انا عمري 55 سنه كنت بدون من وانا في جامعه يعني من 33سنه ...كل المشاكل اللي مرت في حياتي كنت بحلها بالورقه والقلم . كنت بعملها نظريه ...المعطيات ...المطلوب...البرهان ....الحمد لله تعمه عظيمه والله
تدوين اليوميات والأفكار ده حاجة جامدة جدا جدا أنا بعملها الحمدلله مش دايما بس لما بعملها بحس اني بنجز أو بفكر أحسن وبستريح جدا.. بردو لما بروح أصلي وأقول لربنا كل حاجة كل حاجة حرفيا مش بتكسف ولا بخاف ولا ...لأن ربنا عالم بكل حاجة جوايا ..ده نوع من التفريغ وتقليل الضغط اللي بنبقى فيه وبعدها بنلاقي الحلول.
@@hajar1233 هههه مش قصدي انك قولتي فراغ بقول انه يعني الرسول كان عنده حق لما كان يقول ارحنا بها يا بلال ، لانه بالفعل لما بنصلي وبندعي بالسجود وبكون في صلة مع ربنا بترتاح
ملمس الكراسه، رائحة الورق، صوت صفحات الكراسه اثناء التقليب، ملمس القلم، رائحة الحبر، صوت رأس القلم وهو يلمس الورق، كلها امور تفيض احاسيس تجعل الفكر و الجسد في راحه وسعادة اثناء الكتابة.
كيف اختي قصدك كتبتي كل شي في الورقه لاني في فتره حزن وظلم طلاق حسبي الله ونعم الوكيل بعد ٢٠ يوم من زواجنا بسبب سحر الان مكسور خاطري ونشفت دموعي يارب يفرجها
انا اكتشفت ان التدوين مفيد جدا قبل وبعد المكالمات او الاجتماعات اثناء العمل على مشاريع. هذه طريقتي: - اجندة مبسطة قبل المكالمة او الاجتماع عن النقاط الرئيسية التي سنناقشها - مشاركة الاجندة قبل الاجتماع وتدوين اسئلة وملاحظات من الطرف الاخر (هكذا نبدأ حل المشاكل قبل وقت الاجتماع) - خلال الاجتماع تدوين نقاط العمل والمسؤول عن كل نقطة للرجوع لها في الاجتماع القادم هذه الطريقة توفر الوقت وتقلل التشتت خلال الاجتماعات وتزيد الانتاجية بشكل كبير
وجدت مذكرة قديمة لي من ايام الجامعة عمرها 5 سنوات. كنت أدون فيها بطريقة مختصرة و مشفرة😅. والشيئ المدهش اني تذكرت كل الاحداث حتى المشاعر نفسها راودتني مجدد.
هذا الفيديو كان نقطة انطلاقي في البدأ بهذه الهواية وانا الآن صارلي سنة ونص اكتب يوميات واعمل جورنال حرفيا صارت حياتي أسهل ورقة او ورقتين احسن مليون مرة من تطبيقات العادات وتنظيم النوم وتنظيم الحياة حرفيا الجورنال فرق معي كثير و لما اسجل يومياتي اكتب بالعربي وبالانكليزي وبالياباني وبالخرابيش المهم إني اكتب واوثق انصحكم بالتجربة انت مش هتخسر حاجة ❤😊
@@mimicho168 القراءة المكثفة واختيار الروايات الجيدة، الاهتمام بتعلم اللغة العربية وقواعدها ، الكتابة يوميا ولو خاطرة صغيرة ، والاستعانة بكتاب آخرين، في جروبات كتير للكتابة على فيسبوك ممكن تساعدك مثلا جروب المفرمة، جروب عنبر الكتاب، جروب بالتة وحرف وأنا مشرفة فيه، وان شاء الله هتلاقي ترحيب ومساعدة
احسن فترة في حياتي اللي كنت بكتب فيها بكتب من بليل الاولويات اللي عايزة انجزها تاني يوم❤ وتاني يوم بنجز اغلبها وبزيد.كمان الفترة دي عندي مرحلة ضغط😅الفيديو جه في وقته هرجع تاني اكتب❤
جربتها قبل بعمر ال١٠ او ١١ بس ما كملت، حاليا عمري ٢١ وما فكرت ارجع اكتب بس عن تجربة قبل شهرين او اكثر جان عندي موضوع مقلق كلش وما جنت اكدر اسوي شي بس ابجي وافكر بيه ف بلحظة وبدون ما اعرف الدافع لزمت القلم وكعدت اكتبه بدفتر الدراسة وفعلا من وقتها لهسه صار الموضوع اسهل وتخطيته وتفكيري اتجاهه صار انضج . الورقة بعدها موجودة وماذبيتها لان مشاعري موجودة بيها و راح تذكرني انه فعلا جان عندي مشاعر حقيقية وتستاهل مو مجرد أمور تافهة تعدي ع الانسان . احتمال ارجع اعيد التجربة او استمر بيها حتى .
منذ طفولتي كنت أدون كل المشاكل التي تبكيني بسبب استهزاء الاخرين بها (كنت اكتب السيئ فقط) في الثانوية صرت اكتب خواطر اكثر بعدها تعلمت الامتنان وصارت من اجمل ما اكتب هي النعم التي انعم عليَّ البارئ بها وصرت ادون كل لحضات الانجاز والفرح والمكافئات والتعب أيضاً والحزن والخذلان وكل شعور بكل تاريخ وكل فترة افتح احدى دفاتري لاستذكر بعض المواقف التي لو لم اكتبها لتسائلت اليوم عن سبب قوتي ... الكتابة قوة جبارة وعقلك بين اياديك فـ ستحسن صنعاً إن تعلمت التدوين ❤
لو سمحت كيف بدي اعرف اكتب يعني مثلا اذا بدي اكتب عن يومي كل يوم رغم انه متكرر ومشاعري ما بعرف عبر عنها المقصد انه ما شفت الطريقة يلي يكتبوها حتى اخد فكرة 😢
كيف لا نحب من من يحبّ الخير لغيره كيف لا نحبّ من ينشر التفاؤل كيف لا نحب الشخص الصادق كيف لا نحب الشخص المتواضع كيف لا نحب من يظهر عليه محبة خالقه كيف لا نحترم من يحترم نفسه يا إخوان معليش انا بحب الراجل ده ❤️❤️ اسأل الله ان يجمعنا به في الفردوس الأعلى
ثبت عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال: من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. رواه الترمذي وصححه الألباني .
على الرغم من عدم معرفتي بالسبب المفصل في شوق النفس للكتابة بالورقة والقلم إلا أني أعلم قوله تعالى "ن والقلم وما يسطرون"، فقسم الله تعالى بالقلم وقسمه بما يكتبون يدل على عظمة السبب فالله لا يقسم إلا بعظيم.
تحياتي لصائد فكرة هذا الفيديو القيم .... لي تجربة رائعة في كتابة اليوميات ...أنا أكتب يومياتي يومياً منذ 35 عاماً ... تصدق ! ...... نعم لها من الثمرات أبعد مما تتصور ... قد نستطيع عمل لقاء معاً في يوم من الأيام نتحدث فيه سوياً عن تجربتي في كتابة اليوميات وكيف أثرت علي حياتي .. تحياتي ...وجزاكم الله كل خير.
الحقيقة سعدت عندما رئيت التعليقات المليئة بلطاقة والتقدم في التدوين .والصراحة أنا من حوالي 7سنوات كنت ادون ولكن بشكل عادي وغير ملتزم .ولكن ألتزمت بها تقريبا منذ سنتين والفرق واضح جدا وساعدني في الكثير من نواحي حياتي .شكرا🌹☺
سر الورقه و القلم ساحر فعلا.. انا جربتها كتير و كتبت بعشوائية و خصوصاً و أنا مضايقه من شئ الموضوع بيتغير تماما. بعد كده ممكن اقطع الورقه بس التجربه فعلا مفيده جدا
رائع..عاده مهمه جدا .. انصح بها عن تجربه شخصيه من العام ٢٠٠١- ٢٠١٤ بشكل عملي ودقيق.. تعرف محيط نفسك تسبح في اعماقها وتسبر أغوارها جيدا .. يتحسن لديك حس الفراسه ويزداد عندك الوعي بشكل رهيب.. حدة التركيز وسعة الادراك وتمييز العواطف وآلية انتخاب الافكار وتحليلها..
عمري 16 سنة تقريبا وعندي هوس بالتدوين من ثلاث سنين تقريبا لاني كنت احب انظم واكتب واللون ولكن الشيء طلع اكبر مما توقعت يحتوي عدة مواضيع حرفيا الشي مب عادي . وسهل علي كثير وخفف عني
انا شخص بتنقل كتير من دولة لدولة ف ولا مرة كان عندي صاحب الي ممكن اتكلم معاه و افضفض. بس وانا من عندي ١٤ سنه بديت اكتب افكاري و مذكراتي و من وقتها ولا عمري احتجت صاحب اني احكيله و بقيت كل ماحس اني ضايعة و انو في افكار كتيرة في راسي ببدا ب كتابة اول كلمه و بعدها بيبدا الكلام يجي الي فراسي تلقائي من غير تفكير وده خلاني افهم نفسي اكتر عشان كان مش لساني الي بيتكلم بل عقلي و بعدها بعرف انا عايزة ايه. وغير كده لما ببص على الكلام الي كتبته وانا ١٤ سنه بشوف قد ايه انا تفكيري تطور مع الوقت.
انا من زمان وانا بدون الاحداث والمذكرات المهمه بس التدوين عملته بس مكنتش منتظم فيه بس اقدر اقول انه بيفرق جدا على الاقل بتكون عارف وقتك بيروح في ايه والكتابه عموماً ليها شعور جميل فعلاً❤
أنا بدأت تدوين من لحظة ما سمعت الفيديو السابق عن التدوين ولم ألتزم به يوميا ولكن بدون من فترة لفترة اللحظات التي يجب أن أتذكرها. أول ما نزل الفيديو سحبت ورقتي وقلمي وقومت أكتب 😁
أنا عايز أقولك إن صوتك لوحده بقى بيريحني نفسيا حتى لو انا مش مركز مع الڤيديو بس مجرد سماع صوتك في المكان اللي انا فيه بيحسسني بسعادة وبيحسسني اني مش لوحدي واني متطمن وعندي طاقة وكمان في قبول للنصايح بتاعتك دونا عن اي حد تاني ربنا يبارك فيك وينفع بيك يا بشمهندس❤️🙏🏻
لاتبرر كلماتك في كل مرة يساء فهمك فيها لأن العقول السيئة لن تستوعب النية الحسنة"Don't justify your words every time you are misunderstood, because bad minds will not comprehend the good will."
@Safaa fouad |قناة صفاء فؤاد الموضوع بسيط لكن عايز استمرارية وبس مش لازم نوع معين نوت بوك ممكن كراسة او اي ورقة، اي قلم وشيلي الدوشة اللي ف دماغك حطيها ف ورقة كانك بتحسبي ارقام او بتخططي ل حاجه على ورق وابداي اكتبي الحاجات اللي فرحتك وزعلتك ف اليوم ومش شرط تكتبي كل يوم اكتبي حاجات نفسك تعمليها حاجات عايزة تتعلميها تغيير ف حياتك عيزاه يحصل وحاولي مع كل هدف مرة واتنين وتلاتة لحد ما توصلي الأفضل بالنسبة ليا هي الأجندة كل يوم ليه صفحة بتاريخ السنة والشهر مريحة ليا ف حاجات كتيرة بصراحة وعملية
@@saratarek115 عادي جدا بين كتب في مكتبة او في درج جمب سرير. اول صفحات خليها فاضية واخر شي كمان وكدا أي حد بيفتح بيمل مافيش حاجة ببداية ولا نهاية هههههه.
اتأخرت على التعليق بس انا كنت شوف القناة بالاقتراحات واتجاهلها حتى قررت اتغير وعرفت القناة محفزة وملهمة ومشجعة جدا ، شكرا كتير لكل معلومة بتنشرها بالقناة لانها بتغيرني حرفياً وبتغير تفكيري ، شكراً جدا 🌱
في اضافه حلوه سمعت بودكاست يتكلم عن أهمية تسجيل الانجازات الصغيره وكيف انه يزيد الثقة ويحفز للأنجاز أكثر مثال على الانجازات الصغيره ممكن تكون انك خلصت شغلك بالضبط في الوقت عن تجربة هذا الفعل يجيب لك سعادة
مهم جدا التطرق لهذا الموضوع... انا من فترة بدأت ادون يومياتي واستفدت كثير من الفيديو مالتك وتعلمت كيف احسن طريقة ادون يومياتي وكذلك عرفت انه انا ماشي صح
في فترة كنت أعاني من ضغط مع غضب بدون أي وسائل تخفيف متوفرة مسكت سبورة ذكية (من النوع اللي ترسم أو تكتب عليه اللي تريده ثم تمسح الشخابيط كلها بضغطة زر واحدة) وكتبت عليها كل شي يزعجني، أكتب واملي السبورة وامسحها وأمليها وأمسحها وأكتب وأطلع كل اللي داخلي من مشاعر. هذا العمل ساعدني على تخفيف غضبي وتحليل مشاعري وحتى أحيانًا إيجاد حلول لمشاكلي، مع أني أيضًا لا أستخدمه بشكل يومي أو روتيني.
صراحة انا استعمل هذه الطريقة خاصة لتدوين اهم الاحداث في حياتي الجميلة والسيئة منها وكانت تفيدني جدااااا ،لكن بعد الفيديو قررت ان اكتب كل شيء بشكل يومي وساخبركم النتيجة❤
اتفق معك في كلامك يعني لما تكون متضايق و موقادر تتكلم مع حد اكتب وصدقني راح تحس براحه مانك تكلمت مع احد ولما تكتب كمان راح تحس ان جميع الافكار يلي في دماغك اترتبت يعني شيء من جد يستحق التجربة 💛💛
انا بدون صوت وبالفعل حاجه مريحه اوي بفتح الفويس واتكلم فيه واحكي اليوم من اولو لاخرو بكل التفاصيل وكمان ثانويه عامه فهيشيل ضغط كبير جدا بجد ومش هتحتاج صاحب تحكيلو كل التفاصيل دي اللي ممكن فيها كلام مينفعش وممكن هوا ف يوم م الايام يمشي (الصديق) لكن التدوين هترجعلو بعدين وتدحك علي الاوقات دي بجد حاجه حلوه 💗💗💗
11:59 الموضوع دا كان قالقني جدا في البدايه ان حد يشوف وكدا لحد ما توصلت لفكره اني اكتب على ورق و بعدين اصوره و احط الصور على النوتس فالموبايل و ثم اعملها lock و اقطع الورق بعدها و يبقى كدا انا ف الامان و الحمد لله مستمر بقالي 151 يوم بدون انقطاع 🤓
حقيقي التدوين حاجه جميله اووي كنت في 2019/2020 في السنتين دول كنت ملتزمه بالتدوين وحقيقي كم الذكريات والانتصارات والتحديات والمطبّات اللي مريت بيها فاكراها كلها + شكراا جداا لحضرتك علي كل الفيديوهات اللي بتقدمها و بإذن الله في الاجازه هرجع للتدوين 🤎🤎🐻 ادعولي اولي ثانوي معايا امتحان فيزياء بكره 😫🥲
نصيحه مش تستني للاجازه الموضوع مش بياخد اكتر من ١٠ دقايق ف اوقات الامتحان بيكون الموضوع حلو ، لانه بيخفف توتر الامتحان جدا جدا لما تكتبي انك مذاكره اي مثلا ومتوقعه الامتحان يجي ازاي و و كنت بعمل كدا في تالته ثواني وفرقت معايا جدا في تقليل الضغط
الحمد لله من الجامعة بلشت اعمل جدول دراسة استفدت من زميلة لي بالمدرسة الثانوية لكن ما حققته الا بالجامعة والى اليوم بعد اكتر من ثلاثين سنة بعمل برامج حياة ونفعتني بدراسة لغة فرنسية وعمل رياضة و قراءة كتب و توزيع الوقت بين الصداقات والاعمال الخيرية والشغل الصباحي والمسائي التدوين رووووعة
كنت ادون من لمن جنت عمري ١٣ سنة شفت مسلسل يوميات مصاصين الدماء the vampire diaries و جدا حبيت الموضوع وبعدة تركتة بس الصيف الي فات صيف ٢٠٢٢ شفت الفديو السابق الك وبلشت اكتب احيانا افوت كم يوم بس ارجع اكتب الاشياء المهمة الي ما كتبتها بس ان شاءالله اللتزم اكثر منا وجاي شعوري احس كأنما ضغط الافكار يخف احس نفسي افضل و اتطور بشكل احسن اطبطب على نفسي من اكتب و اكيد تفريغ المشاعر و كثير شغلات
بدأت ادون من بداية رمضان تقريبا وكانت البداية بأسئلة أجبرت نفسي اني التزم بيها إن شاء الله لو هكتب كلمة كلمتين ولكن المهم إني التزمت بالتدوين كل يوم الفكرة اني جدي توفى وانا بعيدة عنه وكنت بحبه اوي بعشقة بمعنى أصح كانت طفولتي كلها معاه تقريبا فالمهم بقيت دلوقتي لما اضايق اروح اشكيلة وافضفضلة بجد برتاح جدا تسلم ع الفيد الجامد زي حضرتك يا ابو زيد🌸
من ٣ سنين بلشت بهل عادة ولحمد لله لقيت كتييير فرق لليوم ب انجازاتي ب الافكار يلي كانت تخطر على بالي وكتير اصص وبالفعل بس تكتب وركز على الورقة والقلم عنجد ح تحس ماعاد في لخبطة ب دماغك كلشي ح يكون مفهموم واضح
شكرا لحضرتك على هذا الفيديو الجميل ، بالفعل أنا من الأشخاص الذين يهتمون كثيرا بتدوين يومياتهم ، منذ أيام الدراسة في الاعدادية ، يعني من عمر ١٣ سنة تقريباً ، كان فضولي حول العالم يكبر يوما بعد يوم و بما اني أصغر عائلتي لم أكن أجد أحدا الذي يستمع لي، كنت بالكتابة أخلق عالمي الخاص ، كنت أستمتع جدااا و أتحمس جدا عندما ارجع من المدرسة لأكتب كل ما يغلي في قلبي و يسأله عقلي ، ثم تطور عندي الى هواية ..كتابة الشعر و القصة ..كنت احب القراءة و اكتشاف الادب و ماذا قال الكتاب و كيف كانوا يفكرووون ، عمري الآن ٣٢ سنة و انا سعيدة جدااا بأن القلم صديقي الذي لا يفارقني ❤ و في يوم من الأيام سنخرج للضوء معا
الحمد لله بديت بتدوين اليوميات من سنه 2020 بسبب تعرضي لضرف معين واستمريت الى هذا اليوم بتدوين اغلب يومياتي والحمد لله كانت النتائج رهيبه بتخلص من الافكار السلبيه او ترتيب الافكار الايجابيه بس ما جنت اعرف انو هذا شي من صفات الناجحين جنت ادون يومياتي على اساس تفريغ مشاعري وترتيب افكاري وانو هي فكره حلوه بدون معرفه انو تدوين اليوميات هي صفه من صفات الناجحين جنت اعتقد اني الشخص الوحيد الي يدون يومياته ما جنت احب افهم الناس بهيج موضوع لان اعرف اغلب افراد المجتمع فاشلين وما راح يتفقون وياي بهيج موضوع (راح يضحكون) فبقيت مستمر من سنه 2020 بتدوين يومياتي لهذا اليوم 22/5/2022 شفت الفيديو وعرفت انو هذا شي عضيم واكو ناسه هواي ناجحه تسوي كلش فرحان لان اكو هيج ناس بلكوكب هذا الشي يخلي عندي امل بلحياه وانو اكو ناس عاقله وتفهم ما زالت موجوده اتمنالكم كل الخير والموفقيه بلحياه ياابطال قال رسول الله (ص) لا يؤمن شخص حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه .
يا جماعة انصح بطريقه كثيررر كثير طريقه حلوه و فعلا تساعدك حبيت الطريقه كثير و اتمنى التزم بيها كل يوم حرفيا تساعد لتقليل القلق و تفكير و راح يريحك جربوها الطريقه فعلاً تجنن
افكار للكتابة عنها في يومياتك - اجعلها سجلاً للنعم في يومك - موقف او كلمة جميلة سمعتها او قرأتها اليوم - معلومة جديدة - اكلة جميلة - مخاوف - استيائات ، اشياء اغضبتني - كلمة جميلة قلتها لشخص فوائدها : - التخلص من العادات السيئة - الصفو العقلي والنفسي - المساعدة في الوصول الى الخشوع في الصلاة من خلال مساعدتها لك للتركيز باللحظة الحالية وتنظيف الشوائب والمشتتات في عقلك
أنا اكتب يومياتي من ايام المتوسطة لكن في سنوات جامعة اولى انقطعت عنها لكن رجعت ليها ،أجمل احساس لما تقرأ ماضيك وانت ناسي اغلب تفصيله ،احساس ذلك رائع وغريب ويخليك تحن لأيامك ،ايضا يخليك تعرف فرق شخصيتك
من ساعت ما شوفت الفديو وانا ملتزم بالتدوين وجي اقول انها تجربة فرقت معايا ١٨٠ درجة وساعدتني على التفكير بإيجابية اكتر وتقليل الضغط، شكرا يا بشمهندس على الفديوهات الرائعة❤️❤️
زيد عليهم معرفة اخطاءك المتكررة الي بتأثر عليك بالسلب من غير ما تحس وهتلاحظ وجودهم المتكرر بلص هتعرف برضو ايه الي بيسيطر علي نمط حياتك وبتضيع أغلب وقتك عليه وتشوف اذا كان فعلا يستحق الوقت دا ولا انت كدا فيه حاجه واخده اكتر من حجمها + انا برضو كنت اكتب بالانجليزي وقت ما احس انو الحاجه الي بكتبها دي مخزيه بعض الشئ ومش حابه انها تقع ف ايد حد😂🚶♂️ واحيانا بكتب وكأني بسرد قصه حياة شخص تاني او قصيده وماشابه😂
أنا بستخدم التدوين بالورقة والقلم وعلي sumsong notes من اكتر من أربع سنين ودا خلاني أنجز أكتر في المذاكرة والشغل ووصلت لإني خليت متابعيني اكتر من ١٩٠٠ شخص علي لينكدان.
أول تعليق بحياتي عاليوتيوب 😅 ع سيرة الخصوصية وكيف ما حدا يقرأ اللي بدونه .. تقريبا لما كان عمري ١٣ سنة اخترعت طريقة لتشفير الكتابة وترتيب الاحرف بحيث ما حدا يقدر يقراها غيري 😂(يعني اكتب الأحرف الانكلش بترتيب غير متسلسل ما حدا يعرفه غيري) عشان محدش يقرأها بالأول كنت لاقي صعوبة انا نفسي لحتى اقرأها ..ولكن لاحقاً أخدت عالموضوع وصار سهل وبقيت بحس بأمان اكتر ..😊
انا عمري 55 سنه كنت بدون من وانا في جامعه يعني من 33سنه ...كل المشاكل اللي مرت في حياتي كنت بحلها بالورقه والقلم . كنت بعملها نظريه ...المعطيات ...المطلوب...البرهان ....الحمد لله تعمه عظيمه والله
ماذا تقصد بالنظرية
@@alrazize499 اقصد ان لكل مشكلة حل كما ان لكل مسألة حسابية حل
جيد انا ايضا اعالج مشاكل المادية بالورقة ولكن لم اجربها للمشاكل الاجتماعية لماذا لا تنشئ قناة وتعلمنا من واقع تجاربك وخبرتك امر مهم
تجربه تستحق التجربه. هجرب نظريتك دي في حل مشاكلي 😊😍
@@mohamedsrour1810 بالتوفيق
تدوين اليوميات + التخطيط اليومي + التحكم في وقتك علي السوشيال ميديا = نجاح 📈📊📉
+التقرب من الله
فعلاً احس اكثر شي يخلي الانسان ما ينجز ان اغلب وقته على جواله
فعلا معادلة صحيحة و نتيجة مضمونة باذن الله 😇🙏👼
@@nllix520😊
@@nllix520ط
تدوين اليوميات والأفكار ده حاجة جامدة جدا جدا أنا بعملها الحمدلله مش دايما بس لما بعملها بحس اني بنجز أو بفكر أحسن وبستريح جدا.. بردو لما بروح أصلي وأقول لربنا كل حاجة كل حاجة حرفيا مش بتكسف ولا بخاف ولا ...لأن ربنا عالم بكل حاجة جوايا ..ده نوع من التفريغ وتقليل الضغط اللي بنبقى فيه وبعدها بنلاقي الحلول.
مش من فراغ كان يقول الرسول صلى الله عليه وسلم : أرحنا بها يا بلال ، (عن الصلاة )
@@hajar1233 هههه مش قصدي انك قولتي فراغ بقول انه يعني الرسول كان عنده حق لما كان يقول ارحنا بها يا بلال ، لانه بالفعل لما بنصلي وبندعي بالسجود وبكون في صلة مع ربنا بترتاح
اعظم تدوين ،حضرتك الهمتينى أمر عظيم
ازاي يا هاجر ..بتدوني اي مثلا
طيب و انتِ في السجود بتقولي لربنا يعني؟
ملمس الكراسه،
رائحة الورق،
صوت صفحات الكراسه اثناء التقليب،
ملمس القلم،
رائحة الحبر،
صوت رأس القلم وهو يلمس الورق،
كلها امور تفيض احاسيس تجعل الفكر و الجسد في راحه وسعادة اثناء الكتابة.
نعم وبشدة
حسيت براحة نفسية و انا بقرأ الكومنت 😂
جدا جدا❤
حتى في الهندسة المعمارية كانوا يشجعونا على الرسم باليد اكثر من الكمبيوتر لان الرسم باليد يعطي احساس للوحة سبحان الله
جدا
اقسم الله بالقلم في سورة نون، والقلم وما يسطرون. الكتابه عظيمة عن تجربة مريت بفترة طلاق و فرغت كل مشاعري و أفكاري في النوته. الحمدلله الذي هدانا
كيف اختي قصدك كتبتي كل شي في الورقه لاني في فتره حزن وظلم طلاق حسبي الله ونعم الوكيل بعد ٢٠ يوم من زواجنا بسبب سحر الان مكسور خاطري ونشفت دموعي يارب يفرجها
@@gorgali2003ايه اكتبي كل شي في ورقة كانك تتكلمين مع احد وتذكري ان الله مايضيع حق احد
@@gorgali2003الله يساعدك يارب صح الشي اللي مريتي فيه قاسي بس دائماً فيه عوض وان شاءلله تجدينه باسرع وقت💓
ما اجمل أن ندرك أن كل خير أصله موجود في كتاب الله، اللهم ردنا اليك ردًا جميلًا وعلق قلوبنا بالقرآن الكريم واستعملنا ولا تستبدلنا يا حي يا قيوم 🤲
هههه سبب سحر@@gorgali2003
فوائد التدوين
١- تقليل الضغط
٢- ترتيب أفكارك الملخبطة
٣- توثيق لأيامك ومشاعرك وأفكارك
٤- التعرف أكثر على النفس
@@kitablah20 جميل جدًا أستمر الله يوفقك 💫☁️🤍
@@kitablah20 اللهم بارك صوت جميل جدًا
شكرا انتي دائما تلخصي فيديوهات احمد 🫀
@@AAA-hz6bp فعلًا ربنا يبارك فيه من كتر الفائدة اللي في الفيديو بحب ألخص فيديوهاته دايمًا في نوت بوك وأكتبها في تعليق
جزاكي الله خيرا
انا اكتشفت ان التدوين مفيد جدا قبل وبعد المكالمات او الاجتماعات اثناء العمل على مشاريع. هذه طريقتي:
- اجندة مبسطة قبل المكالمة او الاجتماع عن النقاط الرئيسية التي سنناقشها
- مشاركة الاجندة قبل الاجتماع وتدوين اسئلة وملاحظات من الطرف الاخر (هكذا نبدأ حل المشاكل قبل وقت الاجتماع)
- خلال الاجتماع تدوين نقاط العمل والمسؤول عن كل نقطة للرجوع لها في الاجتماع القادم
هذه الطريقة توفر الوقت وتقلل التشتت خلال الاجتماعات وتزيد الانتاجية بشكل كبير
اهلا يا دكتور ❤️❤️
اتفق جدا
منور يا دكتورنا 😍🤩❤️
ما اعرف شكتب بلبداية
وش معنى أجندة؟ دفتر ملاحظات؟.
وجدت مذكرة قديمة لي من ايام الجامعة عمرها 5 سنوات. كنت أدون فيها بطريقة مختصرة و مشفرة😅. والشيئ المدهش اني تذكرت كل الاحداث حتى المشاعر نفسها راودتني مجدد.
بأجر ختمه القرآن بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
..
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)
..
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)
..
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)
هذا الفيديو كان نقطة انطلاقي في البدأ بهذه الهواية وانا الآن صارلي سنة ونص اكتب يوميات واعمل جورنال حرفيا صارت حياتي أسهل ورقة او ورقتين احسن مليون مرة من تطبيقات العادات وتنظيم النوم وتنظيم الحياة حرفيا الجورنال فرق معي كثير و لما اسجل يومياتي اكتب بالعربي وبالانكليزي وبالياباني وبالخرابيش المهم إني اكتب واوثق انصحكم بالتجربة انت مش هتخسر حاجة ❤😊
ممكن تشرحلي ما هي كتابة اليوميات من الالف الى الياء
@@اميرامير-ز3م6عهي ملهاش حاجه او قاعده دي بتبقي نوته صغيره او كبيره كل ما تفكر في حاجه او مضايق من حاجه بتكبها فيها
إزاي لو سمحت ؟
بكتبيومياتي ومش حاسس بأي أثر
يا ريت تكمل في سلسله زي دي بإسم عادة العظماء وتكلمنا كل مره عن عاده جديده هتبقي حاجه جميله جدا بأسلوبك الجميل والمحفز جدا 👏🤍✨😊👌
ياريت فعلا
معاك
يا ريت فعلت فكرة جميلة حنستفيد منها اوي
اتفق معاك
ياريت تمام
اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ (3) الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ (4) عَلَّمَ الْإِنسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ (5)
شكرا
شو تكتب باليوميات؟
١. ايش تعلمت اليوم
٢. شو احساسك
٣َ. شكر على نعمة اليوم
٤.ايش صار منيح وكيف ازوده
٥. ايش صار سئ وكيف أقلله
٦. شو أنجزت
رائع جداا💗💗
ما احس في شي معين كل شخص يكتب الي بيبيه
@@skp1r720 هما إقترحوا فقط للناس لي تحتاج إقتراح، ما أجبروا حد على شيء، أو قالوا أنها قاعدة وشيء معين المفروض الجميع يمشي عليه.
شكرا انك وضحتلى نقاط امشى عليها
أنا بكتب مذكراتي من سن ١٢ سنة .. دلوقت انا كاتبة روائية عندي ٣٦ .. المذكرات فرقت معايا جدا في وصف المشاعر وتفسير المواقف
ابغا اقرا روايتك ؟ كيف😢
انا بدي اصير روائية ناجحة بشو تنصحيني نصيحة في وجه الله
@@mimicho168 القراءة المكثفة واختيار الروايات الجيدة، الاهتمام بتعلم اللغة العربية وقواعدها ، الكتابة يوميا ولو خاطرة صغيرة ، والاستعانة بكتاب آخرين، في جروبات كتير للكتابة على فيسبوك ممكن تساعدك مثلا جروب المفرمة، جروب عنبر الكتاب، جروب بالتة وحرف وأنا مشرفة فيه، وان شاء الله هتلاقي ترحيب ومساعدة
كنت تقريبا هبدا في الكتابة من نفس السن لولا نصيحة من صديق خوفني أن حد ممكن يقرأ ما كتبته فالي الأن أشعر بالخوف
@@yasmeenmohmmed4263 يمكنك الكتابة بدون أسماء .. الكتابة وسيلة للترويح عن النفس والتخلص من الضغوط لا تحرمي نفسك لأجل مخاوف أكبر مما تستحق
إهتِمامُكَ بصلاَتك ، يَصنعُ فارقًا عظيمًا فَي نّجاحُكَ بالحَياة ♥♥ ~
و انت بتكلم عن الكتابة بالقلم فيها روح جه فى بالى الايات الكريمة فى سورة العلق،
اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ (1) خَلَقَ الْإِنْسَانَ مِنْ عَلَقٍ (2) اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ (3) الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ (4) عَلَّمَ الْإِنْسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ (5)
سبحانه هو الذي خلقنا ويعلم ما نحتاجه اكثر منا انه العليم الحكيم
انا كنت دائما مؤمنه بتأثير وقوه الكتابه ، وربنا اقسم بتأثير الورق والقلم (( ن والقلم وما يسطرون ))
بتفهم نفسك
وبتخرج الطاقه السلبيه
وبتراجع نفسك فى اخطاءك اليوميه.
وبتخطط لمستقبلك
بتتعلم من اخطاءك
بتفهم اللى حواليك وتحلل المواقف وتتعلم منها.
وبصاحب نفسى وبحبها واعذرها ..
كل ده الكتابه بتعمله فيا .واكتر .
احسن فترة في حياتي اللي كنت بكتب فيها
بكتب من بليل الاولويات اللي عايزة انجزها تاني يوم❤
وتاني يوم بنجز اغلبها وبزيد.كمان الفترة دي عندي مرحلة ضغط😅الفيديو جه في وقته هرجع تاني اكتب❤
جربتها قبل بعمر ال١٠ او ١١ بس ما كملت،
حاليا عمري ٢١ وما فكرت ارجع اكتب بس عن تجربة قبل شهرين او اكثر جان عندي موضوع مقلق كلش وما جنت اكدر اسوي شي بس ابجي وافكر بيه ف بلحظة وبدون ما اعرف الدافع لزمت القلم وكعدت اكتبه بدفتر الدراسة وفعلا من وقتها لهسه صار الموضوع اسهل وتخطيته وتفكيري اتجاهه صار انضج .
الورقة بعدها موجودة وماذبيتها لان مشاعري موجودة بيها و راح تذكرني انه فعلا جان عندي مشاعر حقيقية وتستاهل مو مجرد أمور تافهة تعدي ع الانسان .
احتمال ارجع اعيد التجربة او استمر بيها حتى .
رغم انك كنت عامل فيديو عن التدوين من فتره بس برضه لازم نتفرج على اى فيديو بتنزله وده ان دل على شئ يدل على انك قدرت تخلينا نؤمن بفكرك
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
عليه افضل الصلاة والسلام
حقيقي انت شخصيه فوق الرائعه يا هندسه... أحسنت ❤️👌
منذ طفولتي كنت أدون كل المشاكل التي تبكيني بسبب استهزاء الاخرين بها (كنت اكتب السيئ فقط) في الثانوية صرت اكتب خواطر اكثر بعدها تعلمت الامتنان وصارت من اجمل ما اكتب هي النعم التي انعم عليَّ البارئ بها وصرت ادون كل لحضات الانجاز والفرح والمكافئات والتعب أيضاً والحزن والخذلان وكل شعور بكل تاريخ وكل فترة افتح احدى دفاتري لاستذكر بعض المواقف التي لو لم اكتبها لتسائلت اليوم عن سبب قوتي ... الكتابة قوة جبارة وعقلك بين اياديك فـ ستحسن صنعاً إن تعلمت التدوين ❤
جميل 🌸
لو سمحت كيف بدي اعرف اكتب يعني مثلا اذا بدي اكتب عن يومي كل يوم رغم انه متكرر ومشاعري ما بعرف عبر عنها المقصد انه ما شفت الطريقة يلي يكتبوها حتى اخد فكرة 😢
حرفيا للكتابة سحر عجيب في تفريغ المشاعر و كذلك ف تحقيق ما تريد سبحان الله 🫶🏻🤍
كيف لا نحب من من يحبّ الخير لغيره
كيف لا نحبّ من ينشر التفاؤل
كيف لا نحب الشخص الصادق
كيف لا نحب الشخص المتواضع
كيف لا نحب من يظهر عليه محبة خالقه
كيف لا نحترم من يحترم نفسه
يا إخوان معليش انا بحب الراجل ده ❤️❤️
اسأل الله ان يجمعنا به في الفردوس الأعلى
ثبت عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال: من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. رواه الترمذي وصححه الألباني .
العظماء يومياتهم عظيمه ويشغلون اوقاتهم بما ينفعهم، وللقارئ ان يتخيل كيف هي يومياتنا
الناس نوعين..
متبوعين، و تابعين..
وأنت اخترت تكون مجرد تابع!
على الرغم من عدم معرفتي بالسبب المفصل في شوق النفس للكتابة بالورقة والقلم إلا أني أعلم قوله تعالى "ن والقلم وما يسطرون"، فقسم الله تعالى بالقلم وقسمه بما يكتبون يدل على عظمة السبب فالله لا يقسم إلا بعظيم.
انا قبل فتره عديت بمشاكل كثيرر وصعبة جداً والشي الي ساعدني بعد الله هو التدوين منجد نفس المثال حق البراد 🩵
تحياتي لصائد فكرة هذا الفيديو القيم .... لي تجربة رائعة في كتابة اليوميات ...أنا أكتب يومياتي يومياً منذ 35 عاماً ... تصدق ! ...... نعم لها من الثمرات أبعد مما تتصور ... قد نستطيع عمل لقاء معاً في يوم من الأيام نتحدث فيه سوياً عن تجربتي في كتابة اليوميات وكيف أثرت علي حياتي .. تحياتي ...وجزاكم الله كل خير.
برافووو
ما شاء الله عليك بس سؤال هل لديك مذكراتك منذ 35 عامًا ؟ الشي جدا جميل
.
نرجو الاستفادة من تجربتك سيد محمد رضوان🎉
ما شاء الله..اتمنى فعلا يعمل معاك لقاء
الحقيقة سعدت عندما رئيت التعليقات المليئة بلطاقة والتقدم في التدوين .والصراحة أنا من حوالي 7سنوات كنت ادون ولكن بشكل عادي وغير ملتزم .ولكن ألتزمت بها تقريبا منذ سنتين والفرق واضح جدا وساعدني في الكثير من نواحي حياتي .شكرا🌹☺
سر الورقه و القلم ساحر فعلا.. انا جربتها كتير و كتبت بعشوائية و خصوصاً و أنا مضايقه من شئ الموضوع بيتغير تماما. بعد كده ممكن اقطع الورقه بس التجربه فعلا مفيده جدا
الجميل جدا تجربتي مع التدوين انوا كل ما انت بتكتب اكتر اكتر حتزيد نسبة وضوح مشاكلك و بالتالي حتعرف تحلها أسهل او لو معقدة شوية حتاخد فيها وقت❤❤
ربنا سبحانه اقسم بالقلم من عظمه الكتابة و القراءة ❤
رائع..عاده مهمه جدا .. انصح بها عن تجربه شخصيه من العام ٢٠٠١- ٢٠١٤ بشكل عملي ودقيق..
تعرف محيط نفسك تسبح في اعماقها وتسبر أغوارها جيدا .. يتحسن لديك حس الفراسه ويزداد عندك الوعي بشكل رهيب.. حدة التركيز وسعة الادراك وتمييز العواطف وآلية انتخاب الافكار وتحليلها..
فعلاً مريت بفتره ادون كل شئ كل ماحسيت بضغط وارتاح كثير وانجز كثير لان كل شئ مرتب
عيوبها ان الافكار بتتغير والعيوب بتتصلح وتظل المدونه موثقه للعيوب والاخطاء والجيراح والالام
عمري 16 سنة تقريبا وعندي هوس بالتدوين من ثلاث سنين تقريبا لاني كنت احب انظم واكتب واللون ولكن الشيء طلع اكبر مما توقعت يحتوي عدة مواضيع حرفيا الشي مب عادي .
وسهل علي كثير وخفف عني
انا شخص بتنقل كتير من دولة لدولة ف ولا مرة كان عندي صاحب الي ممكن اتكلم معاه و افضفض. بس وانا من عندي ١٤ سنه بديت اكتب افكاري و مذكراتي و من وقتها ولا عمري احتجت صاحب اني احكيله و بقيت كل ماحس اني ضايعة و انو في افكار كتيرة في راسي ببدا ب كتابة اول كلمه و بعدها بيبدا الكلام يجي الي فراسي تلقائي من غير تفكير وده خلاني افهم نفسي اكتر عشان كان مش لساني الي بيتكلم بل عقلي و بعدها بعرف انا عايزة ايه. وغير كده لما ببص على الكلام الي كتبته وانا ١٤ سنه بشوف قد ايه انا تفكيري تطور مع الوقت.
معلومات قيمة +القيم والأخلاق ومحبة الخير للغير = السيد أبو زيد ❤
انا اكتب يومياتي منذ مدة. حقيقة ارتب افكاري المشتتة. و ادون اهم الاحداث . بطريقة مختصرة جدا.
انا الموضوع فرق معايا كتير اول ما شوفت الفديو وبدأت ادون حقيقى أنجزت الكثير شكرا بشمهندس احمد
انا من زمان وانا بدون الاحداث والمذكرات المهمه بس التدوين عملته بس مكنتش منتظم فيه بس اقدر اقول انه بيفرق جدا على الاقل بتكون عارف وقتك بيروح في ايه والكتابه عموماً ليها شعور جميل فعلاً❤
عندما تبدأ بتغير وتطوير نفسك لا بد من ان تتابع دروس انلاين
كل الشكر 🤍
أنا بدأت تدوين من لحظة ما سمعت الفيديو السابق عن التدوين ولم ألتزم به يوميا ولكن بدون من فترة لفترة اللحظات التي يجب أن أتذكرها. أول ما نزل الفيديو سحبت ورقتي وقلمي وقومت أكتب 😁
ينهااار ده نقس اللى جصل معايه بالملى الله يباركله بجد ممتاز
السلام عليكم قناتى محتواها فنى أتمنى أعرف رأيكم فى رسمتى لأحمد أبو زيد ..شكرا..
😂😂😂
عندي سؤال أكتب إي يعني اقول رحت لكدا وعملت كدا أنا عاوز أبدأ لكن مش عارف أزاي
@@العربي-ش4ي اهم شي تبلش بعدها انتا رح تتطور وتتقدم وتضع أهداف خطط مواضيع تحب انك تدون وتكتب وتتحدث وتناقش فيها
انا بكتب يومياتي من ساعة الفيديو القديم بقالي اكتر من سنه متواصلة❤️
ومن احسن الحجات الي عملتها ونفعتني جدا
انا أستعمل اليوميات على شكل برنامج يومي فيه ما أعمله في اليوم الجديد... استفدت منها كثيرا في تنظيم الوقت وتحقيق اكبر عدد من الاعمال في اليوم
انا بعمله من قبل الفديو وكل حرف حقيقي ١٠٠٪ و الموضوع بيريح الانسان جدا
﴿إِنَّ اللهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾
«اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ عدد خلقك»🍃اللهم إنا أسألك حسن الخاتمة
أنا عايز أقولك إن صوتك لوحده بقى بيريحني نفسيا حتى لو انا مش مركز مع الڤيديو بس مجرد سماع صوتك في المكان اللي انا فيه بيحسسني بسعادة وبيحسسني اني مش لوحدي واني متطمن وعندي طاقة وكمان في قبول للنصايح بتاعتك دونا عن اي حد تاني
ربنا يبارك فيك وينفع بيك يا بشمهندس❤️🙏🏻
لاتبرر كلماتك في كل مرة يساء فهمك فيها لأن العقول السيئة لن تستوعب النية الحسنة"Don't justify your words every time you are misunderstood, because bad minds will not comprehend the good will."
بقالي حوالي ٨سنين بدون أفكاري 🔥❤️ الموضوع حلو اوي اوي انك ماسك عمرك ب ايدك وشخصيتك وتحولاتها قادر تشوفها ب عينك❤️❤️
@Safaa fouad |قناة صفاء فؤاد الموضوع بسيط لكن عايز استمرارية وبس
مش لازم نوع معين نوت بوك ممكن كراسة او اي ورقة، اي قلم وشيلي الدوشة اللي ف دماغك حطيها ف ورقة
كانك بتحسبي ارقام او بتخططي ل حاجه على ورق
وابداي اكتبي الحاجات اللي فرحتك وزعلتك ف اليوم ومش شرط تكتبي كل يوم
اكتبي حاجات نفسك تعمليها حاجات عايزة تتعلميها تغيير ف حياتك عيزاه يحصل وحاولي مع كل هدف مرة واتنين وتلاتة لحد ما توصلي
الأفضل بالنسبة ليا هي الأجندة كل يوم ليه صفحة بتاريخ السنة والشهر مريحة ليا ف حاجات كتيرة بصراحة وعملية
@@MariamAhmed-fd3lh
طب بتشيلى الكشكول دا فين خاصة لو مش حابة حد يشوفه لاني بتحرج ودا الي مش مخليني ابدأ انا سمعت الموضوع دا من زمان ودا الى موقفني
@@saratarek115 في درفة ف الدولاب عندي ب مفتاح بحطه فيها
ساعات كنت بحطه بين الهدوم المركونة
او ف اخر درج كراكيب كده يعني
@@saratarek115 عادي جدا بين كتب في مكتبة
او في درج جمب سرير. اول صفحات خليها فاضية واخر شي كمان وكدا أي حد بيفتح بيمل مافيش حاجة ببداية ولا نهاية هههههه.
فعلا الأمور الي كانت بتزعجك كانه نضجتي اكثر وصارت مابتزعجك والاشياء ألي كنتي ماتشوفيها بحياة بداتي تستعشري قد أي هي حلوة في حياتك ابسط الاشياء
انسان محترم ومثقف يستحق الاحترام شكراً لنصائحك ..
اتأخرت على التعليق بس انا كنت شوف القناة بالاقتراحات واتجاهلها حتى قررت اتغير وعرفت القناة محفزة وملهمة ومشجعة جدا ، شكرا كتير لكل معلومة بتنشرها بالقناة لانها بتغيرني حرفياً وبتغير تفكيري ، شكراً جدا 🌱
شكرا لما تضيفه للمجتمع❤️
عايزين فيديو عن الاقلاع عن العادات السيئه
صعدوا التعليق
👏👏👏
@مؤمل ليه
صدقا من اكتر الناس المؤثرة في حياتي ❤️🤍 شكرا يا ابو زيد ❤️
السلام عليكم قناتى محتواها فنى أتمنى أعرف رأيكم فى رسمتى لأحمد أبو زيد ..شكرا..
السلام عليكم قناتى محتواها فنى أتمنى أعرف رأيكم فى رسمتى لأحمد أبو زيد ..شكرا..
في اضافه حلوه
سمعت بودكاست يتكلم عن أهمية تسجيل الانجازات الصغيره وكيف انه يزيد الثقة ويحفز للأنجاز أكثر
مثال على الانجازات الصغيره ممكن تكون انك خلصت شغلك بالضبط في الوقت
عن تجربة هذا الفعل يجيب لك سعادة
ممكن عنوان البودكاست
شو اسم البودكاست من فضلك🕊
ده حقيقي. الانجاز يرفع مستوى هرمون الدوبامين ويسبب السعادة والثقة يالنفس
مهم جدا التطرق لهذا الموضوع... انا من فترة بدأت ادون يومياتي واستفدت كثير من الفيديو مالتك وتعلمت كيف احسن طريقة ادون يومياتي وكذلك عرفت انه انا ماشي صح
"بسم الله الرحمن الرحيم "
أنا هبدأ وبإذن الله سأستفيد منها
إن شاء الله ♥
*صيد الخاطر هذا الكتاب عندي بي دي اف لكن انقطعت عليه من فترة لكن الحمد لله تحمست أني ارجع اكمل اقراه* 🥰
تدوين اليوميات كان بالنسبالي اداة بواجه بيها المشاعر السلبية فعلا واحساس بالانجاز غير عادي بينتج عنه شعور بالراحة اخر اليوم جميل
وفعلا جابت نتيجه في مواجهه افكار النفس السلبيه اللي بتبقي بسبب موقف معين بيضايقك وتفضلي تفكري وتدخلي نفسك في دواير من التفكير والقلق والحزن؟
انك تفهم نفسك دا ذكاء في حد ذاته❤ intrapersonal intelligence
ايه الجمال ده ؟
اسلوبك رائع وقريب للقلب
ماشاء الله عليك وربنا يجازيك خيرا
صلوا على النبى
والحمد لله عدد ما يكون وعد الحركات والسكون
في فترة كنت أعاني من ضغط مع غضب بدون أي وسائل تخفيف متوفرة مسكت سبورة ذكية (من النوع اللي ترسم أو تكتب عليه اللي تريده ثم تمسح الشخابيط كلها بضغطة زر واحدة) وكتبت عليها كل شي يزعجني، أكتب واملي السبورة وامسحها وأمليها وأمسحها وأكتب وأطلع كل اللي داخلي من مشاعر.
هذا العمل ساعدني على تخفيف غضبي وتحليل مشاعري وحتى أحيانًا إيجاد حلول لمشاكلي، مع أني أيضًا لا أستخدمه بشكل يومي أو روتيني.
ان شاء الله هبدا في كده
صراحة انا استعمل هذه الطريقة خاصة لتدوين اهم الاحداث في حياتي الجميلة والسيئة منها وكانت تفيدني جدااااا ،لكن بعد الفيديو قررت ان اكتب كل شيء بشكل يومي وساخبركم النتيجة❤
ماذا حصل معك؟
هاه كيف التجربه
...
كيف حالك بعد سنتين
اتفق معك في كلامك يعني لما تكون متضايق و موقادر تتكلم مع حد اكتب وصدقني راح تحس براحه مانك تكلمت مع احد ولما تكتب كمان راح تحس ان جميع الافكار يلي في دماغك اترتبت يعني شيء من جد يستحق التجربة 💛💛
اول يوم ليا في التدوين ولقيت الفديو نزل علي نفس الموضوع حاجه عظمه بجد. 🤍
ربنا يكرمك مشاء الله ♥
انا بدون صوت وبالفعل حاجه مريحه اوي بفتح الفويس واتكلم فيه واحكي اليوم من اولو لاخرو بكل التفاصيل وكمان ثانويه عامه فهيشيل ضغط كبير جدا بجد ومش هتحتاج صاحب تحكيلو كل التفاصيل دي اللي ممكن فيها كلام مينفعش وممكن هوا ف يوم م الايام يمشي (الصديق) لكن التدوين هترجعلو بعدين وتدحك علي الاوقات دي بجد حاجه حلوه 💗💗💗
التنظيم يسهلك حياتك، يالله نرتب حياتنا حتى نستمتع بيها ،حياتك هدية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اولا شكرا على كل ما تقدمه ، أنا متأكد انك ستصبح بروفيسور عظيم باذن الله ، وشكرًا.
11:59
الموضوع دا كان قالقني جدا في البدايه ان حد يشوف وكدا لحد ما توصلت لفكره اني اكتب على ورق و بعدين اصوره و احط الصور على النوتس فالموبايل و ثم اعملها lock و اقطع الورق بعدها و يبقى كدا انا ف الامان و الحمد لله مستمر بقالي 151 يوم بدون انقطاع 🤓
حقيقي التدوين حاجه جميله اووي كنت في 2019/2020 في السنتين دول كنت ملتزمه بالتدوين وحقيقي كم الذكريات والانتصارات والتحديات والمطبّات اللي مريت بيها فاكراها كلها + شكراا جداا لحضرتك علي كل الفيديوهات اللي بتقدمها و بإذن الله في الاجازه هرجع للتدوين 🤎🤎🐻 ادعولي اولي ثانوي معايا امتحان فيزياء بكره 😫🥲
تالتة ثانوي مر من هنا 🙂🥲🥲🥲🥲
نصيحه
مش تستني للاجازه
الموضوع مش بياخد اكتر من ١٠ دقايق
ف اوقات الامتحان بيكون الموضوع حلو ، لانه بيخفف توتر الامتحان جدا جدا
لما تكتبي انك مذاكره اي مثلا ومتوقعه الامتحان يجي ازاي و و
كنت بعمل كدا في تالته ثواني وفرقت معايا جدا في تقليل الضغط
وانا
@Yazan Eskef امين يارب🤲
@@PHOBIA95693 ربنا معاكم ويوفقك★
الحمد لله من الجامعة بلشت اعمل جدول دراسة استفدت من زميلة لي بالمدرسة الثانوية لكن ما حققته الا بالجامعة والى اليوم بعد اكتر من ثلاثين سنة بعمل برامج حياة ونفعتني بدراسة لغة فرنسية وعمل رياضة و قراءة كتب و توزيع الوقت بين الصداقات والاعمال الخيرية والشغل الصباحي والمسائي التدوين رووووعة
كنت ادون من لمن جنت عمري ١٣ سنة شفت مسلسل يوميات مصاصين الدماء the vampire diaries و جدا حبيت الموضوع وبعدة تركتة بس الصيف الي فات صيف ٢٠٢٢ شفت الفديو السابق الك وبلشت اكتب احيانا افوت كم يوم بس ارجع اكتب الاشياء المهمة الي ما كتبتها بس ان شاءالله اللتزم اكثر منا وجاي
شعوري
احس كأنما ضغط الافكار يخف
احس نفسي افضل و اتطور بشكل احسن
اطبطب على نفسي من اكتب
و اكيد تفريغ المشاعر
و كثير شغلات
اني اكتب من قبل اربع سنين وكلش فادتني الكتابة وخلتني افتهم نفسي اكثر وادون الاوقات الحلوة بيومي ، وبالنسبة الي اعتبر التدوين هو علاج نفسي بدل الطبيب.
بدأت ادون من بداية رمضان تقريبا وكانت البداية بأسئلة أجبرت نفسي اني التزم بيها إن شاء الله لو هكتب كلمة كلمتين ولكن المهم إني التزمت بالتدوين كل يوم
الفكرة اني جدي توفى وانا بعيدة عنه وكنت بحبه اوي بعشقة بمعنى أصح كانت طفولتي كلها معاه تقريبا فالمهم بقيت دلوقتي لما اضايق اروح اشكيلة وافضفضلة بجد برتاح جدا
تسلم ع الفيد الجامد زي حضرتك يا ابو زيد🌸
"اللهم طاقة، طاقة بها نعيش، ونتحمّل، ونرضى، ونتأقلم، ونتقبّل، ونهوّن، ونتجاهل، ونغفر، ونُسامح، ونُغامر، ونُجازف، ونصبر كثيراً." 💛✨
كنت أكتب في فترة حتى حصلت ظروف و مشاكل اصبت بحاله نفسية في فترة معينةثم وقفت حتى الان وانت ذكرتنا برجع لان الكتابة علاج نفسي
من ٣ سنين بلشت بهل عادة ولحمد لله لقيت كتييير فرق لليوم ب انجازاتي ب الافكار يلي كانت تخطر على بالي وكتير اصص وبالفعل بس تكتب وركز على الورقة والقلم عنجد ح تحس ماعاد في لخبطة ب دماغك كلشي ح يكون مفهموم واضح
I will take your advice
Thanks alot ♥️♥️
إن شاء الله بعد فتره ما ارجع واقول اني دخلت الشئ اللي خير لي ❤️❤️❤️❤️
شكرا لحضرتك على هذا الفيديو الجميل ، بالفعل أنا من الأشخاص الذين يهتمون كثيرا بتدوين يومياتهم ، منذ أيام الدراسة في الاعدادية ، يعني من عمر ١٣ سنة تقريباً ، كان فضولي حول العالم يكبر يوما بعد يوم و بما اني أصغر عائلتي لم أكن أجد أحدا الذي يستمع لي، كنت بالكتابة أخلق عالمي الخاص ، كنت أستمتع جدااا و أتحمس جدا عندما ارجع من المدرسة لأكتب كل ما يغلي في قلبي و يسأله عقلي ، ثم تطور عندي الى هواية ..كتابة الشعر و القصة ..كنت احب القراءة و اكتشاف الادب و ماذا قال الكتاب و كيف كانوا يفكرووون ، عمري الآن ٣٢ سنة و انا سعيدة جدااا بأن القلم صديقي الذي لا يفارقني ❤ و في يوم من الأيام سنخرج للضوء معا
الحمد لله بديت بتدوين اليوميات من سنه 2020 بسبب تعرضي لضرف معين واستمريت الى هذا اليوم بتدوين اغلب يومياتي والحمد لله كانت النتائج رهيبه بتخلص من الافكار السلبيه او ترتيب الافكار الايجابيه
بس ما جنت اعرف انو هذا شي من صفات الناجحين جنت ادون يومياتي على اساس تفريغ مشاعري وترتيب افكاري وانو هي فكره حلوه بدون معرفه انو تدوين اليوميات هي صفه من صفات الناجحين جنت اعتقد اني الشخص الوحيد الي يدون يومياته ما جنت احب افهم الناس بهيج موضوع لان اعرف اغلب افراد المجتمع فاشلين وما راح يتفقون وياي بهيج موضوع (راح يضحكون) فبقيت مستمر من سنه 2020 بتدوين يومياتي لهذا اليوم 22/5/2022 شفت الفيديو وعرفت انو هذا شي عضيم واكو ناسه هواي ناجحه تسوي كلش فرحان لان اكو هيج ناس بلكوكب هذا الشي يخلي عندي امل بلحياه وانو اكو ناس عاقله وتفهم ما زالت موجوده اتمنالكم كل الخير والموفقيه بلحياه ياابطال
قال رسول الله (ص)
لا يؤمن شخص حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه .
ايش الضرف المعين ؟
يا جماعة انصح بطريقه كثيررر كثير طريقه حلوه و فعلا تساعدك حبيت الطريقه كثير و اتمنى التزم بيها كل يوم حرفيا تساعد لتقليل القلق و تفكير و راح يريحك جربوها الطريقه فعلاً تجنن
صحيييييح جداً كتابة دعاء منك أو شكر الله عز وجل أو تجليله وتدبر فيه يعطيك نقاء وصفاء في روح تتعرف على نفسك من خلاله جل جلاله
افكار للكتابة عنها في يومياتك
- اجعلها سجلاً للنعم في يومك
- موقف او كلمة جميلة سمعتها او قرأتها اليوم
- معلومة جديدة
- اكلة جميلة
- مخاوف
- استيائات ، اشياء اغضبتني
- كلمة جميلة قلتها لشخص
فوائدها :
- التخلص من العادات السيئة
- الصفو العقلي والنفسي
- المساعدة في الوصول الى الخشوع في الصلاة من خلال مساعدتها لك للتركيز باللحظة الحالية وتنظيف الشوائب والمشتتات في عقلك
شكرا
@@أسماءفتحي-ي2ظ العفو
شكرا اخي
شكرا
بارك الله فيك
أنا اكتب يومياتي من ايام المتوسطة لكن في سنوات جامعة اولى انقطعت عنها لكن رجعت ليها ،أجمل احساس لما تقرأ ماضيك وانت ناسي اغلب تفصيله ،احساس ذلك رائع وغريب ويخليك تحن لأيامك ،ايضا يخليك تعرف فرق شخصيتك
يعني دون يوميات لا تستطيع معرفة فرق شخصيتك؟
من ساعت ما شوفت الفديو وانا ملتزم بالتدوين وجي اقول انها تجربة فرقت معايا ١٨٠ درجة وساعدتني على التفكير بإيجابية اكتر وتقليل الضغط، شكرا يا بشمهندس على الفديوهات الرائعة❤️❤️
شكراً لك
🎉
انت جميل ي ابو زبد شجعتنى ان اقدر اسمع فديوهات اكنر من 10دقائق لانى كنت شخص مبحبش الفديوهات الطويل
وفعلا محتواى يستحق
بصراحة اقنعتني بفكرة التدوين ان شاء الله سوف التزم به بإذن الله شكرا كثير 👍👍❤❤🇩🇿🇩🇿
زيد عليهم معرفة اخطاءك المتكررة الي بتأثر عليك بالسلب من غير ما تحس وهتلاحظ وجودهم المتكرر بلص هتعرف برضو ايه الي بيسيطر علي نمط حياتك وبتضيع أغلب وقتك عليه وتشوف اذا كان فعلا يستحق الوقت دا ولا انت كدا فيه حاجه واخده اكتر من حجمها + انا برضو كنت اكتب بالانجليزي وقت ما احس انو الحاجه الي بكتبها دي مخزيه بعض الشئ ومش حابه انها تقع ف ايد حد😂🚶♂️ واحيانا بكتب وكأني بسرد قصه حياة شخص تاني او قصيده وماشابه😂
أنا بستخدم التدوين بالورقة والقلم وعلي sumsong notes من اكتر من أربع سنين ودا خلاني أنجز أكتر في المذاكرة والشغل ووصلت لإني خليت متابعيني اكتر من ١٩٠٠ شخص علي لينكدان.
فعلا بكتب بقالي ٣ سنين لدرجة اني بتحسر اني مش فاكرة أحداث كتير قبلهم .. ولما برجع اقرأ اللي كتبته بحس اني عيشت فعلا
أول تعليق بحياتي عاليوتيوب 😅
ع سيرة الخصوصية وكيف ما حدا يقرأ اللي بدونه .. تقريبا لما كان عمري ١٣ سنة اخترعت طريقة لتشفير الكتابة وترتيب الاحرف بحيث ما حدا يقدر يقراها غيري 😂(يعني اكتب الأحرف الانكلش بترتيب غير متسلسل ما حدا يعرفه غيري) عشان محدش يقرأها
بالأول كنت لاقي صعوبة انا نفسي لحتى اقرأها ..ولكن لاحقاً أخدت عالموضوع وصار سهل وبقيت بحس بأمان اكتر ..😊
"يا مُحَمَّد إنَّ فُلانَ ابنَ فُلانٍ يُصلِّي عليكَ
.
الملائكة لرسولِ اللهِ ﷺ" ♥️
والله جربت هذي العادة و لاحظة فرق كبير و صرت اكتشف في نفسي اكثر و اكثر شكرا يا احمد❤
بكتب يومياتي من ٣ سنين تقريبا وعايزه اقولكوا انها فعلا غيرتني وغيرت حياتي
كيف غيرت حياتك؟(أفدنا معك😅)
يكفي ان الله أقسم بالقلم "ن والقلم وما يسطرون"
فعلا هي عادة مريحة للعقل و أفكاره الكثيرة
حضرتك من اكتر الناس اللي هتخلي العالم يتطور