Hola tengo una maquina de polea en casa ime gustaría que agas diferentes ejercicios en polea baja para aumentar o desarrollar glúteos y piernas grasias
¡Hola! Pronto tendremos más vídeos similares. También te recomendamos este otro vídeo sobre ejercicios de pierna: ua-cam.com/video/i28TLJ3ltqo/v-deo.html
Quiero una rutina de cuadriceps, femoral y gluteo en polea baja tengo una polea en casa y no se que ejercicios hacer. Gracias
Hola tengo una maquina de polea en casa ime gustaría que agas diferentes ejercicios en polea baja para aumentar o desarrollar glúteos y piernas grasias
Hola perdón por la molestia dónde la conseguiste ?
Hola es bueno al final de hacer glúteo ? También escuché q es mejor hacer primero glúteo y luego pierna q dices a eso gracias 🙏
Más para glúteos pleeeaase
¡Hola!
Pronto tendremos más vídeos similares. También te recomendamos este otro vídeo sobre ejercicios de pierna:
ua-cam.com/video/i28TLJ3ltqo/v-deo.html
Abdomen
Queremos más vídeos de ejercicios para mujer, plisssss!!
No hay ejercicio para hombres ni para mujeres WTF
@@JuanPablo-kj4bm x2
Aea mano mejor es calistenia y full nutrición
Yo quisiera que dejarán hacer peso muerto en su pinche gimnasio que pedo no me dejan, 3s un gimnasio no >:v