انا عمري 55 سنه كنت بدون من وانا في جامعه يعني من 33سنه ...كل المشاكل اللي مرت في حياتي كنت بحلها بالورقه والقلم . كنت بعملها نظريه ...المعطيات ...المطلوب...البرهان ....الحمد لله تعمه عظيمه والله
كيف اختي قصدك كتبتي كل شي في الورقه لاني في فتره حزن وظلم طلاق حسبي الله ونعم الوكيل بعد ٢٠ يوم من زواجنا بسبب سحر الان مكسور خاطري ونشفت دموعي يارب يفرجها
ملمس الكراسه، رائحة الورق، صوت صفحات الكراسه اثناء التقليب، ملمس القلم، رائحة الحبر، صوت رأس القلم وهو يلمس الورق، كلها امور تفيض احاسيس تجعل الفكر و الجسد في راحه وسعادة اثناء الكتابة.
تدوين اليوميات والأفكار ده حاجة جامدة جدا جدا أنا بعملها الحمدلله مش دايما بس لما بعملها بحس اني بنجز أو بفكر أحسن وبستريح جدا.. بردو لما بروح أصلي وأقول لربنا كل حاجة كل حاجة حرفيا مش بتكسف ولا بخاف ولا ...لأن ربنا عالم بكل حاجة جوايا ..ده نوع من التفريغ وتقليل الضغط اللي بنبقى فيه وبعدها بنلاقي الحلول.
@@hajar1233 هههه مش قصدي انك قولتي فراغ بقول انه يعني الرسول كان عنده حق لما كان يقول ارحنا بها يا بلال ، لانه بالفعل لما بنصلي وبندعي بالسجود وبكون في صلة مع ربنا بترتاح
وجدت مذكرة قديمة لي من ايام الجامعة عمرها 5 سنوات. كنت أدون فيها بطريقة مختصرة و مشفرة😅. والشيئ المدهش اني تذكرت كل الاحداث حتى المشاعر نفسها راودتني مجدد.
هذا الفيديو كان نقطة انطلاقي في البدأ بهذه الهواية وانا الآن صارلي سنة ونص اكتب يوميات واعمل جورنال حرفيا صارت حياتي أسهل ورقة او ورقتين احسن مليون مرة من تطبيقات العادات وتنظيم النوم وتنظيم الحياة حرفيا الجورنال فرق معي كثير و لما اسجل يومياتي اكتب بالعربي وبالانكليزي وبالياباني وبالخرابيش المهم إني اكتب واوثق انصحكم بالتجربة انت مش هتخسر حاجة ❤😊
انا اكتشفت ان التدوين مفيد جدا قبل وبعد المكالمات او الاجتماعات اثناء العمل على مشاريع. هذه طريقتي: - اجندة مبسطة قبل المكالمة او الاجتماع عن النقاط الرئيسية التي سنناقشها - مشاركة الاجندة قبل الاجتماع وتدوين اسئلة وملاحظات من الطرف الاخر (هكذا نبدأ حل المشاكل قبل وقت الاجتماع) - خلال الاجتماع تدوين نقاط العمل والمسؤول عن كل نقطة للرجوع لها في الاجتماع القادم هذه الطريقة توفر الوقت وتقلل التشتت خلال الاجتماعات وتزيد الانتاجية بشكل كبير
رائع..عاده مهمه جدا .. انصح بها عن تجربه شخصيه من العام ٢٠٠١- ٢٠١٤ بشكل عملي ودقيق.. تعرف محيط نفسك تسبح في اعماقها وتسبر أغوارها جيدا .. يتحسن لديك حس الفراسه ويزداد عندك الوعي بشكل رهيب.. حدة التركيز وسعة الادراك وتمييز العواطف وآلية انتخاب الافكار وتحليلها..
احسن فترة في حياتي اللي كنت بكتب فيها بكتب من بليل الاولويات اللي عايزة انجزها تاني يوم❤ وتاني يوم بنجز اغلبها وبزيد.كمان الفترة دي عندي مرحلة ضغط😅الفيديو جه في وقته هرجع تاني اكتب❤
سر الورقه و القلم ساحر فعلا.. انا جربتها كتير و كتبت بعشوائية و خصوصاً و أنا مضايقه من شئ الموضوع بيتغير تماما. بعد كده ممكن اقطع الورقه بس التجربه فعلا مفيده جدا
@@mimicho168 القراءة المكثفة واختيار الروايات الجيدة، الاهتمام بتعلم اللغة العربية وقواعدها ، الكتابة يوميا ولو خاطرة صغيرة ، والاستعانة بكتاب آخرين، في جروبات كتير للكتابة على فيسبوك ممكن تساعدك مثلا جروب المفرمة، جروب عنبر الكتاب، جروب بالتة وحرف وأنا مشرفة فيه، وان شاء الله هتلاقي ترحيب ومساعدة
صراحة انا استعمل هذه الطريقة خاصة لتدوين اهم الاحداث في حياتي الجميلة والسيئة منها وكانت تفيدني جدااااا ،لكن بعد الفيديو قررت ان اكتب كل شيء بشكل يومي وساخبركم النتيجة❤
على الرغم من عدم معرفتي بالسبب المفصل في شوق النفس للكتابة بالورقة والقلم إلا أني أعلم قوله تعالى "ن والقلم وما يسطرون"، فقسم الله تعالى بالقلم وقسمه بما يكتبون يدل على عظمة السبب فالله لا يقسم إلا بعظيم.
الحقيقة سعدت عندما رئيت التعليقات المليئة بلطاقة والتقدم في التدوين .والصراحة أنا من حوالي 7سنوات كنت ادون ولكن بشكل عادي وغير ملتزم .ولكن ألتزمت بها تقريبا منذ سنتين والفرق واضح جدا وساعدني في الكثير من نواحي حياتي .شكرا🌹☺
تحياتي لصائد فكرة هذا الفيديو القيم .... لي تجربة رائعة في كتابة اليوميات ...أنا أكتب يومياتي يومياً منذ 35 عاماً ... تصدق ! ...... نعم لها من الثمرات أبعد مما تتصور ... قد نستطيع عمل لقاء معاً في يوم من الأيام نتحدث فيه سوياً عن تجربتي في كتابة اليوميات وكيف أثرت علي حياتي .. تحياتي ...وجزاكم الله كل خير.
ثبت عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال: من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. رواه الترمذي وصححه الألباني .
كيف لا نحب من من يحبّ الخير لغيره كيف لا نحبّ من ينشر التفاؤل كيف لا نحب الشخص الصادق كيف لا نحب الشخص المتواضع كيف لا نحب من يظهر عليه محبة خالقه كيف لا نحترم من يحترم نفسه يا إخوان معليش انا بحب الراجل ده ❤️❤️ اسأل الله ان يجمعنا به في الفردوس الأعلى
@Safaa fouad |قناة صفاء فؤاد الموضوع بسيط لكن عايز استمرارية وبس مش لازم نوع معين نوت بوك ممكن كراسة او اي ورقة، اي قلم وشيلي الدوشة اللي ف دماغك حطيها ف ورقة كانك بتحسبي ارقام او بتخططي ل حاجه على ورق وابداي اكتبي الحاجات اللي فرحتك وزعلتك ف اليوم ومش شرط تكتبي كل يوم اكتبي حاجات نفسك تعمليها حاجات عايزة تتعلميها تغيير ف حياتك عيزاه يحصل وحاولي مع كل هدف مرة واتنين وتلاتة لحد ما توصلي الأفضل بالنسبة ليا هي الأجندة كل يوم ليه صفحة بتاريخ السنة والشهر مريحة ليا ف حاجات كتيرة بصراحة وعملية
@@saratarek115 عادي جدا بين كتب في مكتبة او في درج جمب سرير. اول صفحات خليها فاضية واخر شي كمان وكدا أي حد بيفتح بيمل مافيش حاجة ببداية ولا نهاية هههههه.
أنا بدأت تدوين من لحظة ما سمعت الفيديو السابق عن التدوين ولم ألتزم به يوميا ولكن بدون من فترة لفترة اللحظات التي يجب أن أتذكرها. أول ما نزل الفيديو سحبت ورقتي وقلمي وقومت أكتب 😁
مهم جدا التطرق لهذا الموضوع... انا من فترة بدأت ادون يومياتي واستفدت كثير من الفيديو مالتك وتعلمت كيف احسن طريقة ادون يومياتي وكذلك عرفت انه انا ماشي صح
افكار للكتابة عنها في يومياتك - اجعلها سجلاً للنعم في يومك - موقف او كلمة جميلة سمعتها او قرأتها اليوم - معلومة جديدة - اكلة جميلة - مخاوف - استيائات ، اشياء اغضبتني - كلمة جميلة قلتها لشخص فوائدها : - التخلص من العادات السيئة - الصفو العقلي والنفسي - المساعدة في الوصول الى الخشوع في الصلاة من خلال مساعدتها لك للتركيز باللحظة الحالية وتنظيف الشوائب والمشتتات في عقلك
حقيقي التدوين حاجه جميله اووي كنت في 2019/2020 في السنتين دول كنت ملتزمه بالتدوين وحقيقي كم الذكريات والانتصارات والتحديات والمطبّات اللي مريت بيها فاكراها كلها + شكراا جداا لحضرتك علي كل الفيديوهات اللي بتقدمها و بإذن الله في الاجازه هرجع للتدوين 🤎🤎🐻 ادعولي اولي ثانوي معايا امتحان فيزياء بكره 😫🥲
نصيحه مش تستني للاجازه الموضوع مش بياخد اكتر من ١٠ دقايق ف اوقات الامتحان بيكون الموضوع حلو ، لانه بيخفف توتر الامتحان جدا جدا لما تكتبي انك مذاكره اي مثلا ومتوقعه الامتحان يجي ازاي و و كنت بعمل كدا في تالته ثواني وفرقت معايا جدا في تقليل الضغط
ده حقيقي جدا و اللي خلاني مقتنعه اكتر اني كل مبقي مدايقه بكتب كل حاجه جوايا و يلاقي الموضوع اتحل و الحمد لله ❤️ بس أن شاء الله هحاول اجرب اكتب كل يوم✨😌
يا جماعة انصح بطريقه كثيررر كثير طريقه حلوه و فعلا تساعدك حبيت الطريقه كثير و اتمنى التزم بيها كل يوم حرفيا تساعد لتقليل القلق و تفكير و راح يريحك جربوها الطريقه فعلاً تجنن
من الناس الأنا ممتنة لله إنه وضعهم في طريقي، منذ العام 2017 تعلمت منك الكثير أ. محمد وكانت فيديوهاتك في ال grammar ثابتة عندنا في معهد تعلم الإنجليزي وكنا بننقلها لبعض ونركز عليها أيام الإمتحانات، الحمد لله خلصنا تعلم اللغة الإنجليزية ومازلت أتعلم منك الكثير في شتى المجالات.. جزاك اللّٰه خيراً ونفع بك 🤲🏽 🌱
لاتبرر كلماتك في كل مرة يساء فهمك فيها لأن العقول السيئة لن تستوعب النية الحسنة"Don't justify your words every time you are misunderstood, because bad minds will not comprehend the good will."
من ٣ سنين بلشت بهل عادة ولحمد لله لقيت كتييير فرق لليوم ب انجازاتي ب الافكار يلي كانت تخطر على بالي وكتير اصص وبالفعل بس تكتب وركز على الورقة والقلم عنجد ح تحس ماعاد في لخبطة ب دماغك كلشي ح يكون مفهموم واضح
صراحه حابه اشكرك استاذ احمد على الفديوهات اللي قدمتها في القناه كنت متابعه لك من مرحله المتوسط وكيف الطريقه الصحيحه للمذاكره واللي ساعدتني في الدرجات الرائعة حتى قبولي في الجامعة شكراً لك على ماقدمته لنا👍🏻
في اضافه حلوه سمعت بودكاست يتكلم عن أهمية تسجيل الانجازات الصغيره وكيف انه يزيد الثقة ويحفز للأنجاز أكثر مثال على الانجازات الصغيره ممكن تكون انك خلصت شغلك بالضبط في الوقت عن تجربة هذا الفعل يجيب لك سعادة
جربتها قبل بعمر ال١٠ او ١١ بس ما كملت، حاليا عمري ٢١ وما فكرت ارجع اكتب بس عن تجربة قبل شهرين او اكثر جان عندي موضوع مقلق كلش وما جنت اكدر اسوي شي بس ابجي وافكر بيه ف بلحظة وبدون ما اعرف الدافع لزمت القلم وكعدت اكتبه بدفتر الدراسة وفعلا من وقتها لهسه صار الموضوع اسهل وتخطيته وتفكيري اتجاهه صار انضج . الورقة بعدها موجودة وماذبيتها لان مشاعري موجودة بيها و راح تذكرني انه فعلا جان عندي مشاعر حقيقية وتستاهل مو مجرد أمور تافهة تعدي ع الانسان . احتمال ارجع اعيد التجربة او استمر بيها حتى .
الفيديو جميل وطريقة اخراجه رائعه، وانا تجربتي مع التدوين لليوميات تتفق تماما مع كل اللي اتقال شي رهيب بتحس بيه بعد ماتقري يومياتك مراجعة واكتشاف للذات وبيديك ثقه ف النفس وقدرة نوعا ما علي مراقبة نفسك
فعلا بتخليك تدرك قد ايه انت كل يوم تنمو عن اليوم اللي قبله وكمان بتخليك تشوف مواقف صعبه جدا انت مريت بيها وبالتالي بتهون عليك مواقف انت بتمر بيها دلوقتي بتقول لك اوقات ان انت تقدر تعمل كل الحاجات الصعبه
الكوت الاول آخر الفيديو لخص ماحدث لي مع التدوين ..وجدت ان الحديث مع ورقة احسن بكثير من نقل طاقة سلبية مثلا لاحبابي و اقربائي ..وهي ايضا كما قالت موجودة دوما بدون كلل و لا ملل و لا تذمر ..برافو تغطية جميلة للموضوع🎉
التدوين ساعدني في فهم وسواسي القهري ومشاكلي النفسية -بعد مالدكاترة النفسيين معرفوش يساعدوني -الحمدلله على نعمة التدوين ونعمة فهم دماغك وما يحدث بداخلها
بفضل الله عالجت اغلبه -لان الوسواس القهري انواع عديدة وانا يعتبر جالتي كلها -الفكرة اني فهمت المرض وكيفية حدوثه ومفروض اتصرف ازاي اثنائه -وعرفت كمان انه مرض زي اي مرض -مفيش ضمان ان بعد علاجه ميرجعش تاني -المهم قبول انك في بلاء والصبر عليه وفهمه @@mennaallah4787
بجد فعلا التدوين شئ عظيم جدا ....أنا مريت في مشاكل أثرت في نفسيتي اوووي لمدة اسبوع كامل و٣ ايام خلال الأسبوع عياط لأنها اثرت علي نفسيتي جامد .....المهم الحمدلله بعد ما فرغت الكلام اللي جوايا واللي بحس فيه ....بجد من بعدها ارتحت اوي وبقيت احسن الحمدلله بفضل ربنا 💚 وكمان كان في موقف حلو اووووي حصلي وكنت سعيدة حرفيا واول ما رجعت البيت كتبت الموضوع ده وبجد حاليا قرأت الموقف ده وشعوري بالسعادة رجعلي زي كأني الموقف لسا حاصل دلوقتي معايا أنا صراحة مش بلتزم بها ولكن اكتر من مرة اكون في حاجة شاغلني اول ما اكتبها بحس بالراحة والهدوء في دماغي 🌨️
شكرا لحضرتك على هذا الفيديو الجميل ، بالفعل أنا من الأشخاص الذين يهتمون كثيرا بتدوين يومياتهم ، منذ أيام الدراسة في الاعدادية ، يعني من عمر ١٣ سنة تقريباً ، كان فضولي حول العالم يكبر يوما بعد يوم و بما اني أصغر عائلتي لم أكن أجد أحدا الذي يستمع لي، كنت بالكتابة أخلق عالمي الخاص ، كنت أستمتع جدااا و أتحمس جدا عندما ارجع من المدرسة لأكتب كل ما يغلي في قلبي و يسأله عقلي ، ثم تطور عندي الى هواية ..كتابة الشعر و القصة ..كنت احب القراءة و اكتشاف الادب و ماذا قال الكتاب و كيف كانوا يفكرووون ، عمري الآن ٣٢ سنة و انا سعيدة جدااا بأن القلم صديقي الذي لا يفارقني ❤ و في يوم من الأيام سنخرج للضوء معا
الحمد لله من الجامعة بلشت اعمل جدول دراسة استفدت من زميلة لي بالمدرسة الثانوية لكن ما حققته الا بالجامعة والى اليوم بعد اكتر من ثلاثين سنة بعمل برامج حياة ونفعتني بدراسة لغة فرنسية وعمل رياضة و قراءة كتب و توزيع الوقت بين الصداقات والاعمال الخيرية والشغل الصباحي والمسائي التدوين رووووعة
بارك الله فيك أنا ملي تعلمت نكتب يعني تقريبا 5 سنوات وأنا نكتب وندون ونألف، شغفي بصراحة وانت في الفيديو هذا قدرت تعبر عن الأشياء لي كنت نحسها كي نكتب يومياتي ومذكراتي
بدون من فتره الحمد لله ، مش ملتزم يوميا بس بعد الفيديو دا ان شاء الله قررت اني التزم يوميا ، لان فعلا الموضوع ممتع جدا جدا، شكرا يا احمد يا ابو زيد انك في حياتناا ❤❤
بكتب يومياتي من ٢٠١٨ و حرفيا من احسن الحاجات الي عملها في حياتي و في مواقف كتير حصلتلي مكنتش هتخطاها من غيرها الكتابه غير انها فعلاً من اكتر الطرق الناجحة لتطوير الذات و ملاحظه التغيرات الي بتحصل في حياتنا و لولها مكناش هنلاحظ التغير دا. اول مبدات اكتب كنت بكتب لما اكون مخنوقه او مضايقه بس بعد فتره بقيت بكتب معظم افكاري و جبت ال dialy agenda للي بتزل كل سنه و بحاول علي قد مقدر اكتب حتي لو كلمتين عن كل يوم. فعلاً من احسن الحاجات الي ممكن تعملوها.
عفوًا بس سؤال بسيط ، هل توجد ايام تسهبين فيها بكتابتك على موضوع بخاطرك وبكل تفاصيله؟ ووجهة نظرك حول الموضوع وكل شيء فيه حرفيًا والتفصيلات الصغيره؟ واراءك حول الاشخاص بهالموضوع؟ ولا تقولين في نفسك مايحتاج اكتب هذا الشي او ماله داعي .. يارب تكونين فهمتي عليّ ههههه وشكرًا مقدمًا❤️
@@Lu91na الصراحه في اوقات في حاجات او مواقف مريت بيها بيبقي نفسي اكتبها بكل تفاصلها بس لو مكتبتهاش علي طول في نفس الوقت بكسل او زي مكون فقدت الشغف و بقول مش مهم اكتبها بس لو هيا حاجه مهمه فعلاً دماغي بتبقي مشغوله بها علطول فلازم اكتبها
11:59 الموضوع دا كان قالقني جدا في البدايه ان حد يشوف وكدا لحد ما توصلت لفكره اني اكتب على ورق و بعدين اصوره و احط الصور على النوتس فالموبايل و ثم اعملها lock و اقطع الورق بعدها و يبقى كدا انا ف الامان و الحمد لله مستمر بقالي 151 يوم بدون انقطاع 🤓
After short time journaling i think 2 months , i descovered who i am as well as what I could do which is anything you thought it's impossible I am grateful to this way that changed my life , don't hesitate or embarrassed of what you write , trust me with time you won't be the same person who think like that 🥊
كلامك صح مية بالمية انا كل ما احس في شي معلق بمخي و عم يدايقني بكتبو على ورق وبقراه بعدين بكبو ساعتها بحس بالراحة و كأنو هم و راح عني ايضا اذا كنت سعيدة بكتب و بفرغ طاقتي بالكتابة و بحس بسعادة عظمة والله .. متابعتك من سورية
منذ طفولتي كنت أدون كل المشاكل التي تبكيني بسبب استهزاء الاخرين بها (كنت اكتب السيئ فقط) في الثانوية صرت اكتب خواطر اكثر بعدها تعلمت الامتنان وصارت من اجمل ما اكتب هي النعم التي انعم عليَّ البارئ بها وصرت ادون كل لحضات الانجاز والفرح والمكافئات والتعب أيضاً والحزن والخذلان وكل شعور بكل تاريخ وكل فترة افتح احدى دفاتري لاستذكر بعض المواقف التي لو لم اكتبها لتسائلت اليوم عن سبب قوتي ... الكتابة قوة جبارة وعقلك بين اياديك فـ ستحسن صنعاً إن تعلمت التدوين ❤
لو سمحت كيف بدي اعرف اكتب يعني مثلا اذا بدي اكتب عن يومي كل يوم رغم انه متكرر ومشاعري ما بعرف عبر عنها المقصد انه ما شفت الطريقة يلي يكتبوها حتى اخد فكرة 😢
الورق اكتر حاجه بتسمعني و بفضفض فيها كتير اوي و بخرج اللي جوايا و ببقى مرتاحه بعد ما اخلص...سواء رسم او كتابه بس حرفيا هي موجوده اي وقت و بحب اشوف فيها ذكرياتي و زي ما قالت ال quote هي your best friend💙
انا عمري 55 سنه كنت بدون من وانا في جامعه يعني من 33سنه ...كل المشاكل اللي مرت في حياتي كنت بحلها بالورقه والقلم . كنت بعملها نظريه ...المعطيات ...المطلوب...البرهان ....الحمد لله تعمه عظيمه والله
ماذا تقصد بالنظرية
@@alrazize499 اقصد ان لكل مشكلة حل كما ان لكل مسألة حسابية حل
جيد انا ايضا اعالج مشاكل المادية بالورقة ولكن لم اجربها للمشاكل الاجتماعية لماذا لا تنشئ قناة وتعلمنا من واقع تجاربك وخبرتك امر مهم
تجربه تستحق التجربه. هجرب نظريتك دي في حل مشاكلي 😊😍
@@mohamedsrour1810 بالتوفيق
تدوين اليوميات + التخطيط اليومي + التحكم في وقتك علي السوشيال ميديا = نجاح 📈📊📉
+التقرب من الله
فعلاً احس اكثر شي يخلي الانسان ما ينجز ان اغلب وقته على جواله
فعلا معادلة صحيحة و نتيجة مضمونة باذن الله 😇🙏👼
@@nllix520😊
@@nllix520ط
اقسم الله بالقلم في سورة نون، والقلم وما يسطرون. الكتابه عظيمة عن تجربة مريت بفترة طلاق و فرغت كل مشاعري و أفكاري في النوته. الحمدلله الذي هدانا
كيف اختي قصدك كتبتي كل شي في الورقه لاني في فتره حزن وظلم طلاق حسبي الله ونعم الوكيل بعد ٢٠ يوم من زواجنا بسبب سحر الان مكسور خاطري ونشفت دموعي يارب يفرجها
@@gorgali2003ايه اكتبي كل شي في ورقة كانك تتكلمين مع احد وتذكري ان الله مايضيع حق احد
@@gorgali2003الله يساعدك يارب صح الشي اللي مريتي فيه قاسي بس دائماً فيه عوض وان شاءلله تجدينه باسرع وقت💓
ما اجمل أن ندرك أن كل خير أصله موجود في كتاب الله، اللهم ردنا اليك ردًا جميلًا وعلق قلوبنا بالقرآن الكريم واستعملنا ولا تستبدلنا يا حي يا قيوم 🤲
هههه سبب سحر@@gorgali2003
ملمس الكراسه،
رائحة الورق،
صوت صفحات الكراسه اثناء التقليب،
ملمس القلم،
رائحة الحبر،
صوت رأس القلم وهو يلمس الورق،
كلها امور تفيض احاسيس تجعل الفكر و الجسد في راحه وسعادة اثناء الكتابة.
نعم وبشدة
حسيت براحة نفسية و انا بقرأ الكومنت 😂
جدا جدا❤
حتى في الهندسة المعمارية كانوا يشجعونا على الرسم باليد اكثر من الكمبيوتر لان الرسم باليد يعطي احساس للوحة سبحان الله
جدا
بأجر ختمه القرآن بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
..
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)
..
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)
..
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)
تدوين اليوميات والأفكار ده حاجة جامدة جدا جدا أنا بعملها الحمدلله مش دايما بس لما بعملها بحس اني بنجز أو بفكر أحسن وبستريح جدا.. بردو لما بروح أصلي وأقول لربنا كل حاجة كل حاجة حرفيا مش بتكسف ولا بخاف ولا ...لأن ربنا عالم بكل حاجة جوايا ..ده نوع من التفريغ وتقليل الضغط اللي بنبقى فيه وبعدها بنلاقي الحلول.
مش من فراغ كان يقول الرسول صلى الله عليه وسلم : أرحنا بها يا بلال ، (عن الصلاة )
@@hajar1233 هههه مش قصدي انك قولتي فراغ بقول انه يعني الرسول كان عنده حق لما كان يقول ارحنا بها يا بلال ، لانه بالفعل لما بنصلي وبندعي بالسجود وبكون في صلة مع ربنا بترتاح
اعظم تدوين ،حضرتك الهمتينى أمر عظيم
ازاي يا هاجر ..بتدوني اي مثلا
طيب و انتِ في السجود بتقولي لربنا يعني؟
وجدت مذكرة قديمة لي من ايام الجامعة عمرها 5 سنوات. كنت أدون فيها بطريقة مختصرة و مشفرة😅. والشيئ المدهش اني تذكرت كل الاحداث حتى المشاعر نفسها راودتني مجدد.
اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ (3) الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ (4) عَلَّمَ الْإِنسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ (5)
شكرا
إهتِمامُكَ بصلاَتك ، يَصنعُ فارقًا عظيمًا فَي نّجاحُكَ بالحَياة ♥♥ ~
هذا الفيديو كان نقطة انطلاقي في البدأ بهذه الهواية وانا الآن صارلي سنة ونص اكتب يوميات واعمل جورنال حرفيا صارت حياتي أسهل ورقة او ورقتين احسن مليون مرة من تطبيقات العادات وتنظيم النوم وتنظيم الحياة حرفيا الجورنال فرق معي كثير و لما اسجل يومياتي اكتب بالعربي وبالانكليزي وبالياباني وبالخرابيش المهم إني اكتب واوثق انصحكم بالتجربة انت مش هتخسر حاجة ❤😊
ممكن تشرحلي ما هي كتابة اليوميات من الالف الى الياء
@@اميرامير-ز3م6عهي ملهاش حاجه او قاعده دي بتبقي نوته صغيره او كبيره كل ما تفكر في حاجه او مضايق من حاجه بتكبها فيها
إزاي لو سمحت ؟
بكتبيومياتي ومش حاسس بأي أثر
فوائد التدوين
١- تقليل الضغط
٢- ترتيب أفكارك الملخبطة
٣- توثيق لأيامك ومشاعرك وأفكارك
٤- التعرف أكثر على النفس
@@kitablah20 جميل جدًا أستمر الله يوفقك 💫☁️🤍
@@kitablah20 اللهم بارك صوت جميل جدًا
شكرا انتي دائما تلخصي فيديوهات احمد 🫀
@@AAA-hz6bp فعلًا ربنا يبارك فيه من كتر الفائدة اللي في الفيديو بحب ألخص فيديوهاته دايمًا في نوت بوك وأكتبها في تعليق
جزاكي الله خيرا
انا اكتشفت ان التدوين مفيد جدا قبل وبعد المكالمات او الاجتماعات اثناء العمل على مشاريع. هذه طريقتي:
- اجندة مبسطة قبل المكالمة او الاجتماع عن النقاط الرئيسية التي سنناقشها
- مشاركة الاجندة قبل الاجتماع وتدوين اسئلة وملاحظات من الطرف الاخر (هكذا نبدأ حل المشاكل قبل وقت الاجتماع)
- خلال الاجتماع تدوين نقاط العمل والمسؤول عن كل نقطة للرجوع لها في الاجتماع القادم
هذه الطريقة توفر الوقت وتقلل التشتت خلال الاجتماعات وتزيد الانتاجية بشكل كبير
اهلا يا دكتور ❤️❤️
اتفق جدا
منور يا دكتورنا 😍🤩❤️
ما اعرف شكتب بلبداية
وش معنى أجندة؟ دفتر ملاحظات؟.
يا ريت تكمل في سلسله زي دي بإسم عادة العظماء وتكلمنا كل مره عن عاده جديده هتبقي حاجه جميله جدا بأسلوبك الجميل والمحفز جدا 👏🤍✨😊👌
ياريت فعلا
معاك
يا ريت فعلت فكرة جميلة حنستفيد منها اوي
اتفق معاك
ياريت تمام
رائع..عاده مهمه جدا .. انصح بها عن تجربه شخصيه من العام ٢٠٠١- ٢٠١٤ بشكل عملي ودقيق..
تعرف محيط نفسك تسبح في اعماقها وتسبر أغوارها جيدا .. يتحسن لديك حس الفراسه ويزداد عندك الوعي بشكل رهيب.. حدة التركيز وسعة الادراك وتمييز العواطف وآلية انتخاب الافكار وتحليلها..
احسن فترة في حياتي اللي كنت بكتب فيها
بكتب من بليل الاولويات اللي عايزة انجزها تاني يوم❤
وتاني يوم بنجز اغلبها وبزيد.كمان الفترة دي عندي مرحلة ضغط😅الفيديو جه في وقته هرجع تاني اكتب❤
انا كنت دائما مؤمنه بتأثير وقوه الكتابه ، وربنا اقسم بتأثير الورق والقلم (( ن والقلم وما يسطرون ))
شو تكتب باليوميات؟
١. ايش تعلمت اليوم
٢. شو احساسك
٣َ. شكر على نعمة اليوم
٤.ايش صار منيح وكيف ازوده
٥. ايش صار سئ وكيف أقلله
٦. شو أنجزت
رائع جداا💗💗
ما احس في شي معين كل شخص يكتب الي بيبيه
@@kankkkkk11 هما إقترحوا فقط للناس لي تحتاج إقتراح، ما أجبروا حد على شيء، أو قالوا أنها قاعدة وشيء معين المفروض الجميع يمشي عليه.
شكرا انك وضحتلى نقاط امشى عليها
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
عليه افضل الصلاة والسلام
حرفيا للكتابة سحر عجيب في تفريغ المشاعر و كذلك ف تحقيق ما تريد سبحان الله 🫶🏻🤍
الجميل جدا تجربتي مع التدوين انوا كل ما انت بتكتب اكتر اكتر حتزيد نسبة وضوح مشاكلك و بالتالي حتعرف تحلها أسهل او لو معقدة شوية حتاخد فيها وقت❤❤
رغم انك كنت عامل فيديو عن التدوين من فتره بس برضه لازم نتفرج على اى فيديو بتنزله وده ان دل على شئ يدل على انك قدرت تخلينا نؤمن بفكرك
سر الورقه و القلم ساحر فعلا.. انا جربتها كتير و كتبت بعشوائية و خصوصاً و أنا مضايقه من شئ الموضوع بيتغير تماما. بعد كده ممكن اقطع الورقه بس التجربه فعلا مفيده جدا
أنا بكتب مذكراتي من سن ١٢ سنة .. دلوقت انا كاتبة روائية عندي ٣٦ .. المذكرات فرقت معايا جدا في وصف المشاعر وتفسير المواقف
ابغا اقرا روايتك ؟ كيف😢
انا بدي اصير روائية ناجحة بشو تنصحيني نصيحة في وجه الله
@@mimicho168 القراءة المكثفة واختيار الروايات الجيدة، الاهتمام بتعلم اللغة العربية وقواعدها ، الكتابة يوميا ولو خاطرة صغيرة ، والاستعانة بكتاب آخرين، في جروبات كتير للكتابة على فيسبوك ممكن تساعدك مثلا جروب المفرمة، جروب عنبر الكتاب، جروب بالتة وحرف وأنا مشرفة فيه، وان شاء الله هتلاقي ترحيب ومساعدة
كنت تقريبا هبدا في الكتابة من نفس السن لولا نصيحة من صديق خوفني أن حد ممكن يقرأ ما كتبته فالي الأن أشعر بالخوف
@@yasmeenmohmmed4263 يمكنك الكتابة بدون أسماء .. الكتابة وسيلة للترويح عن النفس والتخلص من الضغوط لا تحرمي نفسك لأجل مخاوف أكبر مما تستحق
العظماء يومياتهم عظيمه ويشغلون اوقاتهم بما ينفعهم، وللقارئ ان يتخيل كيف هي يومياتنا
الناس نوعين..
متبوعين، و تابعين..
وأنت اخترت تكون مجرد تابع!
صراحة انا استعمل هذه الطريقة خاصة لتدوين اهم الاحداث في حياتي الجميلة والسيئة منها وكانت تفيدني جدااااا ،لكن بعد الفيديو قررت ان اكتب كل شيء بشكل يومي وساخبركم النتيجة❤
ماذا حصل معك؟
هاه كيف التجربه
...
كيف حالك بعد سنتين
بتفهم نفسك
وبتخرج الطاقه السلبيه
وبتراجع نفسك فى اخطاءك اليوميه.
وبتخطط لمستقبلك
بتتعلم من اخطاءك
بتفهم اللى حواليك وتحلل المواقف وتتعلم منها.
وبصاحب نفسى وبحبها واعذرها ..
كل ده الكتابه بتعمله فيا .واكتر .
انا بكتب يومياتي من ساعة الفيديو القديم بقالي اكتر من سنه متواصلة❤️
ومن احسن الحجات الي عملتها ونفعتني جدا
معلومات قيمة +القيم والأخلاق ومحبة الخير للغير = السيد أبو زيد ❤
على الرغم من عدم معرفتي بالسبب المفصل في شوق النفس للكتابة بالورقة والقلم إلا أني أعلم قوله تعالى "ن والقلم وما يسطرون"، فقسم الله تعالى بالقلم وقسمه بما يكتبون يدل على عظمة السبب فالله لا يقسم إلا بعظيم.
انا الموضوع فرق معايا كتير اول ما شوفت الفديو وبدأت ادون حقيقى أنجزت الكثير شكرا بشمهندس احمد
و انت بتكلم عن الكتابة بالقلم فيها روح جه فى بالى الايات الكريمة فى سورة العلق،
اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ (1) خَلَقَ الْإِنْسَانَ مِنْ عَلَقٍ (2) اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ (3) الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ (4) عَلَّمَ الْإِنْسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ (5)
سبحانه هو الذي خلقنا ويعلم ما نحتاجه اكثر منا انه العليم الحكيم
الحقيقة سعدت عندما رئيت التعليقات المليئة بلطاقة والتقدم في التدوين .والصراحة أنا من حوالي 7سنوات كنت ادون ولكن بشكل عادي وغير ملتزم .ولكن ألتزمت بها تقريبا منذ سنتين والفرق واضح جدا وساعدني في الكثير من نواحي حياتي .شكرا🌹☺
تحياتي لصائد فكرة هذا الفيديو القيم .... لي تجربة رائعة في كتابة اليوميات ...أنا أكتب يومياتي يومياً منذ 35 عاماً ... تصدق ! ...... نعم لها من الثمرات أبعد مما تتصور ... قد نستطيع عمل لقاء معاً في يوم من الأيام نتحدث فيه سوياً عن تجربتي في كتابة اليوميات وكيف أثرت علي حياتي .. تحياتي ...وجزاكم الله كل خير.
برافووو
ما شاء الله عليك بس سؤال هل لديك مذكراتك منذ 35 عامًا ؟ الشي جدا جميل
.
نرجو الاستفادة من تجربتك سيد محمد رضوان🎉
ما شاء الله..اتمنى فعلا يعمل معاك لقاء
انا بعمله من قبل الفديو وكل حرف حقيقي ١٠٠٪ و الموضوع بيريح الانسان جدا
2:33 المذكرات فيما مضى
3:35 ازاي التدوين هيساعدني في فك الضغط
5:01 تجربتي مع التدوين
.تصوير
12:59 كيف أبدأ وماذا أكتب
14:09 ماذا اكتب
14:55 ماذا لو مش عارف اكتب: أسئلة، تمرين الامتنان، الاسئلة بتعدل البوصلة
16:31 فوائد التدوين
17:18 قبلها
18:04 كامبلي
19:38 مقتطف
مراجعة سنوية مراجعة ربع ثانوية مراجعة نصف سنوية
حقيقي انت شخصيه فوق الرائعه يا هندسه... أحسنت ❤️👌
ثبت عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال: من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. رواه الترمذي وصححه الألباني .
كيف لا نحب من من يحبّ الخير لغيره
كيف لا نحبّ من ينشر التفاؤل
كيف لا نحب الشخص الصادق
كيف لا نحب الشخص المتواضع
كيف لا نحب من يظهر عليه محبة خالقه
كيف لا نحترم من يحترم نفسه
يا إخوان معليش انا بحب الراجل ده ❤️❤️
اسأل الله ان يجمعنا به في الفردوس الأعلى
ايه الجمال ده ؟
اسلوبك رائع وقريب للقلب
ماشاء الله عليك وربنا يجازيك خيرا
صلوا على النبى
والحمد لله عدد ما يكون وعد الحركات والسكون
"اللهم طاقة، طاقة بها نعيش، ونتحمّل، ونرضى، ونتأقلم، ونتقبّل، ونهوّن، ونتجاهل، ونغفر، ونُسامح، ونُغامر، ونُجازف، ونصبر كثيراً." 💛✨
انا بقالي فتره بكتب فعلا حسيت بتغير و راحه لان كل الضغط فعلا بيطلع علي ورق الموضوع حلو جدااا ❤❤❤
طيب شرط الا ورقة وقلم. وإلا عادي في الموبايل؟
بقالي حوالي ٨سنين بدون أفكاري 🔥❤️ الموضوع حلو اوي اوي انك ماسك عمرك ب ايدك وشخصيتك وتحولاتها قادر تشوفها ب عينك❤️❤️
@Safaa fouad |قناة صفاء فؤاد الموضوع بسيط لكن عايز استمرارية وبس
مش لازم نوع معين نوت بوك ممكن كراسة او اي ورقة، اي قلم وشيلي الدوشة اللي ف دماغك حطيها ف ورقة
كانك بتحسبي ارقام او بتخططي ل حاجه على ورق
وابداي اكتبي الحاجات اللي فرحتك وزعلتك ف اليوم ومش شرط تكتبي كل يوم
اكتبي حاجات نفسك تعمليها حاجات عايزة تتعلميها تغيير ف حياتك عيزاه يحصل وحاولي مع كل هدف مرة واتنين وتلاتة لحد ما توصلي
الأفضل بالنسبة ليا هي الأجندة كل يوم ليه صفحة بتاريخ السنة والشهر مريحة ليا ف حاجات كتيرة بصراحة وعملية
@@MariamAhmed-fd3lh
طب بتشيلى الكشكول دا فين خاصة لو مش حابة حد يشوفه لاني بتحرج ودا الي مش مخليني ابدأ انا سمعت الموضوع دا من زمان ودا الى موقفني
@@saratarek115 في درفة ف الدولاب عندي ب مفتاح بحطه فيها
ساعات كنت بحطه بين الهدوم المركونة
او ف اخر درج كراكيب كده يعني
@@saratarek115 عادي جدا بين كتب في مكتبة
او في درج جمب سرير. اول صفحات خليها فاضية واخر شي كمان وكدا أي حد بيفتح بيمل مافيش حاجة ببداية ولا نهاية هههههه.
فعلا الأمور الي كانت بتزعجك كانه نضجتي اكثر وصارت مابتزعجك والاشياء ألي كنتي ماتشوفيها بحياة بداتي تستعشري قد أي هي حلوة في حياتك ابسط الاشياء
أنا بدأت تدوين من لحظة ما سمعت الفيديو السابق عن التدوين ولم ألتزم به يوميا ولكن بدون من فترة لفترة اللحظات التي يجب أن أتذكرها. أول ما نزل الفيديو سحبت ورقتي وقلمي وقومت أكتب 😁
ينهااار ده نقس اللى جصل معايه بالملى الله يباركله بجد ممتاز
السلام عليكم قناتى محتواها فنى أتمنى أعرف رأيكم فى رسمتى لأحمد أبو زيد ..شكرا..
😂😂😂
عندي سؤال أكتب إي يعني اقول رحت لكدا وعملت كدا أنا عاوز أبدأ لكن مش عارف أزاي
@@العربي-ش4ي اهم شي تبلش بعدها انتا رح تتطور وتتقدم وتضع أهداف خطط مواضيع تحب انك تدون وتكتب وتتحدث وتناقش فيها
مهم جدا التطرق لهذا الموضوع... انا من فترة بدأت ادون يومياتي واستفدت كثير من الفيديو مالتك وتعلمت كيف احسن طريقة ادون يومياتي وكذلك عرفت انه انا ماشي صح
عندما تبدأ بتغير وتطوير نفسك لا بد من ان تتابع دروس انلاين
كل الشكر 🤍
صدقا من اكتر الناس المؤثرة في حياتي ❤️🤍 شكرا يا ابو زيد ❤️
السلام عليكم قناتى محتواها فنى أتمنى أعرف رأيكم فى رسمتى لأحمد أبو زيد ..شكرا..
السلام عليكم قناتى محتواها فنى أتمنى أعرف رأيكم فى رسمتى لأحمد أبو زيد ..شكرا..
افكار للكتابة عنها في يومياتك
- اجعلها سجلاً للنعم في يومك
- موقف او كلمة جميلة سمعتها او قرأتها اليوم
- معلومة جديدة
- اكلة جميلة
- مخاوف
- استيائات ، اشياء اغضبتني
- كلمة جميلة قلتها لشخص
فوائدها :
- التخلص من العادات السيئة
- الصفو العقلي والنفسي
- المساعدة في الوصول الى الخشوع في الصلاة من خلال مساعدتها لك للتركيز باللحظة الحالية وتنظيف الشوائب والمشتتات في عقلك
شكرا
@@أسماءفتحي-ي2ظ العفو
شكرا اخي
شكرا
بارك الله فيك
حقيقي التدوين حاجه جميله اووي كنت في 2019/2020 في السنتين دول كنت ملتزمه بالتدوين وحقيقي كم الذكريات والانتصارات والتحديات والمطبّات اللي مريت بيها فاكراها كلها + شكراا جداا لحضرتك علي كل الفيديوهات اللي بتقدمها و بإذن الله في الاجازه هرجع للتدوين 🤎🤎🐻 ادعولي اولي ثانوي معايا امتحان فيزياء بكره 😫🥲
تالتة ثانوي مر من هنا 🙂🥲🥲🥲🥲
نصيحه
مش تستني للاجازه
الموضوع مش بياخد اكتر من ١٠ دقايق
ف اوقات الامتحان بيكون الموضوع حلو ، لانه بيخفف توتر الامتحان جدا جدا
لما تكتبي انك مذاكره اي مثلا ومتوقعه الامتحان يجي ازاي و و
كنت بعمل كدا في تالته ثواني وفرقت معايا جدا في تقليل الضغط
وانا
@Yazan Eskef امين يارب🤲
@@PHOBIA95693 ربنا معاكم ويوفقك★
﴿إِنَّ اللهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾
«اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ عدد خلقك»🍃اللهم إنا أسألك حسن الخاتمة
ربنا سبحانه اقسم بالقلم من عظمه الكتابة و القراءة ❤
تدوين اليوميات كان بالنسبالي اداة بواجه بيها المشاعر السلبية فعلا واحساس بالانجاز غير عادي بينتج عنه شعور بالراحة اخر اليوم جميل
وفعلا جابت نتيجه في مواجهه افكار النفس السلبيه اللي بتبقي بسبب موقف معين بيضايقك وتفضلي تفكري وتدخلي نفسك في دواير من التفكير والقلق والحزن؟
ده حقيقي جدا و اللي خلاني مقتنعه اكتر اني كل مبقي مدايقه بكتب كل حاجه جوايا و يلاقي الموضوع اتحل و الحمد لله ❤️ بس أن شاء الله هحاول اجرب اكتب كل يوم✨😌
شكرا لما تضيفه للمجتمع❤️
عايزين فيديو عن الاقلاع عن العادات السيئه
صعدوا التعليق
👏👏👏
@مؤمل ليه
يا جماعة انصح بطريقه كثيررر كثير طريقه حلوه و فعلا تساعدك حبيت الطريقه كثير و اتمنى التزم بيها كل يوم حرفيا تساعد لتقليل القلق و تفكير و راح يريحك جربوها الطريقه فعلاً تجنن
البارحة كان اول يوم لي مع تدوين اليوميات
شعور جميل ورائع ومثلما قلت يجعلك صريح مع نفسك جداً لتستطيع التعرف عليها بشكل أفضل
من الناس الأنا ممتنة لله إنه وضعهم في طريقي، منذ العام 2017 تعلمت منك الكثير أ. محمد وكانت فيديوهاتك في ال grammar ثابتة عندنا في معهد تعلم الإنجليزي وكنا بننقلها لبعض ونركز عليها أيام الإمتحانات، الحمد لله خلصنا تعلم اللغة الإنجليزية ومازلت أتعلم منك الكثير في شتى المجالات..
جزاك اللّٰه خيراً ونفع بك 🤲🏽 🌱
I will take your advice
Thanks alot ♥️♥️
إن شاء الله بعد فتره ما ارجع واقول اني دخلت الشئ اللي خير لي ❤️❤️❤️❤️
لاتبرر كلماتك في كل مرة يساء فهمك فيها لأن العقول السيئة لن تستوعب النية الحسنة"Don't justify your words every time you are misunderstood, because bad minds will not comprehend the good will."
من ٣ سنين بلشت بهل عادة ولحمد لله لقيت كتييير فرق لليوم ب انجازاتي ب الافكار يلي كانت تخطر على بالي وكتير اصص وبالفعل بس تكتب وركز على الورقة والقلم عنجد ح تحس ماعاد في لخبطة ب دماغك كلشي ح يكون مفهموم واضح
"بسم الله الرحمن الرحيم "
أنا هبدأ وبإذن الله سأستفيد منها
إن شاء الله ♥
صراحه حابه اشكرك استاذ احمد على الفديوهات اللي قدمتها في القناه كنت متابعه لك من مرحله المتوسط وكيف الطريقه الصحيحه للمذاكره واللي ساعدتني في الدرجات الرائعة حتى قبولي في الجامعة شكراً لك على ماقدمته لنا👍🏻
اي المعلومات االلي فادتك ماهي طريقة الصحيحة للمذاكرة لاني اعاني في المذاكرة
@@mearynazeer8061موجود فديوا على قناه دروس اونلاين اللي هو كيف تذاكر بتركيز
حضرتك حمستني للتدوين لدرجة ان في نص الفيديو نزلت app و بدأت أدون فيها خواطري مش معقولة فن الاقناع اللي عندك ده 😂❤️
ممكن اسم ال app
شنو اسم التطبيق؟
آه واقنعني كمان😂
ما زلتي مستمرة؟
مقنع وعن تجربه التدوين شئ جميل وبينمى حجات كتيره في الواحد
الاقناع دايما اللي في الفيديو بيكون نابع من صدق المتحدث هو انسان صادق عشان كده بيوصل لنا المعلومه بسرعه وبحماس
في اضافه حلوه
سمعت بودكاست يتكلم عن أهمية تسجيل الانجازات الصغيره وكيف انه يزيد الثقة ويحفز للأنجاز أكثر
مثال على الانجازات الصغيره ممكن تكون انك خلصت شغلك بالضبط في الوقت
عن تجربة هذا الفعل يجيب لك سعادة
ممكن عنوان البودكاست
شو اسم البودكاست من فضلك🕊
ده حقيقي. الانجاز يرفع مستوى هرمون الدوبامين ويسبب السعادة والثقة يالنفس
انا عمري 17سنة وكل فترة اكتب مذكراتي اذا مانسيت طبعاً، هذا الفضل يعود بعد الله إلى الكاتب ايمن العتوم في صفحة الفيسبوك
فعلا أ/ ايمن العتوم اول شخص تحدث عن اهميه الموضوع
« إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ».
اول يوم ليا في التدوين ولقيت الفديو نزل علي نفس الموضوع حاجه عظمه بجد. 🤍
ربنا يكرمك مشاء الله ♥
جربتها قبل بعمر ال١٠ او ١١ بس ما كملت،
حاليا عمري ٢١ وما فكرت ارجع اكتب بس عن تجربة قبل شهرين او اكثر جان عندي موضوع مقلق كلش وما جنت اكدر اسوي شي بس ابجي وافكر بيه ف بلحظة وبدون ما اعرف الدافع لزمت القلم وكعدت اكتبه بدفتر الدراسة وفعلا من وقتها لهسه صار الموضوع اسهل وتخطيته وتفكيري اتجاهه صار انضج .
الورقة بعدها موجودة وماذبيتها لان مشاعري موجودة بيها و راح تذكرني انه فعلا جان عندي مشاعر حقيقية وتستاهل مو مجرد أمور تافهة تعدي ع الانسان .
احتمال ارجع اعيد التجربة او استمر بيها حتى .
الفيديو جميل وطريقة اخراجه رائعه، وانا تجربتي مع التدوين لليوميات تتفق تماما مع كل اللي اتقال شي رهيب بتحس بيه بعد ماتقري يومياتك مراجعة واكتشاف للذات وبيديك ثقه ف النفس وقدرة نوعا ما علي مراقبة نفسك
فعلا بتخليك تدرك قد ايه انت كل يوم تنمو عن اليوم اللي قبله وكمان بتخليك تشوف مواقف صعبه جدا انت مريت بيها وبالتالي بتهون عليك مواقف انت بتمر بيها دلوقتي بتقول لك اوقات ان انت تقدر تعمل كل الحاجات الصعبه
الكوت الاول آخر الفيديو لخص ماحدث لي مع التدوين ..وجدت ان الحديث مع ورقة احسن بكثير من نقل طاقة سلبية مثلا لاحبابي و اقربائي ..وهي ايضا كما قالت موجودة دوما بدون كلل و لا ملل و لا تذمر ..برافو تغطية جميلة للموضوع🎉
عيوبها ان الافكار بتتغير والعيوب بتتصلح وتظل المدونه موثقه للعيوب والاخطاء والجيراح والالام
انك تفهم نفسك دا ذكاء في حد ذاته❤ intrapersonal intelligence
انا اكتب يومياتي منذ مدة. حقيقة ارتب افكاري المشتتة. و ادون اهم الاحداث . بطريقة مختصرة جدا.
التدوين ساعدني في فهم وسواسي القهري ومشاكلي النفسية -بعد مالدكاترة النفسيين معرفوش يساعدوني -الحمدلله على نعمة التدوين ونعمة فهم دماغك وما يحدث بداخلها
طيب عالجتيه ؟
بفضل الله عالجت اغلبه -لان الوسواس القهري انواع عديدة وانا يعتبر جالتي كلها -الفكرة اني فهمت المرض وكيفية حدوثه ومفروض اتصرف ازاي اثنائه -وعرفت كمان انه مرض زي اي مرض -مفيش ضمان ان بعد علاجه ميرجعش تاني -المهم قبول انك في بلاء والصبر عليه وفهمه
@@mennaallah4787
﷽ ﴿ٱقۡرَأۡ بِٱسۡمِ رَبِّكَ ٱلَّذِی خَلَقَ ١ خَلَقَ ٱلۡإِنسَـٰنَ مِنۡ عَلَقٍ ٢ ٱقۡرَأۡ وَرَبُّكَ ٱلۡأَكۡرَمُ ٣ ٱلَّذِی عَلَّمَ بِٱلۡقَلَمِ ٤ عَلَّمَ ٱلۡإِنسَـٰنَ مَا لَمۡ یَعۡلَمۡ ٥﴾ [سورة العلق ١-٥] .
التنظيم يسهلك حياتك، يالله نرتب حياتنا حتى نستمتع بيها ،حياتك هدية
بجد فعلا التدوين شئ عظيم جدا ....أنا مريت في مشاكل أثرت في نفسيتي اوووي لمدة اسبوع كامل و٣ ايام خلال الأسبوع عياط لأنها اثرت علي نفسيتي جامد .....المهم الحمدلله بعد ما فرغت الكلام اللي جوايا واللي بحس فيه ....بجد من بعدها ارتحت اوي وبقيت احسن الحمدلله بفضل ربنا 💚
وكمان كان في موقف حلو اووووي حصلي وكنت سعيدة حرفيا واول ما رجعت البيت كتبت الموضوع ده وبجد حاليا قرأت الموقف ده وشعوري بالسعادة رجعلي زي كأني الموقف لسا حاصل دلوقتي معايا
أنا صراحة مش بلتزم بها ولكن اكتر من مرة اكون في حاجة شاغلني اول ما اكتبها بحس بالراحة والهدوء في دماغي 🌨️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اولا شكرا على كل ما تقدمه ، أنا متأكد انك ستصبح بروفيسور عظيم باذن الله ، وشكرًا.
شكرا لحضرتك على هذا الفيديو الجميل ، بالفعل أنا من الأشخاص الذين يهتمون كثيرا بتدوين يومياتهم ، منذ أيام الدراسة في الاعدادية ، يعني من عمر ١٣ سنة تقريباً ، كان فضولي حول العالم يكبر يوما بعد يوم و بما اني أصغر عائلتي لم أكن أجد أحدا الذي يستمع لي، كنت بالكتابة أخلق عالمي الخاص ، كنت أستمتع جدااا و أتحمس جدا عندما ارجع من المدرسة لأكتب كل ما يغلي في قلبي و يسأله عقلي ، ثم تطور عندي الى هواية ..كتابة الشعر و القصة ..كنت احب القراءة و اكتشاف الادب و ماذا قال الكتاب و كيف كانوا يفكرووون ، عمري الآن ٣٢ سنة و انا سعيدة جدااا بأن القلم صديقي الذي لا يفارقني ❤ و في يوم من الأيام سنخرج للضوء معا
الحمد لله من الجامعة بلشت اعمل جدول دراسة استفدت من زميلة لي بالمدرسة الثانوية لكن ما حققته الا بالجامعة والى اليوم بعد اكتر من ثلاثين سنة بعمل برامج حياة ونفعتني بدراسة لغة فرنسية وعمل رياضة و قراءة كتب و توزيع الوقت بين الصداقات والاعمال الخيرية والشغل الصباحي والمسائي التدوين رووووعة
بارك الله فيك
أنا ملي تعلمت نكتب يعني تقريبا 5 سنوات وأنا نكتب وندون ونألف، شغفي بصراحة وانت في الفيديو هذا قدرت تعبر عن الأشياء لي كنت نحسها كي نكتب يومياتي ومذكراتي
بدون من فتره الحمد لله ، مش ملتزم يوميا بس بعد الفيديو دا ان شاء الله قررت اني التزم يوميا ، لان فعلا الموضوع ممتع جدا جدا، شكرا يا احمد يا ابو زيد انك في حياتناا ❤❤
بكتب يومياتي من ٢٠١٨ و حرفيا من احسن الحاجات الي عملها في حياتي و في مواقف كتير حصلتلي مكنتش هتخطاها من غيرها الكتابه غير انها فعلاً من اكتر الطرق الناجحة لتطوير الذات و ملاحظه التغيرات الي بتحصل في حياتنا و لولها مكناش هنلاحظ التغير دا. اول مبدات اكتب كنت بكتب لما اكون مخنوقه او مضايقه بس بعد فتره بقيت بكتب معظم افكاري و جبت ال dialy agenda للي بتزل كل سنه و بحاول علي قد مقدر اكتب حتي لو كلمتين عن كل يوم. فعلاً من احسن الحاجات الي ممكن تعملوها.
@@sstrawwbee ممكن تكتبي بالانجليزي هتكسل تقرا وممكن متفهمش وكمان تدريب حلو للغة
عفوًا بس سؤال بسيط ، هل توجد ايام تسهبين فيها بكتابتك على موضوع بخاطرك وبكل تفاصيله؟ ووجهة نظرك حول الموضوع وكل شيء فيه حرفيًا والتفصيلات الصغيره؟ واراءك حول الاشخاص بهالموضوع؟ ولا تقولين في نفسك مايحتاج اكتب هذا الشي او ماله داعي ..
يارب تكونين فهمتي عليّ ههههه وشكرًا مقدمًا❤️
@@Lu91na الصراحه في اوقات في حاجات او مواقف مريت بيها بيبقي نفسي اكتبها بكل تفاصلها بس لو مكتبتهاش علي طول في نفس الوقت بكسل او زي مكون فقدت الشغف و بقول مش مهم اكتبها بس لو هيا حاجه مهمه فعلاً دماغي بتبقي مشغوله بها علطول فلازم اكتبها
11:59
الموضوع دا كان قالقني جدا في البدايه ان حد يشوف وكدا لحد ما توصلت لفكره اني اكتب على ورق و بعدين اصوره و احط الصور على النوتس فالموبايل و ثم اعملها lock و اقطع الورق بعدها و يبقى كدا انا ف الامان و الحمد لله مستمر بقالي 151 يوم بدون انقطاع 🤓
افضل انسان انت منجدة اشكرك انا اوريدي باديه من كم شهر بس مو ملتزمه يوميا بس كلامك منجد يحمسني كلامك ذهبي
كنت أكتب في فترة حتى حصلت ظروف و مشاكل اصبت بحاله نفسية في فترة معينةثم وقفت حتى الان وانت ذكرتنا برجع لان الكتابة علاج نفسي
*صيد الخاطر هذا الكتاب عندي بي دي اف لكن انقطعت عليه من فترة لكن الحمد لله تحمست أني ارجع اكمل اقراه* 🥰
ماشاء الله تبارك الرحمن كأن حاسس بينا ي هندسه.. فعلا نحتاج الي هذا الامر ❤️
السلام عليكم قناتى محتواها فنى أتمنى أعرف رأيكم فى رسمتى لأحمد أبو زيد ..شكرا..
After short time journaling i think 2 months , i descovered who i am as well as what I could do which is anything you thought it's impossible I am grateful to this way that changed my life , don't hesitate or embarrassed of what you write , trust me with time you won't be the same person who think like that 🥊
To write all your feelings makes thoughts clear
حضرتك شخص مميز اوى و مبسوطه انى اتعرفت ع القناه دى قناه ايجابيه بكل معنى الكلمة حقيقي استفدت من القناة دى جداااااا شكرا لحضرتك
كلامك صح مية بالمية انا كل ما احس في شي معلق بمخي و عم يدايقني بكتبو على ورق وبقراه بعدين بكبو ساعتها بحس بالراحة و كأنو هم و راح عني ايضا اذا كنت سعيدة بكتب و بفرغ طاقتي بالكتابة و بحس بسعادة عظمة والله .. متابعتك من سورية
فعلا بكتب بقالي ٣ سنين لدرجة اني بتحسر اني مش فاكرة أحداث كتير قبلهم .. ولما برجع اقرأ اللي كتبته بحس اني عيشت فعلا
20:57 في هذه اللحظة اعتقد مش الكل لاحظ المونتاج الي عملته
فيه تفاصيل صغيرة جدا بس تأثيرها كبير جدا فالفيديو ومش الكل يلاحظها
وهذا من ابداعك يا باشا
بكتب يومياتي من ٣ سنين تقريبا وعايزه اقولكوا انها فعلا غيرتني وغيرت حياتي
كيف غيرت حياتك؟(أفدنا معك😅)
انسان محترم ومثقف يستحق الاحترام شكراً لنصائحك ..
فعلاً مريت بفتره ادون كل شئ كل ماحسيت بضغط وارتاح كثير وانجز كثير لان كل شئ مرتب
منذ طفولتي كنت أدون كل المشاكل التي تبكيني بسبب استهزاء الاخرين بها (كنت اكتب السيئ فقط) في الثانوية صرت اكتب خواطر اكثر بعدها تعلمت الامتنان وصارت من اجمل ما اكتب هي النعم التي انعم عليَّ البارئ بها وصرت ادون كل لحضات الانجاز والفرح والمكافئات والتعب أيضاً والحزن والخذلان وكل شعور بكل تاريخ وكل فترة افتح احدى دفاتري لاستذكر بعض المواقف التي لو لم اكتبها لتسائلت اليوم عن سبب قوتي ... الكتابة قوة جبارة وعقلك بين اياديك فـ ستحسن صنعاً إن تعلمت التدوين ❤
جميل 🌸
لو سمحت كيف بدي اعرف اكتب يعني مثلا اذا بدي اكتب عن يومي كل يوم رغم انه متكرر ومشاعري ما بعرف عبر عنها المقصد انه ما شفت الطريقة يلي يكتبوها حتى اخد فكرة 😢
بيشرح بطريقة رائعة اعرفك من اكثر من 5 سنوات ما تغيرت ❤️❤️❤️ رائع كالعادة
بدأت التدوين من سنتين ، طريقة جيدة للتوثيق لحظاتك وخبراتك ومريح جدا للنفس
طيب لو سمحت يعني
أكتب الأمور اللي أبي اسويها
في هذا اليوم ولا كيف؟؟
بصراحة اقنعتني بفكرة التدوين ان شاء الله سوف التزم به بإذن الله شكرا كثير 👍👍❤❤🇩🇿🇩🇿
الورق اكتر حاجه بتسمعني و بفضفض فيها كتير اوي و بخرج اللي جوايا و ببقى مرتاحه بعد ما اخلص...سواء رسم او كتابه بس حرفيا هي موجوده اي وقت و بحب اشوف فيها ذكرياتي و زي ما قالت ال quote هي your best friend💙