COMO APRENDER A NADAR COSTAS EM 1 MINUTO

O nado costas é o unico nado em que precisa-se ficar literalmente deitado na água. Veja nesse vídeo bem objetivo, como é a técnica do nado costas e como você pode aplica-las para melhorar sua natação
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Aprenda e aprimore seus movimentos na água!
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Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.
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Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.

[@emissoracordial]

Jota Campos! Você é um ser humano muito generoso ao compartilhar seu trabalho na internet, haja vista que muitíssimas pessoas passarão a aprender a natação, através dos canais no UA-cam semelhantes ao seu! Digo isto, até porque eu ainda não sei nadar na prática, no entanto, ao assistir suas aulas, em breve me tornarei mais um nadador profissional.Por tanto, parabéns e enaltecidos sejam você e a sua profissão, que pode salvar muita gente de riscos de afogamentos! Deus continue lhe abençoando e protegendo com muito boa força de vontade! 😊

[@FlavioSantos-sw2fr]

O primeiro nado que aprendi , o que não me deixou desistir.

[@leideumapessoadejesus.umap85]

Ameiii a aula !❤❤

[@estampariabarbosa8902]

Daora

[@MervilleJr]

Incredible.

[@iolanda7290]

mais fácil e menos cansativo

[@lucysilv4]

Mto da hora, mas sempre tive agonia em ficar de costas na água. Acredito eu pelo desenvolvimento que estou tendo. Deve ser libertador demais conseguir e se permitir a esse nado relaxante.