ТАК тренируют выносливость! Физподготовка спецназа - система и нормативы элиты
Вставка
- Опубліковано 8 жов 2021
- ТАК тренируют выносливость! Физподготовка спецназа - система и нормативы элиты
Марш-броски, преодоление естественных преград и инженерных заграждений, молниеносные действия при штурме требуют постоянного поддержания хорошей физической формы. Выносливость и прекрасная физподготовка спецназа обеспечивает им это. Но как бойцы достигают таких результатов? Каков норматив элитных спецслужб в армиях мира? Да и какой спецназ сильнее? Смотрите в новом выпуске на канале NewSoldat.
00:58 Тренировочная система: спецназ, физическая подготовка. В чем сила, брат?
16:12 Нормативы спецназа: какой самый жесткий спецназ мира?
30:10 Физическая подготовка спецназа армий мира. Сравнение
43:01 Рекомендации спецназа: устрой себе «ад» и измени свою жизнь
Физическая подготовка спецназа России и других армий мира - тяжелое занятие. Да и вообще, боец спецназа - профессия для сильных не только духом, но и телом. Сильнее ли всех спецназ России, например, спецназ ФСБ? Или, быть может, SAS круче? А может, лучше подготовлен китайский спецназ? Каков норматив спецназа в разных странах и где тренируются жестче?
Ни для кого не секрет, что нормативы спецназа, порой, действительно ставят перед соискателями непосильную задачу. Иногда, чтобы просто пройти отбор, нужно потратить несколько лет и упорно трудиться для того, чтобы соответствовать всем параметрам, которые требуются для зачисление в элитное подразделение. А чего только стоит тренировка спецназа ФСБ!
Мы также собрали список рекомендаций, которые давали бойцы спецназа обычным людям. Чтобы понять, как проходит подготовка спецназа ФСБ, бойцы советуют устроить себе ад и измениться.
Также смотрите другие видео на нашем канале:
Самые легендарные рассекреченные спецоперации: ВОТ КАК работает спецназ!😎
• Самые легендарные расс...
ТОП 5 мифов о спецназе России, в которые мы верим😲
• ТОП 5 мифов о спецназе...
Зачем на штурмовом щите красный круг?🔴Интересные факты про оснащение спецназа
• Зачем на штурмовом щит...
Подписывайтесь на мои социальные сети:
Добавляйтесь в друзья, подписывайтесь на мою страницу в Вконтакте - newsoldat24
Добавляйтесь в мою группу во ВКонтакте, где вы найдете больше интересного о настоящих героях нашего времени - newsoldat.ru/vk
Одноклассники, где можно найти интересные факты о российской армии - newsoldat.ru/ok
Facebook, где вы найдете материалы о секретах спецназа и боевой технике России - newsoldat.ru/fb
Сотрудничество и реклама - newsoldat.ru/
Как по-вашему, спецназ какой страны мира - самый лютый и лучше всего подготовленный?
Как по-вашему, спецназ какой страны мира - самый лютый и лучше всего подготовленный?
Стройбат !!!!!! Вообще звери !!!! Им даже оружия не дают !!!!!
наверно китайский , дисциплина у них жёсткая и вера в Мао.
@army Russia 2021 ты это откудова знаешь ?
Турцыя красные беретки
Российский с Советским
5 подтягиваний, 10 отжиманий, 15 приседаний, 10 раундов, упражнения друг за другом, без отдыха между кругов, 10 минут, как только будешь укладываться, перестанешь уставать в принципе, что бы ты не делал
Только не три упражнения ,а 10 лучших выбрать
40 подтягиваний, 60 скручиваний, 100 отжиманий, 30 приседаний на одной ноге и потом на другой, 100 приседаний на двух ногах, жим штанги 90 кг.25 раз, присесть со своим весом 30 раз, пробежать 100 м.за 11.0 с., рукопашный бой 1 раунд кулачный бой, 2 раунд боевое самбо, 3 раунд греплинг, каждый раунд по 5 минут.
@@paulben2470 легко
Спасибо! Весьма познавательно!!!
Спецназ за час 10 км.
Норматив марш броска военнослужащего СА, ВМФ 6ть километров за пол часа, 30 минут с полной амуницией. Вещь мешок, шинель или бушлат, ОЗК противогаз. Автомат подсумок с боезапасом. А горячей воды нету, вот и вся закалка.В любую погоду на зарядку с голым торсом. Так живут военнослужащие СА, Вмф. Зарубежный спец наз отдыхает.
6 км моя любимая тренировочная дистанция в 6 классе, когда я занимался бегом у двухкратного рекордсмена СССР Владимира Владимировича Голобородько.
Задание тренера на 24 минуты выполнял с лёгкостью, хотя официально на соревнованиях такой дистанции не было , тем более для детей максимально 1000 метров.
@@V.Tsoy999 в школе бегали 3км пару раз в уч.год. не на время а на главное выполнить .90ые года.
Служил в ВМФ, утренняя зарядка была строго по погоде при - 10 уже ни о каком голом торсе речи не было. Форма одежды 4 без головного убора.
Жили . За сейчас не ручаюсь . Кроме контрабасов
Зарубежный отдыхает кроме китайского спецназа .
Жоче тот у кого внутренний стержен крепче! Марат Казей в свои 15 лет взорвал себя и врагов окруживших его! Или Александр Матросов! Как нормативы? Многие сдадут? Крайний пример: 16 бойцов спецназа России против 700 боевиков с техникой! И не одного убитого! И как нормативы?!
Отличная работа! Спасибо вам!
Оболденный выпуск, однозначно в копилку
Благодарю за хороший обзор и полезную информацию.
Спасибо за интересную информацию
Браво👍
Ага! Простые войска связи: марш бросок в химзащиты 6 км! В войсках СССР 1971-73гг
Сибирский тигр..странное название ,если учесть,что китайцы🤔
Какое название подошло бы больше?
@@NewSoldat желтый русский🤗🤭
Ну как черный, только желтый...ну в смысле китаец, но поскольку сибирский....ну русский же...
видать захват Сибири не за горами.
Спасибо большое за годный контент
Кушайте
Три километра за двенадсать минут это норматив школьника старшекласника при СССР
Нет придела возможности. Работайте братья!
Какой возможности ? Бутылки об голову бить ? Алкаш .
Нет круче спецназа чем советский пехотинец...
Последние советы крайне ножны охранникам!
Есть везде сильные люди,вперёд,лутше в спорт,поделитесь.
Во Французский Иностранный Легион вступительный тест купера уже давно заменили на люк лежер ( типа челночногобега на время с увеличением темпа на преодоление 20 м)
Сибирский тигр? Почему китайцев слово- Сибирь, фигурирует!?
Парни тренируются против наших ПВ служащих в тайге, ночные тигры - в горах. Так было в 80х годах.... Насмотрелся... Крутые ребята!!!
спецназ израиля это очень серьезно
личный опыт?
Особо это мнение " нравится " немецким спецслужбам . А с тобой согласе , парняги- оторвяги . И Родину свою любят больше , чем собственную жизнь . Всем бы так держать !
Всё решает поле боя! Какой Спецназ по всем показателям в боях на территории Сирии в самые профессиональные качества???
Васильчук Петро Петрович
Президент
У нас + 19,вроде дождь собирается, думала,ну её эту пробежку.... а тут вона что 😳.. в снегу...без одежды... и вотэтовотвсё ... Ну вы и герои, парни, уметь так преодолевать себя каждый день!
ну либо преодолевать, либо с "губы"\нарядов и т.д. не вылазить. Один разик сходишь в парк артиллерии на отгрузку боеприпасов для полевого выхода, с последующей погрузкой их по самоходкам, и у тебя появляется неуемное отсутствие желания проводить внеочередные занятия по РХБЗ)
@@papadark1951 хватит пугать меня незнакомыми словами) я итак каждый раз, когда попадаются такие видео, крещусь по пять раз,что не родилась мужиком)
Слава русскому спецназа!!! Слава слава слава!!!!!
Норматив марш броска СА СССР 10 км надо предолеть за 55 минут. Конечно, с полной амуницией. Это в горной местностиб
Сильными вырастают Огромные Мишки всех поломают, кто дёргается не на свои территории. Клёвые вы.
Мишки потом с оторванными конечностями приползают , тебе не жалко их ? дядя в кремле кушает сладко , и спит мягко , а не послушали бы дядю и сами бы сейчас на кнопочки пульта от телевизора нажимали ..
Ну послушал , посмотрел и что ? В советское время я в обыкновенных войсках бегал каждое утро , и раза 3 в неделю с полной выкладкой и еще в химзащите))) Нашёл чём удивить - котики, дельфинчики и прочие, даже не смешно.
😂😂😂 Я читаю про твою химзащиту и увидел как с парашютом лезет.)) Я представил тебя в химзащите, в противогазе с самолёта, с парашютом 🤣🤣🤣)))
разбивать черепицу кувалдой над головой - какая же это тупость .
сравнил, совковый цирк кирпичеедов и нормальные спец войска ))) В то время учили только страдать и присмыкаться перед офицером или сержантом. А, ну еще мести плац ломом и кроватку заправлять ))
@@user-wx7hf4dk3n а что изменилось ? Со средневековья.
@@gragbogdan5084 и не только черепицу , биомасса , теряя здоровье - вперёд !
А куда вперёд , зачем ? это и не ведомо ..
Какая бы крутая физуха ни была против дрона бесполезно.
Музыка очень громко половину не услышал(((
Интересное видео.только реклама достаёт. Мож кто подскажет годную приложуху по полной блокировке рекламы?
Оперу установи там встроенный блокиратор.
@@Sergey.Ivanov777 тот момент когда смотрю Ютуб через оперу😂
Ну так включайте блокировку) вы наверное просто не знаете пронее? С права в верхнем углу меню, там найдете.
Очень хотел бы я туда попасть
Но боюсь не физически так и умственно я не развит(
Никогда не поздно начать развивать своё тело и дух ;)
@@NewSoldat спасибо надеюсь поможет
По снегу голым ползать не будет только мёртвый😆
Мамо Мамо , где моё папо ?
До 50кг боевой нагрузки?.откуда вы это берёте? Максимальная нагрузка современного бойца это 30 кг.
Вы представьте бойца который в среднем весит 70кг несёт с собой 50кг дополнительно😂😂😂 вы помоему на Марсе живёте
Да....смешно и неболее кто служил в СССР
А что было в СССР? Поделитесь)
@@NewSoldat
Купи машину времени и потом узнаешь
25 подтягиваний в польском громе это уже высший уровень, круто . в СССР 15 на пятерку.
Адская неделя от Ларсена ничто по сравнению с рождением ребенка 😆." Веселуха" может растянуться на год
Разница в том что в первом случае это ваш выбор и ваша воля, как начало так и доведение до конца. А во втором скорее непреодолимые обстоятельства(но есть оговорки).
Нас в войсках связи тренировали круче чем во всех этих спецназах. А стрелять снайперски из калашникова меня научили уже в школе,на занятиях по НВП
А курить в спецназе разрешают, хотя бы пять косяков в день?
Ещё при Союзе батя рассказывал , постоянно снегом отбирались.
Значит ты знаешь не всё , во время вов под угрозой трибунала такие номера проходили , как самострел , заболеешь умрёшь ..
Музыку чуть потише.
Принято
россия америка китай израиль,самые серьезные спец подразделения мира,с поправкой на их численность
Сами лучщеи южныи кариске
Хотел бы друг
Китайские жëсче...
Российский-самый лучший.
Вот это слив из бочка , вы всей кучкой своей жалкой тащите этот канал , акаунтов понаделали целую кучу и коментики безсмысленные пишите , сколько нынче по денежкам это стоит , на удалёнке работа или в подвальчик всё же приходится ходить ? Хотя зачем спрашиваю , конечно подвальчик , в раше всё через жопу ..
ПОСЛЕДНИЕ СОВЕТЫ ОЧЕНЬ НУЖНЫ НУЖНЫ ГРАЖДАНСКОЙ ОХРАНЕ (магазины, офисы и т.д)
Самый сильный сильный спецназ после бутылки водки это наш бомж Вася! Он вообще без чувственный к аду ,боли и всем кроссам!
😂😂😂👍👍👍
конечно безчувственный к кроссам, он просто их не побежит)))))
@@NewSoldatВодка больше сил придаст , чем тренировки
С пятьютисятью килограммами ни один человек не пробежит 10 км менее чем за час
Но ты ошибся . Может , если себя ЗАСТАВМТ .
@@user-tl9bq9kg9p есть хоть один официально зарегистрированый результат?
@@Alex-fw6rt Вопрос по сути , лайк . Никто точно не завешивал , но на марш-бросках подва комплекта амуниции ( за " сдувшевого" товарища ) не редкость .
@@Alex-fw6rt Думаю , нет . Когда бежишь с двумя боекомплектами , а впереди несут их хозяина ... Некогда взвешиваться . Причем этим " слабаком , сдохшим " может оказаться любой , и я , и тот , кто бежит справа .
Нету в ГРУ таких нормативов, никто не бегает 10км в полной выкладке! Есть : 3 км, 5км с противогазом(в сумке) и автоматом и 1км! Всё...
Камандыс Тор🤣🤣🤣🤣👍🏻бл
ДРОЧИТЬ МОЖНО ПИТЬ БУХАТЬ НЕЛЬЗЯ, ВЫ МАНЬ💯
квадрик с гранатой обнулит все эти тренировки на раз.
Слава вдв
Сдается мне что САМЫЙ УМОПОМРАЧИТЕЛЬНЫЙ ,,ЭКЗАМЕН,, у Китайцев , там мне кажется ПОЛНЫЙ ,,ОТРЫВ,, от РЕАЛЬНОСТИ ...!!!
Почему?
Как попасть в спецназ? Да хер знает. В союзе призывался в армию. Просто направили, и все.
В Союзе самого слова спецназ не было в обиходе)) Может в последние 2-3 года существования СССР стали что-то говорить в духе "а вот какие у нас части есть!" Соответственно, как вы и говорите, посмотрели в военкомате, что категория А, ну и вперед.
Быстрая смена кадров формирует,, клиповое,, мышление, а это ни есть хорошо👎
А в чем клиповость мышления?
Там русских 15протц астольныйе по наций не русские
А какие?
Украинцы лучшие!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Слава Украине, Слава ВСУ
В СССР были в деле спецы, а сегодня в телевизоре! 😂
Biegaj biegaj, tylko się za bardzo nie zmęcz! 40:10 odporność na stres! Odporny wręcz teflonowy na obelgi i mięso pod moim adresem z telewizji od jakiś przegranych życiowych już osamotnionych jak bezdomne zwierzę głupców! Niezniszczalny to ja!
Марш бросок 40 км с нагрузкой 40кг вот и ест вынослтват
Согласен
Бред какой то
А ещё в гру солдатика тренирують терпеть сексуальное насилие-воистину "парни хоть куда"!!!
Они тебя сексуально обидели?
Это вы из личного опыта? Или начитались где то?
@@NewSoldat в новостях... Вы их не смотрите?!
Южнокорейский тигры,ну и SAS,наши только стрелять и умеют одним словом...
А зачем нужна рукопашка .? Тигры пущай себе сам на сам хлещутся . Твоя задача уничтожить . Тихо , если есть такая возможность . А для тактического спецназа нет большего позора , чем вступить в ненужный бой .
Зачем музыка?
Фінальний етап не показали, як цей спецназ потім у пакет запаковують чи собаки вздовж дороги доїдають!!!)))))