalayalam]

Thanks and welcome

[@bohemian992]

പൊറോട്ട തെങ്ങിന്റെ ചോട്ടിൽ കുഴിച്ചിട്ടാൽ ഒരാഴ്ച്ച കഴിഞ്ഞാലും പൊറോട്ടയ്ക്ക് ഒന്നും പറ്റില്ലെന്ന് പറഞ്ഞ കേശവമ്മാമമാർക്ക് ഇത് വല്ലോമുണ്ടോ മനസ്സിലാവുന്നു....പൊറോട്ട ഉയിർ🔥🔥🔥

[@mathalavarghese126mathala7]

കറക്റ്റ്. Thank you.

[@swaroopchotu]

One of the best myth Buster UA-cam channel so far....Thanks for taking effort to create such amazing videos.... 🎉🎉

[@LUCYmalayalam]

Thank you so much 😀

[@dcdrational1523]

പൊറോട്ട തിന്നാൽ കുടൽ ഒട്ടിപ്പിടിച്ചു ചാവും എന്ന് പറഞ്ഞ പ്രകൃതിപുത്രനെ സ്മരിക്കുന്നു..
ഇനിയിപ്പോ ഈ രാത്രി എങ്ങോട്ട് ഓടും പൊറോട്ട കഴിക്കാൻ..

[@thanvx]

ഞാൻ ഒരുപാട് ഇത് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. പോസ്റ്റർ ഒട്ടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കഴിച്ചാൽ കുടൽ ഒട്ടും എന്നാണ് എന്നെ പണ്ട് ചിലർ പറഞ്ഞ് വിശ്വസിപ്പിച്ചു

[@anittajosek8697]

ഇപ്പോഴും വാട്സ്ആപ്പ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി വിശ്വസിച്ചു പൊറോട്ട കുടലിൽ കുരുങ്ങും എന്നും പറഞ്ഞു പൊറോട്ട തിന്നാതെ ഇരിക്കുന്ന ബന്ധുക്കളുണ്ട് എനിക്കി. അപ്പനും ഇതു കേട്ടുവിശ്വസിച്ചു പൊറോട്ട കഴിക്കാതെയായി.എത്ര പറഞ്ഞിട്ടും അപ്പന് തലയിൽ കേറിയില്ല. പിന്നെ ഒന്നും നോക്കിയില നല്ല പൊറോട്ടയും ബീഫും വാങ്ങി കുറച്ചു മീൻചാറും കൂടെ കുറച് സലാടും കൂട്ടി അപ്പന്റെ മുന്നിലിരുന്നു ഞാനും അമ്മയും കഴിച്ചു അപ്പൊ നന്നായതാണ് ന്റെ അപ്പൻ പിന്നെ ഈൗ മണ്ടത്തരം വിശ്വസിച്ചില്ല. ചിലപ്പോ പറഞ്ഞു മനസിലാക്കാൻ പറ്റിയില്ലേലും പ്രവർത്തിച്ചു മാതൃകയാവാം 😂.

[@user-vf7lg3kl3h]

അമ്പടി കൊച്ചു കള്ളി 😋

[@ubaidubaid9825]

Maida alla issues maidha vertirichedukkunna prossesil use cheyyunna bleaching agent & whiten chemical aanu kuyapoam ( naadivyuham nashikkum)

[@thrissurgadi]

@@ubaidubaid9825 എന്നിട്ട് ഈ വിഡിയോയിൽ പറയുന്നുണ്ടല്ലോ കുഴപ്പമില്ലെന്ന്...... റിസർച്ച് ലിങ്കും കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്........

[@arjunct10]

മുമ്പ് കുറേക്കാലം വേറൊരു നാട്ടിൽ ജീവിച്ചപ്പോൾ 3നേരവും പൊറോട്ട മാത്രം കഴിച്ച നാളുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. വല്ലാതെ മെലിഞ്ഞ് പോയി എന്ന് മാത്രമല്ല...ഉള്ള ആരോഗ്യവും പോയി എന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമാണ്.തവിടുള്ള അരി അതിൻ്റെ റിസൾട്ട് കൊണ്ട് എനിക്ക് ഇപ്പൊൾ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ഒരു balanced diet അന്വേഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അറിയേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യമുണ്ട്. എല്ലാ ഭക്ഷണവും എല്ലാവരുടെയും ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല. ഇത് അറിയാൻ കഴിഞ്ഞത് കുറച്ച് നാൾ മുൻപ്, ജനിതക പരിശോധന വഴി രോഗസാധ്യതകൾ കണ്ടെത്തി നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥാപനത്തിൽ work ചെയ്തപ്പോഴാണ്. സമാനമായ സ്ഥാപനങ്ങൾ ഇന്ത്യയിൽ നിലവിൽ വന്നിട്ടുണ്ട്.ആർക്കും കേരളത്തിൽ ലാബുകളില്ല. ഇപ്പൊൾ ഞാൻ ആ ജോലി ചെയ്യുന്നില്ല, എങ്കിലും ഒന്ന് ഉറപ്പാണ് ഭാവിയിൽ എല്ലാവരും ചെയ്യുന്ന ഒരു പരിശോധന തന്നെയായിരിക്കും അത്. ഒന്നും നോക്കാതെ യൂട്യൂബിൽ വരുന്നതും വഴിയിൽ കാണുന്നതുമായ New gen recipes പരീക്ഷിക്കുന്നത് ക്രമേണ അപകടമാണ്. Albert Einstein once described Compound interest as the “eighth wonder of the world." ഒരു പക്ഷെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആ Genetic data ലഭിച്ചാൽ Best/Worst മനസ്സിലാക്കി Life style & career തന്നെ ഡിസൈൻ ചെയ്ത് കൂടുതൽ better ആകാം👍

[@LUCYmalayalam]

asambandhamanu thangal ezhuthi vachirikkunathu. parotta refined ayathu kondu undakan sadhyatha amitha bharam ayirunene- thangal melinju!. Thavidulla ari - calorie absorption kurakkum- koottilla !

[@arjunct10]

@@LUCYmalayalamസ്വന്തം അനുഭവം എങ്ങനെ അസംബന്ധമാകും.. 🤔

[@shinevalladansebastian7847]

പൊറോട്ട ഉണ്ടക്കുമ്പോൾ ആ വശ്യത്തിൽ അധികമായി ചേർക്കുന്ന എണ്ണ ഒരു പ്രശ്നം ആണ്. ആ എണ്ണ ആകട്ടെ വ്യാജവും. ആ ഒരൊറ്റ പ്രശ്നം മാത്രമേ ഉള്ളു. അല്ലെങ്കിൽ പൊറോട്ട ഹീറോയാ 👍

[@remasancherayithkkiyl5754]

പൊറാട്ടപേടിമാറി അഭിനന്ദനങ്ങൾ 👍

[@swathisanker7233]

ee video kandapol kittiya samaadhanam......paranjariyikkan vaiyaa!!!!!!!!!! Thank you for spreading the truth.

[@nandakumarnair8115]

പെറോട്ട ആസ്വദിച്ച് കഴിക്കുന്നതും ആർത്തിയോടെ കഴിക്കുന്നതും രണ്ടു കാര്യമാണ്. അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക, മറ്റു വിഭവങ്ങൾ കൊണ്ട് പോഷകഗുണം ഉറപ്പാക്കുക.
പറോട്ടയ്‌ക്കും വരും നല്ലകാലം.

[@LUCYmalayalam]

Very true

[@fashidvc5757]

വെള്ളപ്പോം കോഴി സ്റ്റൂയും ഓർഡർ ചെയ്യാൻ നിന്ന ഞാനിതാ ബീഫും പൊറോട്ടയും ഓർഡർ ചെയ്യുന്നു.
വാട്ട് എ ടൈമിംഗ്.

[@sabooooz]

ഓരോ വീഡിയോയും ചുമ്മാ പൊളി ആണ്.. നുറോൺസിൽ കണ്ടിട്ടുണ്ട് പക്ഷേ ഇങ്ങനെ ഒരു ചാനൽ കിട്ടിയത് കൈപ്പള്ളിയുടെ വീഡിയോ കണ്ടിട്ടാണ്❤️❤️❤️❤️❤️

[@shinoobsoman9269]

Well done Bro...👌👌😃😃
നന്ദി ; തുടരുക...👍👍❤❤

[@sureshkumar-ew4hs]

ലൈറ്റിംങ്ങ് അടിപൊളി -
കളർ ടോണും കിടിലൻ -

[@solotravellersajithok]

പൊറോട്ട and ബീഫ് ❤❤❤ അജിനോമോട്ടോ വീഡിയോ കൂടി ചെയ്യണേ..

[@LUCYmalayalam]

Pinnalla. done !

[@subith07]

Ajinomoto alla bro Monosodium glutamate

[@jinesh027]

@@LUCYmalayalam Saccharin ine patti oru video cheyyamo?

[@sulfeekerali186]

, സമാധാനം ആയി

[@offensivebeefroast5407]

@You know Me nope

[@jay-mn1xt]

ഇനി മനസമാധാനത്തോടെ കഴിക്കാം. വലിയ ഉപകാരം മാഷെ

[@dijo4708]

ഈശ്വരാ ഇഷ്ടമായിട്ടും പേടിച്ചിട്ടു kazhikkarillayirunnu. ഇനി കഴിക്കണം

[@jithinprakash5480]

വളരെ നന്നായി കര്യങ്ങൾ explain ചെയ്തിരിക്കുന്നു. 🙏🙌

[@vidyanandangovindan3823]

സാധാരണക്കാരന് ബസ്റ്റ് ആഹാരം. ഗൾഫിൽ രാവിലെ
പൊറോട്ടയും കടലയും ഒരു വർഷം തുടർച്ചയായി കഴിച്ചു. ഒന്നും സംഭവിച്ചില്ല. എന്തായലും Mr. ച ന്ദ്രശേഖരൻ താങ്കളുടെ വിയോ നന്നായി. കുറച്ചു കൂടി അറിവു പകർന്നു നൽകി .നന്ദി

[@alhubal6321]

Athe athe. Arogyam koodi varum porotta kazhichal

[@teslamyhero8581]

ശ്ശോ... കഷ്ടം 🙆‍♂️🙆‍♂️ഒടുക്കത്തെ ഈ പേടി കാരണം ,കിട്ടിയ എത്ര പൊറോട്ടകൾ ഞാൻ വേണ്ടെന്നു വച്ചിരിക്കുന്നു 😥😥...ഇനി ഞാനവനെ വിടില്ലാ.. 👍👍❤❤❤

[@prasanthk177]

Apentees വന്നാൽ താനെ വീഴും...😂🤣

[@Dracula338]

So eat porota happily but mind quantity :) the problem with most of the people are eating more carb so limit the number of porota and enjoy the food 👍

[@LUCYmalayalam]

Good point!

[@sushanthkolachery6615]

അടി...പൊളി
ഇതേ പോലെതന്നെ നമ്മുടെ ഗാഡ്ഗിൽ- കസ്‌തൂരി രംഗൻ - ഉമ്മൻ ഉമ്മൻ റിപ്പോർട്ടിനെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@vaishakhx3m]

Nice video... super presentation.. very informative...

[@den12466]

ഇനി സമാധാനത്തോടെ കഴിക്കാം 😁😁

[@dogood4877]

ഭക്ഷണം നല്ലത് മോശം എന്നില്ല.
അളവിൽ ആണ് കാര്യം 👍🏿

[@rahulh993]

Sir, Ajinomoto koodi onnu cheyyane.
Kurachu കീമോഫോബിയ ഉള്ളവർക് ഒന്ന് share ചെയ്യാനാ .
👍👍😊

[@ericsonxavier5461]

Very helpful and useful information ♥️
Please do a video on aginomoto

[@LUCYmalayalam]

Very soon

[@naveentomy5930]

Good information, but already got this from ravichandran c .Anyway best wishes for the next Lucy's episodes

[@vishnukvishnuk4908]

Chetta nammal medikkunna aharasadanamgal vegetable alsow ethu lab check cheyyan pattum...onnu edane

[@LUCYmalayalam]

labs orupadu undu. pakshe costly aanu. 27k ,30k okke akum chela testukalkku

[@den12466]

Astral projection നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@raheim6367]

Thank you for bringing fazil basheer on antivirus clubhouse talk with RC
I had asked for that in your previous video comment section

[@shahirhussain1630]

Chicken gravy um porattayum kazhichu kazhinathum kanda video … oru satisfaction thonnunnu

[@trojasin7817]

Ithupole daily life applicability ulla karyangal research cheyth cheyyunath adipoliyann❤️❤️❤️lucy

[@sajithradhakrishnan2513]

Valare nalloru vishayam 👍

[@munawarmuneerkv6281]

Ee alloxan carcinogen aaanen chila studies parayunnillle and why it doesn't affect beta cells of human??

[@aleykuttydotty6462]

ആരൊക്കെ എന്തൊക്കെ പറഞ്ഞാലും, എനിക്ക് പലഹാരങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഇഷ്ടം പൊറോട്ട യാണ്‌. Beef rost ആണ്‌ best കോമ്പിനേഷൻ. അല്പം സാലഡ് കൂടിയുണ്ടെങ്കിൽ,... ആ. .. ഹാ.

[@hasi1196]

കേക്കിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന കളർ ഗ്ലിറ്റർ nondairy ക്രീം ഇതിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

[@georgejohn2959]

Ee video kaanichu ente 👹bharya-ye convince cheyyanam. Request your prayers.🙏

[@paulochayan7955]

Adi sakke 🔥👏

[@ldreams730]

Ninakk ninte ishtam enik ente ishtam. Ishtamullavar kazilattee.

[@nesayyanleenus8736]

maidha kazhichavsr suger preshnam kondu kastapedunnu

[@MaheshMahi-cl4jm]

Ente sare....e karanangalkond porota tinnan pediyayirunnu.eni onnum pedikand kazikalo thanks

[@sudeeppm3966]

Good video 👍 കഴിക്കുന്നതിനനുസരിച് ശരീരിക വ്യായാമം കൂടി ചെയ്യണം എന്നുകൂടി പറയാമായിരുന്നു 😊

[@LUCYmalayalam]

athu parayathe thanne ariyendathalle. Parottayalla enthu kazhichalum vyayamam cheyyanam

[@santhoshcherukat4180]

Excellent studies appreciate you immensely

[@narayanankodanat3493]

എനിക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണം പൊറോട്ടയും ബീഫും ആണ്. പൊറോട്ട ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ല എന്ന് പലരും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അത് ശരിയാണ് എന്നാണ് ഞാൻ വിചാരിച്ചത്. ഇപ്പോൾ സമാധാനം ആയി.

[@സ്വാമിശ്രീതവളപൂറ്റിൽതൃക്കുണ്ണാ]

10 class കഴിഞ്ഞ് വാർക്ക പണി ക്ക് പോയിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഞാൻ ദിവസവും പൊറോട്ട ആണ് കഴിക്കുന്നത്. No ബ്രോബ്ലം

[@pnirmal5900]

Loved your name😝😝😝

[@shujahbv4015]

Super name anallo thande id

[@thrissurgadi]

എന്താ പേര്....... 😂😂😂

[@MrAgafoor20]

പേര് 🤭🤭🤭

[@amaythakkudu3839]

Thug name

[@DEEPUPAZHANGALAM]

കുറച്ചു മുന്നേ ചെയ്യണ്ട വീഡിയോ ആയിരുന്നു ?👌

[@shaheedmohammed280]

Short and crisp 👍🏾👍🏾

[@areekkatpeevee7428]

What about the value of fiber in maida?

[@LUCYmalayalam]

Take veggies with fiber in it along side maida

[@jawharali5750]

Kurachoode simple aayittu parayaarnnu

[@Sachin-rm2ol]

Oru healthy dietinne kurich oru video cheyyo 😌😇

[@LUCYmalayalam]

Varies from person to person and the amount of exertion

[@meenamanayil797]

Very informative, thankyou

[@LUCYmalayalam]

Very welcome

[@mathewphilips]

Please add some information about gluten as well. Now a days "gluten free" fad is catching up fast in India also.

[@leo-ov4jm]

Ith digest aaville ennanu pothuve ulla parathi...

[@binasthaha2975]

Gulfil ninapol 2 yr nite porotta and beef or chicken or mutton variety daily kazhichu oru pblm illa still. Already sugar low and cholesterol um illa. Be happy. Porotta ishtam. Arenthokke paragalum inium kazhikum

[@balanh1269]

I have nothing against porrota, but need to point out a couple of things. You mentioned that carbs are essential for the body (paraphrasing here). Fact is that that it is not. Our body mostly "needs" protein and fats as macro nutrients, but we have been having more carbs ever since we turned to crop cultivation as a species.
Secondly, the advice to avoid porrota still holds because it is still only available in thattukadas and cheap roadside restaurants mostly. And their health and hygiene factors leave much to be desired. Especially the oil and making process.
Lastly, tapioca is still a natural food. As everyone knows, the lesser processing you apply to any naturally and locally available food, better the nutrient and health value.
So, in my humble opinion, better to avoid porrota unless you are making these at home and only indulge occasionally. An advice that goes for many other foods as well

[@thomasjude47]

That's another myth. Processing can be beneficial in many cases and no processing can be risky. And tapioca if unprocessed can be dangerous too. There are numerous papers which explain the I'll effects of tapioca/cassava

[@shankar4330]

@@thomasjude47 first understand what kind of processing is done while making maida. Your body doesn't need all those bleaching and whitening.

[@thomasjude47]

@@shankar4330 I am not into maidam.. So sorry

[@shankar4330]

@@thomasjude47 just responded to your comment on how beneficial processing could be. Processing itself isnt categorically bad but it is not essential either

[@vineethdasan511]

അൽഫഹാം നെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?

[@athaashvlogs3069]

Really informative

[@afsalyoonas8690]

Digestion engane aayirikkum?? Comparitively slow aakumo?

[@Userty-t2h]

Fiber ഇല്ലാത്തത് കൊണ്ട്

[@afsalyoonas8690]

@@Userty-t2h Fiber illathath kondaano digestion slow aakunnath?

[@Userty-t2h]

@@afsalyoonas8690 അതെ

[@LUCYmalayalam]

May be bcos of the oil it will slow down a little but not too much

[@afsalyoonas8690]

@@LUCYmalayalam how much time would take to complete the digestion

[@MyLOLVideoSEnjoY]

Chanderettan aanu MVP, enthayaalum poratta mafia yil ninnu nice aayi commission kitti ille ? Bhavyil poratta vechu treat cheyy tta. Angu tvmil land chythittundeh.

[@deepeshsg3784]

Aah yes.....the 'bad' old whatsapp University days.......

[@akhil4776]

Migrain നെ കുറിച്ച് ഒരു video ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ??

[@ubaidubaid9825]

Porota yikes maidayil cherkunna bleach agent & whiten chemil aanu issues & dhahikkanulla kayivu kuravum

[@LUCYmalayalam]

No you are wrong

[@preejasiv2184]

Very helpful 🌹🌹

[@LUCYmalayalam]

I'm so glad!

[@hakunamatata2884]

പൊറോട്ട plum കേക്ക് കഴിച്ചാൽ weight കുറയുമോ

[@febinanwar545]

Rc yum ithine pati video cheithirunnu
Sir rum valare nannai explain cheithu thanks Sir

[@LadyLucifer_]

Ningal porotta Kazhicholu enu parayumbo ath ethoke asugam ullavark kazikam enu koode paranjal kollam. Piles fisher polatha asugam ulla alukalod doctor paraynath maida ozhivaakan anu. Apo anagnetha alkark kazikamo kazicha thanna ethra quantity, vere athum koode ulpeduthanam

[@pvijay55]

Eye opening info. Thank you!

[@LUCYmalayalam]

Glad it was helpful!

[@sakariyamisiriya1356]

@@LUCYmalayalam എന്തും കഴിക്കാം അമിതമാവരുത് മിതമായി കഴിക്കുക.3ൽ ഒരു ഭാഗം വെള്ളവും ഒരു ഭാഗം ഭക്ഷണവും ഒരു ഭാഗം കാലിയാക്കുകയും ചെയ്യുക . മാത്രമല്ല നല്ല ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുക അതാണ്‌ ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലത്. ഇത് മുഹമ്മദ്‌ (s)1400വർഷം മുന്നേ പറഞ്ഞതാണ്. എപ്പോഴും മതത്തിനു പിന്നിലാണ്‌ ശാസ്ത്രം.ശാസ്ത്രം ആദ്യം പറഞ്ഞതല്ല പിന്നെ പറയുക. കാരണം ഏറ്റവും അത്ഭുതങ്ങളിൽ അത്ഭുതം ഖുർആനാണ് കാരണം അത് ഏകനായ ദൈവം (അള്ളാഹു )ത്തിൽ നിന്നുള്ളതാണ്

[@LUCYmalayalam]

@@sakariyamisiriya1356 e moonilonnum kanakkum onnu shastram parayunilla. nammal 2021le thelivukal ansarichu shastram parayunnathu manasilakki jeevichal avanavanu kollam. Shastram mathathinu pinnil onnum alla. shastrathinu matham enthu parayunnu ennulathu ariyenda avashyame illa. Matham okke avaravarude veetil swakaryamayi cheyukayum vishwasikkukayum okke cheyendathanu. pothu samoohathinu athu kondu oru gunavum illa. undengil thanne doshame ollu. ithanu ente abhiprayam

[@abhisheksabu251]

മെറ്റബോളിസം ഉയർത്താൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ😒 നോർമൽ ആയി കഴിച്ചാൽ വരെ തടി കൂടുന്നു.

[@LUCYmalayalam]

Very relevant question. Will try to do a video on that

[@Shinojkk-p5f]

👍

[@princeofdarkness2299]

Bro TSH ഒന്ന് check ചെയ്യൂ 👌

[@ashwinkumar.s5993]

Enikkum ithe prashnam aan intermittent fasting cheythal maathi, ippo 1 varsham ayi, 1 week bhudimutt kaanum ath kazhinjaaal pinne prashnam illa

[@praveenprakod3007]

Chemophobia ye Patti oru video cheyavo brother?

[@rakeshthampi4816]

👍👍👍 truth.. Nice video.

[@LUCYmalayalam]

Thank you

[@princeofdarkness2299]

ഞാൻ കുറെ videos കണ്ടിട്ടുണ്ട് ഇതിനെപറ്റി.. Aloxan വരെ നിന്ന് 😅.. അപ്പോ ഒരു പേടി ഉണ്ടായിരുന്നു pancrease ചീത്ത ആക്കും എന്ന്.. എലികളിലെ പരീക്ഷണം... പിന്നെ മാത്രമല്ല പൊറോട്ട ഒരുപാട് കഴിക്കുന്ന കുറച്ചു ആൾക്കാരെ അവരുടെ ഹിസ്റ്ററി നോക്കി അതിൽ sugar ഉള്ളവർ family history ഉള്ളവർ ആണ്... പിന്നെ മൈദ sugar വളരെ വേഗം ഉയർത്തുന്നു അതിൽ ഫൈബർ content ഇല്ലാത്തതു കൊണ്ട് പൊറോട്ട കഴിക്കുമ്പോൾ നല്ല രീതിയിൽ സാലഡ് ഉൾപെടിത്തിയാൽ മതി.. അധികമായാൽ അമൃതും വിഷം എന്നാണല്ലോ. 😌😌😌.. പിന്നെ sugar പാരമ്പര്യം ഉള്ളവർ അവരിൽ അതിനുള്ള ജീൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ അതു ഒരു വിത്ത് പോലെയാണ് നമ്മൾ അനുകൂലമായ ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടാക്കിയാൽ അതു ആക്റ്റീവ് അകുള്ളൂ.. Life style change വന്നാൽ sugar ഇല്ലാതെ ഇരിക്കാം.....
യൂട്യൂബ് കണ്ടതിൽ ഏറ്റവും പരിപൂർണമായ ഒരു video ആണ് ഇത് 💯💯💯💯

[@lifeisspecial7664]

Digestion time kooduthal ayirikkum without fiber

[@LUCYmalayalam]

You have to take fiber with parotta. In this video also I talked about taking salads along with it. People who worry about digestion time also says that it is fast absorbing and the sugar level will spike. Counter intuitive isn't it

[@anilbalm2457]

Dr rajeshkumar youtubil ulla homeopati dr chaneel visit cheyt parayunna karyangal satyamanonu parayo

[@LUCYmalayalam]

athu veno?

[@anilbalm2457]

@@LUCYmalayalammisleading anenjil video cheyanam
Reply pradeeshikunnu

[@LUCYmalayalam]

@@anilbalm2457 video ethanu ennu vachal lucy telegram groupil ittal video cheyyam

[@Manu-gw2lw]

അമ്മാവൻ ഫെൻസ് ഇളകും 🤣. കൊറേ ദുരന്തങ്ങൾ ആണ്‌ ആളുടെ വീഡിയോ കാണുന്നത്. Krishnaprasad ഒരു വീഡിയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്

[@glkglkglkglk9193]

@@Manu-gw2lw adh thanne kp de videode thaazhe kurupotti olichittundaayitunnu

[@abincv8019]

choidhikkanam ennu vichaaricha topic😍

[@swarajsk5002]

Good one....
Paranjapole motham kandu
But intro mathram skip cheythu 😜

[@favasm3919]

Appantix verunnu parayunnadh ndha sir... Adhum koodi onne explain plzzz... Njan science believe cheyyunna aala... Sir adhum koodi onne explain cheydh theru plzz...

[@shaynejoseph9973]

Thanks for your valuable information 👍

[@LUCYmalayalam]

So nice of you

[@febinfrancis4159]

Are you not mentioning aloxin chemicals..

[@sreeharish1979]

Good information sir.....👍

[@vibinjoseph9180]

Informative and helpful. ❤️❤️

[@LUCYmalayalam]

Glad you think so!

[@ibranam]

So kind of you sir
Thanks👏

[@mayooram3654]

ഏതായാലും എനിക്ക് പൊറോട്ട കഴിച്ചാൽ വയറ്റിൽ നിന്നും പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എനിക്ക് കോൺസ്റ്റിപേഷൻ ഉണ്ട്. പൊറോട്ടയോ അതുപോലുള്ള മൈതയുടെ ഭക്ഷണം ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉള്ളവർക്ക് - ബുദ്ധിമുട്ട്തന്നെയാണ്. മറ്റു ബുദ്ധിമുട്ടൊന്നും ഇല്ലാത്തവർക്ക് മദ്ധ്യനിലയിൽ കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടില്ലായിരിക്കാം ...

[@LUCYmalayalam]

That's coz u dont take fiber with it. Eat lots of salad with parotta. There wont be any problem

[@deepuchaliyath]

Porota is not a problem 😀but the same time the oil which is using with Porota is an issue . Similarly … u should eat fiber content food along with Porota … otherwise it will be an issue .😂😂😂 Porota is not a problem 😂😂. Athanu …

[@ranigirish6112]

Good explanation

[@ajmaltk1784]

പൊറാട്ടയുടെ പറയാത്ത കുഴപ്പങ്ങൾ :
1. എണ്ണ.
ഓരോ പൊറാട്ടയിലും അതിന്റെ നിർമ്മാണത്തിന്റെ ഓരോ സ്റ്റേജിലും (ഉരുള ആക്കി വെക്കുമ്പോൾ , പരത്തുമ്പോൾ , കീറി ചുരുട്ടി വെക്കുമ്പോൾ , ചുടുമ്പോൾ ) കണ്ടമാനം എണ്ണ ചേർക്കുന്നുണ്ട്. വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ ചേർക്കാം പക്ഷേ ഹോട്ടലിൽ ഡാൽഡ /പാം ഓയിൽ ആണ് ചേർക്കുക. ഇത്തരം പൊറോട്ട സ്ഥിരമായി കഴിച്ചാൽ ഫലം ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് ശരീരത്തിൽ അമിതമായി എത്തുന്നു. അമിത വണ്ണം, heart disease,hypertension, type 2 diabetes എന്നിവക്ക് കാരണമാകാം.
2. പൊറാട്ട മൊരിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ ഉള്ള കരി . ( ഇത് ചപ്പാത്തിക്കും അൽഫാമിനും ഒക്കെ ബാധകം)
കാർബൺ carcinogenic ആണ്. സ്ഥിരമായി വയറിൽ ചെന്നാൽ കാൻസർ സാധ്യത ഉണ്ട്
3. ദഹനപ്രശ്നം. ശോധന പ്രശ്നം.
സാദാ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലുള്ള ശോധനയും പൊറോട്ട നന്നായി കഴിച്ചാൽ ഉള്ള ശോധനയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എല്ലാവർക്കും അറിയാമല്ലോ. പൊതുവെ ദഹന വ്യവസ്ഥ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് സ്ഥിരമായി പൊറാട്ട കഴിച്ചാൽ പ്രശ്നമാകും

[@LUCYmalayalam]

5 to 7 tea spoon of oil is okay for a day.Morikkuka is not equal to karikkuka. Kari carcinogenic annu samshayamilla. Nobody will take charred parotta! Digestion valiya prashnamayi karuthunavar ithinte absorption kooduthal anu ennu complain cheyyunu. Don't you think it is contradictory . athupole thanne koode saladsum fiber ulla bhakshanavum ithinte kootathil ulpeduthiyal theeravunna prashname ullu shodhana..

[@ajmaltk1784]

@@LUCYmalayalam ok..morikkuka is not equal to karikkuka 😎😂

[@MrAgafoor20]

വെളിച്ചെണ്ണ തെങ്ങിൽ കയ്ക്കുന്ന തേങ്ങയിൽ നിന്നും പാം ഓയിൽ പനമരത്തിൽ കയ്ക്കുന്ന കായിൽ നിന്നും ആണല്ലോ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നത്, രണ്ടും പ്രകൃതി ദതമായ ഉത്പന്നങ്ങൾ തന്നെ അല്ലെ 😁😁😁
പാം ഓയിൽ എന്നും തെറി കേൾക്കാൻ വിധിക്കപ്പെട്ട പാവം ഓയിൽ ☹️☹️☹️☹️

[@km4185]

Ini perotta samadanam ayi kazhikkam ☺️☺️

[@photohutphotography7674]

പൊറൊട്ടയിൽ ചേർക്കുന്ന ഓയിൽ ആണ് വില്ലൻ .എല്ലാ ഹോട്ടലുകാരും കുറഞ്ഞ Refind oil ഓയിലും ഡാൽഡയും ആണ് ചേർക്കുന്നത്. അത് നല്ലവണ്ണം ചേർക്കുകയും ചെയ്യും. അത് എന്തായാലും അരോഗ്യത്തിന് ഹാനീകരമാണ് . വല്ലപ്പോളും കഴിക്കുന്ന കൊണ്ട് കുഴപ്പമില്ല

[@naveentr5165]

Point

[@markdenz4266]

വെളിച്ചെണ്ണയെക്കാൾ Refined ആയിട്ടുള്ള സൺഫ്ലവർ ഓയിൽ അല്ലേ നല്ലത്.

[@psyops3652]

@@markdenz4266 yes .അതാണ് ഏറ്റവും ബെസ്റ്റ്

[@rahulkvtr7412]

Prakrithy nalkunna aharathin onninum kuzhapamilla pakshe athin oru time und ,time kootiyedukumbol an namuk prashnam undakunnath
Manasilakiyavar undo 👍

[@pridhewp2942]

പൊതുജന താൽപര്യാർഥം: പൊറോട്ട സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നു എങ്കിൽ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുക. ഞങ്ങൾ കോളേജിൽ പഠിക്കുമ്പോൾ ഫെസ്റ്റിൻ്റെ പോസ്റ്റർ ഒട്ടിക്കാൻ വില കുറഞ്ഞ ലോക്കൽ മൈദ വാങ്ങിച്ചു. ബാക്കി വന്ന മൈദ വീട്ടിൽ മാറ്റി വച്ചിരുന്നു. അടുത്ത വർഷം ഫെസ്റ്റിന് പോസ്റ്റർ ഒട്ടിക്കാൻ നേരത്ത് ആണ് ഇതിൻ്റെ കാര്യം ഓർത്തത്. അത് തുറന്നു നോക്കി. അപ്പോഴും മൈദക്ക് പൂപ്പലോ കാര്യങ്ങളോ ഒന്നും ഇല്ലായിരുന്നു. വീട്ടിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ വാങ്ങുന്ന ബ്രാൻഡ് മൈദകൾ പാക്കറ്റ് പൊട്ടിച്ച് അടച്ചു വച്ചാൽ പോലും 2,3 മാസത്തിനകം പൂപ്പൽ അടിച്ച് പോകുന്ന ഇടത്ത് ആണ് 1 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ കവറിൽ കെട്ടി വച്ചിരുന്ന മൈദ യാതൊരു കുഴപ്പവും ഇല്ലാതെ ഇരുന്നത്. കടകളിൽ പൊറോട്ട ഉണ്ടാക്കുന്നവർ ഏത് മൈദ ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്ന് അറിയില്ല, പക്ഷേ ഇരട്ടി വില കൊടുത്ത് നല്ല മൈദ വാങ്ങും എന്ന് തോന്നുന്നില്ല.

[@RameshRam-ce6pm]

നാര് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കൂടെ suggest ചെയ്യാമായിരുന്നു

[@sarath3362]

Nice topic nice presentation 👍

[@LUCYmalayalam]

So nice of you

[@kunjoonjammaninan7296]

Beautifully explained

[@LUCYmalayalam]

Thanks for liking

[@renilkjose]

Thank you very much for sharing this information. സത്യത്തിൽ എല്ലാവർക്കും മൈദ ചേർത്തുണ്ടാക്കുന്ന എന്തും കഴിക്കാൻ പേടിയാണ്. പകരം ആട്ട ചേർത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന എല്ലാം,അത് deep fry ചെയ്തതാണ് എങ്കിലും healthy ആണ് എന്നൊരു ധാരണ ഉണ്ട്. Cake ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ആട്ട substitute ചെയ്താൽ അത് healthy ആണെന്നു എങ്ങനെ പറയാൻ പറ്റും,അതിലും ഇല്ലെ ധാരാളം പഞ്ചസാരയും ബട്ടർ/ oil എല്ലാം.

[@Userty-t2h]

But atta യിൽ fiber und

[@LUCYmalayalam]

Parotta mathramayi thinnanda kurachu fiber ulla bhakshanam koode kazhikkanam. Vegies, slalads okke koode dietil ulpeduthendathanu

[@noushadsibi9519]

പൊറാട്ട ഈ കാര്യം ഇന്ക് ഇഷ്ടയ്. 👍👍👍👍. ഫുഡ്മായ് ബന്ധം ഉള്ള കാര്യം കൊണ്ടു നിങ്ങൾ വരോ??? 🌹🌹

[@Thecaptainwize]

Malayalathil kollavunna oru channel. Keep up the good work brotha

[@LUCYmalayalam]

Thank you