Meditación Guiada Tranquilidad Mental: Respira y Encuentra Paz Interior. Cálmate con Mindfulness

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  • Опубліковано 18 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 118

  • @normaaguilera3947
    @normaaguilera3947 5 місяців тому +2

    Relajante meditación. Gracias gracias gracias

  • @Mariajose-ut5tn
    @Mariajose-ut5tn 4 місяці тому +1

    Bonita meditación 👌👌 muchas gracias 😊👍

  • @angelicanavarro5840
    @angelicanavarro5840 4 місяці тому

    Gracias Gracias Gracias, por ser parte de mi transitar aquí y ahora, abrazo tu Alma con la mia❤

  • @natividad9024
    @natividad9024 26 днів тому

    Gracias por vuestra ayuda a la humanidad.

  • @MariaDiazvalero-j7d
    @MariaDiazvalero-j7d 9 днів тому

    Gracias me ayudan mucho vuestras meditaciones preciosa voz❤❤❤

  • @annabelzunces299
    @annabelzunces299 6 місяців тому

    Maravilloso. Calma mental super necesaria hoy. Gracias

  • @martadelcarmenhernandez1540
    @martadelcarmenhernandez1540 7 місяців тому +1

    ❤❤❤ gracias gracias gracias... relajada totalmente en PAZ

  • @manuelasimonamunteanu80
    @manuelasimonamunteanu80 9 місяців тому +2

    Bonita meditación. Unir la mente con el cuerpo a través de la respiración. Gracias!

  • @monicamaurente8516
    @monicamaurente8516 8 місяців тому

    Excelente meditación, sentí mucha relajación y paz absoluta.
    Gracias, gracias, gracias

  • @beatrizamaliamorales7414
    @beatrizamaliamorales7414 9 місяців тому

    Es una excelente meditación ❤❤❤❤

  • @anamariamartinjimenez2859
    @anamariamartinjimenez2859 9 місяців тому

    Gracias, gracias por vuestro gran servicio. Es de gran ayuda.... Gracias por las gracias, que nos da, el Divino Amor ❤️

  • @alfredomoncada5344
    @alfredomoncada5344 9 місяців тому +1

    Muy buenas y meditación sencilla y práctica gracias

  • @gladismigoya7676
    @gladismigoya7676 9 місяців тому

    ❤Namaste😊 gracias gracias gracias

  • @rosamariaroldan1307
    @rosamariaroldan1307 9 місяців тому

    Mil gracias por hacerme sentir tan tranquila y relajada tras esta meditación. 🙏🏻😊
    Un fuerte abrazo. 💕

  • @ferestrada2083
    @ferestrada2083 9 місяців тому

    Saludos. Muchas gracias. Me siento muy relajado

  • @cristinaarredondo5825
    @cristinaarredondo5825 2 місяці тому

    Esta técnica de respiración me ha proporcionado bastante paz y vacío mental, gracias.

  • @conchigarrido705
    @conchigarrido705 8 місяців тому +1

    Paz,calma ,serenidad

  • @arianasilva702
    @arianasilva702 9 місяців тому

    hermosa meditacion, gracias ❤️

  • @mariafaviolaorozco2031
    @mariafaviolaorozco2031 9 місяців тому

    Gracias Gracias Gracias es una de las meditaciones que más me han permitido estar presente y con más calma , Gracias por ti guía ❤

  • @RosaCostaCantenys
    @RosaCostaCantenys 8 місяців тому +1

    He sentido una tranquilidad grande y paz,

  • @marthadamiano4174
    @marthadamiano4174 8 місяців тому

    Gracias al fin encontré estas meditaciones. .donde hay espacios de silencio...y cortas,precisas, me vienen perfectas ..
    Gracias.

  • @alexanderolvera4946
    @alexanderolvera4946 9 місяців тому

    Excelente meditación. ¡Gracias! ❤❤❤

  • @ingridbandres2007
    @ingridbandres2007 8 місяців тому

    Que linda meditacion ❤ Gracias 🎉

  • @carinadagun8412
    @carinadagun8412 8 місяців тому

    Muy relajante y me hizo conectar con mi paz Interior, gracias ❤

  • @Angela-xd7bb
    @Angela-xd7bb 6 місяців тому

    Me siento más liviana y relajada GRACIAS

  • @mariaestelatkaczyk7334
    @mariaestelatkaczyk7334 9 місяців тому

    Gracias Gracias Gracias 🙏🏻

  • @noranavarro8336
    @noranavarro8336 8 місяців тому

    Gracias gracias 💜 Namaste 💜🌹💜

  • @user-jt1xb5jr9w
    @user-jt1xb5jr9w 3 місяці тому

    Muy bueno. Gracias

  • @soledadzservatl5633
    @soledadzservatl5633 9 місяців тому

    Muchas gracias! Excelente meditacion💖🙏

  • @yolandaortega1705
    @yolandaortega1705 9 місяців тому

    ❤ Gracias por tu meditación

  • @marisabeltapia991
    @marisabeltapia991 5 місяців тому

    Gracias... Gracias.!!!! Hay buenos resultados.

  • @MariadelMarDiazCejas
    @MariadelMarDiazCejas 8 місяців тому

    Gracias, fabulosa relajación 🙏

  • @yorgelismorales7199
    @yorgelismorales7199 9 місяців тому

    Demasiado bien libere mucho estrés gracias por existir

  • @MarisaCoderGarcia
    @MarisaCoderGarcia 9 місяців тому +2

    Muy buena sentí mucha relajación ❤

  • @normagoicochea1093
    @normagoicochea1093 3 місяці тому

    Gracias

  • @marcelalozano3160
    @marcelalozano3160 9 місяців тому

    Excelente la meditacion y el recurso del conteo para unir cuerpo y mente. Lo comparti con mi grupo de meditaciones diarias. Gracias por este momento de paz que nos brindas cada semana ❤❤❤

  • @lucilamendoza6614
    @lucilamendoza6614 9 місяців тому

    Muchas gracias logré hacer la meditación para sentirme tranquila todo el día

  • @antoniarojas8118
    @antoniarojas8118 9 місяців тому

    Muchas gracias por la meditación, estoy 😅encontrado mucha Paz y fluyendo mi. Mi mente. ❤❤❤❤

  • @eduardomunoz6325
    @eduardomunoz6325 7 місяців тому

    Excelente, muchas gracias.

  • @mariaeugeniarodriguez2524
    @mariaeugeniarodriguez2524 9 місяців тому

    El final logré conectar con mucha paz Gracias por esta meditación

  • @SilviaCarrerajaquez-ov8vx
    @SilviaCarrerajaquez-ov8vx 9 місяців тому +1

    Gracias gracias gracias

  • @EstuardoOrdonez-yo3lm
    @EstuardoOrdonez-yo3lm 8 місяців тому

    Muchas gracias, gracias.

  • @asuncionamorosamer9226
    @asuncionamorosamer9226 9 місяців тому

    Buenos días ,yo tengo muchos pensamientos no paro ,pero hoy he logrado calmar por unos momentos 🙏gracias ❤seguiré practicando será un gran alivio mental y de mi ser lograe la paz en mi ❤💚🙏gracias

  • @ClaudiaGarcia-wn4ez
    @ClaudiaGarcia-wn4ez 9 місяців тому

    Maravilloso ejercicio ❤ gracias

  • @carlotaelenamartinezbricen11
    @carlotaelenamartinezbricen11 9 місяців тому

    Excelente. Experimentar el silencio en el aqui y ahora es el camino hacia la conciencia de ti como ser unico. Gracias y FELIZ 2024

  • @ainavidal3615
    @ainavidal3615 9 місяців тому +5

    Magnífica! Del desasosiego y nerviosismo pasar a la paz y calma interior! Gracias!!❤

  • @mariaantonietavignierireye7919
    @mariaantonietavignierireye7919 9 місяців тому

    Gracias, gracias, gracias, e encanto la meditacion❤

  • @TheNoemipairau
    @TheNoemipairau 6 місяців тому

    Gracias 😊

  • @danielmartinez-ts5gh
    @danielmartinez-ts5gh 9 місяців тому

    Me pude concentrar casi constantemente y luego me sentí muy tranquilo. Muchas gracias.

  • @anamariamartinjimenez2859
    @anamariamartinjimenez2859 7 місяців тому

    Gracias, siempre. ❤ Me centra cada día.

  • @begonaherbera3713
    @begonaherbera3713 9 місяців тому

    Te he encontrado y ha sido una maravillosa experiencia paz y relax en mi mente y cuerpo.Infinitas gracias 🫂🙏

  • @guadalupegonzalez2750
    @guadalupegonzalez2750 9 місяців тому

    Gracias ❤🦋🙏

  • @angelessalinas-tz1qv
    @angelessalinas-tz1qv 9 місяців тому

    Gracias ❤

  • @vicenterosello6133
    @vicenterosello6133 9 місяців тому

    Gracias. Conecté. Vi como la mente conectaba con el cuerpo

  • @patycorteslara2543
    @patycorteslara2543 9 місяців тому

    Gratitudes ✨💟

  • @almagloriaespinosa2776
    @almagloriaespinosa2776 5 місяців тому

    Sigo haciendo está práctica,me ha costado trabajo, pero también creo que me ayudara a ejercitar la paciencia. Muchas gracias 🙏🏻

  • @yasmilethchang
    @yasmilethchang 7 місяців тому

    Mucha sensación de ansiedad y me calma 🧘🏻‍♀️

  • @adolfogarcia5881
    @adolfogarcia5881 6 місяців тому

    Maravillosa, gracias

  • @enriquetaangelacampos6386
    @enriquetaangelacampos6386 9 місяців тому

    Muchas gracias 🎉

  • @silviapedre1973
    @silviapedre1973 9 місяців тому

    Gracias pude conectarme mucho con mi paz interior me ha hecho muy bien, necesitaba esa conexión con mi interior graciassssss 😊

  • @maritzavalladares1606
    @maritzavalladares1606 9 місяців тому

    Mil gracias si logre una relajación gracias gracias.

  • @remediosmanez5534
    @remediosmanez5534 9 місяців тому

    Gracias🙏💕

  • @guadalupelucasmartin7422
    @guadalupelucasmartin7422 9 місяців тому

    ¿Qué os puedo decir?
    Aparte de daros las gracias,
    ! qué sois geniales! Os escucho desde hace tiempo y sinceramente estáis haciendo un trabajo impecable, maravilloso.
    Lo dicho, gratitud inmensa 💖🌹

  • @margaritadagnino5441
    @margaritadagnino5441 9 місяців тому

    Gracias!❤

  • @yesideduardocardenas1426
    @yesideduardocardenas1426 5 місяців тому

    Me tranquilizó, no puede llegar al 10 y siempre me perdí en mis pensamientos, excelente meditación

  • @luciamendez836
    @luciamendez836 9 місяців тому +1

    Hermoso ❤ me hizo muy bien, gracias!!

  • @ulisescoelho6931
    @ulisescoelho6931 9 місяців тому

    Muchas gracias🌈

  • @zenaidaadames5891
    @zenaidaadames5891 9 місяців тому

    Maravillosa. Gracias gracias gracias 🫂✨

  • @mariadelcarmencaroguerra3050
    @mariadelcarmencaroguerra3050 6 місяців тому

    Excelente meditación logré calmar mi actividad cerebral. Gracias por compartir son mi primera experiencia con ustd y me gustó

  • @mariaelenaestupinan3474
    @mariaelenaestupinan3474 3 місяці тому

    Superrr Gracias !❤❤

  • @cristinadelvallemartinez4512
    @cristinadelvallemartinez4512 9 місяців тому +1

    Gracias!!!!

  • @mariacarmenalcantaraavila1288
    @mariacarmenalcantaraavila1288 9 місяців тому +1

    Buenísimo, relajación total. Gracias🙏

  • @antoniojesusperezmunoz2109
    @antoniojesusperezmunoz2109 9 місяців тому

    Gracias una vez más🙏🙏🙏🙏🙏

  • @tatianadavila8329
    @tatianadavila8329 Місяць тому

    Me encantooooo ❤❤

  • @mariasandoval1829
    @mariasandoval1829 9 місяців тому

    Gracias por está meditación que provoca una gran paz y descanso físico y emocional ❤

  • @noemieugeniarodriguez1710
    @noemieugeniarodriguez1710 9 місяців тому

    Bella meditacion❤ Gracias Gracias Gracias

  • @EvaSánchezMonleón-i3p
    @EvaSánchezMonleón-i3p 9 місяців тому +3

    Muy recomendada, si se practica a menudo se sienten los cambios internos a más relajación ❤

  • @florenciaestelaperez6243
    @florenciaestelaperez6243 9 місяців тому

    Calma paz sanación. Gracias ❤

  • @ceciliaprieto5878
    @ceciliaprieto5878 9 місяців тому +13

    Fue muy buena. Empecé a hacerla porque tenía palpitaciones por ansiedad y terminé la meditacion sin ansiedad y sin palpitaciones !!!! Gracias, gracias, gracias

  • @almagloriaespinosa2776
    @almagloriaespinosa2776 5 місяців тому

    Hola 👋🏻👋🏻 gracias por la meditación, no logré conectar con mi paz, pero si pude ser consciente de mis pensamientos y las reacciones físicas , me sentí un poco estresada por no perder la cuenta y mis respiraciones fueron forzadas. Agradezco mucho el ejercicio ❤

  • @obduliamartinglez4901
    @obduliamartinglez4901 9 місяців тому

    Muchas gracias!!! Feliz domingo.
    💗💗💗

  • @rafaeljuarez2648
    @rafaeljuarez2648 9 місяців тому

    Gracias fue magnífico

  • @JavierGarcia-np8sf
    @JavierGarcia-np8sf 7 місяців тому

    Me encanta

  • @rosaisabelesquivel4727
    @rosaisabelesquivel4727 9 місяців тому

    Es una excelente meditación. Me permitió divagar menos y que mi mente estuviera concentrada en el presente. Gracias ❤

  • @hugobernardinelli3192
    @hugobernardinelli3192 9 місяців тому

    Muy buena....si hubo un momento largo de relajación durante la de hoy

  • @mariasanchez9772
    @mariasanchez9772 9 місяців тому

    Me ayudo muchísimo esta meditación
    La recomiendo al todo el mundo.❤

  • @mariajoseblanco6490
    @mariajoseblanco6490 9 місяців тому

    Hermosa paz interior!! Gracias, gracias, gracias!! Siempre hago sus meditaciones. Podrian volver hacer alguna con musica bineural, un descanso a la mente total!!! 🙏🙏🙌🏻

  • @mariazabala0
    @mariazabala0 9 місяців тому +1

    Muchas gracias, con sus meditaciones es con lo que mejor me encuentro. Se lo agradezco profundamente, la ansiedad o fatiga se calman totalmente . Saludos

  • @lolaenriquez6525
    @lolaenriquez6525 9 місяців тому

    Conecté con mi paz

  • @norazamarripa9860
    @norazamarripa9860 9 місяців тому

    Hermosa meditación. Mil gracias, bendiciones.😊❤

  • @aguedabeatrizacevedo7205
    @aguedabeatrizacevedo7205 9 місяців тому

    Gracias, muy efectiva. Saludos!!!

  • @enriquecasescervero2719
    @enriquecasescervero2719 9 місяців тому

    Manera y conteo ambos los práctico,gracias.

  • @margaritadagnino5441
    @margaritadagnino5441 9 місяців тому

    La comparto con mis cercanos q vienen a x rei ki, esta muy buena!

  • @jesussanchez7277
    @jesussanchez7277 9 місяців тому +1

    Full m3ga excelente....

  • @anairam00100
    @anairam00100 9 місяців тому +1

    En la vida, ritmos y pausas son indispensables, practicarlos de esta manera nos hace entender la importancia de estar conectados con el universo que llevamos dentro. Namasté

    • @oscartovar5708
      @oscartovar5708 9 місяців тому

      Buenisima muy buen ejercicio la coneccion es muy relajante gracias

  • @yiramamendoza245
    @yiramamendoza245 9 місяців тому +1

    Hola fue increíble como conecte siento que limpie mis venas y estás súper limpias gracias gracias gracias ❤❤❤❤

  • @anagisellasandrea5000
    @anagisellasandrea5000 9 місяців тому

    Hola genial..pero sentí dolor fe espalda

  • @lorenabonillasalvo
    @lorenabonillasalvo 9 місяців тому +1

    Me gustó la experiencia ❤ Feliz nuevo año 2024 Kaixin Proyect

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 9 місяців тому

    Gracias amor por la meditación muy bella conecte me sentó muy feliz hy es un ese te muy feliz gracias bendiciones disfrute🧡🧡🌛🌛💥🙏🗯️⭐🦋🇺🇾

  • @luciliux
    @luciliux 9 місяців тому

    Encontrar paz infinita dentro de uno mismo…..