VEGAN MEATBALLS *Living Like A Panda*
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- Опубліковано 3 жов 2024
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Today we bring the most anticipated recipe of #albondigasveganas that we have been asked so much by instagram!
This dish is a classic: spaghetti with meatballs, but these #veganas meatballs can be eaten with whatever you want: with mashed potatoes, with rice and even in a snack. They come out delicious, too yummy. It is a cheap and nutritious recipe and on top of that it pa for the whole week and the dough can be used for hamburgers and sausages #vegan too. So do not hesitate to check the ingredients and step by step in the video and here below:
INGREDIENTS OF THE ALBÓNDIGAS:
2 cloves of garlic
1 red onion
150 g mushrooms / mushrooms
30 g of nuts
2 tbsp EVOO
1 tsp soy sauce / tamari
2 tbsp tomato concentrate
1 oregano tsp
1 tsp thyme
1/2 tsp paprika from La Vera
1/8 tsp ground black pepper
1 tsp salt
400 g cooked and drained lentils
200 g ground oats
INGREDIENTS OF THE SAUCE:
3 garlic cloves
2 tbsp EVOO
800 g crushed tomato
1 handful of fresh basil
1 tsp salt
We start making the meatballs:
· Heat 2 tbsp of EVOO (extra virgin olive oil) in a pan and brown the crushed garlic cloves.
· Add the onion in strips and let it poach for 5-10 minutes.
· Add the chopped mushrooms / mushrooms, chopped walnuts (we escaped them with our hands), spices, soy sauce (if you want gluten free use tamari sauce) and tomato puree. Mix well and let it cook for about 10 minutes.
· Remove and put it in a large and deep bowl (which allows you to crush)
· Add the cooked lentils, washed and drained.
· Crush until you have a homogeneous mixture, but if there are areas without crushing do not worry, it will give more texture to the meatballs
· Gradually add the crushed oat flakes and mix. (If you don't have oatmeal, simply crush some oatmeal flakes until they are dusted)
· You will have a homogeneous mixture that does not stick to your hands, ready to make balls.
· Prepare a container with baking paper or, if you don't have one, use a glass one with a little olive oil in the bottom so that they do not stick.
· Make balls with your hands. He gave us about 24 meatballs, but everything will depend on the size of them xD
· Bake for about 20 minutes at 180 ° C or until you see them golden brown.
· While we are going to make THE SAUCE: Heat in a pan 2 tbsp EVOO.
· Brown the garlic cloves and then add the crushed tomato, chopped fresh basil and salt. Cook for 20 minutes to integrate the flavors.
· It only remains to put the meatballs in the sauce and mix well so that everything is super rich. The meatballs will be golden and crispy on the outside but rich and meaty on the inside ^^
We hope you liked it!
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Oh! Por dios acabo de recrear su receta y es algo increíble!!!
Soy la única Vegana de la familia, pero con esto de la cuarentena, mamá me pidió que cambiaramos de papeles; pues ella prefiere 1000 veces hacer limpieza por la casa, antes que hacer de comer 😂😂 y bueno, es algo que disfruto hacer mucho; a demás de que cuando soy yo quien prepara la comida me dejan prepararles de mis recetas veganas 😁
En fin... A mi hermano le gustaron muchisimo y mi mamá, bueno ni se diga hahahaha no puedo esperar a que papá llegue de trabajar para que pruebe esto 🤤
Gracias por la receta, me acabo de unir y el canal es increíble. Paz ✌🏿
Y le gustó a tu papá?
Jaja yo tambien preguntaba eso. Le gusto a tu papa?
@@vmsj2724 hahahaha si, si le gustó y ahora me dijo que ya me esta apuntando para que, ahora cuando veamos a la familia, yo preparé la comida 🙃 hahahaha LOL
Leer cosas así me pone tan feliz 🤧
Tu que haces de comer vegano, podrías darme ideas, me estoy agotando
AMÉ EL BESO DEL FINAL ❤️
Ale Sosa ayy🙈😍😍😍😍🙏
9:03 MURIENDO DE AMOR
i mp ayyyy🙈🙈🙈🙈😍
No se puede hacer dieta con uds , ya se que voy a comer estos dias que ricoooooooo!!!!!!
Saludos desde chile
Hannah Stockebrand pero si la mayoría de las recetas son saludables XD
@@marullolita8845 pero full de carbohidratis y calorias jajajja
@@marullolita8845 No todas!
Con arroz blanco!😋
La receta,genial!!!!,y el momento "la dama y el vagabundo".....perfecto😍
Maite Camblor 🙈🙈🙈muchas gracias!😍
Tengo lentejas de un guiso que hice ayer..... Mañana las haré. Sois lo máximo mis reinas bellas! Las a-do-ro!!!
No había visto el beso del final.... Me ha hecho mucha gracia!!! 😘😘😘❤️
Estas muchachas me hicieron la boca agua,se ven ricas,gracias
Me encantan vuestras recetas y vuestro buen rollo.
Se ven exquisitas esas albondigas, no soy vegana pero me gusta combinar y comer sano tb, muchas gracias por la receta, la hare si o si, un abrazo desde Chile
Qué lindas🥰! Gracias por la.receta
Hola👋 chicas, sois encantadoras y vuestras recetas increíbles . Gracias🙏💕
Dios la bendiga chicas en el día de la mujer, consciencia y discernimiento de que significa este día en Argentina y así debería ser en todo el mundo. Ahora sí a ver el vídeo.
Este videazo me viene como anillo al dedo porque justo desde hace como 15 días ando con un mega antojo de albóndigas. Gracias como las amo 🥰. Es el video más tierno y bonito 😊💐
Me encantan vuestras recetas mi hermana y yo estamos enganchadísimas a vuestros vídeos. Además lo hacéis todo muy dinámico entretenido y diferente. Inspiráis muy buen rollo, seguid así con el canal!!!! :)
Deliciosas. Yo las tomé con la salsa de zanahoria de Veganamente.... Mmmm combinación bonita. Mil gracias
Voy a hacer hoy la receta con unos cambios:
- Cocinaré las albóndigas en la sartén (no tengo horno t.t )
- Usaré pimentón dulce en lugar de pimentón de la Vera (xq soy de Perú y en el mercado no conseguí eso)
Espero que salga rico D:
Las hicistes? 🙂
deliii!! yo cambie los champiñones por soja y quinoa, a falta de domicilios, me encantan sus recetas !!!!
Sara puedes hacer algún vídeo explicando cómo te cuidas el pelo con productos veganos? Es que lo tengo parecido al tuyo y siempre lo tengo encrespado y el tuyo lo tienes precioso 😍
Marca de algún producto vegano?
Que buena pinta!!
Las adoro!!!! Me encantan sus recetas
Por Dios Bendito, esto es divino, unico, maravilloso. Que pedazo de receta me teneis enganchada a vuestro canal y vuestras recetas millones de gracias amigas...
Ayer hice las albóndigas de Romi del reto de bocadillos. Amo las albóndigas 🥰
La parte más bella es cúando se besan. Jajaja demasiado bellas!! Gracias por compartir sus recetas y que viva el amor❣️
Ohhh, vídeo a las 21:00 y con ganas de cenar viendo el título!
No sé porque no tienen millones de visitas
Me ha encantado el vídeo. No os separados nunca, hacéis una pareja preciosa. Me encantan vuestras recetas.
Chicaaaas os adoro!! Hice esta receta y me quedó buenisíma. Yo le incluí arroz integral con pasitas en la masa de las albondigas 🦋 Me declaro vuestro Fan!!!
Las hice.. Y de verdad que son demasiado buenas. Gracias por compartir recetas tan buenas
Gracias por la receta quedo buenísima🤩
Que lindo muchas gracias por esta receta!
Un placeeer☺️✨
seria muy útil que hicierais un descargable para poder tener todas las recetas juntas y sobretodo para tener el listado de ingredientes con las cantidades para ir a hacer la compra. 😍 me encantan tanto vuestras recetas como, sobretodo, vuestros vídeos. 🤩
¡¡Recetón!! Qué ganas de probarlas, ¡tienen una pinta increíble!
Chicas guaooo son muy guapas y la receta súper espectacular. Y claro que la voy hacer... saludos.
Que buena pinta tiene…las tengo q hacer
Hace poco descubrí sus videos y desde el primero que ví me suscribí. Se ve espectacular esta receta. Gracias por enseñar de forma tan fácil y divertida. Saludos desde Bogotá, Colombia ✨😃
Es la segunda vez que preparo esta receta y es que está bueniiiisima ;-)) Yo utilizo lentejas rojas y champiñones y el resultado es fantástico. Además he probado a congelarlas y quedan igual de sabrosas!! Gracias por vuestras recetas y vuestro canal!!
Me encantan sus recetas con ingredientes que si son de este mundo y no de Narnia , todos los podemos encontrar y podemos hacer la receta
me mata todo el esfuerzo que hacen en edición y todo, xq sus videos son de mega calidad y tiene tan poco reconocimiento! merecen muchísimo más, son re cumplidoras con el canal se nota que se re esfuerzan para esto
Riquisisisisimas las albóndigas!!! Gracias por vuestras maravillosas y estupendas recetas 👌🏻😉
Niñas acabo de descubrirlas y ya estoy enamorada ♥️ me encanta su vibra y su forma de cocinar me tiene enganchada, gracias por existir y compartirnos tanta delicia!!
Tremenda pintaza que tiene las albóndigas!!😋😋
Estoy que se me hace la boca agua!!👏👏👏👏👏
Gracias niñas!😘
Pos ya tengo papeo pa mañana hahahaha muchas gracias por dedicarnos su time para hacernos la vida un poco más fácil y divertida chicas. Un besote enorme!!!
9:00 😊🥺 awww que lindas feliz de la mujer!!!!!
Are esta receta seguro 😘😘😘😘
HERMOSAS!!!!!!!!!!!!! He hecho muchas de sus recetas y me han encantado, mil gracias. Saludos desde Colombia. Que energía tan bella
Uso esta receta para albondigas, milanesas, fajitas, pastel de carne, hamburguesas, para todo!!! Mil gracias por compartir ❤❤❤
probaré esta receta si o si!!!!
Hoy he hecho esta recetilla y la verdad es que estaban buenísimas, eso si, 24 albondigas me salieron!😍
se ve rico y amé el nombre del canal 😁❤️
Acabo de cocinar las albóndigas...cambie la pasta por arroz pero super súper rico!!!! Gracias Chicas...tan tan lindas ambas
Genial me encanta lo que hacen .... 👏👏👏😘😘😘
Maravillosas como siempre!!
Me ha encantado , las haré con avena y espaguetis sin gluten😉
El vídeo más genial que he visto
Me han gustado un montón de recetas que preparáis, pero esta tiene un aspecto brutal. La hago seguro
Increíble receta!! Hoy mismo la voy a preparar 😍 he visto el momento dama y el vagabundo lo menos 10 veces seguidas!! Sois adorables 💜💜💜💜
He hecho las albóndigas INCREÍBLES 👏👏
2:55 alimenta el alma y el cuerpo😋
Gracias genial receta 😉
Lo que me encanto del video fue el min 9, el beso....las felicitos chicas muy buena la explicación y la receta en si, mil bendiciones y saludos desde Venezuela.
Jajaja, el beso al estilo La dama y el vagabundo fue lo más lindo 🌸💮💟
¡Esas albóndigas se ven buenísimas!, por cierto 🌺💞
Se pueden hacer sin horno ???? Gracias 🙏. Se ven deliciosas, y quiero hacerlas !!!!
Excelente tiene Nueva suscriptora éxitos..
Que ricas esas albóndigas 😍 hace unos días que os he descubierto y me encantan vuestras recetas. Cocináis muy bien y sois encantadoras 👭 🏠💜
🍝Que divertidas y talentosas y siii el final fue hermoso 😍 saludos de México ☝️
Me encanto esta receta 💚✌🍝 Saludos desde Buenos Aires 💚💚💚
DIOS QUE LAS AAAAAMOOOO ❤❤❤ mi canal favorito 😣 besos desde Argentina!!
Muy buenos videos chicas. Intenté de hacer la receta pero en vez de avena ocupé harina. Muchas gracias por el video.
Me encantáis chicas, vuestras recetas están buenísimas y vosotras sois muy divertidas
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA LAS AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Tanto amor en un sólo video! ♥ Saludos desde Argentina!
me encantan todas las recetas que suben, sobretodo las que ayudan a la hora del almuerzo...
les mando un abrazo
Me encanto la escena de la dama y el vagabundo
Una delicia!!!😋 Mañana mismo las hago! Ustedes y sus recetas son lo máximo!👌🏻😜
Es que juro que amo sus recetas 💞
SON HERMOOOOSAS!!! G R A C I A S
Las mías son prácticamente iguales y me encantan, son muy socorridas para pasta , con patatas al horno , para incluso meterlas en un bocata 😊vivan las lentejas ricas ricas , gracias chicas
Adoro sus videos y recetas💞 un abrazo desde Puerto Rico 🇵🇷
Me encantan sus vídeos, lo mejor el beso final! Las amo ❤
Aaawww noo que bellasss, las quiero, no las conozco y me caen súper bien🤣🤣🤣gracias por sus recetass ya he probado hacer unas cuantas y están espectaculares!!!!
Graciaaaas, me quedaron mortales je je je
Buenazas voy a intentar
Las haré! Amo las albóndigas . GRACIAS CHICAS Yo sabia que se venía el besofideo❤😘
Tan lindas ellas!😻 saludos desde Chile ❤🖤
Chicas: ¡Feliz día de la Mujer!
Muchas gracias por sus básicos, que me acompañan cada domingo c:
Un amigo me acaba de regalar un tofu y no sé qué hacer con él ¿Alguna idea? 🐧 ¡Ánimo chicas! 💜
Las hemos preparado cambiando las lentejas por garbanzos y han quedado deliciosas. Gracias por la receta!...Por cierto, nos han salido 18+6=26 albóndigas, igual que a vosotras ... ;-)
Hice hoy las albondigas y me quedaron perfectas! Si es cierto w no.lo.segui a pie de oa letra pero han quedao geniales.
Amo sus recetas💜💜se dijo el proximo sabado are esta receta💜💜😍
Que ricooo!! Nunca probe en hacer lentejas con avena todo triturado se ve tan rico. Una pregun: para q sirve la levadura nutricional? Jeje ignoro eso.
24 albóndigas y 2 "croquetas", las cuentas estaban bien hechas 😉Qué pintaca! ya les contaré.
Las hice y me quedaron muuuuuuy ricas💕💕💕💕💕
Las acabo de hacer y MADRE MÍA. Consistencia de albóndiga 100% y el sabor de las lentejas no se nota casi nada (a mí no me molan las hamburguesas de lentejas y por eso me daba un poco de cosa hacer esta receta). Buenérrimas!
Me morí de amor con el beso diosss😍😍💕
Hola guapetonas , yo ya las hice y están riquisimaaaaaaaas!!!!! Gracias por compartir . Besiños 😘😘😘
Que deliiiiiiiiii 😋😋😋😋😋😋😋
Que riiicoo🤤🤤🤤
Gracias,Chicas!!! Excelente receta!!!!😍😍😍
Que pinta tiene eso madre mia 🤤
Para pelar el ajo le mejor es aplastarlo un poco con el cuchillo y después se sale la piel sola
El besooooooooo awawawawawaw que kawaiiiii